之益肤的精选大全

用料雪梨红枣黑芝麻鸡蛋柠檬白糖保养秘诀之益肤汤！芝麻口味更香甜！的做法将柠檬切片备用红枣去掉枣核雪梨切成片状黑芝麻研磨成糊状锅内倒入两碗水，开火煲10分钟先煲红枣之后下雪梨鸡蛋打入碗中搅匀十分钟后，将鸡蛋液倒入...

牛蹄筋是牛科动物黄牛或水牛的蹄筋，即牛肌腱或骨头上的韧带。蹄筋含有丰富的胶原蛋白，美容改善皮肤，脂肪含量也很低，且不含有胆固醇，中医认为牛筋味甘，性凉，有补肝强筋，祛风热，利尿的功效。家有发育期青少年、运动量大的孩子，可...

用料2杯非常冰的过滤水7杯切好的菠菜（约半捆）6杯切好的长叶生菜（约1小棵）1杯切好的芹菜（大约2根菜茎）1个苹果，去核，切好1个梨，去核，切好1根香蕉2汤匙新鲜柠檬汁可选原料冰块（如果你喜欢喝冰饮，但是不要放太多）1/2杯切好的香菜叶（可...

银耳和桃胶的美肤效果不必我多说，相信大家都很了解吧！添加了枸杞，不仅会使汤的色泽更加美丽，而且枸杞有明目的效果，特别适合上班族和学生党。每周喝个1次还是灰常必要哒！新开了微信公众号，不仅有我的完整菜谱还有餐具、摆拍...

还有两天就高考了，作为家有高考生的家长，我们能做到的只有给到他们生活上的照顾和心理上的支持，为他们加油💪高考期间的饮食既要营养又要清淡可口。我首先想到的是豆腐，鸡蛋是很好的动物蛋白，豆腐是很好消化的植物蛋白，一起...

用料银耳一朵皀角米10g桃胶10g克红枣5颗枸杞适量（可以不放）玫瑰🌹3/4朵莲子米适量百合10g红糖适量美容润肤益气补血佳品《桃胶皂角米百合银耳玫瑰红枣羹》的做法将皀角米，桃胶分别水泡12～15小时，中途换水洗干净，银耳泡水30～6...

“要想皮肤好桃胶离不了”，桃胶含有多种微量元素，是非常好的抗氧化、抗衰老养颜物质。银耳一直以来就比喻为平民燕窝。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。这款糖...

枸杞能明目养肝肾。玫瑰美容养颜，还可以美白。红枣补气养血。生姜能驱寒。用料红枣3克姜3片枸杞3克玫瑰花2克补气益血，养血亮肤的做法把生姜，红枣，枸杞，玫瑰花放到杯子里拿热水泡着喝，也可以煮着喝枸杞忘拍了😂每天都能泡着...

近来在喝的美白祛湿的配方，小仙女们都会喜欢的🧚～来时我会涂涂抹抹，🥰🥰偶尔也喝一些合成饮品，后来发现皮肤越来越白嫩🥰😘用料薏米140克山药280克莲子210克茯苓140克北杏仁210克护肤小达人必推之～美白祛湿羹的做法我直接...

微19520945989用料薏米140克山药280克莲子210克茯苓140克北杏仁210克护肤小达人必推之～美白祛湿食谱的做法今天给大家分享一下～近来在喝的美白祛湿的配方，每个小仙女🧚‍♀️都想拥有水嫩白皙的皮肤吧🧖‍♀️平时我会涂涂抹...

本美食由鲜花礼品houlongo5分享：年前去买带鱼，正好老公的朋友打来电话，说从青岛弄来一箱海鲜，里面有好多种虾和鱼，让我老公不要买了，幸好超市人多，排队交钱，要不这海鲜和带鱼的钱就付了。回家一看，真的有好多种鱼和虾，冰箱都满...

生活压力大，身体状态不好皮肤都会如实反应出来，安安神，养养心，补补水，润润肺，情绪安，气血足，才会由里到外散发活力，生活、运动才事半功倍~🌿银耳，养胃、清热、补气、和血，补脑提神。🌿桃胶，缓解压力，养颜抗衰老，清热止渴，润肠道。🌿...

用料8杯切好的菠菜或甘蓝2杯切好的芹菜（约2根）或黄瓜（约1/2根）1/2个大的或1个小柠檬（放进榨汁机前，先去皮）1个小苹果神奇的肌肤能量书之排毒养颜食谱之鲜绿蔬果汁的做法所有的原料都要放到榨汁机里，一次放一小部分。蔬果汁会...

✅银耳是非常好的食材，具有很大的医用和食用价值。㊙️银耳具有滋补生津、补肺益气、润肠益胃、补气和血、美容嫩肤等功效，能够增强机体的免疫力。✅莲藕含有蛋白质、氨基酸、维生素等多种成分，莲藕煮食，具有健脾止泻，开胃消...

本配方经改良，来自下厨房小伙伴童雅路，谢谢她的分享。保存方法：密封，保存阴凉干燥处。保质期限：加抗菌剂的可放3个月左右，不加抗菌剂可放3到4天。配方量：材料的多少等于成品的多少。本款乳液是滋润型的但不油腻。适用人群：宝...

决明子清肝明目，润肠通便，搭配美容养颜的玫瑰和开胃的山楂，不仅可以助消化还可降火。用料熟决明子6g山楂片3片玫瑰花6瓣护肤师推荐之~美容养颜瘦身的花茶的做法所有材料放入滤网在清水下冲洗干净放入壶中，煮开后再煮五六...

所谓集思广益，就是集群众之智慧，广泛吸收有益的意见。所以这个菜谱是拼凑出来的，但是味道还不错，也达到少油的目的。用料土豆1个长茄子1根青椒1个生抽2勺老抽1勺蚝油1勺糖1勺盐少许淀粉适量水半碗蒜2瓣集思广益之少油版地...

睡眠不好，精神状态不佳，会给生活带来不便，其实有些食物可以起到助眠作用。下面，给大家推荐一对安神助眠的好搭配——百合牛肉。百合味甘质润，香甜可口，不仅含有碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素，还含有多种生物碱...

功效：补血益气。适用于心慌气短，失眠多梦等症，尤适合老年人性功能减退，失眠多梦，气短，疲倦，汗多。用料桂圆肉100克西洋参25克冰糖100克60度白酒适量补血益气之～玉灵酒的做法准备食材放入玻璃瓶倒满白酒。浸泡1个月以上。...

每到周末就给小乐做营养餐，已经吃了三个周末，开始还担心他口味不适应（因为有很多蔬菜），还想着会不会每次都要给他加一些猪肝他才肯都吃下去，后来发现没有猪肝他也吃的很香，真是很大的惊喜O(∩_∩)O~~现在发现他身上的皮屑少...

冬‎季干燥​易仿​损​肺‎阴，容‎易出​现‎皮‎肤​干燥‎，干​咳少‎痰，便​秘‎，鼻​干‎、喉痛‎等‎，要​想‎皮​肤​“水‎灵灵‎”也​要记得​润肺​哈!‌材料​:银耳​半朵(约2两)，红‎枣​5颗‎，梨‎‌1个​，冰...

用料碳酸氢钠片每天2升水日出而作日落而息克痛风大忌食物，25年患者切肤之痛的做法我不知道为什么下厨房里那些关键字痛风的菜谱打着专家的旗号，坑了多少人。只是拿我爸几十年痛风史给大家铺路！！！希望各位病友能够避雷！！！我爸...

体会唇舌间的甜蜜缠绵---红糖桃胶皂角米百合银耳红枣羹水润万物。各种美好的经典食材，在水的滋润浸泡下，慢慢苏醒，缓缓舒展，经过水与火的充分交融;水已化物为羹，绵稠滑润。入口之后，顿时有一种温柔的感觉萦绕心头，香甜的味道...

深秋过后，除了多喝鸡汤鸭汤以外，我们生活中还需要多喝一些养胃粥，很多人早餐吃一些高热量的早餐，对于肠胃不太好，而且会导致营养过剩，影响人们的身体健康。今天为网友分享一道养胃又补血的粥品——红豆黑米粥。这道粥的食材...

功效：提高记忆力，健脾益智注意：益智仁气味浓烈，不要放太多，红枣去核防上火用料核桃6个茯苓15克太子参15克白术15克白扁豆15克益智仁15克淮山20克核桃6个红枣6个猪骨500克水1300克益智仁茯苓汤—（高考之健脾益智系列）的做法备...