美味大补粥的精选大全

用料黑米黑豆黑芝麻核桃枸杞红枣美味大补粥的做法黑米、黑豆隔夜泡发锅中冷水与食材成相对比例大火烧开后转中火，成粘稠状出锅。辅以红糖小贴士黑发秘诀哦O(∩_∩)O~...

每周都要去山上买一只走地鸡，各种的做法！这次想弄个浓浓的鸡汤喝！于是就煲了自己喜欢的参汤！枸杞：补肾益精，养肝明目。参须：健脾养须，益气生津！黄芪：补中益气，增强机体免疫！红枣：补血！党参：补气补血！麦冬：养阴生津，清肺生津！用料鸡带毛4...

虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。虾皮中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉...

这款粥，适合各种人群，营养美味！大人孩子都可以吃！一般当晚餐更好！用料大米2杯（量米杯）无花肉半斤青菜（白菜）半斤豆腐15小块芋头少量香菇少量葱花少量美味粥的做法这个要提前煎好！炒一下，把油榨干！比较香芋头也要炒一下！把前面准备...

奶奶住院做胃肠道手术，术后第六天，胃口比昨天好，想吃点肉，并且可以进食半流质带颗粒纤维食物，为了促进痊愈，补气养血，行气健脾，养阴增液，今天准备的是：红米黑米绿豆枸杞五指毛桃玉竹红枣陈皮麦冬猪肉猪肝十全大补粥（fan），奶奶没有...

这段时间我那本来就长得不怎么茂盛的头发掉得历害呀!一梳一大把的掉得我心里直发慌，再这么掉下去就得成秃子啦！哎呀呀，怎么办啦？头发对于女人来说那绝对是相当的重要啊！快想办法补救呀！我只得又开始转动我那不怎么好使的脑...

野生大甲鱼，三斤六两，红烧口味重，清炖营养都进汤里边汤多怕吃不完，还是清蒸吧，营养不流失，想着鲜美粘嘴唇的甲鱼裙边，口水都下来了，赶紧动手，犒劳一下自己。用料甲鱼壹只料酒2勺姜8片盐适量大葱1根小葱1小把蒜头6瓣冰糖适量美...

女孩子不能只注重外表，内在的调养才更重要。特别是这个天气，要多喝这种补气补血汤，不仅气色好了，而且身体暖暖，睡觉都舒服很多！用料红枣6颗红糖1块红豆100克白糯米100克黑糯米100克枸杞20克山药1根女人美颜粥|祛黄补血补气...

夏天越来越近了，出汗会增加我们身体的消耗，而且对于女孩子来说，每次姨妈对体力也是个极大的考验。这个粥任意时间都可以吃不会发胖，还有满满的胶原蛋白哦！所以赶快动手做起来吧～用料桃胶4-5颗（单人份）蔓越梅干10g红枣5-6颗桂...

真的很爱酒酿不仅是因为酒酿很补身体更是因为酒酿是妈妈的味道婚后从深圳到了杭州，记得第一次做酒酿是老妈视频远程指导方才成功，妈妈的指导当然也继承了妈妈的味道愿这份酒酿带去的不仅是营养更是心里的温暖用料糯米克...

用料南瓜250克大米一把美味的大米南瓜粥的做法南瓜的种类很多建议选南瓜的时候可以选这种，这种南瓜比较甜提前泡一小把米，最好泡一晚把南瓜切成小块，上锅蒸熟，南瓜块还可以再小一点，我切的有点大了这个步骤忘记拍图了。把...

宝宝吃惯了泥糊状食物后就要逐渐过渡到半固体食物，比如粥，可是白米粥的营养太单一，而且白忽忽的粥也刺激不了宝宝的食欲，如果在粥里搭配肉类和蔬菜，就可以大大提高米粥的营养。这次我在粥里加入了鳕鱼这种深海鱼，鱼刺比较少...

腊八节应个景看了下厨房大多数人都是有什么放什么于是乎我的N宝粥就做出来了用时：6-8小时操作时间：5分钟难易程度：极易要点：想要煮的味道丰富，一个是品类要多，另外一个就是要泡够时间，不泡的话，容易夹生。用料大米适量薏米适...

冬天来一碗热气腾腾的粥吧用料大米100g鲜虾10只玉米粒100克料酒1勺盐适量白胡椒适量姜丝适量鲜虾玉米粥、鲜香美味又补钙的做法虾去虾线，加料酒、盐、白胡椒、姜丝腌制15分钟水开后放入大米，设置25分钟/105度/Ｌ档剩余15...

用料大米1杯黄鳝3条姜2片香菜2根补血美味的黄鳝粥--《鱼菜二》的做法黄鳝清洗干净备注！黄鳝切断，放入姜丝、盐、油、酱油少量、蚝油少量、料酒少量，搅拌均匀，腌制半个小时！香菜切碎备用！为了节省时间，我直接用压力锅煲粥，煲好...

这是给儿子做的辅食，大家都知道山药有营养，但是有时候小朋友不喜欢吃因为没有味道。所以我加了一点梨，增加了甜味，很好吃，很糯。做法：1、大米熬粥到粘稠，水稍微多一点2、把山药和梨切成快，放入破壁机打成蓉3、打好的蓉倒入粥...

今早做的这是美龄粥[机智]一季大米前一晚泡好豆浆，今早现磨山药蒸熟捣成泥熟豆浆下锅烧开，放入泡好的大米，熬制15分钟，下山药。20分钟后准备出锅放点枸杞～完工🍲配上腊牛肉和爷爷蒸的鸡蛋馒头[耶]宝宝吃的好开心(●°u°●...

相信我，粥比螃蟹还好吃……用料大闸蟹大米35g水450g咸鸭蛋1个蒸大闸蟹＋蟹味粥（小美版）的做法1.螃蟹放在网篮里，加没过螃蟹的水，5min/速5洗干净。2.大米洗净，和水一起放入主锅，螃蟹放蒸锅，20min/大V/速1。3.时间结束后，将蒸锅取...

姐妹聚餐，这个用量大约10个人的量吧，滋补版。用料山药3根黄豆100克粳米80克糯米100克冰糖50克枸杞15粒水适量美味滋补美龄粥有无小美皆可的做法糯米，粳米用凉水泡起，4小时以上。黄豆单独泡一个碗。我傻傻泡一起了，然后挑到...

多吃五谷杂粮，均匀营养，哈哈，也是我的减肥餐。加了当归红枣枸杞阿胶的，适合月经不调和养气血的女士，坚持饮用养颜，脸色红润，你们也试试用料黑米丝苗米糙米珍珠米燕麦以上所有材料按照1:1的比例混合，可以每天不同口味，适当加红...

海茸是深海植物中最珍贵稀有的一员。是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，是野生天然的深海植物；海茸含有丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质，胡萝卜素，海藻胶等多种人体不可或缺的营养物质，实为时下最健康美...

用料燕麦克红枣颗生姜黑糖枸杞香蕉鸡蛋芝麻桂圆奇亚籽香蕉燕麦粥(补血养发大补粥)的做法先煮黑糖水。黑糖芝麻红枣姜桂圆。水开后煮15分钟。倒出一大杯的水(作为养生水喝)->锅里剩下的精华煮粥锅中加燕麦片。奇牙子开...

又是一个没有图片的菜谱，为什么没图呢？因为太简单了啊！喝了这个粥气色好身体棒用料黑米主料大米比黑米少一些糯米大米比黑米少的那些薏米一丢丢燕麦一丢丢红豆适量花生适量红枣几颗桂圆几颗红糖牛奶十全大补粥的做法除了...

转载用料大米小美大米粥的做法大米粥25分钟100度反转小勺，完成焖5-10分钟小贴士小美煲粥：大米粥：米：水=1:8，30分钟98度反转1.5干贝海鲜粥：干贝洗净不用泡发，10秒左右速度5打碎，胡萝卜5秒速度6打碎主锅加米，米：水=1:8加少许盐30...

想吃虾，又怕腥味，又想吃带一点微微辣的虾干，就只能自制了。用料基围虾3斤盐适量葱适量姜适量小米椒适量料酒适量自制大虾干（补钙又美味）的做法首先取虾线，这个就是在虾背上从上往下来一刀，然后用牙签一挑就能轻松把虾线取出...