杂蔬鲜虾汤美味好吃的做法大全，杂蔬鲜虾汤做法图解 如何做杂蔬鲜虾汤最美味
玉米、南瓜、小白菜等时令蔬菜配上鲜美的大虾和菌菇，更营养、更健康、更美味！喝上一碗热乎乎的汤，不仅胃暖了，全身都跟着舒服起来了！用料黑虎虾（大虾）2只豆腐1小块鲜玉米1根山药1截南瓜（或红薯）1小块娃娃菜5片叶白玉菇（或蟹味菇...
鲜虾杂果蔬美味好吃的做法大全，鲜虾杂果蔬做法图解 如何做鲜虾杂果蔬最美味
前几天车子要换机油，在等的时候，随手拿了一本杂志来看，看到这个菜菜，非常的诱人，而且材料和做法都很简单，一下子就记住了。昨天去超市遇到竹节虾特价，养在一个大缸里，自己打捞，挑了差不多2磅，本来想简单一点做白灼虾，但儿子不太...
鲜虾杂蔬紫菜疙瘩汤美味好吃的做法大全，鲜虾杂蔬紫菜疙瘩汤做法图解
虾仁加紫菜的鲜香搭配青菜的清爽，面粉里混合一些肝粉，一碗稠糊糊香喷喷的小疙瘩汤让娃爱上大口吃饭~用料鲜虾2只青菜30g紫菜20g洋葱15g面粉50g肝粉15g鲜虾杂蔬紫菜疙瘩汤的做法首先把青菜(我这里放的小白菜和香芹，也可以...
虾仁杂蔬汤美味好吃的做法大全，虾仁杂蔬汤做法图解 如何做虾仁杂蔬汤最美味
一人份低脂晚餐，适合减肥的我，饱腹感比较可以，我吃完一整晚都没有饿的感觉。用料虾仁10个蘑菇5个木耳5朵内脂豆腐半块蔬菜若干虾皮1把虾仁杂蔬汤的做法香菇和木耳提前泡发切好起锅烧油下虾仁炒香，放入切好的香菇和木耳翻...
鲜虾杂蔬鸡蛋疙瘩汤美味好吃的做法大全，鲜虾杂蔬鸡蛋疙瘩汤做法图解
早上起床～做一碗快手鲜虾鸡蛋疙瘩汤～蛋白质碳水化合物新鲜蔬菜都有啦^_^用料鸡蛋一个虾两只面粉20克盐适量胡萝卜🥕根据个人喜好➕白菜心适量姜两片葱鲜虾杂蔬鸡蛋疙瘩汤的做法胡萝卜🥕切丝或薄片丁都可以哒。葱姜虾爆...
鲜虾蔬菜汤美味好吃的做法大全，鲜虾蔬菜汤做法图解 如何做鲜虾蔬菜汤最美味
用料4只虾，一小块土豆，一把小白菜，2克油，一勺面粉，半碗水4只虾，一小块土豆，一把小白菜，2克油，一勺面粉，半碗水鲜虾蔬菜汤的做法把土豆切小指甲小块，彩切碎，把虾头清洗干净，去掉虾内脏、虾线，切碎两只虾，另外两只留用。把面粉倒在盛好...
鲜虾杂蔬腊味饭 and丝瓜牛丸汤美味好吃的做法大全，鲜虾杂蔬腊味饭 and丝瓜牛丸汤做法图解
人少饭量小，想营养均衡，买的菜经常吃不完怎么办。这个万能的人快手炒饭来拯救你了。用料杂蔬粒一包虾8只腊肉一小块牛丸4颗丝瓜1根盐适量鲜虾杂蔬腊味饭and丝瓜牛丸汤的做法腊肉煮饭的时候一起蒸，热锅热油炒熟蔬菜粒，再加...
懒人一锅炖『鲜虾杂蔬粉丝汤』易做又好吃的窍门
用料绿豆粉丝50g鲜虾15只娃娃菜叶4片西蓝花6朵番茄1个橄榄油5g盐2克葱花适量懒人一锅炖『鲜虾杂蔬粉丝汤』的做法番茄切丁、西兰花切小朵、娃娃菜切丝热锅倒油、把番茄炒初出汁水加入适量清水大火煮开放菜叶和粉丝煮1...
鲜虾炒杂蔬美味好吃的做法大全，鲜虾炒杂蔬做法图解 如何做鲜虾炒杂蔬最美味
用料鲜虾6只土豆1个胡萝卜100克芦笋2根山药100克鲜虾炒杂蔬的做法❶土豆切厚片、山药切片、胡萝卜切薄片，芦笋切段，锅里的水烧开，放入半勺盐❷按上述的蔬菜的先后顺序放入锅里焯水❸蔬菜冲水冷却后沥干水分❹大虾去壳、...
地道的虾仁鲜蔬汤怎么做,如何烹饪虾仁鲜蔬汤才更好吃
时间：约25-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鲜虾仁120g娃娃菜200g金针菇100g鸡蛋2个食用油10g虾头10个姜片5g葱白5g生抽5g水600g盐4g葱花根据口味添加虾仁鲜蔬汤的做法锅中倒油，大火烧热后倒入蛋液，煎成大块，盛出备用。再...
一碗端（杂蔬鲜虾仁）美味好吃的做法大全，一碗端（杂蔬鲜虾仁）做法图解
用料基围虾6个杏鲍菇20g胡萝卜20g菜心40g盐适量白胡椒适量油2g生姜适量一碗端（杂蔬鲜虾仁）的做法1.洗净鲜虾，锅内加水和切好的生姜一起煮沸，煮沸后取出鲜虾剥壳备用2.将杏鲍菇、胡萝卜洗净后切块，菜心切段3.锅内加油依次煸...
蔬菜鲜虾汤美味好吃的做法大全，蔬菜鲜虾汤做法图解 如何做蔬菜鲜虾汤最美味
一直为了多吃蔬菜这些低脂食物能帮助我们更好的减肥，特此把自己常做的菜品写出来。用料虾三只木耳适量蔬菜适量油豆腐（豆制品）适量酱油陈醋胡椒粉食盐蔬菜鲜虾汤的做法忘了拍步骤图，大家脑补吧嘻嘻锅热后，放油，将虾、豆制品...
鲜虾杂蔬饼美味好吃的做法大全，鲜虾杂蔬饼做法图解 如何做鲜虾杂蔬饼最美味
nana十一个月啦配料1.鲜虾2.杂蔬一种或者多种（土豆，南瓜，山药，胡萝卜，黄瓜，菌类，芹菜）3.淀粉或者面粉4.奶粉可要可不要。我家母乳宝宝，奶粉开了，不吃就浪费了。我做辅食的时候就会放一点奶粉里面。如果宝宝不爱吃奶粉的话，可以把...
鲜虾杂蔬饺美味好吃的做法大全，鲜虾杂蔬饺做法图解 如何做鲜虾杂蔬饺最美味
用料虾3只鸡蛋1个菠菜叶少许木耳少许胡萝卜少许橄榄油1勺面粉100g鲜虾杂蔬饺的做法。...
鲜虾拌杂蔬美味好吃的做法大全，鲜虾拌杂蔬做法图解 如何做鲜虾拌杂蔬最美味
炎炎夏日，酸、甜、辣、香的凉菜最为抢手。虾的鲜甜，黄瓜的清爽，玉米的甜嫩，金针菇的爽脆，加上芝麻花生酱的香浓、鲜炸辣椒油的香辣和柠檬汁的果香，形成了一道荤素搭配的开胃凉菜。黄瓜飘逸的造型，让菜品显得更生动，也渗透着夏...
鲜虾杂蔬pizza美味好吃的做法大全，鲜虾杂蔬pizza做法图解
【耗时：1h】消耗了一包小的妙可蓝多芝士碎用料鲜虾半斤玉米粒适量红萝卜适量火腿适量马苏里拉芝士碎随意鲜虾杂蔬pizza的做法提前准备：鲜虾剥壳去虾线开背，火腿切碎，小火热锅热油稍微炒熟；红萝卜丁、玉米粒分别焯熟，翻炒一...
鲜虾杂菇汤美味好吃的做法大全，鲜虾杂菇汤做法图解 如何做鲜虾杂菇汤最美味
平时下班晚或者赶时间，没有煮老火汤，又想喝点汤，就会买点海鲜煮点快手汤。这一道是我的餐桌常客，营养好喝，也不好时。用料虾8只杂菇300克芹菜2根姜3片鸡蛋1个胡萝卜半根盐1小勺料酒1勺鲜虾杂菇汤的做法清洗好杂菇处理虾，我...
地道的虾滑鲜蔬汤怎么做,如何烹饪虾滑鲜蔬汤才更好吃
这个菜老少皆宜，鲜美爽滑，真的很好吃。用料虾仁200克白玉菇100克西红柿1个鸡蛋3个胡椒粉适量盐适量糖适量香菜1根淀粉1勺葱花适量生抽半勺虾滑鲜蔬汤的做法虾仁分成两份，取100克用刀拍碎剁成🦐虾泥，另100克用刀拍碎剁成🦐...
简单易学的杂蔬鲜虾疙瘩汤美食做法
用料蔬菜（娃娃菜油菜白菜菠菜香菇洋葱反正就是菜随意搭配几样我一般就放两样）颗虾只面粉克盐宝宝小一丁点就好胡萝卜鸡蛋核桃油杂蔬鲜虾疙瘩汤的做法把材料已准备好娃没用娃娃菜用的小白菜和小油菜把胡萝卜蒸一下蔬菜焯...
杂蔬虾仁汤美味好吃的做法大全，杂蔬虾仁汤做法图解 如何做杂蔬虾仁汤最美味
用料虾仁14只番茄3个蒜半个橄榄油适量盐1勺白胡椒粉半勺水2.5碗蘑菇4个金针菇半把生菜1个紫菜半张杂蔬虾仁汤的做法蒜洗净切末，番茄洗净切块，金针菇洗净撕成小簇，蘑菇洗净切片，生菜洗净撕开起锅烧油，下蒜末爆香，倒番茄块炒...
海鲜杂蔬汤美味好吃的做法大全，海鲜杂蔬汤做法图解 如何做海鲜杂蔬汤最美味
用料鲜活梭子蟹2个花蛤300克丝瓜1根西红柿1-2个（看大小）秀珍菇100克土豆1个姜蒜适量花雕酒适量盐适量白胡椒粉适量葱花海鲜杂蔬汤的做法花蛤提前用清水静养，水里放一勺盐有利吐沙。一大碗水煮开，放入花蛤煮至花蛤打开即可...
杂蔬鲜虾饼美味好吃的做法大全，杂蔬鲜虾饼做法图解 如何做杂蔬鲜虾饼最美味
营养信息热量：50.4千卡碳水化合物：1.8g蛋白质：9.8g脂肪：0.7g食材（4份量）虾仁360g杂蔬粒50g盐1勺黑胡椒适量白胡椒粉适量橄榄油少量柠檬汁半勺用料虾仁360g杂蔬粒50g盐1勺黑胡椒少量白胡椒粉少量橄榄油少量柠檬汁半勺杂蔬鲜...
简单易学的鲜虾鹌鹑蛋杂蔬汤美食做法
做法很简单，而且健康夏天想吃清淡的，汤很鲜甜，大家一定要试试调味料只有盐非常适合老人小孩食用用料鹌鹑蛋鲜虾丝瓜玉米平菇盐鲜虾鹌鹑蛋杂蔬汤的做法水沸后把蔬菜全放进去，继续煮沸5分钟鲜虾处理好，可以去壳也可以不去，洗...
鲜虾杂蔬汤美味好吃的做法大全，鲜虾杂蔬汤做法图解 如何做鲜虾杂蔬汤最美味
营养分析①补钙：鲜虾和秋葵都富含矿物质，尤其是钙、磷、钾，能强健骨骼和牙齿；②护肤美眼：秋葵、西红柿、芦笋富含各种维生素，尤其是维生素Ａ和ＶＣ，对皮肤和视觉发育都有益；③提高免疫力：秋葵的粘蛋白，蟹味菇的多糖物质，能提高机体免疫...
虾仁蔬鲜汤美味好吃的做法大全，虾仁蔬鲜汤做法图解 如何做虾仁蔬鲜汤最美味
给娃做的蔬菜汤用料虾仁克胡萝卜根料酒勺盐克鸡蛋葱虾皮鲜香菇海鲜菇白菜叶姜虾仁蔬鲜汤的做法虾仁用料酒胡椒调味腌制，姜三片，白菜叶，胡萝卜切丝，鸡蛋两个打散。海鲜菇鲜蘑菇洗干净切好备用，小葱切段，虾皮放一边备用。热油...