还能解腻的精选大全

过年的时候，一直吃大鱼大肉，会感觉非常的腻，来一道蔬菜浓汤，不仅营养丰富，还能解腻用汉美驰魔力红高速碰撞破壁机做这道浓汤，非常的简单，只需要开启浓汤模式，轻轻松松就可以完成了想要购买的可以点此链接：_userid/用料苦菜适量...

真假牛油果，傻傻分不清🤣🤣用料牛油果1个炼奶20克水适量牛奶适量牛油果还能这样吃？的做法牛油果对报社，取肉，扔进破壁机，加入水和炼奶打成果泥，倒回牛油果皮中，放入蒸熟的鸡蛋黄。剩下的加入牛奶打成奶昔。...

超软萌的棉花糖吐司教程来啦，简单又美味，爱吃甜食的小伙伴们千万别错过啦，烤完的棉花糖还有拉丝的效果哦。用料吐司1片棉花糖1包花生酱3勺巧克力酱1勺轻松自制棉花糖吐司，甜而不腻，还能拉丝！的做法1⃣️吐司表面均匀抹上花生...

用料鸡腿2只黄瓜半根葱1根姜6片🔥267kcal｜酸辣解腻鸡丝｜超低卡还吃饱的做法准备加花椒料酒煮开煮熟之后放水冷水/冰水掰成块切黄瓜丝加香油醋生抽拌匀喜欢吃辣的可以加辣椒好了，撒点芝麻好了ok了开吃...

每次过节都是大鱼大肉~油腻吃多了胃就容易不舒服，自己浅表性胃炎伴糜烂5.6年了，一直反反复复，嗳气多，肩背这些地方也痛不知道是什么原因，查了几次。而且有时候一股酸辣突然涌在喉咙，真的很难受。用料排骨100克玉米1根胡萝卜...

用料茄子1个蒜5瓣生抽4勺盐适量糖适量蚝油1勺葱随意肉末随意手撕茄子，不油腻，还能开胃的做法茄子切好冷水上火蒸15分钟，筷子容易穿透。这茄子有点老哈肉末腌制。彩椒，蒜末，葱切好待用蒜泥爆香＋肉末变色＋彩椒后＋葱最后＋上淀粉水...

只能一分钟😒这还怎么玩😂用料土豆咦~土豆还能这么吃的做法土豆饼下了点功夫，煮熟去皮压碎，加玉米粉和牛奶拌匀，用手搓成土豆球，热锅放黄油，放土豆球压成饼，待两面煎至金黄色倒酱油，白砂糖，甜酒混合的调味汁，大火收汁上色即可，...

爱喝奶茶的宝宝们不能错过哟！！！想在家做到和外面买的一样滑滑滑滑口感的奶茶么～我经常在家自己实验各种奶茶，这个方子是多次多次试验后非常稳定表现口感的一个方子，一定要注意细节喔！用料水750ml奶250ml小种红茶8g糖根据口味...

猪蹄我除了吃外面炖的脱骨的，烧烤的，在家我不太吃，总觉得有股腻乎乎的味儿，这段时间脚扭到了，朋友的妈妈炖了一大锅花生猪蹄送来，想不到我爸还有我妹啃猪蹄挺带劲儿，我就想着自己做，学了好多小老师的，试验了一个我都吃好几块的...

用料佳士博开花肉丸1袋葱花适量水200g油30g开花肉丸还能油泼哎的做法锅内倒入200g水，差不多半锅的样子水烧开之后倒入佳士博的开花肉丸，给它煮熟煮6-8分钟，差不多全熟之后捞出来备用撒上点葱花，喜欢其他调制品也可以放一...

蒸馒头吃腻了，那么我们换个方法来吃。不想吃油腻，那么就试试，烤馒头吧。柔软还好吃。用料馒头6个黄油适量🔥馒头还能这样吃的做法把馒头放入烤盘中室温软化后刷上融化的黄油烤箱220°提前预热全程烤10分钟上色即可烤出来...

今天我们要介绍的，是一个当家开封菜（KFC）——鸡米花！炸鸡腿、炸鸡柳、鸡米花，基本上让所有嚷着减肥的人都又爱又恨……爱是因为美味（嗯，还有来自猩猩的你的各种炸鸡热），香酥的脆皮和细嫩软滑的鸡肉搭配，蘸上各种酱料，吃不停嘴啊！...

👉👉每天大鱼大肉的生活你是不是觉得很腻，没有胃口呢？今天跟着冷姐的脚步来做一道清爽开胃的小凉菜～凉拌花生米吃吃吧用料花生米，盐（平时量的3到4倍），八角，桂皮，花椒粒，香菜，青椒或者尖椒，葱姜，香叶，料酒，生抽适量粒配菜:胡萝卜半根...

在追求鸡胸肉口感这条路上，有3点最关键。1、新鲜感。越新鲜，口感越好。新鲜的鸡胸肉呈粉红色，有光泽感，摸起来富有弹性。2、部位。一般市面上都是鸡大胸，它是鸡身上最大的一块肉，价格最便宜，肉质紧致有弹性。但其实还有鸡小...

用料佳士博嫩鱼丸1袋蒜薹适量小米椒适量油10g嫩鱼丸还能这么吃呢的做法首先把蒜薹和小米椒切段备用热锅倒入10g油，油热后倒入葱花煸炒出香味倒入嫩鱼丸翻炒再倒入备好的蒜薹和小米椒撒一丢丢盐，翻炒均匀嫩鱼丸就出锅了，...

烧鸭原来还能这么吃，原汁原味。用料烧鸭适量酸梅酱适量烧鸭原来还能这么吃的做法烧鸭带蒸煮袋，不需拆开直接下水煮5-10分钟即可。不建议再次加工蘸一口酸梅酱。小贴士烧鸭带有蒸煮袋，不需拆开，直接下水煮哦...

然而，连续40度高温的杭州，简直让滋滋寸步难行，去什么咖啡厅！只想在家空调房躺平~可又控制不住，这颗为美食跳动的心，没办法~滋滋又要来贡献自己的独家美食秘方了！美味又充饥的冰淇淋饼干...用料饼干500g黄油15ml两种口味的冰...

方子并非原创，均来自于电视节目，记录下来只为了自己制作时方便用料主料：贡梨黄瓜京糕（比例为3：2：1）调料：白糖盐赛香瓜，清咽下火，利口解腻还不长胖的做法1、黄瓜切丝，均匀放入盘中2、贡梨立在案板上，顺着一侧切丝，放在黄瓜丝上面3、...

淡奶油快过期了，又不想吃普通的曲奇，找了这么个方子做看看，记录一下~结果出乎意料的好吃啊，要吃掉舌头了w(ﾟДﾟ)w明明我是要减肥！！用料淡奶油100g速溶咖啡1包(15g)糖粉40g黄油100g低粉160g玉米淀粉10g咖啡奶油曲奇-不甜腻，还能...

农历正月初七，民间称作“人日”，各地有吃七宝羹、祈福纳祥的习俗。做法非常简单：将芹菜、韭菜、春菜、芥兰、厚瓣菜、荠菜等7种蔬菜，洗净切条，放入煸香蒜头的油锅里炒软，加水煮沸，勾个薄芡即可。过年吃腻了大鱼大肉，不如来上...

凤爪，也叫鸡爪子。可以当下酒菜，也可以作为零食。尤其处于减肥、降脂期的美女，作为一种既美容又解馋的小吃，是再好不过的了。而且还是一种多吃也不会胖的美食！用料鸡爪15只桂皮1块香叶3-4片辣椒8-10个八角2个花椒10粒左右...

早餐是一天三顿中的重中之重，从养生角度来说，一般最佳的早餐时间是6:30am-8:30am，摄入的热量应占全天总热量的30%，好好吃早餐对于营养均衡、养生和维持健康生活方式来说非常重要！今天介绍一款很适合上班族/学生党的快手早...

#罐头小厨#这次小厨选用肥瘦比例较好的五花肉，切成大块，加入茶包、小火煨炖，做好的茶香红烧肉不腥、不腻、不碎、不粘，颜色红亮，入口酥烂，每一块都包裹着浓郁的酱汁，还有股茶香！很多人怕吃肉会发胖，可是面对这么好吃的红烧肉，长...

豆角，营养丰富、炒食脆嫩，是很多人家里餐桌上的常客。别看它细细长长、其貌不扬，但一旦玩出“花”来，绝对是美食江湖的颜值头牌。这道花瓣豆角酿肉，像编花环一样把豆角编成花朵，再酿入肉糜，好吃又好玩，出锅后绝对惊艳四座。非...

陈皮炖牛腩，想必是大家耳熟能详经典家常菜。丸庄专业厨务团队在多次试菜中发现，用鲜橙代替陈皮，别有一番滋味！肥嫩牛腩中加入清新的香橙后肥而不腻，口感层次丰富，舌尖汇聚咸、鲜、酸、甜各种味道。鲜橙焖牛腩，不失为一道秋冬...