椒盐豆腐鸡胸肉的精选大全

椒盐豆腐是大学的记忆自从毕业就再也没吃过心心念念的不只是曾经的味道用料豆腐（鸡胸肉）1块淀粉50g水（沏淀粉用）75g盐（放淀粉里）15g汤汁葱花适量姜末适量十三香适量胡椒粉适量鸡精适量芝麻酱1勺盐适量淀粉水（勾芡）适量开水一...

用料鸡胸肉1块料酒1勺生抽1勺盐适量黑胡椒适量鸡蛋2个淀粉半碗椒盐粉/辣椒粉适量椒盐小酥肉（鸡胸肉版）的做法把鸡胸肉切成条，加料酒、生抽、盐、黑胡椒，搅拌均匀腌制20分钟（也可以提前腌制放回冰箱）腌制好后就弄面糊，淀粉和...

在外面吃过几次椒盐炸豆腐，在家也想自己试一下做，研究了一下，决定弄一个自己觉得合适的方子，做出来还真很好吃😋，酥脆椒香！豆腐不宜切得太大，小方块比较合适。用料鸡蛋2个（小个子）淀粉适量面包糠适量盐适量椒盐适量胡椒粉适量...

转自网络用料鸡胸肉1块豆腐100克海苔1片辣椒面黑胡椒老抽1勺生抽1勺料酒1勺糖半勺盐1小勺淀粉1勺椒麻海苔豆腐鸡胸肉饼的做法鸡胸肉切块，搅成泥，加入除了海苔以外其他所有配料，调料，搅拌均匀锅里刷油，把鸡肉团成团再压扁，贴...

减脂人士必做美味不柴de鸡胸肉用料鸡胸肉2块生抽2勺盐2克椒盐粉适量蚝油2勺淀粉2勺芝麻适量葱花适量低脂营养椒盐鸡胸肉的做法鸡肉洗干净切成小块，加入姜末，料酒，生抽，蚝油，淀粉半勺，腌制20分钟2️⃣锅里倒入一层薄薄的食用油...

时间：约10-12分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡胸肉220g生抽10g老抽10g盐1g白糖2g椒盐1g辣椒粉1g芝麻2g椒盐鸡胸条的做法鸡胸肉切成条状。鸡胸肉用生抽、老抽、盐、白糖腌制10分钟。油锅烧热，放入鸡胸肉，中火煎3分钟，然后...

鸡身上最柴的一块肉！这么做，嫩到爆汁用料鸡胸肉2块豆腐半块海苔适量老抽半勺生抽1勺椒盐1茶匙蚝油1勺香油适量淀粉适量白芝麻适量椒盐海苔鸡胸肉饼-又要吃鸡胸肉啦！的做法鸡胸肉洗净，切去多余的脂肪后用刀剁成肉泥。肉泥...

用料椒盐适量豆腐1块玉米油适量生抽2勺椒盐豆腐的做法豆腐依个人喜好切块大小自己控制下油锅炸至金黄色捞出控油趁热放入生抽椒盐摇晃一下最简单的美味...

用料老豆腐半斤椒盐椒盐老豆腐的做法老豆腐切成小块，用少许盐抓匀，腌15分钟锅里放1碗的油，烧到7成热，倒入老豆腐，炸到两面金黄捞起将锅里的油倒出，放入椒盐炒香后倒入炸好的老豆腐翻炒均匀就可以装盘了这道豆腐要趁热吃，很可...

好吃到上天的豆腐，瞬间扫光一盘的节奏😚……豆腐原来都可以这么好吃哒😁这样做豆腐比肉好吃n倍，信我的准没错😆用料北豆腐1块蒜5瓣食用油3茶匙椒盐1茶匙白胡椒粉1茶匙五香粉1茶匙酱油1汤匙料酒1汤匙煎椒盐豆腐的做法将...

儿子很不爱吃豆腐！这款菜老少皆宜，并且可以做零食！补充植物蛋白的好菜！用料椒盐适量玉米淀粉适量盐适量黑芝麻适量椒盐豆腐块的做法豆腐切成一厘米见方的块去适量玉米淀粉，放适量椒盐，黑芝麻，拌匀豆腐块放入拌好的淀粉中，让每...

用料鸡胸肉700克3块料酒一勺蚝油一勺淀粉一勺椒盐20克生抽两勺五香粉1克葱带头1根沙姜6片切丝胡椒粉3克黑胡椒3克泰式甜辣酱半勺韩式辣酱半勺青圆椒1/4个椒盐鸡胸肉的做法把配料混合后，把鸡胸肉切厚片，用手混匀，加淀粉，再...

健身中，工作忙，这道椒盐豆腐简单易做。用料椒盐少量豆腐1块椒盐豆腐的做法取一块豆腐切成小块选用的是味好美的青花椒椒盐调味将椒盐撒满豆腐的两面放入微波炉加热2分钟油热煎一个鸡蛋，使用模具就可以煎成你想要的样子。...

用料油豆腐200g青红椒各半只葱花蒜瓣椒盐味精椒盐油豆腐的做法青红椒切丁,蒜瓣剁蒜泥，小葱切葱花；锅内倒多一点油，烧八九成热，下油豆腐油炸至表皮变硬即可；沥出锅内余油，锅内留油豆腐，开小火，放入蒜泥、青红椒和葱，然后放入少...

鸡胸肉，豆腐和辣椒都是减脂期能吃的好食材，尽量少油和少调味，简单又日常的减脂餐就完成啦用料鸡胸肉块盐克生抽勺青椒个老豆腐日常减脂餐辣椒豆腐炒鸡胸肉的做法青椒🫑老豆腐切块，鸡胸肉切片用酱油腌制15分钟先放油把鸡胸...

受椒盐鸡翅和蛋黄鸡翅的双重启发🐤椒盐咸蛋手撕鸡胸肉闪亮登场✨健身男票表示这是吃过最好吃的鸡胸肉撕👏🏻怎么样🤷🏻‍♀️本肥宅的动脑能力还是可以的👾用料鸡胸肉一块约250g料酒两大勺生姜两大片咸鸭蛋（或者咸蛋黄罐...

用料豆腐1块西红柿1个肉沫稍许葱姜蒜豆瓣酱味好美青花椒椒盐椒盐豆腐煲的做法豆腐锅里煎好放入砂锅锅热放油葱姜蒜肉沫翻炒放入西红柿丁加味好美青花椒椒盐豆瓣酱一起倒入砂锅放开水炖好了放盐鸡精撒点葱花开吃吧！...

用料鸡胸肉1块盐焗鸡粉半勺料酒半勺海盐小半勺姜片4片油少许盐焗鸡胸肉的做法1块鸡胸肉洗净沥干水分，横向片成两片，刀背轻拍。鸡胸肉+半勺料酒+半勺盐焗鸡粉+小半勺海盐+少许油抹匀，最后贴上姜片，腌制20分钟。电饭锅锅底...

简单好吃用料豆腐干酌量油酌量椒盐粉少量椒盐豆腐干的做法豆腐干切成三角形。热锅冷油，慢慢煎炸，直至豆腐干外焦里嫩，出锅撒上椒盐。...

原来鸡胸肉也可以这么好吃，不塞牙不柴！小朋友放学回家吃起来一直夸个不停，几块钱的鸡胸肉就可以做出一大盘，真心太好吃啦！用料鸡胸肉两块（一块不够吃）料酒蚝油绿豆淀粉面粉鸡蛋鸡胸肉超好吃做法❗️椒盐香酥鸡胸肉的做法鸡胸肉...

太太乐原味小炒鲜酱油零添加，炒出来的菜鲜香可口美味，今天用它做了道菜，彩椒豆腐炒鸡胸肉，味道香，鲜可口。用料小鸡胸肉200克彩椒红色45克黄椒60克豆腐300克太太乐小炒鲜酱油2小勺料酒2小勺油1小勺盐适量淀粉1小勺白糖适量...

用料豆腐鱼1斤材料一：鸡蛋1个炸粉半包生粉或面粉适量材料二：红绿辣椒蒜头半个洋葱葱香菜椒盐豆腐鱼的做法去头去肚将中间主骨取出，大条的鱼切开三段，小一点的鱼就切两段加入一个鸡蛋，加入半包炸粉大概二三十克，混匀，再加入生...

用料米豆腐1块洋葱半个韭菜随意青椒1个小米椒1个椒盐米豆腐的做法米豆腐切块韭菜切段，青椒，小米椒切小块，洋葱半个切小块菜籽油烧热，煎米豆腐，两面微黄即可，盛出洗锅，热锅加油，放入切碎洋葱炒至快要变色，加入米豆腐，辣椒韭菜放...

用料鸡胸肉1大块青椒1-2个豆腐皮1张孜然粉辣椒粉生抽勺老抽黑胡椒料酒豆腐皮卷青椒鸡胸肉的做法①鸡胸肉切丝加入料酒、生抽、老抽、黑胡椒抓拌均匀、腌制15分钟以上②青椒切丝、大蒜切末③锅中油热加入鸡胸肉翻炒至...

用料鸡胸肉1块娃娃菜1颗豆腐1块耗油或盐2勺面粉或者生粉两勺无盐无油鸡胸肉白菜豆腐丸子的做法豆腐，娃娃菜，鸡胸肉，耗油（没有的话放盐就行），面粉或者生粉我用的是这个，因为家里只有这个。娃娃菜烫熟切碎，挤干水分豆腐加入耗油...