去脂冬瓜汤美味好吃的做法大全，去脂冬瓜汤做法图解 如何做去脂冬瓜汤最美味
有点小胖，来一份冬瓜汤。去脂刮油！用料简单，烹饪简单。一个电饭煲就可以搞定。用料冬瓜200克盐1克红枣3颗美好火腿肠1根去脂冬瓜汤的做法冬瓜洗净切块冷水下锅插上电饭煲电源开煮，水开加入红枣和火腿肠。煮好加入食盐就可...
去油脂冬瓜海带虾汤美味好吃的做法大全，去油脂冬瓜海带虾汤做法图解
用料海带冬瓜虾盐料酒鸡精去油脂冬瓜海带虾汤的做法锅内放油，倒入虾头炒出虾油放入冬瓜，香菇翻炒加入虾🦐变红加水，，放一点料酒沸腾后放入海带，出锅前放盐，适量鸡精（海带提早浸泡）完成✅小贴士用平常煮菜的锅就行，我用炖锅图方...
冬瓜去湿汤美味好吃的做法大全，冬瓜去湿汤做法图解 如何做冬瓜去湿汤最美味
广州一年四季都潮湿，特别就春天了，所以我们各家都会煲些去湿的汤水。用料冬瓜500g去湿料:(药材铺随便都可买到:)一包冬瓜去湿汤的做法冬瓜带皮切块，去湿料洗洗泡泡，然后全部放煲，煲一小时，加糖就可以了。...
「秋冬去脂」冬瓜鸭架汤美味好吃的做法大全，「秋冬去脂」冬瓜鸭架汤做法图解
鸭肉的脂肪最健康。鸭肉具备所有肉里的营养，又比较容易吸收。鸭肉富含B族维生素和维生素E，其脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，易于消化。此外，鸭肉中的各种脂肪酸比例接近理想值，化学成分和橄榄油很像，有降低胆固...
冬瓜去濕湯美味好吃的做法大全，冬瓜去濕湯做法图解 如何做冬瓜去濕湯最美味
用料冬瓜豬骨茨實薏米扁豆去濕豆茯苓蜜棗冬瓜去濕湯的做法豬骨斬大塊飛水洗淨。冬瓜不用去皮切大塊。其他提前浸泡。所有材料冷水入鍋大火轉小火2小時即可。...
简单易学的去湿美容冬瓜汤美食做法
冬瓜味甘性凉，一身都是宝，是瓜蔬中唯一不含脂肪的蔬菜，对糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压、肾脏病以及浮肿病人有良好的食疗作用。此季节除了烹制成常规菜肴食用外，也可以把新鲜冬瓜榨汁饮用，也可以将冬瓜皮加盐煎水饮用...
无油减脂去暑丝瓜汤美味好吃的做法大全，无油减脂去暑丝瓜汤做法图解
减脂不能勾芡祛暑又怕生寒只想吸入一大碗润滑滑的汤啊……来学学呗(●—●)用料嫩丝瓜2根鸡蛋3个盐适量嫩秋葵1-2根生姜2-3大拇指盖的量无油减脂去暑丝瓜汤的做法锅中烧开水鸡蛋打散备用生姜切生姜蓉，备用水快开的时候...
去脂苦瓜茶美味好吃的做法大全，去脂苦瓜茶做法图解 如何做去脂苦瓜茶最美味
用料苦瓜1根绿茶叶20克去脂苦瓜茶的做法把苦瓜切好，绿茶叶洗干净放入锅里，加入2碗水。小火煲20分钟。最后焖2分钟。喝的时候什么也不加。...
消暑去湿~冬瓜薏米猪骨汤美味好吃的做法大全，消暑去湿~冬瓜薏米猪骨汤做法图解
夏天到了，南方的天气，真是又闷又湿热，随之人也变困乏。必须来碗清热去湿汤，解解乏。冬瓜，海带有清热的作用，炒制过的薏米有去湿功效，搭配猪骨，鲜甜，解暑又去湿。冬瓜薏米猪骨汤，适合夏天的一款汤水。用料猪骨（脊骨或筒骨）500克薏...
冬瓜薏米筒子骨汤(夏天去湿，降压降脂)美味好吃的做法大全，冬瓜薏米筒子骨汤(夏天去湿，降压降脂)做法图解
用料冬瓜1个薏米3大把棒骨2个料酒少许姜片6片-7片八角3只干辣椒3只盐少许白胡椒粉少许冬瓜薏米筒子骨汤(夏天去湿，降压降脂)的做法用料:棒骨，冬瓜，薏米仁，姜，八角，干辣椒，盐，料酒，白胡椒面。步骤:1、大骨用凉水浸泡半个小时去...
鸡脚冬瓜薏米芡实去湿汤美味好吃的做法大全，鸡脚冬瓜薏米芡实去湿汤做法图解
孕妇不建议喝因为放了薏米和冬瓜！用料薏米30克芡实30克鸡脚8个赤小豆30克姜北芪玉竹少量鸡脚冬瓜薏米芡实去湿汤的做法先将薏米芡实赤小豆泡半小时，泡好后直接将水材料一起放进去，除了冬瓜和鸡脚不放先，其他全部放入煲里，...
「排骨酥冬瓜汤」清醇排骨冬瓜汤，大厨教你去油腻易做又好吃的窍门
排骨冬瓜汤清新味鲜，是经典家常菜。台湾厨师Jakcy今天教你一个新做法，先将腌制过的猪软骨炸至金黄酥香，再和冬瓜一起放入台湾特色的油葱酥汤底中蒸制，这样做出来的排骨酥软有嚼劲，汤也会异常鲜香！用料排骨酥堤汤底水3500毫...
(去暑汤饮)冬瓜荷叶赤小豆汤美味好吃的做法大全，(去暑汤饮)冬瓜荷叶赤小豆汤做法图解
夏日炎炎，除了喝冰的解暑，其实还有很多简单汤水解暑而且更健康不伤肠胃。用料冬瓜500克干荷叶1片赤小豆1小把薏米1小把白眉豆1小把蜜枣1粒(去暑汤饮)冬瓜荷叶赤小豆汤的做法冬瓜洗干净连皮切大块备用各种豆子洗干净备用...
清热去暑又营养的冬瓜汤美味好吃的做法大全，清热去暑又营养的冬瓜汤做法图解
夏天来了，煲个冬瓜汤全家大小都适合喝，不寒凉不油腻，清热去火又营养，这款汤是东莞长安本地人最喜欢喝的汤之一用料冬瓜500克瘦肉300克香菇3朵葱1根盐适量清热去暑又营养的冬瓜汤的做法冬瓜去皮去籽，香菇，瘦肉洗净把瘦肉，冬瓜...
减脂去燥海带冬瓜汤美味好吃的做法大全，减脂去燥海带冬瓜汤做法图解
不知不觉已是‘中’秋，初秋的凉风习习，深秋的秋风瑟瑟，都不及这中秋时分，不冷不热，不悲不凉。就着这高远湛蓝的天空和亮而不燥的阳光，我们来一碗海带冬瓜汤，去燥利尿，降脂减肥！去一去初秋时贴的肉膘，嘿嘿😁用料冬瓜一块海带随意...
姥姥的夏日去火养生汤 冬瓜鱼丸汤美味好吃的做法大全，姥姥的夏日去火养生汤 冬瓜鱼丸汤做法图解
简简单单的家常味道不用高汤和鸡精也能做出好的夏季汤品用料鱼丸15个冬瓜一大块姜片3片花椒少许盐少许姥姥的夏日去火养生汤冬瓜鱼丸汤的做法冬瓜切的厚一些如图大块炒锅里放油加姜片炝锅然后把冬瓜放进去炒到颜色深...
清淡减脂冬瓜虾皮汤/虾皮冬瓜汤美味好吃的做法大全，清淡减脂冬瓜虾皮汤/虾皮冬瓜汤做法图解
极其简单清淡的汤，适合配其他的大菜，喝一点爽口。如果有火腿可以切丝放进去，手边没有只好算了。用料冬瓜200克虾皮1把香葱2根盐适量清淡减脂冬瓜虾皮汤/虾皮冬瓜汤的做法冬瓜去皮去瓤切片，虾皮过水洗净，葱切末。锅中放水，放...
减脂冬瓜汤美味好吃的做法大全，减脂冬瓜汤做法图解 如何做减脂冬瓜汤最美味
哈哈又是素手冬瓜利尿还是减肥减脂最佳的伴侣口感软糯用料冬瓜300克番茄酱4勺冻豆腐适量香菜一把炸豆皮适量减脂冬瓜汤的做法买的冬瓜放冰箱有点冻熟了去皮去籽切成等大的块状锅里放入自己冻的冻豆腐冻香菜（买的一次洗...
夏日去暑解腻冬瓜汤美味好吃的做法大全，夏日去暑解腻冬瓜汤做法图解
一直不知道冬瓜除了烧小虾皮还要该怎么吃，直到有次喝了一碗一位老阿姨炖的汤，突然顿悟get到了冬瓜的正确吃法之一：冬瓜汤。冬瓜和汤骨简单一煲，就成就了炎炎夏日里的【去暑解腻冬瓜汤】❤️记得少盐少盐再少盐呀！⚠️晚上喝的...
减脂汤 香菇冬瓜汤美味好吃的做法大全，减脂汤 香菇冬瓜汤做法图解
下面材料是三人份用料冬瓜适量香菇5朵香菜1根盐1勺味精1勺胡椒粉适量减脂汤香菇冬瓜汤的做法这是三人份的材料：冬瓜香菇香菜切好冬瓜和香菇放入锅里倒入三碗水开火煮放调料：一勺盐一勺鸡精半勺胡椒粉可以放一点点酱油让...
去脂冬瓜茶美味好吃的做法大全，去脂冬瓜茶做法图解 如何做去脂冬瓜茶最美味
用料冬瓜1000g红糖500g去脂冬瓜茶的做法将冬瓜洗净，皮跟子都要保留撒红糖粉静置30分钟，冬瓜去自然出水将冬瓜放进锅里小火煲，注意时不时搅拌防止粘底…慢慢煲，一定要有耐心煲至冬瓜软烂…最后过滤…全过程最少3个小时…冬...
花甲冬瓜汤（去壳版）美味好吃的做法大全，花甲冬瓜汤（去壳版）做法图解
用料冬瓜400克花甲500克姜适量蒜3瓣油适量（我家的是菜籽油）白胡椒粉适量盐适量鸡精适量花甲冬瓜汤（去壳版）的做法处理花甲，放清水，刚好到花甲的位置，滴一点香油，静放1小时。一小时后，把花甲冲洗干净，放花甲放凉水锅里煮开，沸水后...
减脂汤——「鲜虾冬瓜汤」美味好吃的做法大全，减脂汤——「鲜虾冬瓜汤」做法图解
最近在减脂，瘦身达人的朋友每日会发来三餐要求。本来还怕冬瓜和虾加在一起会味道单薄，可是今天做完之后发现很鲜美，而且很有饱腹感。虾如果懒得去壳的话就做完吃的时候剥就好啦。PS.因为虾本身就有鲜咸味，所以加酱油的时...
去皮绿豆冬瓜双蛋汤美味好吃的做法大全，去皮绿豆冬瓜双蛋汤做法图解
最近华南地区日间气温已经三十加了，大家都纷纷换上了短袖。虽然老话一般是端午过后才算真正入夏，但现在也可以开始煲一些简单的降火清热的汤水。这款绿豆冬瓜双蛋汤是我家夏季常做的汤之一，半小时不到就做好，是日常会喝的...
夏日去湿靓汤——冬瓜排骨薏仁汤美味好吃的做法大全，夏日去湿靓汤——冬瓜排骨薏仁汤做法图解
最近进入桑拿天了，又闷热又湿气重，基本上是没有啥胃口，然后又不想进厨房，肿么办，神器煮个汤吧，妞放学回来喝了两碗，虽然说在幼儿园吃过饭了（当妈的只能默默捂脸）用料冬瓜克排骨克薏仁克姜盐白胡椒粉夏日去湿靓汤——冬瓜排骨薏...