紫甘蓝炒腊肉的精选大全

简单易学的紫甘蓝炒腊肉美食做法

03-24

甘蓝菜是一类强身健体的蔬菜。紫甘蓝含有丰富的硫元素，这种元素的主要作用是杀虫止痒，对于各种皮肤瘙痒，湿疹等疾患具有一定疗效，因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益。用料腊肉150g紫甘蓝300g葱段少许蒜米少许干...

炝炒紫甘蓝美味好吃的做法大全，炝炒紫甘蓝做法图解如何做炝炒紫甘蓝最美味

03-20

用料紫甘蓝一棵花椒10粒干辣椒2个盐3克糖3克生抽10ml醋10ml炝炒紫甘蓝的做法紫甘蓝洗净，切细丝备用。锅中加入油，油没热就下入花椒，小火把花椒炸糊，然后把花椒盛出扔掉，继续小火，干辣椒从中间掰一下下入锅中，因为刚才炸花椒...

腊肉炒甘蓝美味好吃的做法大全，腊肉炒甘蓝做法图解如何做腊肉炒甘蓝最美味

01-04

用料腊肉100g甘蓝一小颗（手撕成片）盐适量干辣椒适量耗油适量鸡精适量葱少许蒜3瓣花椒粉少许香油少许腊肉炒甘蓝的做法锅中放油，油热下花椒粉，葱蒜干辣椒炒出香味下甘蓝，翻炒一会放盐，待甘蓝变软放耗油，鸡精下腊肉（因为是熟的）...

香炒紫甘蓝美味好吃的做法大全，香炒紫甘蓝做法图解如何做香炒紫甘蓝最美味

09-25

脑子一热就买了一棵紫甘蓝，突发奇想炒了吃，没有想到这么好吃，好于大头菜啊！成为最爱食谱之一…紫甘蓝好保存冰箱放一周都没事，包得紧特出数，一颗小甘蓝可以吃两顿，从外面的叶片拨来开始吃，里面下顿的还能再放一星期，周末宅在家...

紫甘蓝炒蛋美味好吃的做法大全，紫甘蓝炒蛋做法图解如何做紫甘蓝炒蛋最美味

03-21

其实这是一道失败的菜品，原本想做的是紫甘蓝斩蛋，经验不足炒散了就临时改了主意，成品调一调色看起来也还不错，就索性记录下来，下次再按原计划执行~#消耗紫甘蓝#抗氧化#减脂用料紫甘蓝约八分之一个鸡蛋2个盐3-5克油2刷子黑...

素炒紫甘蓝美味好吃的做法大全，素炒紫甘蓝做法图解如何做素炒紫甘蓝最美味

06-28

用料紫甘蓝一个盐适量油适量凤球唛鸡精适量素炒紫甘蓝的做法紫甘蓝掰开后，用淡盐水浸泡片刻，洗净后，切成细丝，沥干水分炒锅烧热后，倒入适量油烧热放入干辣椒，煸香后放入紫甘蓝大火翻炒调入适量生抽；调入适量盐；调入适量鸡精出...

简单易学的腊八醋炒紫甘蓝美食做法

10-18

紫甘蓝是春节期间买来拌凉菜的。一直没吃。泡了腊八蒜，蒜快吃完了，醋还有。今天就用腊八醋炒紫甘蓝。营养很丰富的。撕紫甘蓝时最好戴手套，不然指甲染色不好洗。用料紫甘蓝半颗腊八醋3勺盐适量蒜，花椒，干辣椒适量糖一点点...

清炒紫甘蓝美味好吃的做法大全，清炒紫甘蓝做法图解如何做清炒紫甘蓝最美味

06-05

用料紫甘蓝四分之一个蒜一瓣盐适量醋半勺清炒紫甘蓝的做法蒜末爆香，加入紫甘蓝翻炒！依次加入盐，醋，继续翻炒！最后加点水煮一会！收汁装盘！...

腊味炒甘蓝美味好吃的做法大全，腊味炒甘蓝做法图解如何做腊味炒甘蓝最美味

12-26

快手菜：这是下班回来利用家里仅有的食材快速做的一道菜，后来自己下了些挂面，就就着面吃啦。没想到还挺好吃滴。用料甘蓝皇上皇广式腊肠饭扫光（麻辣什锦味）腊味炒甘蓝的做法准备食材：腊肠切片，甘蓝切片将腊肠放入锅中，小火煸出...

『我选择紫色』紫甘蓝炒牛肉美味好吃的做法大全，『我选择紫色』紫甘蓝炒牛肉做法图解

09-25

我选择紫色，我选择早睡早起早出早归。我选择以水为师，高处高平，低处低平。我选择以草为性命，如卷施，根拔而心不死。我选择高枕，地牛动时，亦欣然与之俱动。我选择岁月静好，猕猴亦知吃果子拜树头。我选择读其书诵其诗，而不必识其...

紫甘蓝炒飯美味好吃的做法大全，紫甘蓝炒飯做法图解如何做紫甘蓝炒飯最美味

12-22

紫甘藍銀魚干炒飯用料黃豆紫甘藍米飯玉米粒小紅辣椒1－2（不吃辣者可不用）生抽糖，鹽芝麻油紫甘蓝炒飯的做法把黃豆泡好，然後和米飯一起用電鍋煮好。紫甘藍用鹽醃10分鐘，然後沖水，切小方塊，小紅辣椒切碎。銀魚泡好。炒紫甘藍，等漸...

地道的紫甘蓝肉松饼怎么做,如何烹饪紫甘蓝肉松饼才更好吃

09-10

作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。用料紫甘蓝1片山药30g面粉25...

酱炒紫甘蓝美味好吃的做法大全，酱炒紫甘蓝做法图解如何做酱炒紫甘蓝最美味

06-28

有啥放啥，一个菜吃一顿，杂菜走一个用料紫甘蓝4片胡萝卜半根香菇3朵春笋1根豆瓣酱2勺生抽适量糖适量油适量大蒜适量辣椒1个酱炒紫甘蓝的做法把所有的料洗好，切好备用油烧热，放入大蒜，辣椒爆香再加入香菇，胡萝卜，春笋，翻炒片刻...

肉炒紫甘蓝美味好吃的做法大全，肉炒紫甘蓝做法图解如何做肉炒紫甘蓝最美味

10-25

一道美味又简单的家常菜用料猪肉适量紫甘蓝半个葱少许辣椒依个人口味肉炒紫甘蓝的做法将肉切丝，紫甘蓝洗净切丝油热后将肉翻炒至8分熟，放葱花和辣椒炒至有葱香味，将紫甘蓝倒进锅里中火翻炒，放少许清水，翻炒至紫甘蓝软掉放...

简单易学的腊肉紫甘蓝炒饭美食做法

12-01

10分钟之内搞定，又好看又好吃。紫甘蓝吸收了腊肉的味道很香甜，同时又解腻，多吃点紫色蔬菜更营养哦～用料剩米饭1碗腊肉100-150克鸡蛋1枚紫甘蓝2片叶香葱1根盐少许腊肉紫甘蓝炒饭的做法处理好的腊肉切丁，肥瘦分开；紫甘蓝切丝；...

洋葱炒生菜紫甘蓝（让紫甘蓝好吃起来）美味好吃的做法大全，洋葱炒生菜紫甘蓝（让紫甘蓝好吃起来）做法图解

06-04

上班族时间就是一切。回家路上就琢磨回到家做啥可以吃得又快又方便又健康。冰箱里有半个紫甘蓝，两颗焉生菜，一碗煮熟的玉米颗粒，早上的姜黄鸡胸，突然想起昨天在nancy家那软软甜甜的炒洋葱，很多国外的健身教练除了沙拉也爱...

紫甘蓝炒饭美味好吃的做法大全，紫甘蓝炒饭做法图解如何做紫甘蓝炒饭最美味

06-29

我喜欢做各式各样的炒饭，也喜欢吃！瞎折腾，😄😄用料紫甘蓝1片米饭1碗小葱适量油适量盐适量鸡精适量紫甘蓝炒饭的做法把紫甘蓝切末，小葱也一样，米饭必须隔夜饭起油锅，烧热，放入紫甘蓝，翻炒均匀再加入米饭，中火翻炒大概炒3分钟左...

炒紫甘蓝美味好吃的做法大全，炒紫甘蓝做法图解如何做炒紫甘蓝最美味

01-12

买了一颗紫甘蓝，做沙拉用了小半颗，还剩大半颗，早上炒炒吃。用料紫甘蓝小半颗卷心菜小半颗尖椒1个葱切小段酱油适量盐适量炒紫甘蓝的做法拿出紫甘蓝，切下一小半切成细丝再切下一小块卷心菜，也切成细丝切尖椒成小块切葱段锅...

腊味紫甘蓝美味好吃的做法大全，腊味紫甘蓝做法图解如何做腊味紫甘蓝最美味

06-18

香甜脆爽的腊味紫甘蓝，让我忆起了儿时与父母围在小桌前吃团圆饭的情景！用料紫甘蓝本人切半个腊肉大概三两干贝五个香葱两根(切小段)盐适量鸡精适量腊味紫甘蓝的做法锅中下油，将切好的腊肉、干贝爆炒，腊肉透明干贝金黄，要吃...

紫甘蓝胡萝卜炒鸡肉美味好吃的做法大全，紫甘蓝胡萝卜炒鸡肉做法图解

11-12

只想说东西还是别人家的好自己做的卖相好差用料紫甘蓝一小个胡萝卜四分之一个鸡肉丝适量紫甘蓝胡萝卜炒鸡肉的做法紫甘蓝胡萝卜切丝切丁大家随意哈切好备用我用的是之前做好的鸡肉丝不想放的也可以不加加油热锅将切好...

杂炒紫甘蓝美味好吃的做法大全，杂炒紫甘蓝做法图解如何做杂炒紫甘蓝最美味

11-14

用料毛豆米1把紫甘蓝半个杏鲍菇1个木耳6片油少许盐少许生抽少许杂炒紫甘蓝的做法把所有菜分别清洗干净，杏鲍菇和紫甘蓝切成丝，切成丝的紫甘蓝用少许盐腌2、3分钟。开火把锅烧热倒油，油热后，倒入毛豆米，翻炒一会，倒入杏鲍菇，...

爆炒紫甘蓝美味好吃的做法大全，爆炒紫甘蓝做法图解如何做爆炒紫甘蓝最美味

01-02

用料紫甘蓝一小块蒜两，三瓣生抽一勺盐，花椒粉适量食用油(猪油最好)两勺爆炒紫甘蓝的做法紫甘蓝洗净切丝。蒜拍一下切块油热先炒香蒜再倒入菜翻炒均匀，加生抽，盐，花椒粉炒至入味。喜欢吃脆的少炒一会。喜欢吃软的多炒一会。...

地道的白菜炒紫甘蓝怎么做,如何烹饪白菜炒紫甘蓝才更好吃

04-05

用料紫甘蓝半颗白菜半颗盐葱半根白菜炒紫甘蓝的做法叶子洗好掰开锅里倒油爆香葱蒜叶子炒到熟软出锅...

快炒紫甘蓝美味好吃的做法大全，快炒紫甘蓝做法图解如何做快炒紫甘蓝最美味