白玉菇滑鸡柳的精选大全

用料鸡脯肉白玉菇葱姜盐鲍鱼汁酱油白糖料酒胡椒粉淀粉白玉菇滑鸡柳的做法鸡脯肉切条，用盐、酱油、淀粉上浆；白玉菇去根洗净；葱、姜切片鸡肉下温油中滑油葱、姜炒出香味，下白玉菇翻炒几下下入鸡肉条、高汤、料酒、盐、酱油...

做菜是一种乐趣，做点健康的给自己吃吃。用料小白菜适量胡萝卜半根巴沙鱼1条料酒适量盐适量0脂喷射黄油适量黑胡椒适量大蒜粉适量柠檬汁可选适量白玉鱼柳卷的做法买的冷冻鱼，自然解冻。(提前一天从冷冻室拿出来放冷藏室)...

用料鸡蛋2只黄油20克牛奶50ml盐少许口蘑4个橄榄油少许现磨黑胡椒少许白菇滑蛋的做法平底锅倒少许橄榄油黄油融化下切好的口蘑翻炒软加盐和现磨黑胡椒调味鸡蛋加盐牛奶打散倒入锅中不要立刻动蛋液等到蛋液底部稍有凝固...

粤菜的代表，清淡的口感且不少食材本身的用料牛里脊200克杏鲍菇1根青椒1根红椒1根大葱15克生姜5克大蒜3瓣淀粉15克盐3克味精2克糖4克生抽5克老抽3克胡椒粉1克耗油6克滑嫩的杏鲍菇炒牛柳的做法准备要用的食材。牛里脊切...

用料太太乐鲜鸡汁适量猪肉适量白玉菇适量红萝卜适量葱、香菜适量滑嫩鲜甜的猪肉白玉菇的做法成品准备红萝、䓤、香菜白玉菇洗净沥水猪肉切薄片加入适量太太乐鲜鸡汁腌制一下。红萝切丝、葱切段，香菜切小段白玉菇切段热...

滑蛋吃多了，换个口味咯最近又到玉米季节，随手买回来的玉米都很好吃，跟蟹柳和鸡蛋搭配，丰富口感又饱腹的一道减脂佳品用料鸡蛋2个蟹柳新鲜蟹柳5条玉米粒50克（一小杯）彩椒1/8个芦笋2根【阮的减脂厨房】丰富蛋白质的蟹柳玉米滑...

现在的半成品食材对上班族真的很友好，花少量时间就可以炒制一道美味又不长胖的美食😄用料海鲜菇250克鸡柳肉160克杂菜粒1小碗蒜末、生抽、盐、油适量海鲜菇滑黑椒鸡柳的做法原料简单：某宝买的半成品黑椒鸡柳肉、超市买...

高中食堂必点最爱,彼时才5块一份!口感微辣,也可以按备注的暴力版进行!用料鸡腿2朵红椒1颗尖椒2颗芡粉适量生抽适量盐适量泡椒可选花椒可选双椒滑鸡柳的做法红椒和尖椒切丝重口可切少许泡椒丁丁鸡腿剔肉切丝,加入适量...

用料白玉菇250克鸡蛋2个葱1根盐1勺鸡精1/2勺黑胡椒粉1/2勺白玉菇滑蛋的做法白玉菇去根，洗净。烧一锅开水，白玉菇焯一分钟捞出备用。鸡蛋打散，葱切葱花放入蛋液。焯过的白玉菇混合蛋液，加少量黑胡椒粉，盐。起锅烧油，七成油温...

非常清淡滑嫩，适合减肥期间吃用料鸡胸肉1块白玉菇100克鸡蛋1个青椒胡萝卜适量盐胡椒粉鸡精淀粉适量蒜片适量鸡丝白玉菇的做法鸡胸肉切丝，放入一个鸡蛋清和一勺淀粉抓均匀腌制十分钟青椒胡萝卜切丝备用白玉菇焯水备用蒜...

用料鸡丁250g白玉菇150g小辣椒5个蛋清1个料酒适量盐适量蚝油适量鸡丁白玉菇的做法鸡肉切丁，加蛋清、料酒、盐，腌制十分钟。小辣椒切碎，白玉菇洗净备用。先将鸡丁入锅炒熟，再放入白玉菇和辣椒一起翻炒。白玉菇炒出水后倒入...

用料鸡蛋2个淀粉勺面包糠克盐克料酒勺鸡胸一斤五香粉白胡椒粉白嫩鸡柳的做法1.先放盐，五香粉，黄酒腌制一小时2.先裹淀粉，在蛋液，最后面包糠3.中火油炸，不需要时间长，微黄即可，这样比较鲜嫩！...

今晚是小侄女的生日，做完小孩吃的咖喱🍛、蛋糕，就到大人吃的健康低脂餐了。用料盐小勺子🥄3分1勺白玉菇200克笋干30克胡罗卜片6片葱段：1棵小米辣椒🌶️2个不吃辣可放辣椒干，这样摆盘好看。蚝油1匙爽滑白玉菇：心无杂念劲美味...

用料柳姬菇半盒蟹柳1个鸡蛋1个葱花少许老抽1-2滴生抽少许盐1小勺糖2小勺蚝油少许水适量酱汁煮蟹柳滑蛋柳姬菇的做法柳姬菇洗净，沥干水分将其用手撕成丝状准备好鸡蛋一只，蟹柳一根，葱一根酱汁按上述比例调配好（小勺的大小...

用料洋葱半个黑胡椒2勺淀粉1勺黑椒滑鸡柳的做法按图片按图片按图片看图片...

白玉菇和虾滑搭配，非常的鲜美，加上番茄酸酸甜甜的，是妈妈的心头爱。用料无头虾300g白玉菇300g粉丝2把西红柿2个料酒15ml胡椒粉1茶匙盐0.5茶匙糖0.25茶匙木薯淀粉2茶匙番茄酱15ml红烧酱油5ml耗油5ml鸡蛋2开水适量葱姜末（炝...

测试用料香菇3朵香油2勺香菇滑滑鸡的做法切切小蘑菇切鸡块炒吧...

用料虾只鸡蛋个淀粉勺白玉菇白玉虾滑的做法这家伙真懒这家伙真懒这家伙真懒这家伙真懒这家伙真懒...

喜欢蘑菇的小伙伴一定要试试这款“滑蛋白玉菇”，主要就是突出一个鲜字，而且口感嫩滑，操作简单，是家常菜中比较清新口感的一道了~~~用料白玉菇200克鸡蛋3个葱末适量蒜末适量生抽5克快手家常菜--滑蛋白玉菇的做法白玉菇洗净...

番茄🍅炒蛋和白玉菇的一场浪漫联动。番茄炒蛋绝不平庸，但搭配上晶莹洁白、营养丰富的白玉菇，那就顿升了一个Level⛳嗯，大言不惭，总觉得换一个摆盘能去米其林上星😏用料鸡蛋2－3颗番茄🍅2个白玉菇1把香葱（非必须）1根葱蒜适量盐...

欢迎关注微信公众平台——小胖子的厨房，会定期发布菜谱，还会不定期发布各地美食推荐。在添加好友界面选择查找公众号，直接输入“小胖子的厨房”或者输入公众号gordonandhiskitchen搜索即可。用料鸡小腿五个蘑菇，香菇也行...

用料白玉菇克盐克五花肉耗油酱油白玉菇的做法五花肉白玉菇...

鸡柳我买了现成的用料鸡柳--超市买金针菇--一坨蚝油（酱油也可以）孜然粉玉米淀粉（兑水）盐金针菇鸡柳的做法金针菇洗净，下锅，放蚝油，放兑了一点水一点淀粉的兑水玉米淀粉，翻炒，放切大块的鸡柳，盖盖子，闷一会，放盐放孜然粉，翻炒，出锅摆...

最近在减脂中的小奶昔～Jue对是一道地狱级好吃不失手的减脂餐仅227大卡！用料蟹柳5根鸡蛋2个牛奶10克盐一丢丢低脂高蛋白蟹柳滑蛋的做法把鸡蛋➕牛奶➕盐一起搅和均匀，备用把蟹柳撕成细丝（这个是我今天刚收到的蟹柳不能撕丝...

一人食|超简单|留学生的食谱分享用料蟹棒5根鸡蛋2个黄瓜半根玉米粒一把超简单|青瓜玉米蟹柳滑蛋的做法食材准备：两个鸡蛋打散，一把玉米粒解冻，半根黄瓜切丁，蟹柳撕成条（还可以加火腿哦，都没有只炒蟹柳和蛋就好）起锅烧油，油热...