快手营养疙瘩汤的精选大全

疫情期间居家办公，中午做饭时间有限。想要做的快，又想吃的好？来试试这碗营养美味的疙瘩汤吧(◐‿◑)用料面粉适量鸡蛋3个西红柿1个小青菜一把火腿1根盐少许生抽少许蚝油1勺香油5滴醋2滴快手营养疙瘩汤的做法一颗番茄🍅洗...

早上起太晚没来得及去买菜买面，就拿冰箱现有的食材将就一下，没想到还不错🤓菜谱做出来的三个人吃，我和我老公还有我女儿，食量大的酌情按比例添加😋用料面粉250克水125克（通常2:1）地瓜粉20克瘦肉50克鸡蛋2个西红柿2个香菜4.5...

疫情期间只能在家玩面粉突然想吃劲道的面食于是动起手来十几分钟就搞定了用料鸡蛋2个面粉克水克红肠用火腿肠肉肠红萝卜都可以面疙瘩剪面快手营养早餐的做法面粉没有实际克数。多点少点都没关系。加入清水凉白开温开...

用料西红柿1个鸡蛋1个嫩豆腐适量（看个人喜好）金针菇适量（看个人喜好）小葱1根面粉一把快手疙瘩汤的做法1.西红柿切片加油炒成酱，然后加水2.豆腐切小块，金针菇洗好放进去3.水开放面疙瘩（面疙瘩用少量的水，用筷子搅拌成絮状就行）3...

食欲不振的宝宝可以尝试一下哦~用料西红柿1个鸡蛋1只菜椒1/4个洋葱少许面粉一汤勺盐适量麻油适量营养疙瘩汤（宝宝版）的做法西红柿菜椒切丁，洋葱切丝，放油锅翻炒出汁，加水煮开。放一汤匙面粉在碗中，一点一点的加水，搅拌至雪片...

疙瘩汤都爱喝，但是疙瘩不好打，但是有了小美后，从做疙瘩到炒菜煮疙瘩，一锅到底，而且时间超短，寒冷的冬天来一碗热乎乎的疙瘩汤，全身暖洋洋，幸福感足足的。用料水35g面粉100g油15g木耳20g西红柿1个酱油10g热水500g菠菜5根香油几...

用料面粉100克鸡蛋两个盐适量西红柿两个香油一勺生抽一勺卷心菜四分之一个火腿肠两根巨营养的番茄疙瘩汤的做法100克面粉加适量玉米粉磕入一个鸡蛋顺时针搅打，搅成碎碎小疙瘩卷心菜切细丝两个西红柿放热水烫煮去皮西红...

我妈妈比较爱吃疙瘩汤，一般她感冒时候我会给她做这道菜，简单营养又方便，还有利于身体发汗！有时候也会做这道菜给我老公当夜宵。用料西红柿1个鸡蛋1香油0.5勺盐克火腿肠0.5根黄瓜0.3菠菜（绿叶菜）1根面粉克家常快手营养疙瘩汤...

反正就是很好吃，因为吃到一半才记得拍，就不传上来了，，，，用料面粉200克水60克佐料随意营养麦疙瘩的做法准备200克面粉，分次加入40克水，用筷子揉成黏糊糊的面团锅中水烧开，可以放入其他佐料调味用筷子拿起如图所示的面团，放入锅中...

美味的早餐，清淡，配上一碟小咸菜，简直满足感爆棚用料面粉200克鸡蛋2个西葫芦1根胡萝卜🥕1根扇贝少量火腿肠1根盐酌量葱半根生抽1勺香菜3根香油4滴植物油少量鲍鱼汁（也可以耗油代替）半勺扇贝蔬菜营养疙瘩汤的做法1、准备好...

早上起来，天色阴沉、胃中空虚，突然很想吃点热气腾腾、暖心暖胃的东西，想起了老妈常做的拌汤……动起手来！用料主要食材西红柿1个西葫芦小半个面粉1小碗鸡蛋2个菠菜1小把其他配料食用油适量味极鲜1勺十三香1小勺食盐适量香...

丰富的蛋白质，优质的碳水化合物，微少的脂肪，美味营养适合全家人一起，更适合正在减肥的美美。用料西红柿2个鸡蛋1个面粉300克青菜1把胡萝卜半根豆腐1块金针菇半把肉丝100克虾皮1/4把大葱半根生姜2片营养美味的面疙瘩汤的做...

早上不知道吃什么的时候，可以考虑考虑这款西红柿鸡蛋疙瘩汤，方便快捷，10分钟就可以完成的一餐，值得尝试一下用料面粉适量克鸡蛋1个西红柿半个或者1个火腿肠1根小葱2根食用油适量盐适量生抽、老抽适量青菜1～2颗水适量快手疙...

酸脆爽口、美味营养、简单快捷、无需太多调味品。用料西红柿1个西葫芦半根面粉1瓢盐巴适量快手疙瘩汤（面疙瘩）的做法食材准备。提前烧一壶开水备用（省时间）。将面粉用冷水调成照片这样子。初学者建议边搅拌边慢点加水，等你...

晚餐适合吃好消化的食材，有助于睡眠。那么搭配了各种蔬菜和鸡蛋的疙瘩汤就是很好的选择。如果当早饭的话，再陪上鱼和奶保证上午的精力。两人份。用料🐵蔬菜：土豆1个蘑菇（多种）1把西红柿3个（小）菠菜50克其它喜欢的叶菜适量🐵...

5分钟做美味早餐特别适合小宝宝吃哦！爱吃面食的小伙伴快来集合开吃啦！用料普通面粉200克西红柿1个鸡蛋2个葱2根5分钟快手营养早餐～番茄疙瘩汤的做法西红柿去皮（西红柿切十字滚开水中烫皮发皱、撕去西红柿皮即可）切小丁鸡蛋...

看似不起眼的一道菜，其实营养很丰富，最关键的是：食材容易保存！做法简单省时！随时可以做！对肠胃、牙齿都很友好，小朋友、生病时、熬夜或者醉酒后吃也不错哦！💪绝对宝藏的平民美食—紫菜：含有高含量的蛋白质及胡萝卜素和核黄素外...

1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。番茄红素具有特别的抗氧化能力，能清除自由基，保护细...

用料面粉(3人份)2量杯胡萝卜适量杏鲍菇半个青菜(白菜油菜等都可)一棵黄瓜1/3根盐适量胡椒粉适量酱油1/2勺鸡蛋3个小馒头3个葱花适量营养早餐蔬菜疙瘩汤的做法面粉用冷水和成稍微有一点流动性的面糊，放入裱花袋中方便挤...

孩子爱吃的疙瘩汤，也叫拌汤，来山西快10年了，孩子也在这出生，成了名副其实的山西娃，爱吃面食，和我这个爱吃米饭🍚的南方妈妈是完全相反啊！现在每天都有一顿甚至两顿面食，体重是岑岑见长啊！我也变成了山西人😂用料酥肉适量红萝卜...

早安！美丽的一天，从早餐开始，请跟我来……用料鸡蛋2个番茄1个木耳酌情盐少许快手开胃营养早餐：番茄鸡蛋木耳面疙瘩汤的做法食材们的全家福油锅预热，番茄下锅煸炒出汁加水，加泡发好的木耳，煮开，放入面疙瘩，中小火煮8分钟最后打...

偶尔犯懒不想好好做饭的时候，这道美味又开胃的蔬菜疙瘩汤绝对是很好的选择，不知不知觉一大碗就喝光了，这个面里加了小蔬菜碎，老幼皆宜，营养更加分哦用料普通面粉适量清水适量盐1勺鸡蛋3个角瓜1根西红柿3个香菜1根油适量葱...

每天快节奏的生活让很多人不能保证自己的三餐，通常不是快餐就是路边摊，其实很多快手又营养的中餐才是我们生活中能量的补充！特别是这个疙瘩汤，有的地方叫拌汤，真的是美味又营养，老少咸宜！用料鸡蛋2个西红柿2个各种蔬菜适量面...

用料菠菜半斤碱面少许盐少许面粉半碗快手营养菜疙瘩的做法菠菜去根，洗干净，沥水。菠菜剁碎，粗细程度可以比图中稍稍粗点。菠菜入盆，加入少许盐和碱面拌匀【碱面是为了菠菜保持鲜绿；盐是为了让菠菜出水，所以注意盐不要多了，否...

胃不舒服的时候喝碗疙瘩汤是再适合不过的啦~颗粒切小点也适合宝宝哦~蔬菜可以按喜好调整，营养丰富，颜色也好看😍😍😍快动手做起来吧~用料蔬菜（洋葱，香菇，西红柿，胡萝卜，西葫芦）适量菇类适量面粉150克鸡蛋1个食用油适量虾皮适...