菠菜色拉的精选大全

农业发达的地区，新鲜的食材最好是原汁原味地生吃。用料菠菜随意草莓随意苹果随意三文鱼随意盐少量柠檬汁根据各人喜好葡萄籽油少量🇨🇦菠菜色拉的做法今天用的材料都是Costco的当家食材，价格不算便宜，但是品质绝对有保障...

菠菜生吃，竟然很好吃！日式色拉里吃过，牛排馆里也吃过，他们都用培根配色，我不喜欢这种半成品肉，所以用鸡蛋来搭配。用料菠菜叶1把鸡蛋1个圣女果若干个色拉调味汁适量菠菜色拉的做法菠菜只选用叶子，洗净，切小些。用色拉酱拌一下...

这款色拉品尝的时候应该是温热的，适合在寒冷冬夜里搭配各类主食。我使用了罐头的白腰豆，菠菜嫩叶，蘑菇和煮熟的藜麦，只要使用少许盐和黑胡椒调味即可。非常的方便可口，低脂而且又健康！用料橄榄油1茶勺洋葱，切碎半个蘑菇，切碎1...

宝宝餐用料盐1克鸡蛋3个菠菜1小把咸蛋白少许熟肉粒少许熟米饭一小勺小金桔半个或陈皮少许双色菠菜糕的做法菠菜淖水攥去水份蛋白蛋黄分开，蛋黄加米饭加半颗金桔、一点点盐，上锅蒸定型蛋白加菠菜、咸蛋白粒和肉粒倒上去...

周二姊妹组聚餐，忙完工作紧张做个快手凉拌菜！没想到很快就光盘了，悉尼进入夏季，凉拌菜比较适合！❤️用料菠菜1把鸡蛋3个绿豆粉皮（自制）1张香菜3根蒜瓣5瓣胡萝卜🥕1根葱5根冰糖粉少许盐克生抽勺白芝麻克藤椒油1勺花椒油1勺麻油1...

一人量简易快速沙拉。用料菠菜适量蘑菇大个一个豆腐干一块金枪鱼罐头少量玉米罐头少量日式和风芝麻沙拉酱少量帕玛森奶酪碎少量懒人菠菜色拉的做法蘑菇切丁，放入滚水煮。过一会儿加入菠菜和豆腐干（切丁），不用煮很久就可以...

此方子里的美乃滋可以用自制的，也可以用市售的。用料【酸黄瓜酱】美乃滋110克酸黄瓜30克洋葱25克白煮蛋1个【千岛色拉酱】美乃滋110克白煮蛋1个酸黄瓜15克洋葱25克白胡椒约0.7克番茄酱30克新鲜欧芹碎（没有可不加）1克黄芥...

午餐吃一個，元氣滿滿！用料培根適量雞胸肉香菇5-7朵小番茄適量黃瓜適量雞蛋2個菠菜適量雞胸肉培根菠菜色拉的做法所有材料準備好。雞胸肉用少許香油，料酒，黑胡椒醃製10-15分鐘，香菇洗淨擠干水分或用廚房紙巾將水份吸乾，切片，...

用料菠菜1把白醋9滴柠檬汁或果醋15滴酱油3勺芝麻10克料酒1勺糖20克菠菜沙拉的做法菠菜洗净焯水所有其它混合在一起成汁撒上撒芝麻...

春天的大自然处处呈现一片清新，我家的餐桌上也玩小清新哈，这个季节的菠菜，鲜嫩好吃，今天就清清淡淡地来一道三色拌菠菜用料菠菜250克粉丝1小把鸡蛋1个蒜生姜适量油盐麻油醋鸡精三色拌菠菜的做法鸡蛋磕进碗里，加少许盐，打散...

我在意大利生活的那么多年，特别喜欢吃意大利菜的一个理由就是，你看到的就是厨师放进去的。只要懂得掌握意大利菜烹饪的一些小技巧，火候以及原料的选择和搭配，那在家自己做出一份让全家惊奇的高端大气上档次菜绝不是难题。...

买了一大包babyspinach不知道怎么做好吃，于是在taste上找到个看上去很简单的食谱，亲测非常好吃！图也是taste上的，我自己添加了牛油果和cottagecheese，下次有空补拍照片哈｡◕‿◕｡用料食材嫩菠菜babyspinach100g樱桃番茄cherr...

这款吃完蒜味不重，比较喜欢。用料拉皮张菠菜把蚝油勺香油勺生抽勺盐克陈醋、白醋勺蒜1小瓣辣椒油麻酱(加水）糖鸡精菠菜拉皮的做法菠菜洗净焯水，过凉水攥干，切断。现成拉皮凉白开冲洗一遍，放入菠菜中。蒜一小瓣切碎，尽量细碎...

好久没做色拉用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量鸡胸肉(用叉子做几个孔)150g菠菜（洗净，用开水煮1分钟。凉了后切成5cm长，挤水）200ｇA橄榄油1/2勺A柠檬汁1/2勺A白砂糖1/6勺A鸡精1/6勺A盐少量A大蒜泥1/6勺B...

用料南瓜大半个橄榄油2汤勺黑胡椒适量盐适量红洋葱，切丝半个鹰嘴豆1罐蔓越莓干一把薄荷叶，切碎适量软芝士适量南瓜子仁适量菠菜色拉叶200g色拉酱橄榄油2汤勺蜂蜜1/4量杯柠檬汁半个意式黑醋4汤勺烤南瓜菠菜色拉的做法预...

超健康简单的色拉，富含蛋白质维生素铁以及纤维，快手好做，口感赞赞的～好的颜色还会然人心情好哦用料嫩菠菜叶250g培根2-3片牛油果1只圣女果12颗小面包干若干蒜香橄榄油少许柠檬1只盐少许黑胡椒少许菠菜培根牛油果色拉的做...

用料鸡腿肉200g五色菠菜卷的做法🤐🤐🤐...

兰州拉面用料菠菜汁盐菠菜拉面的做法用菠菜汁和好面然后开始拉...

今天介绍的这道菜其实是前一阵在美厨课堂上做过的，原作是@留美坐家的秘制芝麻菜色拉。但是我没有秘制酱，也没有芝麻菜，所以我就因地制宜做了改革，秘制酱我就用生抽糖蚝油代替了，芝麻菜就用菠菜代替了，这样大家都可以在家试...

用料主料：菠菜150克，茄汁黄豆50克，杏仁50克，胡萝卜50克，鱼冻（盒装，市场有售）50克。调料：盐5克，味精5克，鸡精粉5克。三色菠菜糕的做法1、菠菜去根洗净，飞水至熟，冲凉后挤干水分，剁碎。2、茄汁黄豆和杏仁掺一起剁碎，胡萝卜去皮剁碎待用...

菜谱来自德国美食杂志Essen&Trinken2013年4月刊用时：15min2份用料嫩圆菠菜叶Blattspinat200G橄榄油适量蒜瓣1小红洋葱1蔓越莓干2勺Cayennepfeffer速成菠菜叶色拉GedünsteterBlattspinat的做法蒜瓣、洋葱圈加油炒...

超级简单而又美味。=3=用料菠菜大米盐纯色菠菜粥的做法将米洗净，放置锅中菠菜洗净，撕碎置于碗中将熬好的粥倒入装着菠菜的碗中搅拌放适量盐等稍凉后食用即可小贴士凉了过后会咸一些的。...

营养又好吃的色拉~~~无论是不是在减肥，这个色拉吃下去很有饱腹感又很好吃☆橙汁带来有点点与众不同的酸味，也很开胃^^共两人吃~用料牛油果1个特级初榨橄榄油1勺三文鱼排（去皮）180g的大小，两块核桃仁25g橙子一个，去皮去白色...

自制调料完成的色拉，不要太有成就感哦！用料菠菜适量鸡蛋1个培根两片橄榄油酌量洋葱4分之1大蒜少许酱油酌量盐少许胡椒粉少许菠菜培根色拉的做法先将菠菜切段，自己感觉入口方便大小合适的程度就可以，放入清水里浸泡，让泥沙...

和kfc菜丝色拉味道挺像的主要说一说这个酱怎么调用料球生菜400克紫包菜300克胡萝卜1根洋葱200克香甜味色拉酱200克苹果醋150毫升糖100克盐10克黑胡椒适量蔬菜色拉（菜丝色拉）的做法这个酱不太挑蔬菜可以生吃的就行切切碎...