清炒鸡毛菜的精选大全

春天的小青菜特别嫩，简单爆炒一下就非常香了，2.3分钟就可以做完一道菜用料鸡毛菜500克大蒜4瓣盐适量轻盐酱油少许清炒鸡毛菜的做法鸡毛菜去老根，洗净，大蒜拍碎锅里倒油，放入蒜瓣煸出香味倒入鸡毛菜，放一点点盐翻炒炒至变软...

用料盐适量鸡精适量勺大蒜半头菜籽油适量勺香菜适量鸡毛菜适量料酒少许清炒鸡毛菜的做法菜籽油倒入锅中，油热后放入大蒜炒出香味，放入鸡毛菜倒入料酒，盐翻炒40秒后放入鸡精小葱香菜就可以出锅啦...

盐量按个人口味调整。用料鸡毛菜500克盐2克味精2克蒜4瓣清炒鸡毛菜（精准版）的做法菜洗净，蒜切块蒜末炒香，放入鸡毛菜，大概炒2分钟，放盐和味精，再炒个1分钟。装盘。...

好做又好吃用料毛毛菜很多清炒毛毛菜的做法洗干净毛毛菜倒油(➕点猪油，会很香），倒点盐🧂不容易炸，好入味。再加点糖，调味。喜欢蒜可以➕点蒜泥。出锅哈哈...

用料鸡毛菜500g蒜1头蒸鱼豉油1大勺蚝油1大勺糖1勺炒鸡毛菜的做法鸡毛菜洗净放开水里焯60s,沥干，蒜切末锅里放油，蒜末炒香，下鸡毛菜大火翻炒加入蚝油，蒸鱼豉油，糖，鸡精，出锅...

鸡毛菜是一种非常脆嫩的小青菜，根茎短、干净，好熟且炒出来不会水塌塌。加上本身味道小，没有其他绿菜那种生青草味，我个人非常推荐。这次的做法，最简单的清炒，只需3种原料，2分钟完成，简单又健康。用料鸡毛菜200克油豆皮50克盐2...

喜欢健身餐，又不想单纯的吃水煮青菜，那么就来一个少油少盐版本吧用料鸡毛菜300g盐一点点蚝油一勺蒜三瓣清炒鸡毛菜（少油少盐健身版）的做法锅热，加底油，油一定要少，够把蒜炒香就可以加入蒜末炒香倒入鸡毛菜，不停翻动炒至菜变软...

鸡毛菜：健脾通肠、降低血压、清热除烦。鸡肉：温中补脾、益气养血、补肾益精。用料鸡肉120g鸡毛菜100g豆瓣酱1勺鸡毛菜炒鸡丝的做法准备一块鸡胸肉，鸡毛菜适量。洗干净。把鸡毛菜切成小段。大约3厘米。把鸡胸肉切一半切丝...

用料鸡毛菜半斤鸡汤一碗盐少许清汤鸡毛菜的做法锅上油烧热下鸡毛菜炒到断生加热的鸡汤烧五分钟，让鸡毛菜变得软软滴吃...

用料鸡毛菜150克素炒鸡毛菜的做法鸡毛菜洗干净热油下锅炒两三分钟，加点盐就可以出锅了...

用料盐适量糖适量鸡毛菜250g清炒鸡毛菜bywqy的做法鸡毛菜去根洗净沥去水热锅冷油油热倒入鸡毛菜煸炒加3汤匙水翻炒加1小勺糖盖上锅盖焖煮30秒左右打开锅盖确认鸡毛菜脆熟加1小勺盐翻炒均匀即可...

用料毛白菜一斤盐适量味精适量油适量清炒毛白菜的做法毛白菜洗净，切好备用锅中倒入油，加热，放入切好的毛白菜翻炒翻炒毛白菜至出水，加入盐，味精继续翻炒至熟盛出装盘...

用料毛毛菜两颗（250克）油20克干辣椒1个（不吃不放）KRUPS机器人-清炒毛毛菜的做法菜洗净沥干水分。杯体里面放搅拌刀头，倒油，放辣椒干爆香一分钟，按（慢炖）键就好。一分钟后放切好的菜进去，倒生抽，剩最后一分钟从蒸汽调节口放适量的...

一人食，简单，方便，美味。用料辣白菜克五花肉克盐克洋葱个鸡毛菜(蒜蓉）简单的辣白菜炒五花肉和清炒鸡毛菜的做法我没有用韩国辣酱，先炒五花肉，炒出油，下洋葱，最后放辣白菜，少放一点盐即可。小贴士辣白菜五花肉，注意盐量，别放多，会...

家里有重感冒病人，想着做到清口养胃的菜，调整了一下配料的顺序，于是一道可口小菜出炉了。最后盘子被打扫干净，还算成功。用料黄瓜（去皮）2根香菇4个葱蒜鸡毛菜香菜清炒黄瓜鸡毛菜的做法后厨随手拍。按照：香菇丁-葱花-蒜瓣-黄...

菜饭是我的喜欢吃的菜之一，以前那种灶台烧的菜饭还有点焦香，特别喜欢吃用料鸡毛菜若干火腿肠一根玉米油若干鸡毛菜炒饭的做法鸡毛菜洗干净，切碎锅里倒入些许玉米油或者菜籽油，青菜翻炒几下，火腿肠翻炒几下。下饭，继续翻炒，嫌...

炒青菜好吃的关键是锁住了水份，只要不让它里面的水跑出来就会好吃鲜美清甜口感也不会变韧，像吃草！用料上海青蒜清炒小青菜上海青鸡毛菜的做法热油微热就好了下蒜头稍炸丢入青菜保持小火让青菜裹上一层油继续小火翻炒均匀...

用料鸡毛菜只转小黄豆妈-清炒鸡毛菜的做法1234567...

之前看到一个陈辰主持的一个养生节目，蔬菜怎么炒营养不流失？既简单又好吃使用工具：家中常用厨具操作时间：10分钟左右适用人数：2-4人用料主料：鸡毛菜500克调料：橄榄油10毫升、盐3克乐活教主的美食之——清炒鸡毛菜的做法鸡毛...

用料鸡毛菜若干油适量克盐适量克猛男版清炒鸡毛菜的做法鸡毛菜勇猛洗净然后烧热油下葱姜蒜但是你是猛男也可以啥都不放下鸡毛菜！猛烈的翻炒吧！在油光四射中打入一把盐让菜和盐噼里啪啦的达到大和谐就可以出锅了小贴士打...

用料香菇朵鸡毛菜鸡毛菜炒香菇的做法😋...

绿色蔬菜是每天必不可少的，三天不吃青两眼冒金星，可见绿色蔬菜的重要性，鸡毛菜的含钙量很高，维生素矿物质也特别丰富，在我家很受欢迎！做法也是超级简单！用料盐克耗油蒜鸡毛菜清炒鸡毛菜清炒各种绿色的做法洗好鸡毛菜控水，蒜拍...

时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料毛豆仁200g蒜3瓣小米辣1个食用油10g生姜2片清水80g盐2g清炒毛豆的做法锅中倒油，放入姜片、蒜、小米辣小火炒香。倒入毛豆，转大火翻炒1分钟左右。烹入少许清水，煮2-3分钟，至水分...

春天是动植物复苏的季节，用春天的这口野菜来迎接新的一天～用料鸡毛菜240克豆腐100克葱5片盐1勺酱油1勺油适量春日尝鲜｜清炒鸡毛菜🌿简单快手菜的做法食材洗净备用。豆腐、鸡毛菜改刀切块，葱切片。下入底油。下入葱花，豆腐，...

用料鸡毛菜猪肉生抽鸡毛菜炒肉的做法鸡毛菜洗净，因为都是小菜苗也不用切，猪肉切片，准备葱姜蒜起锅热油，放葱姜蒜，爆香之后放肉，变色之后，放鸡毛菜，中大火，加适量生抽，放糖，再加点盐，等鸡毛菜变软就可以出锅了，千万不要炒的时间太久...