简单易学的快手晚餐苦瓜煎蛋美食做法
苦瓜煎蛋是广东省传统的名菜，属于粤菜系。苦瓜清热解暑，消肿解毒，是夏季必备的解暑菜肴。苦瓜煎蛋不仅能够减少苦瓜中苦味对味蕾的冲击，而且，与鸡蛋配合，别有一番滋味。苦瓜煎蛋这道快手菜总是会给下班到家时间紧迫的晚餐填...
夏日最佳快手菜—苦瓜煎蛋美味好吃的做法大全，夏日最佳快手菜—苦瓜煎蛋做法图解
很喜欢吃苦瓜煎蛋，以前用刀切，刀工不好，总是切太厚，容易煎不熟，后来用了神器，实在太方便了😏用料苦瓜半根鸡蛋三个生抽一勺盐5克油少许克夏日最佳快手菜—苦瓜煎蛋的做法二成人分量，半个苦瓜三个鸡蛋。数量具体看人数。😀所...
上班族的快手简单晚餐——葱花煎蛋美味好吃的做法大全，上班族的快手简单晚餐——葱花煎蛋做法图解
20分钟搞定！下班回来吃一口，减肥健康，心情还好！好好生活，好好爱自己！每天一道菜，记得关注哦～用料鸡蛋2个小葱2根上班族的快手简单晚餐——葱花煎蛋的做法食材全家福👪小葱变葱花，可以是大葱几片，也可以是小葱切大一点的小段～鸡蛋...
快手减脂早/晚餐 鲜甜萝卜煎蛋汤美味好吃的做法大全，快手减脂早/晚餐 鲜甜萝卜煎蛋汤做法图解
用料萝卜1块鸡蛋1个盐2克培根（可不加）2片快手减脂早/晚餐鲜甜萝卜煎蛋汤的做法锅热下油，煸炒出培根的油脂一个鸡蛋加一勺水打散。把培根取出，下鸡蛋（具体可参考之前菜谱）蛋熟了以后加入培根翻炒加萝卜丝。放两碗水。大火烧...
地道的苦瓜煎蛋怎么做,如何烹饪苦瓜煎蛋才更好吃
用料鸡蛋3个苦瓜1根盐适量辣椒适量生抽适量油调的时候用一点，煎的时候多用一点淀粉适量大蒜3瓣糖适量苦瓜煎蛋的做法苦瓜切片如图，然后用盐腌制用手捏均匀并且捏出水来，再腌制一会腌制好后用清水洗干净，并且捏干，放入大碗...
苦瓜「苦瓜煎蛋」鸡蛋美味好吃的做法大全，苦瓜「苦瓜煎蛋」鸡蛋做法图解
苦瓜煎蛋是广东省传统的名菜，属于粤菜系。苦瓜清热解暑，消肿解毒，是夏季必备的解暑菜肴。苦瓜煎蛋不仅能够减少苦瓜中苦味对味蕾的冲击，而且，与鸡蛋配合，别有一番滋味用料苦瓜根鸡蛋个盐克生:粉红椒苦瓜【苦瓜煎蛋】鸡蛋的...
快手晚餐-荷包蛋牛肉丸炖节瓜美味好吃的做法大全，快手晚餐-荷包蛋牛肉丸炖节瓜做法图解
下班到家随便做的没想到还挺鲜美的用料节瓜500g鸡蛋1个个牛肉丸3个姜蒜适量快手晚餐-荷包蛋牛肉丸炖节瓜的做法准备好以上材料先把荷包蛋煎好放油加上姜蒜炒香放入牛肉丸翻炒放入节瓜加入适量的水炖大概15分钟加盐和...
快手晚餐「冬瓜羹」美味好吃的做法大全，快手晚餐「冬瓜羹」做法图解
减肥不想吃饭，又怕只喝汤不够饱，煮个汤羹就可以解决，既可喝汤，又可以饱肚。用料冬瓜1000克冬菇10朵白虾10只虾干10只大骨适量快手晚餐【冬瓜羹】的做法大骨先敷汤，剥虾炒虾壳至出油放入大骨汤同敷一小时冬瓜切丁虾，冬菇，虾干...
快手美味苦瓜蚬子肉煎鸡蛋美味好吃的做法大全，快手美味苦瓜蚬子肉煎鸡蛋做法图解
以前不喜欢吃苦瓜，一次和朋友去饭店吃饭，懂得养生的同事点了道苦瓜煎鸡蛋，尝了下觉得很好吃，发现里面还有蚬子肉，于是自己试着在家做了下，感觉挺不错用料鸡蛋三个个苦瓜半根根蚬子肉200克配料:十三香，厨邦一品鲜酱油，盐快手美...
快手晚餐集美味好吃的做法大全，快手晚餐集做法图解 如何做快手晚餐集最美味
上班五点下班，快手是必须的！用料爱心时间快手晚餐集的做法球生菜、香肠花菜、香菇鸡汤、糖醋萝卜、炒饭生煎馄饨...
快手家常菜之苦瓜煎蛋美味好吃的做法大全，快手家常菜之苦瓜煎蛋做法图解
简单快捷便宜，下班后的快手营养菜用料鸡蛋2个苦瓜1根油适量盐适量鸡精适量快手家常菜之苦瓜煎蛋的做法打鸡蛋，放盐和鸡精。切苦瓜，放盐榨干苦瓜水后，再次洗干净。热锅炒苦瓜到半生，调味把苦瓜铺开，倒蛋液等蛋液凝固，起泡即可...
「快手菜」苦瓜肉煎蛋饼美味好吃的做法大全，「快手菜」苦瓜肉煎蛋饼做法图解
记下！怕自己忘了呀！一个从来不吃苦瓜的人神奇的创造出这样的菜谱....但是超好吃啊！用料鸡蛋3个苦瓜半个肉末80克【快手菜】苦瓜肉煎蛋饼的做法将带肥的肉搅成肉馅（不能成肉泥！超级小的肉块最好了！就正常饺子陷那种也行）苦瓜...
低脂快手减肥餐「苦瓜斩蛋」内含不苦小妙招美味好吃的做法大全，低脂快手减肥餐「苦瓜斩蛋」内含不苦小妙招做法图解
用料苦瓜1/4根鸡蛋2个盐1小勺热水2大勺黑胡椒少许生抽1/2小勺低脂快手减肥餐【苦瓜斩蛋】内含不苦小妙招的做法一人份的话，苦瓜1/4根就够了。对半切开，去除中间的白瓤和籽。再切成细条。切小丁，放入碗中。加入一小勺盐搅...
简单易学的懒人快手苦瓜煎蛋美食做法
刚从外面短游回家，早起做早饭一看冰箱就剩两根苦瓜，正愁做什么呢！干脆来个苦瓜煎蛋吧，清火解腻头脑清醒啊～～～用料苦瓜1根鸡蛋3个盐少许小葱少许根懒人快手苦瓜煎蛋的做法先把苦瓜心挖干净，切成小碎段，加点盐腌出水用手挤掉苦水...
不苦的快手苦瓜炒蛋美味好吃的做法大全，不苦的快手苦瓜炒蛋做法图解
用料苦瓜1根鸡蛋4个盐5克油40克不苦的快手苦瓜炒蛋的做法苦瓜洗净，去瓤，切丁，加入三克盐。鸡蛋加入两克盐，打散。苦瓜腌制5分钟后挤汤。锅内放40克油，倒入苦瓜翻炒至软熟。加入鸡蛋液，等底面金黄。翻面至鸡蛋膨起成熟后，盛出...
快手晚餐美味好吃的做法大全，快手晚餐做法图解 如何做快手晚餐最美味
用料面包片🍞3片生菜2朵猪肚丝一点点芝士碎快手晚餐的做法三明治机，面包片3+芝士碎。三明治机，加热猪肚丝。为了热透灭菌，我加热两遍。水油炒生菜。...
「快手便当菜」苦瓜胡萝卜煎蛋美味好吃的做法大全，「快手便当菜」苦瓜胡萝卜煎蛋做法图解
用料鸡蛋1个苦瓜1/4根胡萝卜1/4根盐【快手便当菜】苦瓜胡萝卜煎蛋的做法胡萝卜切小粒，苦瓜用削皮刀削成薄片再切碎。打入鸡蛋，搅拌均匀，加盐调味。油热后下混合蛋液两面煎熟即可。小贴士1、不要削到苦瓜囊（白色部分）可以大...
简单快手不苦的凉瓜蛋饼（苦瓜炒蛋）美味好吃的做法大全，简单快手不苦的凉瓜蛋饼（苦瓜炒蛋）做法图解
苦瓜炒蛋比较细碎，我比较喜欢做成蛋饼，苦瓜也不需要浸盐水去苦，更不需要提前焯水！简单快手！用料苦瓜半根鸡蛋2-3个盐少许鸡粉少许酱油少许蚝油少许简单快手不苦的凉瓜蛋饼（苦瓜炒蛋）的做法苦瓜半个去蒂，切细片备用。（喜欢吃辣...
简单易学的快手苦瓜煎蛋汤美食做法
用料鸡蛋2个苦瓜1根生姜少许盐少许海天黄豆酱1勺食用油少许快手苦瓜煎蛋汤的做法苦瓜去籽去囊，切成斜长条，沸水下锅焯30秒。如果是红籽的长苦瓜可以不用焯水。打蛋，下锅煎至微微焦香。最好是煎焦一点，不然不香。生姜去皮...
「超快手」苦瓜煎蛋美味好吃的做法大全，「超快手」苦瓜煎蛋做法图解
今年的三伏天40天挺长的时常吃些下火的食物还是很不错的家里有好多苦瓜索性就做个苦瓜煎蛋啦用料苦瓜1根鸡蛋3个盐适量「超快手」苦瓜煎蛋的做法烧一锅水水里加适量的油和盐焯好水的苦瓜沥水鸡蛋中加适量的盐搅打鸡蛋...
“爸爸”传授的快手菜———苦瓜煎蛋美味好吃的做法大全，“爸爸”传授的快手菜———苦瓜煎蛋做法图解
苦瓜切丁吃总觉得苦到心坎了！这个是爸爸教的！败火，简单，易上手！我觉得受用。用料鸡蛋1-2个葱一丢丢盐一撮撮苦瓜1根“爸爸”传授的快手菜———苦瓜煎蛋的做法苦瓜洗净、打皮！（留皮喔）打到苦瓜露白就可。（因为我自己一个人吃且...
煎牛排「西冷」快手早餐晚餐【新手看过来
手把手教你肉的每一步处理决定了是否好吃。1，解冻要正确。鲜肉的话直接擦干水分就好。2，水分要擦干3，煎的时候我都是手机秒表记录时间的，一定要。4，煎完一定要静置5分钟。用料牛排2块橄榄油2勺黑胡椒适量黄油8-10克海盐适...
妈妈快手晚餐—煎牛排美味好吃的做法大全，妈妈快手晚餐—煎牛排做法图解
一个小时内解决煎牛排和配菜～用料牛排块橄榄油勺盐克妈妈快手晚餐—煎牛排的做法上班前把牛扒从急冻柜放到冷藏安放，下班，迅速取出腌制半个小时左右腌制牛排过程中，将家里有的蔬菜洗净待用，炒热水，下锅翻炒片刻，腾出地方煎牛...
快手晚餐——香脆苦菊培根意面美味好吃的做法大全，快手晚餐——香脆苦菊培根意面做法图解
白领一族的快手晚餐，平时下班到家都要7点了，一份快手晚餐绝对超级治愈用料苦菊一大把意大利面份培根勺洋葱半个黑胡椒勺黄油克牛奶少许快手晚餐——香脆苦菊培根意面的做法将意面入沸水中加少许盐煮8-10分钟煮熟后撩出...
蛋煎苦瓜美味好吃的做法大全，蛋煎苦瓜做法图解 如何做蛋煎苦瓜最美味
蛋，苦瓜用料鸡蛋3苦瓜100g蛋煎苦瓜的做法准备苦瓜，切丁鸡蛋打液，将鸡蛋苦瓜均匀混合放入平底锅油煎，注意均匀地洒油成型...