干贝娃娃菜的精选大全

少油低盐营养丰富的快手蒸菜……用料娃娃菜2颗干贝6粒蒜10瓣盐3克油5克蒸鱼豉油2勺姜4片红薯1个干贝娃娃菜的做法红薯和干贝娃娃菜蒸锅15分钟后备用，油锅预热后蒜姜爆香，注意油温不能太高，加蒸鱼豉油，干贝娃娃菜撒葱末和...

作为大白菜的‘迷你’版本，娃娃菜有着更为纤细的腰肢，菜叶也更为柔软，烹调后的口感相比大白菜，少了一份脆爽多汁，却多了一份绵密清甜。因为娃娃菜本身味道清淡，如果直接煮汤炒菜，就会显得清淡有余，而鲜味不足，所以还需要加入别...

用料白贝700g娃娃菜200g盐焗鸡粉三勺味精少许指天椒四颗（个人口味）蒜头10颗香油白贝娃娃菜的做法大白菜切条白贝（卜卜贝）把娃娃菜垫底，白贝（卜卜贝）放上面。指天椒，蒜头剁碎，放入盐焗鸡粉，味精，香油，再加水做成调料。指天椒，蒜头剁...

加入了干贝的粉丝娃娃菜，让口感更加丰富！简单快手菜。用料干贝若干娃娃菜一颗粉丝若干蒜头一个蚝油少许蒸鱼豉油汁儿少许干贝蒜蓉粉丝娃娃菜的做法干贝提前洗净泡发，捏散。粉丝用热水泡发。娃娃菜洗净用少许盐腌制片刻。...

用料粉干适量娃娃菜半棵辣椒两个小葱一颗娃娃菜粉干的做法清炒娃娃菜添水烧开后加入粉干将切好的小葱和辣椒撒入...

新年快到了，想做些简单又好吃清淡有爽口的口味真的很棒食谱没有分量，都是自己预测的用料娃娃菜肉碎红萝卜少量冬菇少量木耳丝少量朵木薯粉酱油麻油盐胡椒粉木薯粉贵妃鲍片不加也可以瑶柱翡翠卷☞干贝娃娃菜卷的做法娃娃...

干烧类，就是不放水！而青菜又水分多，怎么办呢？如果是餐厅过油就好了，但家庭操作不太现实，办法是先除掉水汽再炒，这样水分出去就ok了！用料娃娃菜2棵四川腊肉适量，别少于8片香菇2朵泡法切丝大蒜、葱、姜2瓣大蒜切片，葱花姜末少许糖...

用料熏干娃娃菜油盐黑胡椒味精葱熏干娃娃菜的做法娃娃菜洗净切段，熏干切成长条热锅下油，下葱花小火炒出香味放入娃娃菜和熏干加盐、黑胡椒，翻炒一会儿加味精就能出锅啦...

用料粉丝一把娃娃菜若干片干贝一把小葱若干清蒸蒜蓉粉丝干贝娃娃菜的做法先将大蒜压成细末状，油加热放入蒜末，待金黄色后起锅倒入泡好的粉丝里，拌均匀。依次在盘里摆入娃娃菜、粉丝、干贝，入蒸锅，即可。...

虾干汤汁味道非常鲜美，娃娃菜吸收了汤汁，吃起来特别鲜甜。适合减重人士当作晚餐，卡路里低维生素蛋白质含量高。用料虾干若干只姜几片蒜2瓣娃娃菜1颗蚝油1勺半酱油1勺黑胡椒粉适量虾干娃娃菜的做法娃娃菜掰成一片一片的，洗...

用料蒜泥4粒龙口粉丝2小捆娃娃菜2个，约1.5斤酱油适量糖，盐适量白贝半斤，你喜欢多加点也行虾干适量瑶柱2颗，约一节手指大小白贝虾干瑶柱粉丝蒸娃娃菜的做法将娃娃菜洗净，摘好，备用，太大块的可以切一下，将蒜头剁成蒜蓉，放起来备...

用料干贝10粒娃娃菜1棵生抽1勺油15克干贝蒸娃娃菜的做法准备干贝少许提前泡发备用。准备娃娃菜🥬洗干净改刀备用。将娃娃菜装盘放上干贝。然后入锅蒸15分钟到20分钟左右即可出锅。淋上热油和少许生抽调味即可食用，一道...

蒸菜不上火，快手又健康用料娃娃菜1颗生抽2勺食用油克大蒜2瓣姜剁椒干贝虾皮鲜掉眉毛的蒜蓉干贝蒸娃娃菜的做法干贝泡发调制酱汁：两勺生抽，一勺油，一小勺剁椒，两瓣蒜蓉，适量姜末（干贝和虾皮都有咸味，剁椒含盐，又加上生抽，我就没...

用料娃娃菜1颗粉丝1把大蒜5瓣蒸鱼豉油1勺生抽1勺盐1克料酒2勺辣酱1勺醋半勺冰糖2粒干贝10粒虾仁20个香辣蒜蓉虾仁干贝蒸粉丝娃娃菜的做法准备好食材：干贝洗净用姜片、料酒浸泡～虾仁切小粒，我一个切三粒～切蒜蓉～娃娃菜洗净，...

干贝的天然海味因万用胡椒盐更加提升，搭配当季娃娃菜脆口鲜甜，运用简单的电饭锅即可轻松做出超美味蔬食，能替换成各种当季蔬菜。用料娃娃菜1包干干贝5颗红萝卜少许生香菇2朵小磨坊万用胡椒盐适量小磨坊葱风味油少许干贝...

我是超级喜欢干贝胜过鲜贝的人~一点干贝做汤、炒菜，都是了不起的美味~~这就是岁月沉淀的价值啊。用料鸡汤（或者浓汤宝加水自己配）干贝几只娃娃菜2~3棵（只取菜叶）淀粉少许黄酒半杯干贝浓汁烩娃娃菜的做法干贝用黄酒泡软，然后...

其实本来不太爱吃娃娃菜，觉得口感太肉了，而且很寡淡。但这道以干贝提味的炖煮娃娃菜，吸收了海鲜和高汤的味道，就变得不再无聊。而且方便快手，适合家常。这是一道无油料理，清淡不寡淡，非常适合健身减脂人士。或者你已经有了一...

时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料娃娃菜300g虾仁150g干贝10g葱花10g姜丝5g食用油10g料酒5g清水100g盐A2g盐B3g水淀粉淀粉3g清水15g虾仁干贝娃娃菜的做法娃娃菜对半切开，每半再切3等份。干贝温水浸泡15分钟，用...

昨天去“义和雅苑”吃烤鸭，烤鸭现烤的要等50分钟，只能点几个小菜冲冲饥，本着荤素搭配的原则点了这个“蒜泥娃娃菜”，感觉真不错，回来立马“复刻”😄！加了干贝和干虾仁🍤味道更鲜美！过年🧧要吃“白菜”（百财）好兆头、吉利菜！材料...

干贝娃娃菜，简单易学又好次。是不是经常家里有什么类似海参啊干贝啊神马的东西，放着干瞪眼又不知道怎么做？根据阿Q的懒人做法，真心不费劲又好次～干贝又称为瑶柱，其实有一些人是不吃的，觉得受不了那腥味。所以还请注意⚠哈～用...

用料娃娃菜1颗五花肉随意蒜随意花椒大概10粒吧随意生抽看着办盐看口味干辣椒3个料酒1勺小米椒可选哦干锅娃娃菜的做法洗菜切菜炒菜：放五花肉煎至金黄色，油不够可再加入少许油，然后放入干辣椒，小米椒，蒜米，花椒，爆香后迅速放...

用料娃娃菜半颗干贝6粒葱2根盐小半勺鸡精小半勺瑶柱干贝娃娃菜鲜甜的做法干贝泡好，用手捏碎，扯成丝娃娃菜对半切下锅炒干贝和葱，炒出香味放入白菜翻炒，加水约到白菜一半在锅中时把白菜摆好朝一个方向加点鸡精，，不加也可以，到...

不用调料干贝的咸鲜已经特别浓郁了。用料娃娃菜半颗香菇3朵干贝12粒胡萝卜1/4根小葱1根干贝香菇娃娃菜的做法香菇提前泡发（泡发水不要扔）香菇胡萝卜切片，娃娃菜洗净中间切一刀，干贝（没完全脱水的）撕碎。倒入泡发香菇水，放入...

用料娃娃菜1颗干贝15粒盐适量食用油15克大蒜3瓣美善品菜谱-干贝娃娃菜的做法1、提前泡发干贝。2、将食用油和大蒜片放入主锅，盖上主锅盖和量杯。3分钟/120度/速度小勺。3、将干贝沥干水分，放入主锅。娃娃菜放入主锅。撒...