炒锅系列2蒸的精选大全

适合像我这样:0厨艺基础，只能记住超级简单的烹饪步骤，家里厨具和厨料都非常少的人哈哈哈哈哈哈用料盐克生抽蚝油油姜葱料酒淀粉洋葱炒锅系列2-蒸的做法小总结😁💖嫩肉蒸南瓜1南瓜切块，蒸15分钟2腌制嫩肉:葱、蒜、酱油、...

适合忙碌上班族，预约做饭，你就能吃上香喷喷的饭菜了，一个人也要好好吃饭哦！用料大米1杯生抽1勺鸡腿1只蒜头3颗生姜1块电饭锅系列之鸡腿蒸饭的做法鸡腿肉切块，提前焯水蒜头去皮，生姜去皮酱油生姜蒜头加少许水和鸡腿块一起下...

用料米饭碗炒饭系列的做法1234567...

喜欢请收藏，喜欢请关注，干锅系列又简单又美味！用料大鸡腿2只（切丁）盐1/2茶匙（腌制用）料酒2汤匙（腌制用）淀粉2茶匙（腌制用）水2汤匙大蒜10瓣姜片5片干辣椒6个干花椒1汤匙干锅底料1袋二荆条15支小米辣5支老抽1汤匙花菜1个土豆2-3个（...

用料鲳鱼一条盐一勺料酒两勺姜适量葱两根麻油两勺花椒油一勺半食用油适量蒸鱼豉油三勺清蒸白鲳（老公专用食谱系列2）的做法鲳鱼洗净，涂抹盐，加料酒腌制15分钟鱼肚中和鱼上铺姜片，水开蒸8-10分钟取出，去掉姜片，倒掉蒸出的液体...

上次做了豆渣葱油发面大饼和豆渣馍之后又开始继续想辙和豆渣做抗争😄这次是从千层蒸饼得来的灵感自己又心血来潮加入了咖喱粉感觉很好吃吖～😋那就把做法分享给伙计们喽📝用料豆渣200g面粉(中/高筋)500g食盐3g温水100g...

用料螃蟹8只蒸锅系列的做法清蒸螃蟹清蒸蒜蓉元贝清蒸蒜蓉生蚝清蒸赖尿虾清蒸罗氏虾清蒸牛肉清蒸鸡肉...

用料鸡胸肉1小块蔬菜（海带，蒿子杆，腐竹，香菇，小西红柿等），选自己爱吃的适量减脂午餐系列（2）的做法我用的鸡小胸，先用冷水浸泡半小时，把水倒去加入姜片一起放入锅里，加白胡椒粉，少许盐，大火煮3-4分钟关火。关火后焖5分钟再拿出来。如...

果然一锅两菜才能解决每天下班的燃眉之急，哎😂😂用料香肠2根大米1杯杂蔬1杯茄子3根生抽5勺大蒜4瓣一锅两菜系列2——腊肠煲仔饭+拌茄子的做法茄子洗净，放电锅蒸笼上，洗米后，什么加杂蔬和腊肠，然后米上放2勺生抽，（水可以比平...

这个是在其他软件看到的用料炒饭食材鸡蛋2个午餐肉半罐虾6只甜椒半个小葱1根米饭适量酱油根据喜好其他甜椒3个马苏里拉芝士根据喜好正餐系列－甜椒蒸炒饭的做法把甜椒扔进水里洗净(不要在意生菜)虾放进水里煮熟饭一定要...

记录我的相关饮食用料豆腐块蔬菜干肉沫辣椒蒸豆腐系列的做法将蔬菜和肉沫炒一下。少盐少油，用酱油蚝油代替碗里铺豆腐把炒好的肉沫蔬菜倒入豆腐上，蒸几分钟小贴士肉沫可换成蛋白质碎蔬菜要注意它的软硬，出水状况主食可以...

用料白条1盘梅子鱼1盘尖梭鱼1盘多宝鱼1盘鲳鳊鱼1盘鲈鱼1盘清蒸鱼系列的做法清蒸翘嘴白条1:梅子鱼洗净2:将葱姜铺子盘子里3:摆上梅子鱼4:撒上细盐，浇上黄酒5:热水上屉蒸6-7分钟6:淋上蒸鱼豉油，最后浇点热油即可。清蒸尖...

虾米蒸蛋黑白芝麻蒸蛋肉末蒸蛋肉末香菇蒸蛋🌹🌹🌹🌹🌹用料鸡蛋1个温水小透明杯虾米肉末小葱一根黑白芝麻蒸蛋系列的做法多次打散1蛋➕温水一小玻璃杯➕酱油➕虾米水开后放入蛋羹2分钟➕小火10分钟➕关火10分钟肉末，小...

用料茄子1个猪肉末80克干香菇4朵电饭锅系列之蒸肉末茄子的做法把香菇提前泡水，切成丁，和猪肉末一起煸香，加酱油茄子切成如图，第一刀不切断，第二刀切断，可以用来夹肉末把肉末香菇末夹到茄子中间三个三个用牙签固定，就不会倒，可...

我想瘦🙃用料盐克水克包菜鸡胸肉胡萝卜丝减脂砂锅菜系列2的做法切完菜放一点点点油，炒胡萝卜，炒鸡胸肉，放调味料，加一点水，丢一把生菜，打一个蛋，盖上盖焖五六分钟（根据你喜欢鸡蛋熟的程度决定）出锅前放了一些辣椒酱，配上一片黑...

唤醒身体的10分钟早餐系列用料全麦吐司50g脱脂牛奶一杯香蕉半根草莓一颗橙子小半个杏仁若干鸡蛋一枚10分钟早餐系列2的做法准备好食材，切好摆盘。把鸡蛋打散，加一点橄榄油，快炒一分钟，摆盘。小贴士可以根据自己倒喜好添加...

本系列的主旨在于：省时、节能、健康、美味用料南瓜（试了各种，感觉日本南瓜比较甜）1/4-1/2只yogurt（我比较喜欢Yeo）几勺杏仁或核桃或其他坚果若干葡萄干或其他果脯若干蒸南瓜佐yogurt#铸铁锅系列#的做法你需要一口铸铁锅，我个...

用料排骨500克姜丝适量辣椒酱1勺沙茶酱1勺酱油1勺干贝10粒香菇3朵淀粉1勺电饭锅系列之干贝蒸排骨的做法备料把排骨洗净，加入淀粉，沙茶酱，辣椒酱，酱油抓拌均匀加入姜丝，香菇，干贝煮饭放上层蒸饭熟，排骨也熟了...

冷菜：四喜烤麸，鼓油鸡，目鱼大烤。热菜：鲍鱼红烧肉，油焖大虾，响油鳝丝，心太软。点心：年年有鱼，八宝饭。汤：老上海鱼汤用料油盐酱醋适量年菜系列2的做法冷菜：四喜烤麸鼓油鸡目鱼大烤热菜：鲍鱼红烧肉油焖大虾响油鳝丝点心：心太软八宝...

用料排骨500克粉蒸系列的做法大黄米提前加水泡几个小时后每种肉类分别加入豆瓣、姜未、料酒、白糖、花椒粉拌匀一层一层码好上笼蒸一个半小时左右...

广告时间：woll钻石加强系列平底煎炒锅灰常好用😘用料能吃的适量一锅熟系列的做法白贝海参焖🐔大虾花螺浸桂花🐟...

我们家每个小孩子都要学会的炒饭大人们有事没办法煮饭时小孩子就要自己炒饭解决温饱问题这可是被我们小孩称之为救命的炒饭啊如今10岁的然姑娘也超爱吃蛋炒饭2碗米饭炒出来她可以刷刷刷吃完再大点她吃辣的话我就要用...

用料鸡蛋通用公式2@蛋系列的做法1.1滑蛋+蛋白质（牛肉/虾仁/…）1.2滑蛋+白玉菇/金针菇1.3蛋x蔬菜饼鸡蛋+生菜/包菜+面粉ps：需要不粘锅或电饼铛1.4烘蛋系列ps：需要烤箱或空气炸锅...

健身房回家路上有一家烧烤店烤猪蹄简直是一绝好考验我的意志力入了空气炸锅后我就自己开发了两种烤猪蹄都超好吃1.红烧猪蹄—稍微一丢丢烧烤料扔进空气炸锅里15分钟好好吃2.烧烤料腌猪蹄-烤制15分钟，啤酒+大料+冰糖炖-...

用料西葫芦2个鸡蛋2个大蒜几瓣盐克葱姜虾皮快手菜系列2-角瓜炒蛋的做法角瓜洗净，去子，切片葱姜蒜切末备用。鸡蛋打散热锅凉油，倒入蛋液，至蛋液凝固捣碎，出锅备用。热锅凉油，下葱姜蒜和虾皮爆锅，下角瓜片翻炒，下鸡蛋碎继续翻炒...