龙虾生蚝粗粮粥的精选大全

用料龙虾2只生蚝6~8只生菜球三分之一颗青椒1个香菜50g香菇6~8朵糙米100g香米60g燕麦米40g胡椒粉少许盐适量鸡精2小勺🦐龙虾生蚝粗粮粥🌾的做法鲜活龙虾放入蒸锅，蒸红出锅备用生蚝肉去壳，洗净，备用现在，把香米，糙米和燕麦米...

记录美好瞬间～用料小黄米克南瓜克爱心🧡一颗粗粮养生·小米南瓜粥的做法准备一个贝贝瓜，可用普通南瓜代替（但是贝贝瓜会更糯更甜哦）～小黄米备用～南瓜🎃去皮～去掉瓤，切块备用～黄米和南瓜🎃放在一起～多清洗几遍～放入锅中，加入适量的...

用料藜麦红枣黑米麦仁粗粮粥的做法所有材料泡一夜用电饭锅的“煮粥”键...

懒人版蚝虾粥~~简单、快捷、好吃(๑•̀ㅂ•́)و✧这是约25碗粥的配方~用料蚝虾米冬菇五枚冬菜一勺香菜六棵芹菜三棵姜三片黑胡椒少许玉米油四勺盐少许蚝虾粥的做法煮一锅白粥~米粒分明~放点姜（我用高压锅十分钟~）忘了...

粗粮的米饭当中有丰富的膳食纤维，所含的纤维质约是白米饭的9倍，能够预和治疗肥胖、治疗便秘用料糙米适量（1人份）黑米适量（1人份）红米适量（1人份）燕麦米适量（1人份）荞麦适量（1人份）粗粮饭粗粮粥的做法粗粮米要先泡，我是前一晚泡到第...

天气太热好不容易休息一天就想宅在家里用料大米150g红薯1个紫薯1个粗粮杂薯粥的做法各种薯类削皮切小块跟大米放到一起煮粥煮熟就可以吃！第二种吃法超香:锅烧热猪油倒入煮好的粥加盐调味烧一会起锅。小贴士第二种吃法:...

用料看自己喜欢的加用料玉米片30g高粱米80g燕麦米30g新鲜玉米粒70g大米70g鸡腿一只蘑菇6个粗粮鸡肉粥的做法水加入姜片，料酒，盐，烧开后把鸡腿放入。撇去学沫，熬煮十分钟。淘米，各种粗粮取出备用，南瓜切丁，香菇切末煮鸡肉的水...

滋养身心，清淡宜人。养颜润肤，女士首选。用料海带少许绿豆少许腰豆少许红豆少许冰糖少许花生少许粗粮六宝粥的做法你看，是不是色香味俱全？小贴士粗粮六宝粥需要煮透煮软才好吃，冰糖不能下太多，适量就好，太甜就对身体不好了。...

最近囤了很多很多粗粮，但是用煤气煮得时间又长。所以用电饭锅定时熬煮是最最适合不过的了（哈哈，我总觉得是因为我懒了）⚠️粗粮粥如果不是用预约熬的，建议提前3个小时浸泡。👉特别是腰豆、莲子这类难熟的食材。用料桂圆适量...

天气越来越热，比较想吃些清淡又有营养的食物。我喜欢粥里面加些自己喜欢的配菜，尤其是香菇和香芹，会瞬间让整碗粥鲜香翻倍，家人都超爱吃。用料生蚝干8个大米100g香芹1根胡萝卜半根香菇3个肉末20g葱适量姜适量盐适量料酒适...

鲜美可口，简单易学用料龙虾尾1～2只白米粥平常食量盐少许姜丝半头姜葱花一颗小葱以上是两个人的粥量用料生滚龙虾粥的做法事先煲好白米粥备用。将切好的姜丝、葱花、盐放入另一口锅中龙虾尾冲干净将壳去掉切成蒜瓣肉、中...

食谱名：蔬菜粗粮粥参考月龄：10个月以上小米有“代参汤”的美称，能提高免疫力，和蔬菜一起熬成粥，香滑爽口，宝宝生病没胃口的时候都能吃上一大碗。用料南瓜30克小米30克小白菜15克蔬菜粗粮粥的做法准备食材：南瓜30克，小米30克，小...

🌿说到养生粗粮粥，是从大学的时候就开始研究了。那时候先是在网上看各种粗粮粥的食谱，后来就综合各种疗效，经过多次尝试，根据煮出来的效果和好吃程度，开始自己配方了。✨今天就先介绍我经常会煮的早餐营养粥——红豆粗粮粥...

最近经常买生蚝，换着法做，今天就拿来煮粥用料虾250克生蚝（带壳）3斤大米1.5杯鲜虾生蚝粥的做法虾头切断，备用把虾壳、虾线去掉。干贝泡水切几片姜、把干贝切碎。备用带壳的生蚝冲洗干净，烧开水后放锅里蒸2分钟，焖1分钟，出锅，拿...

这是我在天津都市频道学到的一个菜，好像是一家度假酒店的招牌菜，真的很好吃，一口下去奶香浓郁，加上肥美的生蚝肉，简直了！OK废话不多说来吧～用料生蚝六只沙拉酱三大勺卡夫芝士粉一大勺寿司用飞鱼籽一勺半盐一点点点点奶油焗生...

😋😋😋适合孕妇吃的生蚝粥用料姜丝2片大米1杯生蚝适量小芹菜1根肉沫适量生蚝粥的做法准备好这些食材先把粥好了，下生蚝下去滚生蚝下去滚后，再下肉沫下去肉沫和生蚝好了下小芹菜后下盐就可以啦开吃吧，鲜甜可口的生蚝粥...

不要让不重要的人影响你的心情用料粗粮青菜粗粮菜粥的做法取一碗粗粮饭，我比较喜欢这样的粗粮水烧开放粗粮煮开放青菜煮开就好，适量盐也可以放点虾皮小贴士多吃粗粮有好处，我们家除了我，都不喜欢粗粮，说口感太粗，粗粮多好啊...

五谷杂粮的八宝粥养人又养胃😄因为小朋友来家里玩，把小宝贝大姨奶给的八宝粥给吃了，所以小孩子有点生气了😂为了满足他回味想吃的八宝粥，所以今天做了这道《粗粮八宝粥》用料食材:糯米用量:30g食材:黑米用量:15g食材:玉...

用料龙虾6只粗盐5000克姜20克花椒20粒葱几根粗盐龙虾的做法准备个大炒锅把粗盐放入，花椒，姜，葱，加热翻炒均匀，大概有二十分钟，锅里只需铺上一层垫底，把剩下的粗盐倒出来，接着把龙虾一只一只放入盖上粗盐，加上盖子先大火焖上十...

用料干生蚝15个左右虾10个左右芹菜1根姜2片盐1勺（根据个人口味斟酌）油少量糯米半碗生蚝鲜虾粥的做法1糯米淘洗干净直接放入高压锅内加3碗水（平时吃饭的碗大小），我家的是电子高压锅，直接有熬粥健15分钟，待熟后不要打开盖子关...

本来想做喳喳，但是翻遍厨房找不到一种豆子……西米也没有了Orz目的是消耗家里的龙眼和椰奶，加什么就随意了放了糙米和燕麦，紫薯勉强也算粗粮吧ω如果自己买了熬好的仙草加进去，味道绝对完爆仙草南路XDD用料糙米燕麦片（要煮...

用料姜1片生蚝大号4个虾仁6个芹菜按个人需要胡萝卜个人需要香菇2朵香油1小勺大米按人数生蚝虾仁粥的做法胡萝卜，洋葱切碎丁芹菜切丁大米煮烂加入切碎的芹菜，虾仁，生蚝淋入香油出锅...

用料大米1小把虾4只生蚝10只豆腐2块姜2片胡椒粉适量芹菜香菜1根生蚝虾粥的做法一把米加适量的水，煮熟香菜和豆腐切块生蚝洗净，虾去头和虾线米煮熟了➕生姜，豆腐，我放了肉丸下去煮一会把虾和生蚝放去加盐，味精，胡椒，香菜调味...

用料红枣7个左右生燕麦适量薏仁适量百合10瓣左右葡萄干适量粗粮粥1的做法将生燕麦，红枣，薏仁，百合放进电饭锅里煮至沸腾。掀开锅盖煮30分钟左右。加水适量，再次煮25分钟左右。再次加水，加入适量葡萄干慢煮6分钟。小贴士百...

红糯米、花生、红豆、薏米……用料红糯米、花生、红豆、薏米红米粗粮粥的做法洗净放入高压锅30分钟即可。软糯香甜...