西式凉拌菜的精选大全

用料黄瓜半根胡萝卜半根果醋三勺蒸鱼豉油一勺生菜若干片西芹两根根葱蒜少许干花椒粒，八角，香叶少许白糖一勺克西式凉拌菜的做法将各种食材切片、切段、切丝、切沫热锅少油，加入少许花椒粒、香叶、八角，爆香后加入葱蒜，小火...

在泰餐餐厅里，打抛猪经常是每桌必点，但是在炎热的季节，这道泰式凉拌猪肉更受欢迎呢～这道凉拌菜酸酸辣辣的非常开胃，搭配爽口的生菜包起来吃，无论是周末晚餐还是宴客午宴都是有特色有颜值的菜品！今天的菜谱里加了一种特别食材...

朋友说花一样的拌西红柿，正好家里有邻居有机农场西红柿🍅。看了芳Andy的食谱，相比我的西红柿好大个呀。金果王软熟了，一起拌，拌出密集维生素，吃出免疫力用料西红柿1个金果1个白糖10克花式凉拌西红柿的做法从蒂那头慢慢削皮...

上次做饭剩了半块西葫芦，今天晚上熬些粥，随手拌了一盘凉拌西葫芦，谁知道竟成了枪手菜，孩子要求明天还要吃凉拌西葫芦。用料西葫芦半个蒜瓣2个小米椒1个葱1根花椒20粒左右爽口小凉菜凉拌西葫芦的做法准备食材。将西葫芦切...

用料西葫芦1个红辣椒1个大葱半根辣椒粉1勺蒜泥半勺酱油1勺青梅汁1勺鱼露1勺白糖半勺芝麻少许香油1勺애호박무침韩式凉拌西葫芦的做法西葫芦切半后切片，锅里刷层油煎大葱切碎，辣椒去籽后切碎把调料都放进去拌匀煎好的西...

小时候家里种了很多的生菜吃到最后想吐真的不喜欢那苦涩味唯有火锅拯救了它完美逆袭对它又开始青睐了枫叶国超市最不缺的就是各类生菜蔬菜拉沙的明星但我偏偏钟爱得那个火锅味于是自己琢磨出了尧式凉拌生菜清脆爽口香...

之前有做这个菜，朋友惊讶的看着我说“这也可以生吃？"~~~哈哈哈，当然可以了，我们小时候就这样吃了，清清爽爽的，味道很棒哒！你也可以试试哦用料西葫芦1个(要嫩的）干辣椒2个蒜2瓣盐适量白醋适量糖适量油适量凉拌菜~炝拌西葫芦丝...

凉拌西兰花是一道快手菜，无论早晚餐佐粥，还是正餐随米饭吃，都非常营养好吃又便捷～用料西兰花1颗大蒜1-2瓣切末生姜2-3片切末花椒3-5粒干红椒半根切碎香油1/2饭匙🥄菜油2饭匙🥄蒸鱼豉油1-2饭匙🥄盐1/4盐匙，根据口味调整凉菜...

全部只需10分钟的快手菜。新鲜美味有营养，但是成本略高。用料日本嫩豆腐1块蒜泥2瓣姜末适量生抽2汤匙EL葱花1根木鱼花适量熟白芝麻1茶匙TL凉菜：日式凉拌豆腐HiyaYakko的做法德语菜谱😂豆腐一定要够凉。整块扣在平盘上，在...

家里人教的，超爱！用料藕1节白醋一瓷勺葱适量姜少量辣椒面少量盐适量油少量夏天超开胃的凉拌莲菜（西北凉拌菜，也就是凉拌藕片啦！）的做法莲藕切片后用水泡一阵。葱姜切片/段。（一般用大葱）锅中烧开水后，锅内放入切好的1/2的葱姜...

我的一位云南朋友给我分享了一种她家乡的凉拌西红柿方法，只需要简单的食材就可以颠覆你对“凉拌西红柿”这道菜的原有认知。毕竟我们大多数北方朋友印象中的“凉拌西红柿”基本都是～糖拌西红柿。创意让烹饪更有乐趣，不如...

喜欢很多蔬菜的韩式拌饭。有石锅的小朋友装石锅，就是石锅拌饭了吧。哈哈哈用料米饭2碗辣白菜若干克很多，请看下面韩式拌饭简易石锅拌饭韩式凉拌菜的做法各种手边蔬菜切丝胡萝卜刨丝，不用炒水。豆芽，洋葱丝，园白菜丝，芦笋小...

姑姑是湘西凤凰人，妈妈特意找姑姑学的手艺用料椿芽3把盐适量水适量生抽适量陈醋适量生蒜适量剁辣椒适量湘西凉拌菜的做法先绰椿芽，水里放盐把椿芽绰一下椿芽绰完后放盆子里，盖盖子让它变黄加入其余调料，腌制一会，半天后入...

上大学时一到夏天就会没胃口，中午吃饭最喜欢食堂三楼的凉拌菜，便宜又好吃，其中最爱的当属西芹胡萝卜拌腐竹了，大学毕业好多年对这道菜的热爱依然如故，这不天气渐暖了，刚好最近也在减肥，这道菜就安排起来了用料胡萝卜0.5根西...

凉菜菠菜各个国家都有，这个是加了白芝麻，在韩国料理店常见，并且是向韩国店老板家传配方学习的，所以起名韩式，以便与其他类型的凉拌菠菜进行区别。用料菠菜2把盐1克蒜2瓣麻油1勺豉油1勺芝麻10克韩国凉拌菠菜小菜拌菜韩式简...

做儿子喜欢的鸡肉香肠卷，多了很多鸡胸肉边角料，做了这款健身凉拌菜麻麻吃用料鸡丝80克西芹100克盐少许寿司酱油少许低卡健身凉拌菜－凉拌西芹鸡丝的做法鸡肉之前处理过，就是黑胡椒，盐，料酒，淀粉抓啊抓，到上浆，所以这里不用处理...

姑姑给我们做的沙拉🥗，酸甜口带蒜香味，超好吃😋。用料蒜瓣洋葱半个西红柿🍅3个牛油果🥑3个橄榄按需柠檬🍋半个（4人量）苦菊1把蜂蜜按需生抽按需橄榄油按需姑姑西式凉拌菜的做法西红柿，葱头切块，蒜末切丁加入。柠檬🍋挤汁后也...

西蓝花大家一般都是炒熟之后食用，现在夏天不爱炒菜，太热了！那就来一道这个“凉拌西蓝花”吧，制作时间20分钟！用料西蓝花一个葱蒜末适量小米椒3个盐1克糖5克生抽10克蚝油10克油适量快手凉菜--凉拌西蓝花的做法西蓝花切开，放...

用料西红柿5个白糖150克夏日凉拌菜3-凉拌西红柿的做法先备料：西红柿洗净后，用刀在外皮上划出两道交叉的十字口。找一个大碗，把西红柿放进去，用开水烫一下表皮。烫过的西红柿很容易就能把表皮整张撕下来了！去皮后，按照个人喜...

做个凉菜用料西兰花1大朵木耳20朵左右蚝油1勺盐适量大葱半根香油1勺生抽1勺凉拌菜—西兰花拌木耳的做法西兰花掰成小朵，木耳提前泡发，烧热水煮熟加入耗油、盐、香油，喜欢吃辣的可以再加点辣椒油花椒油之类的锅里烧油，大葱...

简单快捷~！自主加料~！用料胡萝卜各一份黄瓜各一份彩椒各一份洋葱各一份油浸或水浸橄榄各一份新鲜细茄子各一份软奶酪（那种调味的油浸奶酪）各一份西式葡萄醋适量橄榄油适量海盐适量西式香草色拉粉适量西式大拌菜的做法所有...

夏日必备小食用料角瓜（西葫芦）半根樱桃小虾一把梅干一勺昆布一勺毛豆粒一把昆布醋两勺盐适量日式凉拌菜的做法角瓜，切片，冷水浸一会儿捞出沥干水分，樱花小虾，梅干，毛豆，昆布，再加一点盐，昆布醋，芝麻拌一拌。特别爽口。小贴士香蕉...

用料醋1汤匙本和香糖1茶匙盐1茶匙黑胡椒1茶匙芝麻油1汤匙蒜末1汤匙大葱末1汤匙熟芝麻1小把任意蔬菜韩式凉拌菜的做法调味汁调好，与蔬菜拌匀。...

用料鸡蛋黄1个香油1勺鸡精1/2勺芝麻适量酱油1勺韭菜100克豆芽100克盐少少韩式凉拌韭菜的做法韭菜和豆芽微波炉加热至熟、厨房纸吸干水分、放入酱油、盐、麻油、鸡精拌匀、放上鸡蛋黄撒上芝麻即可...

用料西生菜1个生抽适量麻酱适量香油适量盐适量凉拌西生菜的做法西生菜洗干净，用手撕成片放入生抽，盐，麻酱，香油，没有固定的克数，根据个人爱好添加，个人比较喜欢吃麻酱所以放的比较多。调匀即可。小贴士1.友情提示盐少放，生抽...