土豆芹菜鸡胸肉丁的精选大全

致力于开发“丁丁炒丁丁”系列(˘•ω•˘)。第一次上菜谱嘿嘿😁看到没人做这个菜，就自己上了个菜谱，做好了才想起来，所以没图，我尽量简单说过程好了。这道菜在土豆鸡胸肉之上融合了芹菜的清香，一点点黑胡椒的味道，轻口重口...

看着是个小清新其实辣椒重口味我一个人吃了一大盘呀用料熟花生芹菜豆腐干辣椒五香粉油盐生抽醋芹菜豆腐丁的做法豆腐切丁开水滚下不易散芹菜切丁热锅凉油油热后加五香粉干辣椒煸炒出香味很重要！下芹菜八成熟后加豆腐临...

芹菜和kale是脆的和土豆、鸡丁的质感互为呼应用料鸡胸肉3块芹菜土豆kale土豆芹菜鸡丁的做法鸡丁用料酒、芡粉、盐码味土豆切成丁，油锅炸至浅金黄色中火炒鸡丁，加几片干辣椒、酱油调味。芹菜码盐出水后和kale微波半分钟，...

用料猪肉根据自己喜好芹菜一把洋葱半个生抽1勺耗油1勺蒜两瓣肉丁芹菜的做法猪肉切丁洋葱随便切切，蒜切碎芹菜切丁起锅热油，放入猪肉，翻炒差不多猪肉成这样放入洋葱和蒜，翻炒出香味，倒入一勺生抽，一勺耗油，继续翻炒，洋葱稍微变...

男票特别爱健身我是肥宅变着花样做鸡胸肉两个人都爱吃用料鸡胸肉300g～500g土豆两个（爱吃土豆星人）生抽两勺老抽两勺蚝油半勺糖一勺老干妈女神一小坨蒜可加可不加花椒粉撒到你满意料酒两勺胡椒粉撒到你满意土豆鸡胸丁丁丁...

总热量405千卡用料土豆100克红薯100克鸡胸肉80克西蓝花100克甜椒80克黄瓜100克橄榄油4克减脂晚餐（八）土豆鸡胸肉丁的做法首先准备食材鸡胸肉切丁用盐，料酒，胡椒粉腌制，锅中放少许的油，倒入鸡肉，炒熟即可。土豆红薯蒸熟后，碾成...

两个菜配米饭，好吃。用料土豆芹菜鸡胸肉丝葱末大蒜切片午餐：素炒土豆丝、鸡胸肉肉丝炒芹菜的做法土豆丝不用泡水，直接炒，这样炒出来是面的。葱蒜爆锅，放土豆丝，生抽，中间要不断加水，每次加一点，否则会糊锅。最后沿锅边加点醋。...

咖喱味是我的最爱，今天做的咖喱鸡肉土豆胡萝卜丁是超下饭的一道菜，有了味好美这些香辛料加入，美味可口多了用料鸡胸肉1块土豆1个胡萝卜半根味好美嫩肉粉适量味好美白胡椒粉适量味好美咖喱粉适量味好美生姜粉适量蚝油适量...

减肥啦啦啦～芹菜真好吃。用料西芹200克鸡胸肉100克耗油生抽酱酒淀粉适量芹菜鸡胸肉的做法鸡胸肉切成自己喜欢的形状，放料酒耗油生抽一点淀粉腌制十分钟。锅中放一丢丢油，放蒜片和姜片，然后放鸡胸肉(可以炒五六分熟盛起备...

简单的一个人的晚餐，维生素加蛋白质！用料猪肉500g芹菜两棵大葱一段大蒜四瓣酱油一大勺盐适量芹菜肉丁的做法猪肉，芹菜，大葱，大蒜均洗净切丁。（猪肉可根据个人喜好放料酒，五香粉和生粉蛋清腌制。这样味道更好更嫩些，但省略也没...

用料蚝油2勺淀粉1/2勺厨邦酱油1勺蒜3瓣，生姜1小块，干辣椒2个鸡胸炒芹菜的做法把一块鸡胸洗干净。把洗净的鸡胸切成片。把鸡胸焯水，焯水时水里加一勺料酒（去腥），焯完水后用清水冲，直到无沫捞出备用。把芹菜切成薄片焯水，焯完水...

写在前面的话：1、调味料的适量是为了个人有个人的口味，需要自己去把握。2、炖土豆的菜可以提前将土豆蒸熟。用料鸡胸肉1块土豆1个食用油适量生抽适量胡椒粉适量生粉适量老抽适量土豆鸡胸肉的做法将土豆削皮后切成小块，提...

用料鸡胸肉1块土豆2个料酒1勺盐些许生抽些许葱花些许鸡胸肉土豆丁的做法土豆，鸡胸肉切丁，并用料酒和些许生抽将鸡胸肉丁腌一会，十来分钟就够了锅内放油，土豆丁煎志一面微焦，期间不要搅拌。待一面微黄后再搅拌翻面。将土豆...

今天给大家介绍一道鸡胸肉新吃法——孜然芹菜彩椒炒鸡胸肉。一道菜补齐全天所需营养。用料鸡胸肉1块芹菜2根红椒1个青椒1个料酒1勺生抽1勺老抽二分之一勺盐1勺孜然粉1勺辣椒粉1勺淀粉2勺「鸡胸肉新吃法」孜然芹菜彩椒...

用料鸡腿丁300克芹菜1把糖2克盐2克生抽1勺胡椒粉少许芹菜鸡腿丁的做法泰森冷鲜鸡腿丁一盒300克。加2克盐、1或2勺生抽，少许胡椒粉和五香粉，按摩。如果有玉米淀粉也可以加一点同按摩。不喜欢料酒，可不加。芹菜梗切碎，芹菜...

大爱土豆君用料土豆2个鸡胸肉1块小葱1根酱油适量淀粉适量料酒适量盐适量油适量土豆鸡胸肉丁的做法准备好所有食材将鸡胸肉洗净切丁，用料酒、酱油、淀粉、盐腌制15分钟。土豆切丁，洗去多余淀粉后沥干。热锅倒油，放入土豆...

用料芹菜少许鸡蛋一只鸡胸肉适量土豆半只鸡胸脯清炒芹菜土豆蛋的做法小锅放少许水，鸡胸肉切片倒入炒熟，再依次放入芹菜土豆片和搅拌好的蛋液，炒熟后放入盐或黑胡椒等佐料。...

健身回家做这么一道吃完幸福感爆棚呢~用料生菜1颗鸡胸肉1块土豆1个橄榄油/芝麻油你喜欢芝麻沙拉酱适量黑胡椒半把海盐少许酱油少许鸡胸肉土豆生菜沙拉的做法用盐，胡椒粉，酱油腌制鸡胸肉20分钟以上将土豆切成可乐瓶盖那...

随便做的，吃了感觉还行来写个菜谱。有油的，我觉得这种做法介于西式沙拉和中式炒菜之间，更适合半熟的家常蔬菜，吃起来不生涩也不油腻。各种材料都是估计的，各位自己斟酌吧。（实际上我也不清楚我妈切这些土豆芹菜胡萝卜放在厨...

鸡胸脂肪含量低，芹菜含有较高的纤维，是一道不错的减肥餐。用料鸡胸肉1块芹菜2把胡椒粉适量酱油2勺盐适量葱姜蒜少量鸡胸芹菜的做法鸡胸肉切片，撒黑胡椒粉、酱油腌。鸡胸肉也可以切块，看自己爱好。芹菜切段，锅里焯水备用。...

一个人也要好好吃饭用料鸡胸肉2块土豆2个土豆鸡胸肉and香煎鸡胸肉的做法鸡胸肉一块切薄片、一块切开变成“小蝴蝶”加入生抽2勺、料酒2勺、蚝油2勺、黑胡椒适量、葱香菜2根腌制土豆切片，开水煮熟捞出锅中适量油烧热，将...

超级好吃，用的秘方哦，一包料可以用至少1个多月用料土豆个老抽勺盐克土豆炖鸡胸肉的做法先把鸡胸肉和土豆洗好，切好倒入油，等油热了，放入火锅料，我用的是巴奴哦，超级实惠和便宜，一包够吃一个多月，才60块钱...

这道菜我6岁的外甥很喜欢吃^_^用料土豆鸡胸肉葱生抽淀粉盐土豆丁炒鸡胸肉丁（适合大朋友和小朋友）的做法土豆切丁泡水里防止氧化同时去除部分淀粉...鸡胸肉切丁用盐淀粉抓匀备用土豆丁沥干水分倒入油锅炒至透明倒入适量...

用料芹菜叶200克土豆1个生抽勺盐克肉丁芹菜叶土豆肉丁（卤）的做法芹菜叶剁碎，土豆切小丁肉丁翻炒后倒出，炒土豆丁和芹菜叶碎，加点水，炖加入熟肉丁，用盐和酱油调味...