奶香红豆黑米的精选大全

用料黑米若干克红豆若干克牛奶若干克薏米若干冰糖2-3块奶香红豆黑米的做法准备食材把红豆浸泡2小时🕒锅中放入红豆、黑米、薏米加入一大碗清水按下煮粥键煮上一段时间后放入冰糖继续煮等时间一到捞出加入适量的牛奶搅...

用料红豆西米清水牛奶黑糖黑糖牛奶红豆西米露的做法1，红豆洗干净放入电压力锅，水略多一点点，高压30分钟。2，水烧开下入西米，全程中大火滚水煮西米大概20分钟，至西米只剩一个小白芯，关火焖30分钟。西米主要是靠焖熟。3，西米焖...

补气血的女孩子一定要多喝这类粥。用料黑米50克红枣6-7颗牛奶100克红豆80克蕨麻30g大米40g牛奶红枣红豆蕨麻黑米粥的做法将备好的材料放入电压锅或者高压锅。放入电饭煲或者高压锅，煮熟，加入牛奶100g即可。...

特别特别喜欢黑米的味道，黑米的营养价值也高，每天喝上一杯，一天都幸福满满。用料黄豆40g黑米20g红豆20g水糖黑米红豆浆的做法黑米、黄豆、红豆提前泡好，黑米和红豆泡的时间长一些。红豆和黄豆打成红豆豆浆，黑米加适量水煮...

黑米的狂热粉丝，黑米黑芝麻米糊，黑米糯米饭，黑米红豆桂圆粥，这三样几乎轮番到餐桌报道。用料红豆500克黑米3小碗圆糯米一碗半糖个人口味黑米红豆糕的做法可以事先做蜜红豆，这里用的蜜红豆要更软一点，如果喜欢吃红豆泥的也可...

用料红豆25克黑豆20克三色糙米（黑米+红米+糙米）20克燕麦米10克冰糖（粗糖）一块比奶茶好喝的养颜粥/红豆黑豆黑米红米燕麦粥的做法准备好材料，淘洗干净放入电饭煲煮煮好后，加入冰箱继续熬煮（喜欢稠点口味的可以煮久一点）。小贴...

用高压锅做黑米红豆馅，省时省力，超简单。黑米软糯筋道，红豆香甜绵软。黑米和红豆都是富含膳食纤维的食物，二者都是低热量食物。黑米中的淀粉消化速度比较慢，升糖指数低，有明显的饱腹感。红豆具有润肠通便，消肿轻身的功效，对于...

在饭店吃的紫米露，冬天喝了很暖和！想挺营养的，就自己尝试做下！因为小朋友牛奶过敏，我没有放牛奶，但是口感也非常好！用料红豆30克黑米40克冰糖或红糖30克燕麦米一小撮第一次开水650g第二次开水350g红豆黑米露～无牛奶版的做法食...

黑米花生核桃红豆适量用料核桃牛奶黑桃花生黑米红豆露的做法头一天先泡加适当牛奶打分三次打要细些加冰糖熬可以不要黑米黑米要熬很久555...

红豆与黑米都具有补血养气的作用，对于女性而言具有养颜的功效。用料红豆适量黑米适量炼奶两勺黑米红豆奶的做法将红豆与黑米放入水中浸泡两小时，后洗净。将倒入锅中，放比煮饭多一倍的水，先煮沸腾，后将火调小慢炖至红豆裂开...

和很多宝妈一样，不小心就妊娠糖尿病了，原来没有注意过饮食的我，一下要戒掉很多“好吃的”，首先就是我喜欢的大米饭🍚用料黑米克红豆克大米红豆黑米饭的做法根据自己爱好、提前一晚泡上红豆有的人会做饭前把红豆煮一下，我是...

十个🈷️后🉐️宝宝可以吃的美食用料红豆（煮熟）25克配方奶（80克（冲调好）黑米25克（提前泡一小时）酵母2克面粉50克奶香黑米红豆发糕的做法煮好的红小豆25克，黑米25克提前泡一小时以上，冲好的奶粉80毫升，放一起用料理机打成糊，打完应该...

用料黑米一碗大米一碗红豆一碗红枣一包冰糖一大块煮鸡蛋1个黑芝麻2粒香香甜甜红豆黑米粥🐰的做法米豆淘好、红枣一包、冰糖一大块全部一起下高压锅吨吨吨吨加水煮粥模式~香软!排气阀密封好，开始做兔兔煮鸡蛋一侧切掉一...

简单美味的夏日甜点，口感超级厚实浓郁，红豆控咬下去无比满足！对技术设备要求也很低，简单快手！原材料的好处就不用我多说了，热量也很低，吃起来没有负担！用料红豆黑糯米（血糯米）水炼奶冰糖粒粒红豆黑糯米奶冰的做法红豆泡一晚（依设...

用料黑米红豆水黑米红豆饭的做法红豆提前泡好。晚上睡觉前泡上，第二天中午做刚好。黑米洗干净，混合泡好的红豆，放入电饭锅内，加比平时做大米饭稍微多一点的水，按下煮饭键煮饭煮饭键跳闸后再焖10-15分钟就可以吃了。松松软...

超简单的奶香红豆黑米粥～一起养生吧，哈哈哈哈用料红豆一把薏米一把黑米一把莲子5颗红枣10颗冰糖适量牛奶适量奶香红豆黑米粥的做法锅中放入一把红豆、黑米、薏米、5颗莲子（去莲心）、10颗红枣（红枣去核切小片），适量冰糖。红豆...

用料黑米糯米熟红豆黑米红豆粽的做法黑米，糯米分别浸泡一夜粽叶、马莲煮水五分钟，取出冲净粽叶做成漏斗状，先放一些黑米，再放糯米，最后放上红豆包好，系马莲。包法请见孙朱朱这里入锅煮一小时，焖一小时...

用料红豆2杯克黑米1杯克白砂糖克黄片糖克黑米红豆沙的做法红豆泡三四个小时清洗红豆和黑米红豆黑米放入高压锅，水加到没过豆子再加食指高度高压锅上气后压半小时泄气开盖，加入一勺白砂糖，一块长方形的黄片糖，中火煮到糖化...

黑米营养丰富，食、药用价值高，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉，黑米除了可以煮粥外，也可以磨成粉放入到糕点中哦，美味又健康;面包吃多了可能会上火，毕竟是烤的，那蒸些包子当早餐也是相当不错滴~用料中筋面粉250克黑...

👍今天分享的是比奶茶好喝百倍的奶香红豆黑米养生粥🎉奶香浓郁，非常的好喝，只需要一个电饭锅就能完成，煮熟倒点牛奶就可以开吃啦！！特别适合上班族，厨房小白！！！用料黑米1小把红豆1小把红腰豆1小把燕麦1小把🔥比奶茶好喝百倍的奶...

用料黑米300克黑豆100克黑芝麻500克红豆100克薏米100颗红糖200克黑芝麻黑豆黑米红豆薏米粉的做法黑芝麻用滤网小水流冲洗干净再用电饼档炒香听到芝麻炸裂声关火🔥，等余温稍温用磨豆机磨成粉状，再重打其他黑米黑豆红豆薏...

我给它取名“落花有情”哈哈用料玫瑰花瓣红豆手抓三把黑米三把薏米两把冰糖一勺玫瑰香黑米红豆薏米粥的做法黑米、红豆、薏米放锅用水浸泡2-3小时将浸泡的水倒出，用清水冲洗干净后放入锅中（用明火煮更好吃，所以大点的炒...

用料黑米200g红豆200g花生100g椰奶四分之三罐西米露一包水约1L黑米红豆花生椰奶西米露的做法黑米红豆花生洗净，浸泡十小时西米露倒入沸水，关火，焖10分钟黑米红豆花生煮到不硬就倒入西米一起中火煮最后快好的时候放入三砖...

早餐粥用料红枣3颗黑米一小把红豆一小把花生十几颗核桃1-2颗糖适量黑米红豆粥的做法1材料如图，都是一点点。两人一人一碗。2全部材料放锅里压25分钟，煮粥模式，好了之后焖一会更浓。3根据个人喜好加入适量的糖，搅拌一下，开...

味道一般养发豆浆机选择“快豆浆”和“五谷豆浆”模式，黑豆都没有完全打烂。用料黑豆10克黑米10克黑芝麻10克红豆10克黄豆10克红枣3颗黑豆黑米黑芝麻红豆黄豆红枣饮的做法加500ml水...