高敞的精选大全

太喜欢三时三餐的节目了里面好多快手菜看起来真的很不错发布是为了以后自己想做的时候不用再翻综艺了大家就凑合看吧用料蔬菜生菜、黄瓜丝蒜姜磨碎辣椒酱3勺辣椒粉2勺糖少许汽水适量蜂蜜两勺芝麻、芝麻油少许三时三餐...

车婶牌煨鸡汤，因为去了皮所以一点油都没有，减肥喝起来简直一点负担都没有(还超级好喝)。用料鸡两只洋葱三个蒜半头辣椒面（红红的微辣）适量胡椒适量青辣椒适量葱适量三食三餐高敞篇之煨鸡汤的做法鸡去鸡皮，清水洗净。去皮其...

用料土豆1个鸡1只洋葱半个辣椒面适量胡萝卜1根葱半根韩国辣酱一大勺白糖适量生抽(韩式酱油)适量水适量青红椒四根姜适量蒜适量胡椒粉适量三食三餐高敞篇之辣炖鸡块的做法白条鸡洗净，放入凉水泡好。洋葱，土豆，胡萝卜切一...

这个非常非常容易做哈哈，菜谱是完全复刻了车婶，但自己做的话，想吃什么都可以加哦～用料洋葱半个大葱半根蒜5颗辣白菜半颗胡椒粉少许辣椒面（微辣）适量辛拉面(方便面)一包火腿半根火腿肠一根干香菇4个干海带适量肉馅适量三食三...

用料鸡蛋3个奶油0.5L一盒敞篷汽车蛋糕的做法六寸戚风蛋糕切成敞篷跑车挡风玻璃奶油裱花放米老鼠...

适合孕妇成人喝的不长肉营养汤用料鲫鱼1条姜三五片油多来点开水多半锅八角一个盐四分之一勺牛奶100ml（半袋）孕妇敞开喝的鲫鱼豆腐汤的做法将洗好的鱼擦干热锅冷油，炸至一面再翻另一面.一定要擦干鱼皮不然就是我这样的没...

按照君之的配方改了改。中层200度15分钟。再放至下层3分钟。自己是小烤箱所以要再放进下层。受热均匀的不用再放至下层用料鸡蛋50g牛奶130g淡奶油40g黄油60g低筋面粉200g泡打粉8g糖粉30g高乐高40g盐2.5g提子80g高乐高...

麻小会导致横纹肌溶解？我们曾在微信订阅号【硬派健身】中介绍了一位有些作死的大姐，一口气做700个深蹲，结果进了医院急救的故事……那时我们提到，如果想要避免横纹肌溶解综合征，除了要养成良好的运动习惯，还要避免吃不放心...

又到了鲁菜小公举放送时间~在山东淄博，冬天一到，酥锅的时间就到了。在某些人看来，其实这道菜就是乱炖，但在当地人看来，包含着多种材料的菜品，何尝不是圆满、丰富的象征！嗯，说到这里，长腿姑娘有必要提醒一下大家，这道菜不咸不太...

素肉一般分两种，大豆蛋白和花生蛋白。我这次买的是花生蛋白。香煎素肉没啥难度，关键是下锅前要挤干水分，再一个是把握火候。中小火下锅，刚下锅别急着搅。加入酱油后要转小火。素肉不含胆固醇，脂肪含量很低，而蛋白质高达50%...

国外出差的时候在超市看到高乐高，小时候很喜欢这个，于是买了两袋，绕地球大半圈带回来😂😂😂到现在还没喝完，于是用来做面包，高乐高很像可可味道，但是又有点不一样。做出来微苦微甜的口感。用料面团材料:高筋粉200盐2克糖20...

最近天气又闷又热，家里吃饭的两大主力军又不在家，所以不大想炒菜做饭。只有女生在家的日子肯定不要大魚大肉，能够敞开肚皮大吃又不担心长胖的菜必须上。而这款酸奶黄瓜沙拉真的非常合适，简单健康又好吃。做好冷藏两小时取...

今日要回老家过年了，早上5点起来收拾东西，我依然要做一份可口美味的简单易做的早餐。用料吐司1-2片鸡蛋1个牛油果1个味好美沙拉酱适量无敌好吃易做的牛油果鸡蛋敞开三明治的做法锅里加入没过鸡蛋的冷水中火烧开煮10分钟...

终于抽下懒筋，好好地给亲们传个菜谱了…这个蛋糕其实不难的，跟着应该都能成功，记得别忘了也给我传个作品哦…用料方形蛋糕一块六寸奶油约250-300克夹层水果适量巧克力约50克Jing的敞篷跑车蛋糕的做法准备一块方形的蛋糕，...

一直想试试，记录下炒米减肥原理在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解(当然别的营养素也遭到了重大破坏)，变成了活性炭。活性炭这种东西，可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走，排出体外。因此，它特别的“刮肠、刮油”...

家有俩娃都爱吃奶酪棒，超市里一袋19.8，两分钟不到就吃光了，真心吃不起😥好在有了这个方子，不用称，不用量，轻松搞定。想吃多少吃多少，最重要的是又健康又省好多💰了😁自己做的没有添加剂，吃得最放心。由于无添加，做好后最好2天...

又是一年一度的粽子节！因为我对糯米敏感，我糯米不消化。糯米本身也不在我碳水清单上。最近又踩在减脂高峰期。那就直接借由天然食材的神奇力量！直接复刻一手传统大肉粽的亲弟弟！⭐️健康无米粽⭐️这个伪糯米粽的特点就是❗️既...

用料三文鱼一块荷兰豆少许海苔一张日本米300g柠檬少量日本酱油两勺鱼子酱一勺寿司醋一勺芥末一勺敞开式三文鱼饭团的做法平底锅放橄榄油中火把三文鱼煎熟。然后用筷子勺子把鱼肉打散。（不用特散，口感追求）荷兰豆过水.捞...

用料肉三文鱼敞开吃肉还能瘦的做法三日生酮套餐说实话，味道真的不错，一早上都不饿第二天吃了椰子味的，我觉得两个都很好吃中午食堂也可以大口吃肉晚餐的奶昔加能力棒，个人觉得这个味道太谈了，可以配合里面的零糖添加剂。抹...

童年时光是短暂的，给孩子留下一段美好的回忆，希望孩子每天早晨一睁开眼就有惊喜和快乐心情。记录女儿的点点滴滴，一路伴随她长大。这就是我想要的幸福。用料紫包菜、芒果、黄瓜敞篷车520的做法准备：紫包菜、芒果、黄瓜芒...

白煮肉是中式烹调师初级的菜谱，简单，但是对原料的要求高:必须是新鲜无异味。用料五花肉500克料碟酱油30克蒜泥50克腌韭菜花5克腐乳汁10克辣椒油20克白煮五花肉(敞开吃)的做法五花肉大约尺寸20cmX13cm，刮洗干净，肉皮朝上放...

其实我是很喜欢吃粉丝的，但是其实粉丝GI值很高，减脂的人offlimited,郁闷发现了魔芋丝，简直胖子福音，绝对比粉丝口感好啊，而且还不坨，也不用提前焯水用料魔芋丝1盒鸡胸肉1块虾2只上海青1颗口蘑1个金针菇半把豆芽半把葱，姜，蒜，干...

你更偏好火锅还是串串呢？而相对于我个人，我则更偏向于串串，更享受吃完后结账，大喊“老板！数签签！”的威武霸气。以前想吃的时候点着外卖，搭配啤酒或饮料，追着剧，可谓是人生满足了。而最近，我更偏向于自己在家做，想吃啥安排啥，无油...

用料ipodtouch6一台长高高的做法给仔仔买一台ipodtouch6然后让他放肆听歌如果有条件可以买一个好耳机瞬间长高...

当你很饿又很懒的时候...怎么办！请把泡面拿出来！于是....用料辛拉面一包平菇300g白菜叶8片高高辛拉面的做法煮沸水..加面里面配的酱料放平菇和白菜小煮15分钟加面条煮3分钟以后放在锅里闷3分钟...