苹果醋拌木耳(清肺润喉神器)美味好吃的做法大全，苹果醋拌木耳(清肺润喉神器)做法图解
用料苹果醋(饮料型)500ML蒜半头芥末两小条白糖一小勺苹果醋拌木耳(清肺润喉神器)的做法木耳提前泡发，择干净，蒜切丁。倒入苹果醋，蒜，糖，芥末，搅拌均匀，冷藏吃起来更舒服。小贴士饮料型苹果醋，可以直接用，调料型苹果醋得兑水。...
简单易学的冰糖雪梨|润喉美食做法
很适合秋冬的糖水了用料冰糖少量雪梨1个冰糖雪梨|润喉的做法我买的这种雪梨削皮切块我用的这种冰糖（阿姨说这种叫红冰糖）想喝几碗的水就在这个基础上加多1碗我放了有4-5碗水这里的步骤：大火煮沸水后➡️下冰糖➡慢火️融化后...
润喉利咽酵素养生配方美味好吃的做法大全，润喉利咽酵素养生配方做法图解
咽喉嗓子不舒服了，可以利用食补的方式来润喉利咽，保嗓子，而罗汉果果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳的功效，金银花清热解毒、通经活络、广谱抗菌及抗病毒等功效，柚子化痰止咳，由这几种食材发酵而来的鲜酿酵素是...
柚皮糖～润喉祛痰，绵软香甜美味好吃的做法大全，柚皮糖～润喉祛痰，绵软香甜做法图解
每年入秋后嗓子都不太舒服，买来的柚子浑身是宝，最外面薄薄一层皮可以做蜂蜜柚子茶，润肺清肠；厚厚的瓤就用来做柚皮糖，润喉祛痰；果肉当然直接吃了，营养又美味。给大家分享一个详细又简单的做法，一看就会的那种，嘻嘻😃用料红柚1...
简单易学的冬季润喉之金桔酱美食做法
冬季的润喉滋养品，金桔酱。金桔理气、化痰、止渴、消食。做出的金桔酱冷藏保存，既可以泡水喝也可以当果酱。用料金桔500g冰糖180g水400ml冬季润喉之金桔酱的做法金桔洗净，备用。金桔去核切丝，这是最麻烦的一步。如果不想...
简单易学的膨鱼鳃清热润喉汤美食做法
我小孩经历了一次支气管炎，在他康复痊愈后，煲／炖这个汤作为平时保健用。大人也可以喝。不管大人还是小孩，平时要多注意保健，不等疾病找上来了才补救，那晚了。这次我煲的是一个小朋友的分量，如果一家人或者多几个人，分量适量加...
（超详细版）润喉蜂蜜柚子茶美味好吃的做法大全，（超详细版）润喉蜂蜜柚子茶做法图解
非常需要耐心的柚子茶、但是必须值得！用料柚子2个蜂蜜适量勺黄冰糖适量克（超详细版）润喉蜂蜜柚子茶的做法漫长的过程当然是剥皮去肉，1个红柚子、1个白柚子一大锅、现在的柚子水份真的绝之后就是取柚子皮，白色的内层不要、...
简单易学的止咳、润喉金桔膏美食做法
金桔膏的主要材料是金桔和冰糖，其中金桔性湿、味甘、入肺胆经，具有止咳化痰、理气解郁、润肺止咳的功效，冰糖味甘、性平，入肺、脾经，有补中益气、和胃润肺的功效，两者一起搭配，对咳嗽有奇效。用料金桔1斤冰糖300克白糖40克柠...
PM2.5手动再见！清肺润喉补气汤美味好吃的做法大全，PM2.5手动再见！清肺润喉补气汤做法图解
雾霾好大，嗓子又干又哑，肺里总觉得有脏东西咳不出来。多喝点这个汤就好多啦！用料甘草一把枸杞一把黄芪两把荸荠八个鸭梨两个冰糖少许PM2.5手动再见！清肺润喉补气汤的做法黄芪甘草煮沸后，文火继续煮半小时，然后把渣滤了弃去...
暖胃润喉（柚子皮糖）烤箱微波炉版美味好吃的做法大全，暖胃润喉（柚子皮糖）烤箱微波炉版做法图解
用料柚子1个冰糖180克清水适量盐适量暖胃润喉（柚子皮糖）烤箱微波炉版的做法柚子皮取出，用盐把柚子皮表面擦洗干净把柚子皮切成1厘米宽的长条用盐水浸泡，边泡边用手抓，把白色和黄色里面的苦涩水挤出来，你会发现盆里面的水变...
地道的润喉金桔膏🍊怎么做,如何烹饪润喉金桔膏🍊才更好吃
这段时间，身边咳嗽的人好多～每天晚上被两个神兽左边咳咳，右边咳咳😭真的是太难受了……今天马上做了金桔膏，希望能快点好起来！用料金桔一斤半冰糖160克水适量盐一小撮润喉金桔膏🍊的做法买回来的金桔，先加盐清洗干净金桔切...
止咳润喉-川贝陈皮柠檬膏美味好吃的做法大全，止咳润喉-川贝陈皮柠檬膏做法图解
前几年每到冬天我都会连续咳嗽一个月，寻到这个方子后，一开始咳嗽就赶紧喝起来，症状会缓解很多！介绍给大家一起试试！用料川贝5克陈皮1个柠檬3个冰糖600克止咳润喉-川贝陈皮柠檬膏的做法柠檬和冰糖的重量1:2或是1:3，我吃得不...
润肺润喉秋冬必炖橄榄鲍鱼汤美味好吃的做法大全，润肺润喉秋冬必炖橄榄鲍鱼汤做法图解
家里青橄榄没人食用，那就给煲成汤，男女老少都可以饮用。且快手零厨艺，连火都不用看那种。用料橄榄10颗鲍鱼4只清水2000克猪腱子肉200克盐少许芹菜（香菜末）1根润肺润喉秋冬必炖橄榄鲍鱼汤的做法青橄榄跟鲍鱼清洗干净，鲍鱼拜...
润喉金桔酱美味好吃的做法大全，润喉金桔酱做法图解 如何做润喉金桔酱最美味
现在是金桔的季节而且金桔是个好东西于是做了些金桔酱很简单的没有技术含量昨晚妹妹喉咙不舒服也泡了一杯来喝，味道不错的金桔具有止咳祛痰、消食、降血压的功效，金桔体内含有丰富的维生素C，可以增强人体的免疫力，从而预...
润喉小零食-柚皮糖美味好吃的做法大全，润喉小零食-柚皮糖做法图解
柚皮糖是一种美食，主料为柚子皮，辅料为柠檬、水、冰糖、盐等。制作工序简单，有化痰、润喉、止咳、健脾、清火、理气、降脂等功效。用料冰糖400克柚子皮1个水300克润喉小零食-柚皮糖的做法洗干净柚子皮，切成这个形状，我的这...
“素”饮健康——润喉祛湿正气的冬瓜皮薏米胖大海陈皮饮美味好吃的做法大全，“素”饮健康——润喉祛湿正气的冬瓜皮薏米胖大海陈皮饮做法图解
吃冬瓜时去掉的冬瓜皮别扔哦，变废为宝很简单，清洗干净晒干就好了，用来做茶饮不但清热好喝，而且帮助祛湿滋养肠胃，试试吧😊用料冬瓜皮20克薏米10克果皮1/4片蜜枣2个胖大海（大海榄）1个清水1.8升“素”饮健康——润喉祛湿正气的...
柚皮糖（止咳化痰润喉）美味好吃的做法大全，柚皮糖（止咳化痰润喉）做法图解
完全按这个方子来，都不会苦哦用料柚子皮1个冰糖70克水70克盐5克柚皮糖（止咳化痰润喉）的做法我是提前一晚弄的，第二天就可以炒了。皮剥下来后，有点白色的囊也没关系，放盐，水没过柚子皮，泡1个钟，把水倒了，柚子皮要抓干水份，再放清...
蜂蜜柚子茶。秋冬必备，解燥润喉。美味好吃的做法大全，蜂蜜柚子茶。秋冬必备，解燥润喉。做法图解
网上生鲜搞活动，买了8只柚子，最近气温骤降，晚上睡觉嘴巴特别干，想着做一罐蜂蜜柚子茶。降噪润喉化痰～用料柚子1个冰糖80克蜂蜜适量蜂蜜柚子茶。秋冬必备，解燥润喉。的做法柚子皮去白瓤，用小刀细细地削，尽量不留白色絮状物。柚...
冬日润喉无糖水果暖茶（雪梨篇）美味好吃的做法大全，冬日润喉无糖水果暖茶（雪梨篇）做法图解
没有额外加糖，梨自带甜，红枣自带甜，如果还嫌不够甜，加一勺无添加纯秋梨膏，这下甜到齁了吧……用料10年新会陈皮一片黄金梨一个红枣一颗纯秋梨膏按需冬日润喉无糖水果暖茶（雪梨篇）的做法陈皮红枣洗净加水慢炖梨榨汁，留几片不榨...
🍐甜梨乌龙茶｜秋日必备！一杯清肺润喉的甜蜜饮品美味好吃的做法大全，🍐甜梨乌龙茶｜秋日必备！一杯清肺润喉的甜蜜饮品做法图解
秋意渐浓，天气也愈发干燥今天教大家做一杯清肺润喉的秋日饮品鲜榨甜梨汁融入铁观音乌龙茶铁观音染发着天然馥郁的兰花花香果与茶两者结合滋味甘洌清芳，回味悠长用料甜梨2个柠檬半个冰块适量茶二铁观音8g🍐甜梨乌龙茶｜秋...
小朋友们放暑假系列（1）——清甜润喉猪前蹍汤美味好吃的做法大全，小朋友们放暑假系列（1）——清甜润喉猪前蹍汤做法图解
小朋友们马上放暑假了，准备几个常用的菜谱和汤谱，让小朋友们开开心心🥰健健康康！这是一个超级简单的汤谱，而且一家大细都可以喝！用料青橄榄8颗猪前蹍100克麦冬15克雪梨干20-30克蜜枣2-3个南杏5克清水2.5升盐适量小朋友们放...
天气干燥，要为孩子做一个润喉甜品哦！美味好吃的做法大全，天气干燥，要为孩子做一个润喉甜品哦！做法图解
入秋天气干燥，无论大人小孩，喉咙易干咳，非常难受🥺，秋季的干咳不重视，小心被咽喉炎“盯”上了。所以我最近都在为我家的小孩，琢磨着做一些润喉的美食。今天给来一个高配版的润喉止咳的甜品——蜂蜜雪梨炖燕窝，这个甜品，除了能...
简单易学的胖大海甘味润喉茶美食做法
用料胖大海2颗甘草约5克（小拇指指甲那么大的，约5片左右）冰糖随意甘草约5克（小拇指指甲那么大的，约5片左右）胖大海甘味润喉茶的做法胖大海和甘草用清水冲净放入壶中，倒入开水，放入冰糖（或不放），盖上盖子，焖5分钟即可小贴士**胖大海...
「行者奶爸」润喉防咳棒棒糖，让宝宝吃着零食过秋天易做又好吃的窍门
按照中医的传统说法四季要春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾、四季养脾胃，处暑节气过后，应该算正式进入季节转换，秋天慢慢开始向我们走近，各地应该都会慢慢开始降温。奶爸家宝宝特别喜欢吃棒棒糖，外面买的棒棒糖添加剂通常会...
简单易学的清咽润喉柠檬膏美食做法
生活在干燥的城市，最容易感到咽喉不适，由咽干引起咳嗽是小，变成慢性咽炎可就麻烦了，今天带来柠檬膏，希望陪伴我在美国度过健康的一年又一年。。用料柠檬1000g靓冰糖1000g清咽润喉柠檬膏的做法1.柠檬先用盐水泡上一小时，然后...