提免疫的精选大全

在这个全国人民共同抗击疫情的阶段，大家尽量宅在家里不要出门！每天要按时作息，饮食要搭配合理。给家人煮一些水果甜汤吧，滋阴润肺，预防上呼吸道感染，尤其适合老人和孩子！冬季吃水果比较寒凉，煮一下再吃，健脾胃，更健康！用料苹果半...

增肌减脂都能吃都不会胖，小孩胃口不好没食欲的一定要做这个汤用料牛肉200克姜3片盐1克山药半根菜叶几片料酒1勺鸡蛋1个淀粉两勺葱一根提高免疫力增加食欲牛肉汤的做法山药捣碎，牛肉切薄片放一勺料酒，两勺淀粉，一小勺胡椒...

洋葱蒜瓣可提高免疫力牛肉里含有丰富的且极易被人体吸收的铁质以及蛋白质橄榄油相较其他油脂更为健康这款牛肉饼无需加盐无需加盐！食材涵盖大量蛋白质➕适量碳水➕健康油脂➕蔬菜食用不会引起血糖的大幅度的震荡可作为...

羊肚菌是一种极为珍贵的野生菌。挑选羊肚菌一般以个大为优，圆顶为上品，才为野生羊肚菌。尖顶多为种植，肉薄香味不浓郁。  羊肚菌味道鲜美，营养丰富。它与冬虫夏草功能相同，是一种不含任何激素，无任何副作用的天然滋补品。...

最近家里有南瓜所以可劲在用南瓜哈哈哈南瓜就感觉好秋天哦。用料纯牛奶200ml黄豆30克老南瓜50克清水500ml南瓜牛奶豆浆提高免疫力的做法食材全家福好好看的颜色。南瓜味很淡，水加的有点多就不浓稠了。这是两人份滴口感...

“一条狗的幸福食间”为满足狗狗对维生素的需求，特推出绿色营养书—提高免疫篇。我们的绿色营养书是由活力肉多多鸡肉松、强健果蔬、XX蛋黄粉、纠结饼干（鸡肝鸭肉味）构成。用料亚麻籽➕鸡肉松，小麦胚芽➕蛋黄粉，鸡胸肉➕鸡...

最近疫情严重，大家可以多吃洋葱，洋葱炒牛肉，牛肉中丰富的蛋白质，能提高机体抗病能力用料牛肉250克洋葱1个盐适量小红椒少量生姜适量淀粉2勺酱油适量生抽适量洋葱🧅炒牛肉，提高免疫力的做法洋葱牛肉材料备用，牛肉切片加入酱...

入冬后要开始给自己开始补补身体了我会多用花胶和羊肚菌增强免疫力预防感冒等用料鸡1只枸杞10粒姜少许花胶1条羊肚菌8只红枣2-3颗虫草花一把提高免疫羊肚菌花胶鸡的做法羊肚菌剪开清洗干净换洗几次水，花胶提前泡发，最后...

用料柠檬薄片1/2片葡萄柚1/5个（去皮后50g）苹果10/1个（20g）生姜1/5片（3g）水345ml排毒水（姜柚免疫力提升水）的做法依葡萄柚、苹果、柠檬、生姜的顺序将材料放入玻璃罐内并倒入水。盖上盖子放入冰箱冷藏16-24小时。喝完后水果别...

荞头：营养成分：蛋白质、脂肪、维生素C、硫胺素、核黄素、脂肪酸功效：健脾开胃、温中通阴、舒筋益气、通神安魂、散瘀止痛用料面粉克酵母克水克盐克生抽勺荞头白菜梗辣椒粉花椒粉三五香辣酱五花肉提高免疫：荞头鲜肉包的做...

为自己和家人用料维生素A猪肝维生素C复合维生素锌牡蛎核桃蛋黄硒睡眠锻炼做喜欢的事儿香蕉每日1-2根酸奶多喝白开水多喝湿润口腔海鲜海产品喝茶红酒一点动物肝脏全面元素铁精氨酸海参鳝鱼泥鳅墨鱼精氨酸山药黑芝麻银...

用料紫甘蓝1片米粥适量黑芝麻牛油果油1-2滴黑芝麻核桃粉适量6月+紫甘蓝米糊提升免疫力的做法米粥熬烂加入紫甘蓝再煮10分钟，放料理机打泥，滴牛油果油补铁补钙润肠提升免疫力，撒核桃粉补钙健脑...

做个香甜的布丁，是老人小孩，年轻人都爱吃的下午甜点，豆浆布丁更加香醇用料黄豆80克白糖20克蛋黄2个豆浆焦糖布丁，提高免疫力的做法准备食材黄豆提前浸泡4小时浸泡好的黄豆淘洗干净，倒入豆浆机里，加入饮用水指上下水位线之间...

温脾养胃，提高免疫力的，换季时节容易生病可以多菌菇类的汤用料羊肚菌3个鹿茸菇15克淮山15克香菇5-6朵红枣5颗干贝一小把羊肚菌鹿茸菇汤。提高免疫力的做法我煲汤很少拍照，所以后面的汤你会发现一份汤只有一张图片🙊...

菌汤味道鲜美，是养生的首选。在微带寒意的初春或是寒风凛冽的隆冬喝一碗菌汤，既暖了身体，又可以提高免疫力。鸡油菌是一种低钠、低胆固醇的食物，适合血脂高、血糖高、高血脂人群食用。姬松茸具有健脑、消炎、益肾、降血糖...

我同事有哮喘，怕冷，尿頻，口幹，經常要看中醫，老中醫推薦這個湯調理身體。身體健康也經常煲，調理下。用料元肉150克黨參15O克黃芪150克靈芝150克麥冬20克杞子50克瘦肉（可不加）300克提高人體免疫力的保健湯的做法1.湯煲放適量的...

糙米含有多种维生素，有丰富的优质蛋白质，矿物质和膳食纤维。用料糙米80克熟花生米15克水600克红糖（或者冰糖，蜂蜜）35克提高免疫力，浓香糙米米浆的做法准备食材糙米提前浸泡2小时把泡好的糙米淘洗干净，倒入豆浆机杯体中倒入花...

用料食材：鸡蛋、菠菜、杂粮细面、热炒油♥️提高免疫力【蛋皮杂粮面】12m+的做法准备食材鸡蛋打散、平底锅刷热炒油，将蛋液摊熟、摊成蛋皮，切丝备用锅中烧开水、下入杂粮面煮2-3分钟下入菠菜和蛋皮丝一同再煮1分钟。煮一分...

天气越来越冷了而且好容易感冒呀秋衣秋裤可以有吃好点补充营养提高自己的免疫力也很重要哦乘着周末炖锅鸡汤吧～用料草鸡半只鹿茸菇150克葱姜提高免疫力的菌菇鸡汤的做法准备食材，菌菇根据自己口味挑选，最近觉得鹿茸菇不...

用料桔子一个橙子一个苹果一个梨一个冰糖五颗红果干两三片提高免疫力的水果汤的做法水果含有多种微量元素和维生素，苹果可以降低胆固醇，宁神安眠，缓解疲劳。梨可以化痰止咳，润肠通便。桔子祛痰止咳，缓解疲劳。橙子生津止渴...

鱼头豆腐汤最常用的是鲢鱼头。鲢鱼是温中补气、暖胃润肤的养生食品。另外，鲢鱼头富含胶质蛋白，脂肪和热量都很低。豆腐的蛋白质和钙含量丰富，还可以降血脂。将鲢鱼头和嫩豆腐炖煮成汤可以提高免疫力，暖身健脑，也很适合减脂...

这个方子是国家注册营养师+中医师给的，如果不认识的人去拿方子，是需要几百块的，这里免费分享给大家。小孩的很多疾病，包括感冒，消化不良，包括偏瘦、肥胖、睡眠不好等等，实际上都跟脾胃有关系，把脾胃弄好了，这些病慢慢的都会有...

花胶鸡汤功效：提高人体的免疫力，调节内分泌功能。具有滋阴养颜用料花胶2只人参3-4条鸡50克枸杞10粒花枣3颗1-2人份量提高免疫力花胶鸡汤的做法把所有材料洗干净了！放进锅下炖！炖煮2个时！下杞子适量盐调味花胶鸡汤功效：提高...

鸡肉的蛋白质含量较高，脂肪含量较低，蛋白质中富含人体必须的氨基酸，处于亚健康的人群应多吃一些，可以增强免疫力！用料食材：鸡胸肉300克虾仁200克生抽3勺花椒水适量蚝油适量盐适量花椒油适量香油适量姜3片葱适量提高免疫力的...

【燕窝好在哪？】✔️燕窝在自然界唾液酸含量最高✔️燕窝水提物抑制黑色素细胞产生✔️燕窝的蛋白质抗氧化有助于延缓衰老✔️对婴儿脑部发育有显著作用怀孕前没接触到燕窝，现在宝宝两岁多开始吃燕窝，前期不配合，不喜欢吃，后来慢慢...