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黄金蔬菜团子的精选大全
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黄金蔬菜团子的精选大全
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简单易学的黄金蔬菜团子美食做法
11-13
用料主料小白菜300g胡萝卜200g鸡蛋3个玉米面(馅)30g辅料葱花10g蚝油1大勺五香粉1小勺香油适量黄金蔬菜团子的做法小白菜切丝,放沸水中焯水1min,捞出来放凉水中冷却。挤出水分,放盆中。胡萝卜刨丝,鸡蛋炒熟。放入小白菜,胡...
🌸减脂必备/黄金玉米菜团子美味好吃的做法大全,🌸减脂必备/黄金玉米菜团子做法图解
03-12
用料玉米面200克左右香菇6朵鸡蛋2个胡萝卜半根菠菜一小把🌸减脂必备/黄金玉米菜团子的做法1胡萝卜丝/香菇丁/菠菜分别焯水鸡蛋炒熟2加入耗油/香油/鸡精和少许盐3捏成一个球形4放在玉米面里转一圈,在捏一下水份!5再把面...
(非油炸)黄金蔬菜团美味好吃的做法大全,(非油炸)黄金蔬菜团做法图解
04-08
做了一次就吃上瘾了,得记下来,不然就忘了用料详细步骤里(非油炸)黄金蔬菜团的做法400g小白菜切丝后沸水焯一分钟,捞出放入凉水中冷却后,挤出水分放到盆里。加入100g胡萝卜碎,3个炒鸡蛋,10g葱花,30g玉米面,一勺盐,一勺五香粉,用手...
蔬菜团子美味好吃的做法大全,蔬菜团子做法图解 如何做蔬菜团子最美味
04-02
用料玉米面50克鸡蛋2个十三香1勺盐5克蔬菜团子的做法胡萝卜木耳粉丝包菜切丝+鸡蛋,玉米面调料拌匀捏团,上锅蒸15分钟...
地道的蔬菜团子怎么做,如何烹饪蔬菜团子才更好吃
02-15
用料玉米面500克菠菜1把面粉100克盐5克小苏打1.5克蔬菜团子的做法菠菜焯水,切几刀不用太碎加入玉米面,盐,小苏打,面粉,加入少量水。做成窝头,上锅蒸20分钟小贴士菠菜不用超时间太久开水下锅,再开的时候捞出来过下凉水小苏打...
蔬菜饭团子美味好吃的做法大全,蔬菜饭团子做法图解 如何做蔬菜饭团子最美味
05-13
用料米饭个人饭量生菜三四片(不喜欢的可以不放)盐1只蔬菜饭团子的做法包的时候要紧点要不然会散开小贴士喜欢吃孜然粉的可以多放一点起来比较更香...
金花菜团子美味好吃的做法大全,金花菜团子做法图解 如何做金花菜团子最美味
01-03
金花菜据说在北方很少有人会吃!但是江南人喜欢的,会做成各式的美食!小的时候,妈妈姨妈他们做糯米团子的时候会做到金花菜馅的,甜咸口味!这大概是北方人无法接受的吧!用料金花菜适量糯米粉200克热水150克糖/盐适量菜油适量金...
低卡又营养的黄金素菜团子美味好吃的做法大全,低卡又营养的黄金素菜团子做法图解
09-24
低卡又营养的黄金素菜团子,沾上蒜汁,特别美味,绝对让你吃饱又吃好。用料鸡蛋4个胡萝卜丝360克菠菜碎360克香菇丁280克面粉70克玉米面适量玉米油20克鸡粉10克蚝油30克盐5克低卡又营养的黄金素菜团子的做法热锅热油,打入4个...
10+ 素菜团子,不用和面不用包,营养美味的黄金小团子!美味好吃的做法大全,10+ 素菜团子,不用和面不用包,营养美味的黄金小团子!做法图解
11-29
我这个小团子不需要和面,不需要包,只需要捏一捏,滚一滚就可以!馅料我用了菠菜、胡萝卜,你知道红绿配最好看了,再加上香菇,今日份蔬菜量妥妥的!更多辅食餐单,尽在VX公众号:啊呜辅食用料菠菜3颗胡萝卜1根鸡蛋1个干香菇8朵无盐干虾...
金枪鱼蔬菜紫菜小饭团美味好吃的做法大全,金枪鱼蔬菜紫菜小饭团做法图解
04-30
风和日丽,适合出去搭帐篷玩耍烧烤,带些水果蛋糕类的,可是孩子们饿了等不了烧烤是个问题,吃零食面包毕竟没营养,只需要10分钟做好小紫菜饭团带着出去,孩子一口一个,吃完就可以放开玩儿啦😋😋用料米饭1碗芝麻1勺紫菜碎两把儿童...
简单易学的黄金粗粮菜团子美食做法
02-18
做法来源小红书,偶然看到一次便做成功了。只是稍微改良了一下,可以用玉米粉和全麦粉,蔬菜也是一样的。低脂粗纤维丰富,没有负担的饱腹主食,又特别好吃,赶快做起来吧!用料玉米粉鸡胸肉胡萝卜菠菜鸡蛋生抽盐十三香姜汁黄金粗粮...
多吃不胖的黄金菜团子美味好吃的做法大全,多吃不胖的黄金菜团子做法图解
11-24
家里有糖高的妈妈,我特意做了这个菜团子,又好吃又饱腹感强!用料玉米面80克(没有定量,只在外面裹一层)盐2克生抽1勺鸡蛋1个韭菜(自己喜欢)100克胡萝卜半根木耳3朵多吃不胖的黄金菜团子的做法制作过程没有拍图,很简单,把上面...
黄金蔬菜盅美味好吃的做法大全,黄金蔬菜盅做法图解 如何做黄金蔬菜盅最美味
12-14
一款简单好做的杂粮小食!一款适合减肥人士的轻食!一款适合糖尿病人的美食!用料白菜3个外帮胡萝卜2小根玉米粉180克鸡蛋1个鸡汁1勺盐适量葱适量食用油黄金蔬菜盅的做法蔬菜洗净,白菜切成丝,撒上盐,沙出水分,挤干后再剁碎;也可...
黄金菜团子美味好吃的做法大全,黄金菜团子做法图解 如何做黄金菜团子最美味
09-07
用料胡萝卜1根青菜4颗盐适量猪油1汤勺白胡椒粉适量蚝油适量面粉4汤勺玉米粉10汤勺黄金菜团子的做法猪油炒熟胡萝卜青菜,加盐和白胡椒粉,放适当蚝油。加入少许面粉混合玉米粉和面粉混合菜馅儿攥团滚满面粉和玉米粉攥紧上...
叮~『黄金素菜团子』请查收!易做又好吃的窍门
11-16
人世间有这样一道美食集健康、营养、美味、低脂、制作简单等优点于一身它就是『黄金|素菜|团子』用料灵魂料油姜片25g洋葱80g大葱50g花椒8g八角10g辅料菠菜300g鸡蛋4个香菇100g胡萝卜150g虾皮15g调料灵魂料油30g淀粉7...
简单易学的金黄酥嫩菜团子美食做法
07-20
在一个饭店吃过,因为儿子说好吃,自己琢磨琢磨,再瞎弄弄总结出来了经验,今天想和大家分享一下,之前做过一个菜谱,觉得不够完美,改进一下。用料玉米面500克肉末300克小白菜3颗豆腐1块辣椒(建议别太辣)1个小葱1根姜3片金黄酥嫩菜...
地道的玉米蔬菜团子怎么做,如何烹饪玉米蔬菜团子才更好吃
02-11
这款玉米蔬菜团子的营养素非常丰富,用它来做早餐真的是一家老小都适合。还很适合当作减脂餐。用料【食材】:玉米面适量面粉4茶匙胡萝卜半根新鲜小银鱼适量鸡蛋6个鲜香菇7个虾皮适量菠菜1小把鸡毛菜1小把小葱4-5根【调料...
健康低脂系列之黄金蔬菜团子美味好吃的做法大全,健康低脂系列之黄金蔬菜团子做法图解
09-08
最近秋膘没少贴,于是又又又开始减肥了😭不由得怀念起年轻时候不运动不控制饮食也瘦瘦的自己啊哎,年纪大了不服老不行😂最近天气太冷了,动是动不了了,饮食先控制起来吧,高蛋白低脂高纤维素走起~用料玉米面适量鸡蛋1个胡萝卜...
黄金蔬菜饭美味好吃的做法大全,黄金蔬菜饭做法图解 如何做黄金蔬菜饭最美味
05-13
用料食材:米饭100克、胡萝卜10克、菠菜叶3片、鸡蛋2个、凉白开2勺黄金蔬菜饭的做法1、菠菜叶洗净焯水30秒,胡萝卜洗干净,分别切碎,分离蛋清,蛋黄备用2,把熟米饭到入蛋黄碗里3,蛋黄和米饭碗中加2勺凉白开拌匀4,把米饭碗放蒸锅...
团团圆圆之黄金小丸子美味好吃的做法大全,团团圆圆之黄金小丸子做法图解
05-17
婆婆每到春节总会炸素丸子,今年接力。先是按照厨友的方子学习,然后按照婆婆配方再次开炸,过年就要有过年的样子,团团圆圆❗️用料鸡蛋1个胡萝卜3根香菜5根姜1片盐7克粉丝1把豆腐1块燕麦50克(免煮)面粉100克(依据面粉情况调整)团...
黄金素菜团美味好吃的做法大全,黄金素菜团做法图解 如何做黄金素菜团最美味
08-28
素菜团,顾名思义都是素菜做的团子😂食材大部分来自老爹的菜园子,纯天然绿色无污染,应季的蔬菜,吃着更方便。话不多说,上菜吧👇👇用料红根菠菜1把香菇6朵胡萝卜2根虾皮1把鸡蛋4个盐5克鸡精5克油30克(橄榄油)蚝油1大勺淀粉1大...
地道的鲜蔬菜团子怎么做,如何烹饪鲜蔬菜团子才更好吃
11-30
今天的这款丸子,是特别为宝宝们准备的,可以自己抓着吃,锻炼咀嚼和手眼协调能力,而且方便带出门,随吃随取。考虑到过年期间吃得可能会比较油腻,所以内馅我加了比较多的蔬菜,吃起来非常清爽开胃。用料虾皮5克生菜50克有机小米5...
蔬菜团子(消耗各种蔬菜)美味好吃的做法大全,蔬菜团子(消耗各种蔬菜)做法图解
10-24
你敢看自己的体检报告嘛😭前两天体检,医生说内脏脂肪偏高,于是开始做减脂餐啦,先来一个低热量的蔬菜丸子,可以当主食吃,吃不完的冰箱冷冻起来,方便又减脂用料家里剩余的各种蔬菜想吃多少放多少比如胡萝卜2根生菜1颗菠菜1把...
蔬菜黄金饼美味好吃的做法大全,蔬菜黄金饼做法图解 如何做蔬菜黄金饼最美味
10-06
少油蔬菜粗粮健康减脂妹妹们的主食用料西葫芦适量胡萝卜适量洋葱适量鸡蛋一个盐适量玉米面适量牛奶或水适量蔬菜黄金饼的做法所有蔬菜剥成丝加入玉米面鸡蛋盐加牛奶拌匀选一个厚一点的平底锅中小火烙饼吧小贴士蔬菜家...
「黄金菜团子」易做又好吃的窍门
11-07
春天不减肥,夏天徒伤悲。最近减脂美食的话题一直位居榜首,我们就也来凑个热闹,做一款低脂低热量的菜团子,因为使用玉米粉做的,所以金黄金黄的,很像一颗黄金圆球哦!!!购买金字淡咸肉,前往下厨房市集用料沙窝萝卜(绿的萝卜)1根胡萝...
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