芡实红枣生鱼汤的精选大全

用料鲫鱼200克淮山枸杞适量芡实20克红枣随意芡实红枣生鱼汤的做法生鱼洗净，切段后放入沸水稍烫。。。最后加入盐，胡椒粉调味。。。完成完成...

海参一般是做咸味的，今天异族介绍的这汤是加冰糖做甜品，口感甘醇，润滑。海参、红枣、莲子、枸杞、芡实等食材之前博文已经大量介绍了，这里不浪费粉丝的眼球啦，这是一款秋季养生的上等佳品，虽然卖相不佳但全是真材实料，营养丰...

日常汤水，健脾又补肾，简单又实用！用料山药适量芡实25克姜5片陈皮1/3片鸡肉猪肉500克芡实山药汤的做法准备材料洗干净冷水下锅鸡去皮起骨，跟猪肉一起剁碎水烧开后下锅煲1小时可以不刮，只是我怕有苦味，洗干净陈皮后下完成……...

用料银耳半朵百合50克薏米100克芡实50克枣8颗白砂糖两勺薏仁芡实百合银耳红枣汤的做法把银耳、红枣、芡实、薏仁泡水，泡四个钟以上，泡久的话容易煮熟。泡好后，把银耳、薏仁、芡实、红枣先放锅里煮，水开后，煮半个钟，再把百合...

乌鱼别名又叫乌鳢、黑鱼、蠡鱼。乌鱼的营养价值丰富，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、铁以及各种有机酸等营养成分，属于一种高蛋白低脂肪滋补食品。功效作用方面，乌鱼性寒，味甘，具有补脾益胃、利水消肿的功效。通乳生乳,补...

用料甲鱼1只芡实250克姜5片盐适量克甲鱼芡实粥的做法水飞法洗净配料:白菜~香菇~枸杞~蒜片~姜丝小贴士滋阴祛湿效佳...

用料芡实40克薏米40克红豆80克大米半杯红枣5颗冰糖适量水大半锅薏米芡实红枣红豆粥的做法把原材料洗干净提前用清水泡发备用，把红枣拿出来第二天早上起床就把全部原材料倒入锅里面加入大半锅清水加入适量红糖熬煮盖上...

芡实，又名鸡头米，是苏州土特产的上品。古药书中说它是“婴儿食之不老，老人食之延年”的佳品，有滋润，滋养，收敛的作用，被誉为“水中人参”的秋季进补首选食物。国庆期间，苏州的朋友送了些新鲜的芡实，我把芡实分成小包装加水冷冻...

用料红枣十颗冰糖适量克芡实红枣甜汤的做法清水煮开，下冰糖，熬成糖水先放红枣煮一下，再放入新鲜东凤芡实，小火煮十五分钟小贴士小火煮...

用料芡实200克冰糖两勺桂圆干4-6颗桂圆芡实汤的做法这是新鲜芡实。微软。。洗几遍。冷水下锅。煮开加糖。转小火煮五分钟。完工。...

为了养颜～30岁中年妇女也要美美哒～用料银耳半朵桃胶25克黄冰糖适量芡实适量红枣8颗桃胶银耳红枣芡实汤的做法泡了12个小时的桃胶，芡实也放在一起泡省事泡好的银耳，银耳泡3个小时左右比较好红枣最后放。图省事，晚上睡前放到...

山药、芡实和红枣都是滋养好食材呀~用料山药适量芡实适量红枣适量冰糖少许山药芡实红枣汤的做法芡实提前浸泡一晚山药去皮切小块与红枣一起入砂锅煮直到芡实和山药都酥软加入冰糖再煮一会儿，完成。...

用料红枣颗莲子克芡实莲子芡实红枣汤的做法在一起煮...

想吃个甜甜的糖水嘛试试芡实银耳还不错的口感芡实还有祛湿的功效银耳可以美白一举两得的好菜谱哈哈哈哈哈关于份量：适合一家老小一起吃用料银耳1朵芡实250克糖1勺芡实银耳汤的做法银耳买新鲜的就直接洗干净就可以用啦，...

银耳被称为“平民的燕窝”，具有清热解毒、安眠健胃、增强免疫力和美容祛斑等功效；芡实，俗称“鸡头米”，被誉为“水中人参”，具有益肾固精、补脾止泻、除湿止泻等功效；红枣，性温、味甘，具有益气补血、健脾和胃、养颜补血等功效...

来自南方卫视的城事特搜佘老师的“特搜靓汤”，佘老师因突发性疾病不幸离世，现在记录的是他生前最后录制的五期汤普之四，让我们共同缅怀这位伟大的广东汤王。此汤功效：平和清润，补气血，祛湿滞，适用于暑热天时一家大小饮用。用...

这是苏州人家常喝的一种甜羹。圆润的芡实潜在碗底，冰糖煮成的甜水养润它，红枣沉浮水中，养眼也生香。喝上一口，银耳香糯，包裹舌尖，莲子酥甜，入口即化。还有那些会吃的闲人，乘热洒一小撮桂花在甜羹上，桂花的香气随着热气扑鼻而来...

猪蹄汤里加入莲藕及少量的红枣，莲子，芡实，百合，花生和黄豆，营养价值高且制作简单用料猪蹄1只莲藕1个红枣3个莲子十来个芡实适量百合适量花生适量黄豆适量料酒（米酒），白醋适量姜（拍打整的）适量洋葱半个桔子皮（新鲜或干的）适量盐适...

滋补的一道鱼汤，生鱼在我们老家叫柴鱼，对愈合伤口很有帮助，坐月子很适合喝。用料生鱼1条淮山300克芡实50克红枣15颗枸杞10粒姜片10片料酒3勺盐适量鸡精少许葱花若干淮山芡实生鱼汤的做法准备好红枣、芡实、姜片；生鱼各切...

新鲜牛蒡已经去皮切片，芡实干泡一泡，用电压力锅炖煮30分钟左右，加糖或者加盐即可食用。用料牛蒡2根芡实50克清水1000克左右牛蒡芡实汤的做法某宝上买的新鲜牛蒡。芡实，学生送的金湖芡实干。新鲜牛蒡洗净去皮后切片。芡实...

用料芡实适量鸡半只盐适量姜适量芡实鸡汤的做法半只鸡，洗净，连皮带骨；新鲜芡实（洗净，滤干）；适量姜（切片或拍扁）；一股脑放进电高压锅，加水。设置加压10分钟。开盖，下盐调味。...

西风袅秋，落木萧萧，最是这一盅鲜炖花胶暖人心。用料核桃3颗红枣2颗鲜芡实20粒发好的花胶50克鲜芡实/核桃/红枣炖花胶的做法将食材全部倒入炖盅内，加1碗水，隔水炖1.5小时。成品汤汁粘稠。性温，归脾胃经，健脑抗衰，助睡养颜，有补...

百合芡实汤是一道温和的补汤。以百合和芡实两者做成的百合芡实汤能将两者的功效发挥到最强，日服两碗能有效改善肾虚者失眠多梦及遗精头昏者的症状，是一道简单又有效的健康食谱。用料芡实120克百合2-3个（一小袋）冰糖适量水...

芡实性味甘、涩、平。归脾、肾经用料老鸭半只芡实160克姜2片料酒2勺盐适量玉竹3克芡实老鸭汤的做法芡实冲洗备用，鸭肉焯水把所有材料、配料放进去锅里，加适量水，煲两个小时左右...

用料花生50克芡实30克核桃20克红枣（去核）6颗腰果20克水800克冰糖15克293花生芡实红枣核桃热饮的做法所有食材放入主锅加入水设定30分钟/100度/速度1烹煮（如果蒸锅组同时蒸煮食材，温度设为varoma）烹煮完成设定3分钟/速度5、...