海苔紫菜花生米的精选大全

海苔花生米餐桌上的常备菜，突发奇想，没有海苔用紫菜，同样很经典。用料花生米1-2斤海苔/紫菜少量盐少量海苔/紫菜花生米的做法1.花生米水里泡了2-3分钟左右，淘洗，沥干水；2.海苔/紫菜剪小块，撕开薄一点备用；3.冷油下锅（油稍多一...

海藻是生活在海洋中的藻类的总称。常见的有绿藻(如海苔)、红藻(如紫菜)、褐藻(如海带)等，夏天多食用海带，不仅能清凉解暑，还可清湿热、利水、散结、消除水肿；海藻中有很多维生素，如VC、E、B12等，可保护我们的皮肤、视力、肌...

小时候，卖货郎摇着拨浪鼓，挑着箩筐，叫卖的海苔，那时以为海苔就是墙头的青苔；长大后，以为海苔就是紫菜，紫菜就是海苔，只是加工成的形状不同；到了不惑之年才知道，海苔和紫菜是两种在形态、营养价值、食用方法、加工形式上都不同的...

用料花生米海苔盐食用油海苔花生米（简单上手）的做法花生小火炒至变色盛出。一定要小火噢！！！如果不能准确判断，可以自己尝尝。海苔剪成小段，利用炒花生米的油继续炒海苔，炒至变色（这个很好判断的），加入花生米翻炒一会出锅。（备注：海...

小朋友超级喜欢吃的零食，买起来太贵，做起来简单美味又省钱！用料免洗紫菜1张白芝麻少量白砂糖少量生抽少量紫菜海苔的做法第一步，拿个小碗放入生抽和白砂糖搅拌，等白砂糖融化放入喷瓶。（用绵白糖应该也可以，我还没试过，用量我...

用料鸡蛋1个黑胡椒粉1克芝士酱30克白花菜150克西兰花100克培根片6片胡萝卜30克黄金亚麻籽粉5克洋车前子壳粉3克紫菜四张keto-生酮花菜米芝士海苔卷的做法材料鸡蛋打散煎成蛋皮切条切成蛋皮花菜绰水过凉挤干水分烫过花...

用料花生米1把紫菜几片油盐紫菜花生米的做法想吃海苔花生的，没有海苔就试着用紫菜代替，意外的好吃！过程很简单，花生米油炸，就不多说了，炸的时候，火小一点，听到噼啪声就离火翻炒，等油温下来再继续开火………花生米炸完后，剩下的...

快手菜系列又来啦，海苔完美搭配花生，下酒之凉菜，白粥之伴侣。用料花生米150克芝麻炒海苔1罐油看着放点海苔花生的做法花生一包听说用水浸一浸不易焦，好吧。切记：浸水时间不能长！浸水时间不能长！浸水时间不能长！皮会皱，会脱衣，不...

为了拌凉皮炒了点花生米，娃吃了很喜欢，不过小吃货还给我提了个要求，要是加点海苔就完美了。满足一下小吃货的要求，又觉得油锅炒比较费事就直接用烤箱烤了。用料花生米150克油适量盐适量海苔花生米（烤箱版）的做法买的有机花...

用料海苔碎花生渣黑白芝麻素蚝油生抽糖盐玉米油海苔花生松的做法花生泡一晚，用全自动豆浆机打成花生浆，过滤后得渣豆渣里加入生抽，盐，素蚝油和一点糖拌匀，尝下味道不粘锅里倒入豆渣，大火翻炒至水汽渐进，改小火翻炒炒至豆渣完...

一道下酒小菜也可以当零食吃用料花生米250克苔菜适量盐适量白砂糖适量苔菜花生米的做法热锅倒可以盖过花生米量的冷油，中小火把花生米放入锅内炸，期间不停的翻炒，转小火继续炸花生米，炒到表面金黄花生米有香味。把花生米...

每次手欠买了圆盘的紫菜都放着，很少做汤…就爱吃零食😋混着家里剩的肉松消灭它！用料紫菜1圆盘肉松10克花生（芝麻/坚果碎）20克盐、赤藓糖醇、椰子油适量消耗紫菜—海苔肉松花生脆的做法备料，电磁炉开到80度，融化椰子油，先加紫...

海苔味的花生米总是能引起很多人味蕾的共鸣。加了芝麻就更加欲罢不能了，行动起来吧！花生米用微波炉烤熟可以参考我的菜谱：苔条粉的制作可以参考我的菜谱：用料花生米500克海苔粉25克芝麻50克糖粉35克油18克自己做芝麻海苔（...

啦啦～拖更了很久的紫菜变海苔！这个零食最近火起来了，不过在我没上大学的时候，就知道这个做法！没办法，馋，让我们发现世界！哈哈，来吧，一起见证紫菜的华丽变身！用料原料紫菜2张（20g）芝麻适量配料香油（芝麻油）1勺糖3克盐2克紫菜海苔『5块...

梅雨天被困家中，孩子无聊至极，就给孩子炒了个海苔！用料紫菜1大张白芝麻适量油炒一个菜的量糖适量椒盐适量紫菜变海苔的做法锅里放入油，撕碎的紫菜，给紫菜个全方位精油按摩，小火翻炒，变绿，加糖，稍稍炒一下，加椒盐即可！有芝麻的加...

我这个菜谱比较简单，喜欢也可以加油条，鸡蛋用料紫米200克肉松适量火腿一根千岛甜沙拉酱1勺紫米海苔包饭/紫米饭团的做法紫米加点糯米和大米（做出来颜色更好看），提前泡8小时以上，可以头一晚上泡好第二天用电饭锅把米饭🍚煮熟...

看抖音学到的。紫菜有营养。之前不知道这种做法都是用来做汤啊之类的。用的比较少，煮的比较碎。口感不好。知道了这个做法，吃起来脆脆的香香的，吃的多一些。自己做零食，营养健康。用料紫菜1张白芝麻10克油10克糖5克盐5克...

用料紫菜3张白芝麻30克香油20勺糖15克烤紫菜海苔的做法紫菜用剪刀✂️剪小块紫菜加芝麻加芝麻油搅拌均匀烤3分钟。...

很久不炸花生米了，嫌锅边热，嫌油烟大。有了美善品TM6，这样家常的小菜做起来轻松多了。加入海苔，味道更鲜。当小零食，当下酒菜都很不错哦。用料油40克花生200克海苔3片盐一茶匙小美TM6版海苔花生米的做法打开小美TM6，找到小...

海苔花生米，喝粥时的绝美搭档，花生米的脆，加上海苔的脆咸，吃到停不下来。这道菜平时都是用油炸的，海苔特吃油，虽好吃，总感觉不健康。今天就上传一道无油版的。用料花生米500克海苔一大把自制海苔无油花生米的做法花生米洗净...

用料花生米100克菜苔400克盐10克鸡精一小勺辣椒适量蒜适量菜苔花生米的做法菜苔洗净加盐腌制直接倒入开水烫10分钟捞出挤出水分切碎准备蒜辣椒切碎加油，放入锅中翻炒一分钟，假如脆香花生米，假如盐、鸡精拌匀后，装盘...

用料花生米250克海苔丝一小搓花生油40克盐5克海苔花生米的做法找到TM6小炒肉模式按程序导航放入油和花生时间调整为20分钟必要时盖上防溅盖等冷却后撒入盐拌匀再撒一些苔条丝...

其实是刚刚跟@叽叽喳喳的小喜鹊学的这道菜。感觉简单又好吃，做下酒菜或是零食都不错。应小伙伴的要求写出做法以供大家参考。用料花生米适量紫菜适量油适量盐适量海苔花生（紫菜版）的做法花生米用水泡发后剥去红衣。晾干...

蟹哥推荐下酒很棒的一个小菜用料花生米5元苔菜适量粗颗粒白砂糖80克蒜瓣1瓣🔥炸花生米，苔菜花生米，小窍门的做法准备好食材锅中放入宽油下入花生米，再放一个大蒜子这是为了可以方便看出花生米是否酥脆，油温3成放入花生米...

用料海苔适量花生米。350克油适量海苔花生🥜的做法用油炒🥜，我喜欢微焦的味道放入碗凉一下。半罐海苔，用余油炒脆。放入花生米混合，盛入碗内凉了就可食用。小贴士感觉咸，可以拌些白砂糖。...