100全麦华夫饼的精选大全

完全使用全麦粉的华夫饼，配上肯迪雅淡奶油，做法简单味道却不简单！配方材料可做图中华夫饼3个。用料全麦面粉100克鸡蛋（大）1个盐1克糖60克牛奶200克橄榄油25克香草精1/2小勺小苏打1/2小勺黄油5克100%全麦华夫饼的做法将全麦...

这是一款操作非常简单，不需要烤箱甚至可以直接平底锅烙熟的面包，我这次用了华夫饼模具来烧。纯黑麦不含白面粉，并且添加了即食燕麦，成品外表韧但是内部是松软的，味道也是满满的谷物香。适合减脂期间替代主食。除了这款纯黑...

本期食物·对话的主题是用少于10元人民币的食材（油、调味品不算）做道可以吃饱的一人餐料理。虽然我也经常“一人食”，但却从未留心过每一顿的花费。一番绞尽脑汁后，决定借机来做道关于“培根与枫糖”的料理。起因是先前一...

♂根据姗胖胖的配方调整了一下，♂家里没有中筋粉了，我用的高粉低粉1:1掺的♂鸡蛋1个指的是洋鸡蛋，大概50克一个，如果用土鸡蛋还是称量一下，鸡蛋是算液体的，鸡蛋量多少，水要相应减增♂各家面粉吸水量不同，所以水份要适量调整，我...

一直以来做华夫饼都是用@北山小悠子的布鲁塞尔华夫饼配方自从健身之后，烘焙时候能用全麦面粉的尽量就用了全麦粉代替，加了肉桂粉，减少了油量，是肉桂狂魔和小胖子的福音。添加了全麦面粉的华夫口感反而更松软哦用料全麦面...

新入手小红锅，与小美搭档做快手早餐走起！用料鸡蛋2个全麦面粉55克细砂糖30克融化黄油或橄榄油15克全蛋打发全麦华夫饼的做法所需要的材料确保主锅无水无油，插入蝴蝶棒，5分钟/40度/速度4打发鸡蛋，同时预热小红锅，温度调至最...

这是一款绝对健康适合减肥期的华夫饼关键还简单快手美味早起半小时就可以搞定不管是当早餐还是下午茶甜点完全没负罪感连一向很挑剔的娃都爱吃用料荞麦粉75克全麦粉80克牛奶180毫升糖15克融化黄油15克盐1克泡打粉3克（...

一个华夫饼63克左右，208大卡。用料牛奶适量鸡蛋2个全麦有机粉250酵母2克蔓越莓、蓝莓干25克馅料150克全麦果干夹馅华夫饼的做法将材料混合到非常软的面团，醒发30分钟，分成10个剂子包入馅料如枣泥、豆沙，团圆醒发10分钟，依...

华夫（waffle）饼使用特殊的模具烤制，因其表面形成一个个格子，也叫格子饼。华夫饼源于比利时，1851年由BandeBrabant（班德•布拉班特）创立。比利时华夫饼是用面粉和酵母制作，但现在有很多种制作方法，如使用泡打粉的快手华夫饼，使用...

今早看到@一只有猫病的Sunsun（原配方请下厨房搜索作者名字）上传了一个超简单的华夫，立马嚯嚯起来！此为记录，总结下略做调整。菜谱持续更新中……用料水60克全麦面粉60克酵母1克柴鸡蛋1个盐1克喜欢的调料可甜可咸油（一点点）刷...

用料全麦面粉80克紫薯80克鸡蛋液46克盐0.8克干酵母1克葡萄干30克无糖无油100%全麦紫薯葡萄干华夫饼【健康低脂早餐】【冷藏发酵】的做法之前买的葡萄干想用上，用红酒泡了几个小时擦干紫薯提前蒸熟压成泥完全冷却备用，混...

过大年，天天都有美食相伴，大鱼大肉吃不停，饮食要健康，咱们粗粮也要吃起来！今天给宝宝们推荐的食谱是全麦华夫饼，操作过程很简单，不用烤箱也能轻松完成！刚刚烤好的华夫饼味道超级棒，搭配新鲜的草莓，幸福感满满哦！（以下配方可以做6...

就喜欢研究全麦类的吃的，无糖无油很健康，全麦面粉就是买的农家面粉，南瓜蒸好稍微去一半水压成泥然后称重，我用了135g有点偏粘用料全麦面粉150克南瓜泥130克干酵母1.5克盐1克内馅蜜红豆60克无糖无油100%全麦南瓜红豆华夫饼...

简单饱腹感超强，好吃好吃用料全麦面粉100克脱脂奶粉25克泡打粉2克鸡蛋2个脱脂牛奶120克减脂餐｜全麦华夫饼的做法把所有材料放在一起搅拌如图倒上面糊盖上盖子完成淋上蜂蜜或者酸奶...

想看更多减脂餐，一定要关注我的微博或者加我的私人微信号goma521哦~~泡菜也是减肥期间很好的一种食物，因为泡菜是发酵食品，会有很多对身体有益的益生菌，所以可以经常吃。我是买的现成的，超市各种牌子的挑热量低的买，其实有...

这个华夫饼要用专门的华夫饼机(wafflemaker)来烤。原方是网上来的，全是美式计量单位，我给换算成公克，同时把原方里的普通面粉换成了1:1的普通面粉和全麦面粉。用料鸡蛋2个普通面粉128克（1cup)全麦面粉128克（1cup）糖16克（1汤...

准备开始减肥啦外面买的全麦都不是纯全麦的所以想自己做真正全麦面包喜欢的可以试试，我觉得没有想象的难吃，反到我觉得还很好吃用料全麦粉300克鸡蛋2个酵母4克水160克盐2克黑芝麻8克紫薯5-6个100%无油无糖全麦华夫饼的...

作为减脂期的碳水再合适不过拉！一点点砂糖只是稍微提升一下口感帮助发酵，平均分到一个华夫1g都不到哦～放心实用～减脂期好帮手x100～用料全麦粉300克盐2克白砂糖15克纯牛奶200克酵母4克熟黑芝麻15克100%全麦无油华夫饼面包的...

比全麦面包好吃，还快手小红锅的方子，2份的量减了糖和油，低粉换成全麦粉意外的好吃也可以不预拌，直接吃全麦粉吸水多，糊糊是稍粘稠的，更好成型也更好吃如果用低粉建议适当减少水量用料预拌粉材料～全麦粉100克泡打粉3克糖12克...

用料全麦粉70克水70克鸡蛋1只红糖6克泡打粉1克全麦华夫饼（超简单）的做法全麦粉，水，鸡蛋，红糖，泡打粉全部倒进盘里搅和华夫饼模具预热两面各一分钟倒进面糊，铺平。中火两面各加热三分钟左右华夫饼就做好啦，可以配上喜欢的酸奶，...

用料华夫饼面团全麦面粉250克水125克蛋液25克奶粉10克糖20克干酵母1茶匙（4克）盐1/2茶匙（3克）黄油20克红豆紫米馅蜜红豆50克熟紫糯米150克淡奶油10克100%全麦华夫饼（红豆黑米馅）的做法在小美主锅中加入250克全麦面粉，125克水，2...

100%的全麦粉，再加上燕麦、亚麻籽粉，这一款松饼（华夫饼）要的就是健康和美味的结合，不仅适合爱挑食的小朋友，更适合正在减脂的健身达人们。我本以为全麦粉的饼会比较粗糙，没想到加了香蕉泥和酸奶，整体上就是软糯的口感，还有蜂蜜...

其实用香蕉已经比较甜了，也可以不用加蜂蜜，一次能做好多个，密封后冷冻保存，一个月没问题！每次拿出来微波炉中高火一分半就能吃啦！牛奶也可以替换成脱脂牛奶没有全黑麦可换成一般的全麦面粉也是没问题哒自制酸奶做法戳👇👇👇...

用料全麦面粉90克高筋面粉50克芝麻7克酵母2克细砂糖6克盐0.7克燕麦奶100克玫瑰花酱42克布里奶酪25克全麦玫瑰奶酪华夫饼的做法点击大图，看详细步骤点击大图，看详细步骤还做了一份黑芝麻肉松的，也好吃表面有一点焦糖脆壳...

我用的很稠的自制老酸奶，如果用牛奶的话大概90克。看面团干湿程度灵活添加。做法非常简单快手，用的100%全麦粉，口感有嚼劲，谷物麦香和芝麻香气浓郁，非常适合做为健身人士早餐的主食，再配上一份酸奶或牛奶，一份蔬菜就很完美了...