简单易学的杂蔬海苔土豆卷美食做法
打字真的好累但是为了做的时候不去翻微博只能辛苦一下自己了用料土豆1个鸡蛋2个小黄瓜1根胡萝卜半根火腿肠1条生菜3片海苔2片杂蔬海苔土豆卷的做法土豆蒸熟（去皮切块蒸熟的更快熟）后，碾成泥。撒点盐和胡椒粉，搅拌均匀，你可...
「杂蔬海苔土豆卷」美味好吃的做法大全，「杂蔬海苔土豆卷」做法图解
【杂蔬海苔土豆卷】用土豆或红薯替代米饭，大大增加了膳食纤维，低卡富有饱腹感，再卷上各种蔬菜和蛋肉，造就一份高逼格的减脂餐！（健身厨男）#早安#----材料最后会剩一点，所以也没有算最后的份量和热量，不过直接能感受到它的健康。...
豆泥海苔卷美味好吃的做法大全，豆泥海苔卷做法图解 如何做豆泥海苔卷最美味
用料青蚕豆海苔豆泥海苔卷的做法除去豆荚的青蚕豆在沸水中煮七、八分钟，捞起，过凉水冲凉，再剥去外皮把蚕豆瓣装在保鲜袋中，用擀面杖压成泥取一小片海苔，铺上一层豆泥，就这样简单地折起来也可以像做寿司一样卷成圆筒状，再切开...
海苔土豆泥美味好吃的做法大全，海苔土豆泥做法图解 如何做海苔土豆泥最美味
用料柴沟堡熏肉100g土豆2个海苔15g什锦速冻蔬菜100g鸡蛋1个盐3g胡椒少许海苔土豆泥的做法土豆去皮蒸熟，捣成泥熏肉切丁，速冻蔬菜焯熟将土豆泥与熏肉丁，焯熟的蔬菜混合均匀，加入鸡蛋，盐和胡椒，搅匀将土豆泥包入海苔片中放入...
简单易学的海苔卷土豆泥美食做法
某清晨还在睡梦中，想到了当天的早餐，一骨碌爬了起来，晨钟指示七点，决然倒腾。当天是难得的星期天啊！！！用料大片海苔土豆火腿海苔卷土豆泥的做法土豆切片，入蒸锅中蒸熟。待凉，用勺子压成土豆泥。火腿切粒，与土豆泥搅拌，加少量盐以...
海苔卷豆腐美味好吃的做法大全，海苔卷豆腐做法图解 如何做海苔卷豆腐最美味
外面脆脆的里面嫩嫩的用料鸡蛋1面粉淀粉适量豆腐1海苔适量海苔卷豆腐的做法淀粉面粉鸡蛋盐一起搅拌成糊糊。豆腐切块，海苔剪成条状，卷在豆腐上，放入糊糊里腌一下。锅内放油，放入腌好的豆腐。小火煎啊煎，两面金黄即可淋上酱...
豆皮卷杂蔬美味好吃的做法大全，豆皮卷杂蔬做法图解 如何做豆皮卷杂蔬最美味
这个季节是小葱最鲜嫩的时候，葱蘸酱是家庭餐桌上比较常见的小菜，如果喜欢很多蔬菜都可以配酱料吃，健康又美味😊用料黄瓜2－3根小葱多根豆皮2张培根多片六月香豆瓣酱甜面酱豆皮卷杂蔬的做法先上全家福看一下😊各项食材清洗...
豆皮卷海苔美味好吃的做法大全，豆皮卷海苔做法图解 如何做豆皮卷海苔最美味
素口素心素生活善念善行善天下用料豆皮6张海苔1片豆皮卷海苔的做法海苔宽度5.5厘米（每片）（海苔我用的就是卷寿司海苔）油豆皮打开，将剪好的海苔（需要1.5片）平铺在上面，紧实的卷起来，牙签固定住（油豆皮是已经腌制好的成品，如果是鲜...
杂蔬海苔土豆卷寿司美味好吃的做法大全，杂蔬海苔土豆卷寿司做法图解
方子来自微博：健身厨男除了土豆泥，其他的蔬菜、肉类随意搭配，可以用番茄酱，也可以色拉酱、蛋黄酱等按自己喜好。用料鸡蛋1只海苔卷1张胡萝卜1根黄瓜1根土豆1个金枪鱼适量生菜番茄酱盐黑胡椒粉杂蔬海苔土豆卷寿司的做法土...
豆皮杂蔬卷美味好吃的做法大全，豆皮杂蔬卷做法图解 如何做豆皮杂蔬卷最美味
最简单的食材，轻微造型变成夏日清新口味，孩子大人都爱吃。用料沙拉豆腐皮黄瓜香菜鸡蛋豆皮杂蔬卷的做法黄瓜，豆腐皮，香菜，洗干，晾干切丝煎鸡蛋饼，厚度根据喜好掌握准备好的食材，也可根据口味加甜椒，火腿肠，菌类豆腐皮，过热水，冷凉...
海苔土豆饼美味好吃的做法大全，海苔土豆饼做法图解 如何做海苔土豆饼最美味
做各种各样的小饼，一直都是我和周小桐最爱，没怎么给周小桐吃土豆，今天就给周小桐做土豆饼，让她尝尝鲜，搭配营养丰富的日本海苔拌饭料，味道更好更有营养哦♥用料食材:土豆适量黄瓜适量胡萝卜适量面粉适量海苔土豆饼的做法土...
海苔土豆球美味好吃的做法大全，海苔土豆球做法图解 如何做海苔土豆球最美味
用料土豆海苔面包屑鸡蛋海苔土豆球的做法土豆切块煮熟后压成泥，加入适量的盐、黑椒粉以及海苔碎搅拌均匀。打一个鸡蛋。将土豆球在蛋液中滚一圈，粘上面包屑下油锅炸到金黄即可。...
土豆杂蔬丸美味好吃的做法大全，土豆杂蔬丸做法图解 如何做土豆杂蔬丸最美味
用料土豆100g胡萝卜半根鸡蛋1个三文鱼1块面粉2勺西兰花1朵土豆杂蔬丸的做法焯水煮熟煮熟切片煮熟混在一起打碎加入面粉和鸡蛋黄一个搅拌均匀，然后放到裱花袋裱花袋挤出放入煮沸的水中，煮熟即可...
地道的海苔土豆沙拉怎么做,如何烹饪海苔土豆沙拉才更好吃
当柔软细腻的土豆泥遇上香甜顺滑的沙拉酱，带来的味觉享受绝对不亚于品尝甜品时的喜悦心情。如果拌入香甜的牛奶，再点缀上香酥的海苔碎，一道好看好吃还方便的美食，一定会特别让宝宝满意。用料土豆250g纯牛奶30g紫菜1.5g熟...
海苔鲜蔬卷美味好吃的做法大全，海苔鲜蔬卷做法图解 如何做海苔鲜蔬卷最美味
甜滑的沙拉酱不仅是做各式蔬果沙拉必不可少的配料，同时也是许多日式料理的点睛之笔。看似普通的寿司卷，拌入沙拉酱之后的口感立马提升了好几个档次，再搭配上肉松、牛油果、虾仁等不同的食材，绝对会让小朋友们欢快的吃上一...
减脂菜谱-杂蔬海苔土豆卷美味好吃的做法大全，减脂菜谱-杂蔬海苔土豆卷做法图解
用料海苔2片小黄瓜1根生菜4片土豆1个胡萝卜1/2根火腿肠1根鸡蛋2个盐，黑胡椒，番茄酱适量减脂菜谱-杂蔬海苔土豆卷的做法土豆去皮，蒸熟压泥，加盐，黑胡椒调味黄瓜，胡萝卜，生菜，火腿切条。鸡蛋加盐，煎成蛋皮。海苔放在寿司卷，放入土...
杂蔬土豆卷（快手减肥餐）美味好吃的做法大全，杂蔬土豆卷（快手减肥餐）做法图解
菜谱用量，2份海苔卷用料土豆1个鸡蛋2个胡萝卜半根火腿一根生菜3片海苔2片黄瓜1根沙拉酱适量杂蔬土豆卷（快手减肥餐）的做法食材总揽食材切条做土豆泥煎蛋皮，一个蛋一个皮土豆泥打底开始卷，土豆不要涂太满，蛋皮也不要太满卷好...
杂蔬海苔土豆卷 「土豆泥寿司卷」 减脂增肌新神器美味好吃的做法大全，杂蔬海苔土豆卷 「土豆泥寿司卷」 减脂增肌新神器做法图解
用含有大量膳食纤维的土豆或者红薯代替白米饭，低卡饱腹，加入蔬菜肉蛋，减脂增肌高逼格！不减肥你随便卷料哈哈两条的量图片来自网络等我自己做了回来更新哈哈用料土豆1个中等大小鸡蛋2个小黄瓜1根胡萝卜半根火腿肠1根海苔2...
杂蔬海苔粥美味好吃的做法大全，杂蔬海苔粥做法图解 如何做杂蔬海苔粥最美味
记下破孩子还算爱吃的饭菜用料粥一碗胡萝卜适量西兰花适量香油1勺海苔适量杂蔬海苔粥的做法煮菜，煮粥，出锅撒香油、海苔...
「健身厨男」杂蔬海苔土豆卷美味好吃的做法大全，「健身厨男」杂蔬海苔土豆卷做法图解
via@健身厨男✨日本有寿司，韩国有紫菜包饭，它们共同点是把米饭作为必不可缺少的原料。不过米饭营养价值低，升血糖快，不利于瘦身。所以咋就把它改良下，使之变得更加健康。用土豆或红薯替代米饭，大大增加了膳食纤维，低卡富有饱...
低卡寿司卷—蔬菜土豆海苔卷美味好吃的做法大全，低卡寿司卷—蔬菜土豆海苔卷做法图解
用土豆或红薯替代米饭，大大增加了膳食纤维，低卡富有饱腹感，再卷上各种蔬菜和蛋肉，造就一份高逼格的减脂餐！用料鸡蛋2只火腿肠1根海苔1张黄瓜半根胡萝卜半根生菜低卡寿司卷—蔬菜土豆海苔卷的做法将生菜洗净切条，黄瓜、胡萝...
海苔土司卷美味好吃的做法大全，海苔土司卷做法图解 如何做海苔土司卷最美味
海苔土司卷是我和小哲的下午点心，做了两种口味，小哲不吃辣，我就放了金枪鱼松，给自己做了辣味的，辣辣的，感觉蛮过瘾。卷的时候注意不要卷的太紧哦，免得把松软的土司压成面饼，哈哈。用料土司片寿司海苔金枪鱼松香辣酱色拉酱海苔...
海苔土豆条美味好吃的做法大全，海苔土豆条做法图解 如何做海苔土豆条最美味
土豆真的怎么做怎么好吃，太香了软软糯糯，10个月的宝宝就能安排了，如果咀嚼能力强一点的宝宝8个月也可以尝试无蛋清无面粉，超简单的手指食物用料海苔适量土豆1个虾皮1小把蛋黄1个海苔土豆条的做法海苔可以用拌饭料来代替土...
千岛酱土豆泥海苔卷美味好吃的做法大全，千岛酱土豆泥海苔卷做法图解
土豆泥中想吃点蔬菜，可以加点。我用的是寿司海苔。。。用料土豆一个蚝油看你土豆大小淀粉适量牛奶适量千岛酱看你自己是否喜欢海苔适量千岛酱土豆泥海苔卷的做法把土豆煮或蒸熟，去皮。用筷子捣顺利穿过即可。。。把土豆...
土豆海苔花卷（馒头）美味好吃的做法大全，土豆海苔花卷（馒头）做法图解
有次蒸了土豆🥔吃不完，就这样加上现有的食材想到做个土豆海苔花卷了。成品口味竟然还不错呢😌可烤可蒸。用料蒸熟去皮的土豆🥔3个（300克左右，土豆含水量70%左右）高筋面粉300克酵母2克海苔碎（或苔条碎）10-20克左右黄油🧈（或植...