南瓜银耳羹一人的精选大全

用料银耳干10g南瓜160克南瓜银耳羹（一人）的做法银耳泡发2h加水到2cup煮粥模式3.5h...

原来有位朋友的朋友开餐厅，哈哈，特地去香港找了个师傅学习做甜品，去他餐厅消费过，每次吃完饭都会赠送这款甜品，哈哈，个人认为实在是太好吃了，健康又有营养，所以回来也仿了一回，效果真不错！陆续做了好几回，连一岁多的儿子也吃得津...

用料银耳半个南瓜约150g冰糖少许银耳南瓜羹的做法银耳浸泡、洗干净，剪小块。南瓜切小块，用水煮下备用，其实蒸的更好，只是我懒。银耳+南瓜+水，放进料理机搅拌。放进小锅，根据个人喜好放进冰糖煮开就可以了。...

用料银耳朵冬瓜克水克茯苓小把芡实小把黄豆小把白扁豆几粒银耳冬瓜羹的做法家中冬瓜快坏了，直接和银耳打在一起，放点冰糖，居然很好喝用破壁机打的极细，也不知道有什么用，喝着玩吧。咸味：少许盐，胡椒粉，橄榄油，芝麻盐，也不错。...

寒冷的冬天，特别适合来一碗热腾腾的甜羹，一口一口的慢慢品尝，暖在胃里，甜在心里。用甜甜的南瓜作为主要材料，再加上具有保健功能的银耳，最后再加几粒冰糖调味，简单又美味。银耳除非煮的特别烂，不然嚼起来总是会有格叽格叽的口...

用料银耳半朵南瓜一小块冰糖适量银耳南瓜羹（豆浆机版）的做法银耳泡发，南瓜蒸熟，冰糖适量，放入豆浆机中，选择米糊功能。...

南瓜银耳羹是一道传统的特色甜点小吃。以银耳、南瓜、红枣、枸杞、冰糖为原料的一道食疗甜品，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。用料...

功效:开胃消食用料红薯100克南瓜100克木瓜1个银耳10克红薯/南瓜/木瓜银耳羹的做法前处理:银耳泡发大火煮开，转小火煮20min...

用料木瓜半个银耳半朵冰糖略干克苹果1个木瓜银耳羹的做法银耳先在水里浸泡，一般半小时就软了锅里加水和发好的银耳，把银耳撕碎一些，煮开后小火一直煮，加糖，大概1小时。如果没时间守着，也可以用电压锅定时煮。煮好后加入喜欢...

闲来无事煮点银耳羹，生津润肺，美容养颜，有助于肠胃蠕动，好处还挺多的，也被叫做“穷人的燕窝”哈哈哈哈哈，好喝就完事~用料银耳少许（不要太多）红枣6、7颗苹果1小个枸杞适量冰糖依据个人口味懒人银耳羹的做法银耳洗干净，提前泡发...

每个女人都适合的美容养颜食物💋用料银耳1朵南瓜一个红枣6颗冰糖10克枸杞10粒桂圆6粒西米1汤勺南瓜银耳羹的做法准备好银耳（已发好、剪碎）、红枣、枸杞、桂圆、西米，倒入开盖的小南瓜中，放入冰糖和少量的水，如图。将南瓜盖...

用料银耳1朵红枣5-6颗冰糖6-7块南瓜一片宿舍南瓜银耳红枣羹的做法将南瓜去皮切成小块提前泡好的银耳，银耳去掉根加入冰糖，银耳加水煮开再加入南瓜，煮一会加入红枣，小火煮一小会，不要煮太久否则南瓜会软烂可以享用～减肥的饱...

2020年春节，为了躲疫情，在家窝了整10多天😂天天熬夜刷手机，皮肤都差了😭今天早上给自己和家人熬了锅木瓜银耳羹，2小时文火慢熬🔥，特别粘稠，胶质满满滴，入口即化，哇！绵软清香，心情都变好了呢🌈💨。没喝过燕窝，话说这就是平民燕窝...

用料银耳2朵红枣8粒地瓜1个地瓜银耳羹的做法提前浸泡银耳和红枣红枣跟银耳一起煮，煮2个小时后，放入地瓜，再煮一个小时...

呵护宝宝肠胃就吃它！防燥润肺，清甜不腻，季节交替不生病！用料鲜银耳半个鲜百合20g冬瓜100g冰糖20g水500g冬瓜银耳羹的做法准备食材将银耳洗净放入料理机，加入百合、冬瓜、冰糖、水放入料理机打成糊倒入锅中，边加热边搅拌煮15...

南瓜:降糖降压、排毒养颜、强身健体、健脾和胃银耳:强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿藜麦:助孕、改善酸碱平衡、保护心血管小米:健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除...

减脂美白，秋冬必备的用料银耳1朵冬瓜300克水500毫升干百合50克红枣5颗糖桂花3勺冬瓜银耳羹的做法银耳泡发撕小块；红枣去核；冬瓜切块；干百合泡软，放入九阳豆浆机，米糊模式。好了以后倒出来我喜欢桂花味道，添加了三勺糖桂花；当...

简单的食材➕简单的烹制出现了最完美最原始的味道用料木瓜半个银耳四分之一朵莲子20颗冰糖适量木瓜银耳羹的做法1、所有的材料准备好后放入电饭煲、按下煮饭键、根据食材的多少来定煮的时间。2、等银耳的胶质熬出、莲...

秋冬交替，气候干燥，银耳糖水最能滋阴润燥而且可以常喝。冰糖银耳也要顺应气候有变化，这次煲银耳糖水我加了南北杏，南杏微甜，有润肺止咳的功效，北杏微苦，有平喘止咳的功效。一看就知道这款糖水有更强的清润效果。南北杏银耳雪...

一直不爱吃南瓜。但是南瓜又是很好的食品，于是改良一下吃法。有好吃，又营养。下厨房里很多的这个羹都要加入糯米粉，我这个完全不需要。用料银耳三分一朵南瓜一碗（饭碗）水根据自己需要加入铁棍山药一小段豆浆机版南瓜银耳羹...

家里的南瓜剩下一块好长时间了，想不起来怎么处理它了，就加了红枣和银耳，做了这款甜汤，银耳炖出了胶质，南瓜软糯香甜，加了红枣，非常好喝，还美容养颜哈。这几样食材都很普通哦，红枣和南瓜都还算是应季的食材，喜欢甜汤的朋友不妨一...

银耳羹利五脏，补气血。适用于五脏虚弱、气血不足、面色无华、毛发不泽。据研究，经常吃，能使人的新陈代谢增强，皮肤的弹性增强，皮肤变得细嫩光滑。还有通大便的作用，保持大便通畅，能保持皮肤光润。用料银耳小朵3/1地瓜小个2/1...

时间：约40-50分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料南瓜400g银耳（湿）10g辅料冰糖50g水1000ml南瓜银耳羹的做法银耳用水泡发切碎，南瓜去皮去瓤洗净切小块。切好的银耳、南瓜和冰糖一起放入电饭锅中，加水，开煮粥模式。煮好盛出即...

又来一道懒人甜羹。喝过的都说好。用料鲜银耳1/4朵南瓜100克冰糖一把水1000克南瓜银耳羹～破壁机版的做法鲜银耳洗干净，南瓜去皮洗净切块，加一把冰糖，一起投入破壁机。开启五谷豆浆or养生糊功能，让就可以静待美味了。拍了个...