懒人快手苦瓜煎蛋的精选大全

刚从外面短游回家，早起做早饭一看冰箱就剩两根苦瓜，正愁做什么呢！干脆来个苦瓜煎蛋吧，清火解腻头脑清醒啊～～～用料苦瓜1根鸡蛋3个盐少许小葱少许根懒人快手苦瓜煎蛋的做法先把苦瓜心挖干净，切成小碎段，加点盐腌出水用手挤掉苦水...

早上起来，一碗面粉，一个鸡蛋，美味即成用料面粉适量鸡蛋一个牛奶一瓶盐2克葱香菜若干懒人快手早餐“鸡蛋煎饼”的做法准备一小碗面粉，加入适量的盐，再加入牛奶（牛奶的量视面粉量而定）将牛奶与面粉混合，由于早上赶时间，所以没有...

回家的第一天自己弄吃的啦用料苦瓜1根鸡蛋2个油适量盐适量快手一人食苦瓜炒蛋的做法苦瓜刮干净，切小，备用两个鸡蛋敲碗里，搅拌一下，可以加点盐热锅，油适量，放入苦瓜翻炒一会，下盐苦瓜炒的差不多的时候就把蛋液淋上去翻炒一下...

用料鸡蛋1个苦瓜1/4根胡萝卜1/4根盐【快手便当菜】苦瓜胡萝卜煎蛋的做法胡萝卜切小粒，苦瓜用削皮刀削成薄片再切碎。打入鸡蛋，搅拌均匀，加盐调味。油热后下混合蛋液两面煎熟即可。小贴士1、不要削到苦瓜囊（白色部分）可以大...

苦瓜切丁吃总觉得苦到心坎了！这个是爸爸教的！败火，简单，易上手！我觉得受用。用料鸡蛋1-2个葱一丢丢盐一撮撮苦瓜1根“爸爸”传授的快手菜———苦瓜煎蛋的做法苦瓜洗净、打皮！（留皮喔）打到苦瓜露白就可。（因为我自己一个人吃且...

搬运于微博牛奶少女用料都在图片里面，就不单独写出来了抱蛋煎饺很多人一定很熟悉吧，不管是街头小吃还是餐厅都经常会出现这道菜。我用的速冻水饺，做起来特别快手方便。而且我觉得比煮饺子更香更好吃！饺子底部脆脆的！内馅还...

小盈很喜欢吃鸡蛋，加上今天下午我有事外出，就做了这道懒人快手菜，我出门的时候，小盈还没放学回家，等她回来，热一下就可以吃啦。用料湾仔码头水饺一包鸡蛋几个葱少许食用油少许黑芝麻少许抱蛋煎饺——懒人快手菜的做法准备材...

用料鸡蛋适量油适量玉米粒适量减脂快手懒人玉米煎蛋的做法玉米剥粒水煮熟玉米粒捞干锅里起油打入一颗蛋再加入玉米煎炒出锅摆盘...

色香味俱全，十分钟开饭😋用料饺子适量鸡蛋2个葱花少量抱蛋煎饺（懒人快手一人食）的做法平底锅少油，中火热锅入煎饺/饺子，冷冻或新鲜饺子皆可。煎1分钟左右，加水至饺子约三分之一高度，盖盖子闷熟饺子。⚠️注意：如果开盖发现饺子...

一直很喜欢这样削苦瓜，洗干净以后直接用削皮刀削片，又快又好，剩下的苦瓜芯可以丢掉也可放进汤里清热解毒，懒人必备，刨丝同步骤用料苦瓜1根懒人快手削苦瓜+苦瓜不苦小诀窍的做法一直很喜欢这样削苦瓜，洗干净以后直接用削皮刀...

今年的三伏天40天挺长的时常吃些下火的食物还是很不错的家里有好多苦瓜索性就做个苦瓜煎蛋啦用料苦瓜1根鸡蛋3个盐适量「超快手」苦瓜煎蛋的做法烧一锅水水里加适量的油和盐焯好水的苦瓜沥水鸡蛋中加适量的盐搅打鸡蛋...

佛曰今天是小满小满要吃苦菜鉴于众多苦菜中我只能买到苦瓜所以就决定是你了！（扔比起清炒苦瓜来这样做更省事儿还更下饭不焯水还能保存更多营养简直棒棒哒！(*≧▽≦)allyouneedis一瓶淘大蒜蓉豆豉酱真是简单得我都不好意...

用料鸡蛋1个盐【懒人快手版】微波炉煎蛋的做法碗里放一小勺油，来回旋转，挂满碗底。取生鸡蛋一枚，打入碗中，蛋黄用筷子扎几下。盖上保鲜膜或微波专用盖，放进微波炉，高火加热一分钟。完成。...

虽然已经过了立秋，但气温依旧是居高不下。每天睁开眼就要想今天吃什么，既要开胃下饭好吃，又不想搞得太麻烦，凉拌菜肯定是最佳选择。相对于热锅热油的炒菜，凉拌菜最大的好处就是几乎可以没有油烟，简单方便易上手。也没有墨守...

对于上班族，早餐既要快速，又要营养，每天必定会有鸡蛋牛奶，可是天天白水煮蛋加一瓶牛奶也会厌倦，今天的快手早餐真的只要5-6分钟就能完成，还是低盐低油型的，对要减肥的宝宝也友好。用料鸡蛋2个原味土司（微咸）2片盐微量油微量懒...

前俩天包了饺子，今天突然想吃煎饺，就搞了个抱蛋煎饺，材料都是现成的，很方便，很香用料油克鸡蛋2个芝麻克懒人版快手抱蛋煎饺的做法我是前俩天包的饺子冻在冰柜，提前拿出来晾了一会儿，表面有点水，建议煎的时候拿好锅盖。锅热后...

用料鸡蛋2个苦瓜1根生姜少许盐少许海天黄豆酱1勺食用油少许快手苦瓜煎蛋汤的做法苦瓜去籽去囊，切成斜长条，沸水下锅焯30秒。如果是红籽的长苦瓜可以不用焯水。打蛋，下锅煎至微微焦香。最好是煎焦一点，不然不香。生姜去皮...

简单快捷便宜，下班后的快手营养菜用料鸡蛋2个苦瓜1根油适量盐适量鸡精适量快手家常菜之苦瓜煎蛋的做法打鸡蛋，放盐和鸡精。切苦瓜，放盐榨干苦瓜水后，再次洗干净。热锅炒苦瓜到半生，调味把苦瓜铺开，倒蛋液等蛋液凝固，起泡即可...

上班族每天早上能量满满的爱心早餐～用料鸡蛋2只速冻饺子10个葱花、红椒适量盐、油、水适量懒人快手版抱蛋煎饺的做法平底锅放适量的油（不要太少，后面还有放鸡蛋液），五分热放入饺子加水没过底部，盖上盖中小火煎，听见呲啦呲啦...

很喜欢吃苦瓜煎蛋，以前用刀切，刀工不好，总是切太厚，容易煎不熟，后来用了神器，实在太方便了😏用料苦瓜半根鸡蛋三个生抽一勺盐5克油少许克夏日最佳快手菜—苦瓜煎蛋的做法二成人分量，半个苦瓜三个鸡蛋。数量具体看人数。😀所...

😍上火了？苦瓜消暑退热。苦瓜中含有生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消暑退热、清心明目的功效;而且苦瓜虽苦，但人吃了可以生律止渴、去烦渴，特别适宜暑热烦闷的人群食用。😍长胖了？苦瓜排毒消脂。苦瓜中苦瓜素被誉为“脂肪...

高颜值又好吃煎饺其实超简单，厨房小白也能做好，整理了几个步骤。用料速冻饺子10余个鸡蛋2个葱花适量黑芝麻适量油适量懒人快手菜——抱蛋煎饺的做法①平底锅内倒入油，趁油温没有很高的时候放入饺子(速冻的也OK)摆放漂亮...

以前不喜欢吃苦瓜，一次和朋友去饭店吃饭，懂得养生的同事点了道苦瓜煎鸡蛋，尝了下觉得很好吃，发现里面还有蚬子肉，于是自己试着在家做了下，感觉挺不错用料鸡蛋三个个苦瓜半根根蚬子肉200克配料:十三香，厨邦一品鲜酱油，盐快手美...

记下！怕自己忘了呀！一个从来不吃苦瓜的人神奇的创造出这样的菜谱....但是超好吃啊！用料鸡蛋3个苦瓜半个肉末80克【快手菜】苦瓜肉煎蛋饼的做法将带肥的肉搅成肉馅（不能成肉泥！超级小的肉块最好了！就正常饺子陷那种也行）苦瓜...

客家三酿里面的酿苦瓜(´-ω-`)快到夏天了，在夏天吃适量苦瓜，清热降火哦!用料苦瓜1根猪肉沫1份蘑菇适量蒜适量葱1根玉米淀粉适量酱油适量盐适量植物油适量懒人快手菜-两种口味的客家酿苦瓜的做法准备好材料苦瓜切段，不喜...