南瓜莲藕金桂甜汤的精选大全

快手甜汤。莲藕清热生津，南瓜润肺益气，桂花化痰止咳。用料老南瓜一块莲藕一段黄冰糖适量水适量桂花少许南瓜莲藕金桂甜汤的做法本地老南瓜去掉芯子，洗干净，不削皮。南瓜皮里胡萝卜素比南瓜肉还多。随意地切成小块。莲藕我...

该菜谱收录于《一起来吃轻晚餐》－［饱腹感主食料理］一章。［红薯］脂肪含量很低，饱腹感强，热量低，可以帮助控制体重；高钾低钠的红薯还可以辅助降血压。【一起来吃】是下厨房最新出版的系列图书，由@Pan小月的《一起来吃早午餐》、@...

金秋九月，空气已然开始变得干燥，但热气依旧未减，此时来一碗甘甜润喉的秋季甜汤，即刻就能缓了一身的燥热。今日的菜谱适合一人食，也可以二人享。料多味美的煲仔饭加上滋润的南瓜莲子汤，不必再费心张罗其他菜式，一人食可以直接...

此菜谱是在公众号素食街看到的，由于奶奶最近经常咳嗽，血压升高，特意尝试做了一下，搬运到此～秋季不但是自然收获的季节，同样也是身体收获的季节。“荷莲一身宝，秋藕最补人。”变花样吃莲藕，胃口大开！藕的营养价值1.降糖降脂益肠...

煮时间长了！都碎了！还没有糯米！5分焯的时候，放碱，煮到7分熟用料糖桂花莲藕桂花莲藕的做法焯到七分热...

比一般的桂花糯米藕顺道多做一道藕香甜汤用料藕整根红枣一大把红豆一小把薏仁一小把糯米一小碗花生红糖、冰糖桂花糖浆或蜂蜜桂花糯米藕＋藕香甜汤的做法藕洗净，刮去表皮。选择粗些的藕为好，整根的切出来漂亮，家里这根藕太...

想要健康饮食的学生党早餐～用料南瓜200克藕1节蒸莲藕南瓜的做法洗净削皮切块蒸锅蒸熟...

第一次尝试做这种甜食用料藕2节糯米2把云南桂花酱1勺片糖2条白糖2勺桂花糯米莲藕的做法洗干净莲藕，糯米提前洗好泡着。莲藕去皮，切掉一边头，当做盖子。用筷子把糯米塞进去，压实。盖上莲藕的头，并且用牙签插紧。然后放进电...

话说，你舍得花7个小时，给自己熬一碗粥吗？根本不可能完成的任务，是不？其实，一开始花吃姐姐也是拒绝的，可是当我把第一口粥送入嘴里，整个人瞬间就融化了。别说7个小时，哪怕17个小时我也乐意熬！此灵感“偷”自法云安缦·兰轩餐厅主...

我巨喜欢桂花的香，微脆的藕塞满粘粘糯糯的糯米，再浇上香甜的桂花红糖浆，作为零食作为菜菜都很OK，就是塞糯米太麻烦💥一定一定要买直直的，形状标志的藕，因为我买的藕弯弯的，孔也特别小，一点也不好塞💥如果藕比较直，可以放入一些...

用料藕2节红枣随意冰糖随意桂花1小撮桂花黑糖膏随意糯米根据藕判断桂花蜜莲藕的做法糯米泡4小时以上，藕洗净去皮。把藕一头切开，填入糯米，填好后用牙签把切开的藕头和藕身固定把藕放入锅中，加水没过莲藕。把冰糖、桂花、...

粉色的莲藕又脆又糯，幽幽桂花香，啖啖情意浓。用料藕节红豆绿豆桂花糖浆桂花糖莲藕的做法将莲藕洗净去皮，从藕的一端1厘米处切开，将红豆填入藕洞中，填充满后盖上莲藕盖，用四根牙签固定；同一步骤再将绿豆填入莲藕。将莲藕放入...

小寒大寒期间，天气干燥，呼吸道多有不适，不妨利用周末，买上一节老藕，自己在家做一锅香香甜甜、口感润滑、充满亲情的桂花莲藕羹以飨家人。用料莲藕500g水150g桂花3茶匙冰糖适量桂花莲藕羹的做法藕去皮切块，放入榨汁机，加水榨...

用料藕半节新鲜桂花适量糯米一小把牛奶一盒燕麦片一小把蜂蜜适量莲藕桂花羹的做法莲藕去皮洗净切小块，破壁机放入糯米、莲藕、燕麦片、牛奶、加入适量水豆腐功能。破壁机倒入碗中，撒适量桂花。稍微冷一会加入蜂蜜，拌匀。...

这是好久之前一本书上看到的方子，只记得了个大概，自己在家试做，感觉还行！写出来给大家分享一下！，用料莲藕适量红枣适量枸杞适量干桂花（或桂花蜜也可以）适量水适量调料冰糖20g、柠檬汁少许桂花莲藕甜汤的做法莲藕剥皮洗净，切成...

这种甜莲藕，潮汕的一种特色，过年过节都很喜欢的一种甜食。饭后甜点饭后甜点，莲藕的爽脆，加上糖的甜，让人吃了都是回味无穷。用料莲藕1节白砂糖适量甜莲藕的做法莲藕去皮洗净，切薄片，用清水泡着，隔半个小时换一次水，因为莲藕理...

身为广东人，从记忆起，每到梅雨季节或者吃东西上火了老妈或者奶奶就会煮各种凉茶给我们喝。我们几个两脚神兽都不怎么喜欢喜欢喝凉茶，因为真的很苦啊！奶奶就会做各种下火的甜汤让我们喝，既下火又好喝！用料罗汉果2个莲藕一根...

餐馆里的糯米藕是我每次必点美食。为了能经常吃到自己喜欢的，只能用心试着做出，没想到一次成功，真的好好吃……用料藕2节糯米80克（适量，塞满莲藕为止）白糖500克水盖过莲藕花生或红糖适量，起到上颜色甜甜糯米莲藕的做法选两节...

用料藕100克糖桂花5克水500克莲藕桂花汁的做法准备一块莲藕去皮莲藕去皮切块放入破壁机，加500毫升清水，也可以加点奶，剩下就交给破壁机约10分钟莲藕汁好了按自己口味加入糖桂花，我是单独放自己碗里的，也可以直接放破壁机里...

用料藕几片南瓜小块油菜几棵腐竹几根盐一丢丢南瓜腐竹莲藕清水汤的做法油菜撕的，烂一点腐竹泡水，藕切片用翻炒了一下藕片和腐竹，开锅放的南瓜小块开锅就可以放盐了，别放太多，清淡点小贴士翻炒的时候少放点油...

木瓜莲藕栗子甜汤——清怡甘甜的滋润糖水用料木瓜莲藕栗子冰糖葡萄干木瓜莲藕栗子甜汤的做法栗子去壳去膜后备用莲藕去皮切薄片沙锅内放入栗子和莲藕，加水，大火开后转小火煮一个小时放入冰糖、葡萄干和木瓜，等冰糖融化即...

明天就是除夕了…以前在家的时候…除夕夜奶奶总少不了弄这道甜品…寓意生活甜蜜滋润…今年是我们一家四口这个小家庭一起过年…当然不能少了它^_^希望新的一年甜蜜温馨！！！也祝各位厨友新年快乐…生活甜美幸福！！！！！用料莲藕一...

在清咸丰年间，莲藕就被钦定为御膳贡品了。因与“偶”同音，故民俗用食藕祝愿婚姻美满，又因其出污泥而不染，与荷花同作为清廉高洁的人格象征。当下正是莲藕产新的季节，生藕能清热生津止渴，熟藕能健脾开胃益血。故有“暑天宜生...

时令的食物最养人！用料板栗南瓜一大块藕一节银耳1/3朵枸杞一把金秋温润の时令南瓜莲藕汤的做法洗好切好全扔电饭锅煮半个小时，再闷一下，done~开吃吧，没啥好说的…...

桂花飘香，那种浓情蜜意的香甜感，恰逢家里有莲藕粉，在这个燥燥的冬季，做个甜羹正好，做法非常非常简单！用料藕粉2小包冰糖1粒多适量桂花现摘一些红枣2粒水3碗桂花莲藕羹的做法准备好材料，洗一洗桂花，红枣去核，把三碗水倒入锅里将...