当用的精选大全

日网人气菜谱搬运ヨーグルトを気持ち多めでまろやかなお弁当おかずエビマヨ♡になります♡！！！普通に毎食なおかずにも有りですよーう♡！！！多放了些酸奶，口感醇厚的便当菜蛋黄酱虾仁。也可做家常菜。用料虾仁适量磨碎的生姜适...

用料鸡腿秘制酱料蔬菜七夕便当（记录用）的做法鸡腿去鸡皮鸡骨（因为满爸不喜欢吃鸡皮）选择鸡腿饭是因为满爸最近健身莲藕辣椒胡萝卜扣心形来点绿色西兰花小贴士七夕便当...

现在做番茄酱🍅我都不喜欢🙅🏻‍♀️加番茄沙司了因为里面太多添加剂我基本都用纯番茄🍅但单靠番茄做茄汁它的酸度是不够的以前我会加些白醋or苹果醋🧃和糖来调味做出来的番茄酱和番茄沙司🥫味道没什差别但是更加的健康...

之前常用葡萄干浸泡出菌水，也养了天然酵种，分别添加入面团中，烤出来的面包无论香气、口感都非常好。起种的原理是相通的，没有想象中难：第一步是把水果浸泡，变成发酵液，这时候已经可以直接加入面团中，面包会得到最直接的风味；第...

记录拿下monbento便当盒之后的工作便当，huala！附上那天在书店翻到的一个韩国女生写的做沙拉菜的书，做参考～用料鸡蛋个蔬菜干便当当当的做法把杂粮泡1-2小时，电饭煲煮准备沙拉菜噢鸡胸肉或牛肉或鸡翅根腌一下入味无油煎肉或...

家里种的辣椒太多了，想着用小青辣椒们做一个新鲜样式，那就做泡椒吧！简单又好吃😋!用料凉开水400ml食盐一勺半白糖两勺克白醋一勺白酒一勺花椒20粒姜片三片用当季小辣椒做泡椒的做法首先我们需要准备一个密封性好，干净且无...

包子面团不能像揉山东大馒头那样揉太狠，包子皮要一定的松软度！用料麵粉400（当备忘录记录用）素包子的做法12...

用料黄油10克圆馒头1个鸡蛋1个鸡胸1块西红柿1个沙拉酱1包芝士片1片芝麻（可以没有）孜然粉，胡椒粉，耗油适量‼️满满当当🔥不用面包胚的汉堡🍔的做法1.将馒头片对半切开，沾满鸡蛋液，下黄油煎至金黄，上层馒头片可以撒点芝麻煎2.鸡...

通常过了一个双休日都会剩下很多食材，而盒马的会员打折在周二。于是，这其中的周一晚上就变成消耗食材的关键了！简单明了，不会洗很多碗的周二便当来咯！用料鸡蛋2-3个鱼板（可以用别的替代）若干条豆腐干3块土豆1个青椒2个玉米2...

食堂不好吃又远，同时也为了健康清食用料颜色三种便当午餐(自用上传区)的做法鸡肉牛肉绿色蔬菜...

土豆🥔鸡蛋🥚和蛋黄酱混合的浓香配上黄瓜🥒的脆爽，洋葱🧅的辛鲜再来一点凉意，一撮小盐🧂简单拌上一拌夏日简直让人欲罢不能这是道超简单又能完全hold住场面de菜😄可以当前菜sidedish或者像我这种直接就当了夏日一道主食...

用料鱼肉香肠1/4根水煮竹笋（小个）1根蒜少许色拉油，椒盐适量可爱的冰激凌（便当用）的做法如果是水泡的那种笋应该都没味道，所以切大概2cm＋的笋尖，在清高汤里面煮一煮，入下味备好工具——波浪板（就这么叫吧先，作者在百円店里买的呢0...

澳洲小孩每天中午必须带便当🍱，要吃得健康还要解放妈妈的时间，今天做的火鸡肉饼，我都会统一冷冻起来，早上空气炸锅加热，然后再放点色拉🥗，鸡蛋啥的！❤️准备工作都提前做好，每天还可以有懒觉睡！[玫瑰]冰箱有我做的台湾烤肠，午餐肉...

春天到了，正是春游的好时节。可惜没有办法出去，再坚持坚持就能度过难关了。女儿说不能春游就做饭团吃把，也当春游了。好吧，看来小丫头也是憋坏了，也馋嘴了…用料米饭1碗鸡蛋1个午餐肉1片生菜2片海苔1片寿司醋/苹果醋1小勺...

本菜谱及图片介来自「☆えいmama☆」在APP—cookpad上所发布,本人仅翻译搬运.葡萄直接放进便当里好像有点太不起眼,而简单的切花一下瞬间感觉就不一样了.这也是我便当最常用的"装饰法"用料葡萄任意便当用＊葡萄装饰切花...

午餐天天吃盒饭，你一定吃腻了，若论干净、可口、实惠，还是自己带便当最好。其实，做便当并不复杂，用日常简单的食材，就能够做出既有颜值又好吃的便当。比如果蔬鸡翅便当，用空气炸锅做鸡翅很方便，再配上炒饭和蔬菜就ok了。花同样...

用料干香菇10（左右）自制香菇粉（当味精用）的做法香菇（其他花菇也行）打成碎接近粉了装盒小贴士用料理机打，先中速再高速，打好粉用干盒子装起来。用来煮菜，炒菜，滚汤，煲汤，那个香……那个鲜…...

用料咖哩1/2盒牛奶🥛60ml芝士1片土豆🥔1个胡萝卜🥕半根洋葱🧅半个生菜🥬3片鸡蛋1个鸡腿🍗1只生抽2勺味淋1勺淀粉适量不用心都好吃の咖喱便当🍱的做法1.鸡腿🍗剔骨切块，加入调料🧂腌制20分钟，骨头➕姜片熬汤一碗。2.土豆...

本菜谱非本人原创,搬运自[あいすくりん]在cookpad上发布的菜谱.用料樱桃萝卜1个盐适量☆简单便当用樱桃萝卜花的做法把樱桃萝卜切薄片(注意不要切到手!!)撒上薄盐,放置5分钟后用厨房纸擦掉水分像刺身一样并排开从顶端...

​【💖甜心厨房·宝宝餐课堂】自制虾皮粉，宝宝的天然补钙佳品，一岁内的宝宝不能吃盐，用虾皮粉代替调料是再好不过了！虾皮味道鲜美，具有特殊的营养价值，特别是钙含量极高，每100克虾皮含钙量达1克，是其他任何食物难以比拟的。用...

老公爱吃卤味，豆干尤为喜欢。我喜欢吃卤肉饭。炖完的老卤可以卤豆干用。用料五花肉400克五香粉1勺小葱40克冰糖30克生抽4勺红洋葱1个蒜8瓣白胡椒粉1勺可以当老卤用的卤肉饭的做法所有切好备齐五花肉切条大火煸油，沥油出...

用料各种随意肉和蔬菜还有碳水随便买了便当盒就要好好用～的做法蔬菜肉放一起...

猪猪女孩减肥记。用料主食粗粮谷物鸡肉或鱼虾类水果蔬菜便当当当记的做法趁冬天还没到来享受每个早起的清晨与食物共舞…1.每天睡前把需要的蔬菜洗好、切好、装好放冰箱。2.把要蒸的南瓜、红薯、鸡蛋等放在电饭煲蒸架...

澳洲的小学生是没有地方加热午餐的，最起码大部分的公校如此。家里有挑食严重的小孩，食品重复性很高，怎么准备每天的午饭真的很让人头疼。一个学期结束了，记录一下。用料免炸鸡块蘑菇香肠或火腿黄瓜和西红柿面包水果不用加...

春暖花开，宝妈们是不是也很开心的带着宝宝去踏青啦。但宝宝年纪小，玩累了担心找不到合适的地方吃饭，就成了问题。我们可以早上准备好营养丰富，样式有趣的便当，做到有备无患，安心得带着宝宝开心去的去踏青。用料米饭1小碗肉...