豆豉烧油麦的精选大全

受到鳞鱼豆豉油麦的启发，但是感觉这道豆豉油麦味道更佳。用料油麦适量豆豉一袋（亦可老干妈风味豆豉2勺代替）老干妈一勺（可忽略）剁椒一勺（可忽略）姜、蒜少许豆豉烧油麦的做法准备好食材，油麦，豆豉油麦洗净，沥干水，切三节。热锅热...

一盒豆豉鲮鱼，一段童年的回忆，家人的健康需要你的守护用料油麦菜两把大蒜半颗甘竹牌豆豉鲮鱼一条糖一勺油一勺无骨豆豉鲮鱼油麦菜的做法准备一碗凉白开水，防止鱼刺卡喉无水喝。不要大意，特别是有老人小孩的家庭，反正饭后要...

每天上班都是快节奏生活方式，或中午休息时间短，或晚上下班想赶紧吃好饭去休息去睡觉，所以我们工作日做的菜都比较方便快手，但是又不想敷衍我们的胃，而甜麦菜（油麦菜）就是一个挺好的选择，易做快熟又好吃甜麦菜搭配蒜头、豆豉和...

用料油麦菜2把豆豉鲮鱼1罐蒜1头蒜蓉豆豉鲮鱼油麦菜的做法油麦菜洗净切段备用蒜切末备用豆豉鲮鱼撕小块备用锅内到少许油放蒜末炒出香味加油麦菜炒软放入豆豉鲮鱼翻炒加一勺鸡精调味淋上水淀粉勾芡出锅...

油麦菜可以多一点。不用加养，豆豉鲮鱼本身有豆瓣。用料油麦菜把豆豉鲮鱼油NO.032豆豉鲮鱼油麦菜的做法起锅烧水，倒入油麦菜烫熟，捞出。起锅烧油，倒入油麦菜，豆豉鲮鱼，翻炒，盛出...

用料鸡大腿1只西蓝花几朵胡萝卜半根老抽2勺生抽4勺黄酒1勺料酒1勺盐1克糖2勺葱半根姜5片豉油烧鸡腿的做法用剪刀把鸡大腿去骨将西蓝花和胡萝卜焯水备用，作为配菜，可以根据自己喜好换成其他也可以。不放也行。焯水时间，把...

用料鲜活基围虾六两葱二根姜蒸鱼豉油盐酒糖味精豉油烧大虾的做法基围虾洗净，剪去须、脚，再在背部切一刀，去除泥肠(基围虾跳得很厉害,要用盖子把它盖住)葱切葱花姜切姜片四五片锅上火加热，倒入适量油，油热倒入基围虾煸炒，加...

我发现大家都非常爱吃豆豉鲮鱼油麦菜，但大部分都是炒的，豆豉鲮鱼本身就有非常多的油，吃太多的油对身体不好，我们家都是吃的少油版的，所以介绍给大家.用料油麦菜适量粤花豆豉鲮鱼1盒227克豆豉鲮鱼油麦菜（少油版）的做法把油麦...

非常简单、重口味的一道快手菜。用料淡水鱼（草鱼、福寿鱼等）1只青椒2个香菜少许豆豉适量姜、蒜适量料酒、酱油、白糖适量豆豉烧鱼的做法将鱼洗干净用料酒腌一下，腌的时候可以准备其他配料。姜切片，蒜用刀背拍一下，青椒（或红...

这是在我发现了辣白菜是个有意思的配料以后的新发现：豆豉。虽然只是少了放盐这一小步，我也觉得好省事儿。用料尖青椒1个（可无）豆豉2勺宽扁豆酱油1勺醋1勺蒜1头葱豆豉烧豆角的做法炒豆角最好有蒜才会香，我用了不到一头蒜。...

一盒罐头一把油麦菜OK用料豆豉鲮鱼罐头一盒油麦菜一把大蒜2瓣超简豆豉鲮鱼油麦菜的做法油麦菜切段儿豆豉盛出撕成条开火，把罐头里的油先倒入锅中，加入蒜末炒香，加油麦菜加入油麦菜后加菜翻炒油麦菜炒软后加入鲮鱼翻炒片...

豆豉鳞鱼是一个罐头。用料油麦菜1把姜葱，红椒豆豉鲮鱼。适量。88，豆豉鲮鱼油麦菜。的做法一，油麦菜切段，姜丝，葱段，红椒丝，豆豉鲮鱼开罐改刀，一条鱼切三刀和两刀。二，汆水油麦菜，垫底备用，爆香小料，放入豆豉鲮鱼炒香，加入蚝油，放入...

用料油麦菜1把豆豉1勺油适量大蒜2瓣盐2克十三香1小勺耗油1小勺豆豉油麦菜的做法油麦菜切成段。大蒜切碎。热锅下蒜末炒出香味。放入豆豉。我是碾碎了之后放进去的。炒匀。放油麦菜。放入盐和十三香。也可以放一点耗油...

老家带回来的有机油麦菜，乘新鲜炒来吃用料油麦菜500克干豆豉5克干红辣椒2个盐1.5克植物油5克豉香油麦菜的做法油麦菜洗净红辣椒掰小段小火爆香豆豉和红辣椒放入油麦菜，转大火，放盐炒约2分钟叶子都蔫了即可小贴士火候先小...

用料姜末淀粉清水白菜盐红辣椒胡椒粉豆腐豆豉酱酱油高汤香油豆豉烧豆腐的做法将麻油、酱油、盐、胡椒粉和淀粉加入素高汤（或水）中，搅拌均匀，做成料汁。将豆腐用油煎至上色，吸去油分。爆炒姜，加入豆豉碎，豆豉酱、红辣椒，炒香，再...

综合了一下豉油鸡和照烧鸡的做法，做出来的鸡肉咸甜适中，鲜嫩可口。材料和做法都非常简单。用料鸡腿1只腌料：盐、白胡椒粉、生抽、蜂蜜、地瓜淀粉1份料汁：生抽、老抽、淀粉、水1碗葱3段姜3片豉油照烧鸡的做法1.鸡腿去骨，肉...

用料油麦菜1把豆豉鲮鱼罐头1盒大蒜3瓣酱油2勺盐少许糖少许水淀粉少许豆豉鲮鱼烧油麦菜的做法油麦菜切段，焯水断生，迅速捞出，沥干备用。打开豆豉鲮鱼罐头，将鲮鱼切小段，豆豉捞出备用。起锅烧油，下蒜瓣爆香，依次放入豆豉、鲮鱼...

以前常做豆豉鲮鱼油麦菜，今天加入藜麦饭，又成就了一道美食，方便快捷，又营养丰富。用料三色藜麦1碗（2人份）油麦菜2～3棵豆豉鲮鱼罐头少半盒蒜3～4瓣豆豉鲮鱼油麦菜炒藜麦饭的做法准备一碗三色藜麦（或单色藜麦），洗净，像做大米饭一样煮...

用料油麦菜4把蒜5瓣味达美生抽3勺蒸鱼豉油3勺干辣椒5个豉油油麦菜的做法油麦菜去根洗净切段，基本可以切3段，注意把根和叶分开放，因为随后要分批炒的。蒜切片拍碎都可以，别弄成泥儿就行，干辣椒一切为二。热锅热油同时放入蒜...

用料豆豉鲮鱼罐头油麦菜食用油白糖蒜末豉之油麦的做法油麦菜切段倒油,油6成热,菜入锅煸炒将鱼罐头稍做处理,切细些菜炒到7成熟,倒入鱼罐头,豆豉翻炒,加一点白糖,可放一滴香油出锅...

散发着淡淡豉香的油麦菜配合咸鲜的鲮鱼刚刚好✌用料油麦菜400克豆豉鲮鱼罐头1/3盒植物油适量大蒜3瓣盐少许姜3片豉香油麦菜---豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法油麦菜洗净，嫩菜头切十字刀切开。油麦菜切成小段备用。大蒜去皮拍...

油麦菜含有多种维生素、胡萝卜素以及矿物质，有降低胆固醇和清火润肺的功效。除此之外，油麦菜中的莴苣素对于开胃促进食欲、助于睡眠也很有作用。而(生吃)能最大程度的保有这些营养，高温翻炒可能会破会其中大量的维生素。...

豆豉：由大豆加发酵而成。发酵的豆制品中含有维生素b12，素食者可适量摄取一点预防恶性贫血豆豉不仅仅是调味品，还是一味中药，风寒感冒，怕冷发热，寒热头痛，鼻塞喷嚏，腹痛吐泻者宜食；胸膈满闷，心中烦躁者宜食。而且性味平和，无所禁...

吃厌了蒜蓉、蚝油口味的油麦菜换一种吃法试一下豆豉味保证你不会失望哟用料油麦菜1把豆豉1勺大蒜4瓣盐适量生抽1勺白糖2克低脂饮食｜豆豉油麦菜的做法1⃣️油麦菜洗干净切成三段2⃣️水开后，焯水40秒油热放入蒜末和豆豉煸出...

做菜其实不用太墨守成规，自己吃怎么喜欢怎么来。很多菜也是不经意间创造出来的。据说豆豉鲮鱼油麦菜就是厨师在炒豆豉油麦菜的时候发现豆豉用完了，那咋整呢？罐头豆豉鲮鱼里面不就是有豆豉嘛，那就来点，这就创造了这道菜。今...