排骨炖雪莲果的精选大全

第一次用雪莲果炖汤，味道意外的喜欢，不是浓郁派，是清新系，蛮适合这个季节的汤，超级简单，炖起来～用料雪莲果1个（人多可加量）排骨若干块花生适量（若喜欢可以多加一点点）姜少许（开水焯肉去味用）盐少许排骨炖雪莲果的做法雪莲果去皮洗...

小崽子咳嗽，自己炖个汤喝用料罗汉果两三片海底椰抓两片水适量梨1个排骨一把红枣2个枸杞随手抓生姜若干雪梨罗汉果海底椰炖排骨的做法飞水的排骨和材料一起扔炖锅，简单快手...

苹果炖排骨味道香甜微酸苹果可很好的遮住腥味用料排骨肋排1根苹果1个大枣5个枸杞适量小米半量杯平常量米的杯子姜2片葱适量苹果炖排骨的做法排骨用沸水mao2分钟炖锅放开水煮姜片和葱段2分钟把mao好的排骨放入锅内中火...

用料排骨500榴莲壳俩瓣红枣10颗生姜少许排骨炖榴莲的做法排骨洗干净把榴莲切块把所有材料放高压锅里面煲汤小贴士根据个人的口味，选择汤的浓度。...

雪莲果……一直想尝试一下……今天幸福和开心购入了两根雪莲果，准备开始新的美味体验……用料猪骨头250克雪莲果2根百合一小把盐适量开水2500ml雪莲果百合炖骨汤的做法处理猪骨头1.1/冷水下锅生姜料酒煮开去腥1.2/捞出...

去新加坡玩带回来了肉骨茶料包，在家也尝尝看东南亚的美食吧！冬天正是喝汤的季节，肉骨茶料包里的药材也有驱寒保暖补气的功效用料藕1节排骨适量料酒2勺老抽1勺生抽2勺蚝油1勺蒜几瓣肉骨茶料包1袋肉骨茶版排骨炖莲藕的做法...

有利于：清肝解毒、降火降血压、消化不良、糖尿病、对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。用料雪莲果1个胡萝卜1根排骨200克姜3片料酒2勺【蓝天真·家】雪莲果排骨汤的做法⭐把排骨🥩洗净放锅中加水煮去杂质、血泡，加...

雪莲果具有增强人体免疫力、降低胃火、清除热毒等功效。青花椒也具有降低血压、增加食欲、驱虫等作用。两者搭配食用会对人体有很多益处，味道也不错～用料排骨300克雪莲果2个胡萝卜1小根玉米半根姜2片大葱小半根金线莲适...

听说雪梨炖一切都是润的用料排骨克150梨个半个姜片一点点盐克一点点玉竹一点点克雪梨炖排骨的做法1、排骨冷水泡十几分钟或者几十分钟，然后冷水下锅汆一汆，去肉腥味2、除了盐，把所有材料洗净放炖盅里，水没过食材，炖半小时，...

这是一道适合经常上火人群饮用的一道汤品。采用的云南红泥雪莲果，被称为埋在地下的“土人参”，富含多种营养，可防治高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效，还能助消化，清肝解毒，防治面痘、暗疮，是养颜美容的天...

白露过后，天气干燥，正好莲藕新鲜上市，这时候来一碗莲藕炖排骨，再合适不过了。可健脾开胃，止泻固精。用料藕一节排骨一根大骨一节生姜一块儿莲藕炖排骨的做法首先，将切好的排骨，龙骨随冷水下锅，焯水，撇掉血沫。然后，将切好的莲藕...

用料排骨7－8块雪莲果1个盐少许红枣少许雪莲果排骨玉米汤的做法排骨热水煮一下，洗干净雪莲果切块和排骨一起放入砂锅，放水，放盐，水没过排骨和雪莲果，然后放几颗红枣开始煮先大火煮开，这时盖子盖不了，容易溢出来，索性就不盖，大火...

大家在家都坐了一个多月，天气马上暖和了，全民一起出来比胖的日子要到来了，在家不是不吃得会吃，毕竟吃的好免疫力才会强，今天分享超简单的养生汤。雪莲果排骨汤，不放味精、鸡精，食材简单，汤清味甜，清香开胃。雪莲果功效与作用补...

由亲子乐园：自由分享！用料猪脆骨、莲藕、莲子老抽2勺生抽2勺番茄酱一罐白砂糖少许姜片葱段八角2颗山楂一把双莲炖排骨的做法莲藕去皮洗净切滚刀块，莲子泡发去芯，山楂干洗净去浮土备用。猪脆骨洗净，用厨房用纸擦去水分。锅...

雪莲果药食同源，属于养生佳品。广东朋友传授煲汤秘诀，简单易煮。用料排骨克雪莲果个雪莲果排骨汤的做法鲜精排一斤半左右，洗净待用雪莲果适量砂锅水煮沸，下入雪莲果和排骨大火煮沸后慢炖一小时成品，汤里甜丝丝的味道小贴士...

1、中医认为，梨皮清热润燥的功能甚于梨肉，所以煲汤的时候是不需要去皮的哦。2、其实梨是很容易煲软烂的，可以在煲汤的后半程才放进去。3、有些人怕排骨会有臊味，可以用冷水汆后再煲，不过我习惯了不汆的，味道也很好啊。用料...

简单的食材也能做出鲜美的味道用料莲子、排骨、姜、盐莲子炖排骨的做法买莲子剥壳排骨汤煮开撇去浮沫，加姜、莲子同炖，烂熟加盐即可小贴士排骨汤煮开撇去浮沫，加姜、莲子同炖，烂熟加盐即可...

雪莲果的功效：1.能够降低血糖的，2.含有大量的钙元素，3.具有排毒清肠的效果，4.含有人体所必需的氨基酸多种矿物元素以及微量元素。但脾胃虚寒的朋友们吃雪莲果会出现胃寒，腹泻等症状。用料雪莲果1条红萝卜2条粟米1条排骨2人...

用料排骨700克藕2节葱姜盐糖生抽适量排骨炖莲藕的做法排骨焯水放油糖红烧翻炒生抽老抽黄酒上色少煎一会，加热水少炖一会莲藕洗净切块排骨莲藕葱姜八角一起倒进压力锅按豆筋排骨会软烂（因为宝妈不能吃太劲道的排骨）开吃😄...

雪莲果和玉米一起炖排骨很甜很好喝哦。用料排骨350克雪莲果3个玉米2根姜片5片盐适量葱花若干雪莲果玉米排骨甜汤的做法排骨冷水下锅，水开后大火煮2-3分钟，捞出洗净浮沫。玉米洗净切小段，姜切姜片，葱切葱花。砂锅内放入排...

用料排骨四块藕半节葱姜料酒半勺盐3克红枣3颗枸杞15粒排骨莲藕汤（简单炖盅版）-果果美厨的做法四块排骨焯过水直接放在炖盅里葱姜，枸杞，红枣，藕块切好备用所有用料全部放入炖盅加几滴料酒，先不要放盐。炖盅放到锅里，注意锅里...

用料雪蛤4只排骨1根马蹄4个红枣5个桂圆4个枸杞少量薏仁少量雪蛤炖排骨的做法雪蛤洗净泡水排骨洗净红枣撕开薏仁、枸杞、红枣洗净马蹄去皮，洗净所有材料入锅，水淹过材料表面我长期在外学习很少回家，下厨的机会几乎没有。...

用料莲子50克排骨500克姜片盐5克鸡精1勺葱结1个茯苓5克赤小豆2克薏仁3克虫草花2克大枣5颗枸杞子2克排骨炖莲子的做法去玩儿的时候，采的莲蓬，没吃完，拿回来剥了排骨洗净，去除血水。冷水下锅，倒入料酒、姜片，焯水三分钟，撇去浮...

朋友说让研究一下这道菜，来请品尝吧。用料榴莲3块排骨(肋骨和龙骨都可)9块生抽适量老抽适量油适量葱适量姜适量蒜适量八角适量榴莲炖排骨的做法☞排骨焯水备用。☞将熟透了的榴莲肉核分离<熟透的甜>☞将榴莲肉用勺子压...

雪莲果全身都是宝，雪莲果中含有的低聚果糖可以降血糖、降血脂，所以糖尿病患者也可以食用，雪莲果含有丰富的维生素E，所以可以抗氧化，起到美容养颜的作用。雪莲果还具有促进肠道蠕动，润肠通便的作用，所以便秘的患者也可以食用...