葱油南瓜全麦花卷的精选大全

现在的美食太多，所有人都吃得太好，特别是孩子吃得都是精米白面，俗不知精白面吃得多人容易昏昏沉沉，所以每天吃些粗粮，让孩子可以精神充沛，高效学习，所以我绝不放过一个可以加入粗粮的机会，这个花卷就是。只需一次醒发，一个小时...

想给妈妈多做一道食物女儿的心愿！依伊奶奶种的南瓜粉糯粉糯色泽金黄蒸熟连皮一起吃和板栗非常相似妈妈喜欢夏天虽热初秋还燥但面团发酵真的给力用妈妈的话说四季都值得感恩！花卷18~21个面团总量约1090~1100克分割三个面...

面条面片馒头发糕都吃腻了，试一下小花卷，手法还比较生疏，但是味道杠杠的！用料面粉200克南瓜泥100克酵母3克水适量葱花适量油适量宝宝辅食南瓜葱油花卷的做法准备食材做南瓜泥发酵步骤见前篇食谱如图如图如图如图注意不要...

减肥是女人一生的事业『不！我还是个女孩👧』因为是北方人，喜欢吃面食，但是为了减肥，全麦面粉也可以玩出很多花样呀！用料黑全麦面粉500克酵母粉5g泡打粉3克小葱4-5根食用油适量蜜红豆适量『减肥餐』全麦红豆卷➕全麦葱油卷...

健康美味用料面，牛奶小葱南瓜南瓜花卷和葱花卷的做法蒸出锅就好了...

用料普通面粉500克酵母3克南瓜200克白糖100克小葱一把盐少许油少许南瓜葱花卷的做法将南瓜去皮，蒸熟。加入面粉酵母和面。发至两倍大。揉面排气（20分钟左右）。将揉好面取出，用擀面棍，成长方形，再刷油，撒上椒盐粉，盐巴，然后卷起...

不一样的南瓜饼，别人做的都是甜的，我做的是咸味的，减肥饼哦！用料全麦面粉100g红薯淀粉(或者玉米淀粉)20g南瓜泥150g盐3g葱花6g水160g鸡蛋2个橄榄油(或者植物油)少许全麦南瓜鸡蛋葱花饼的做法将全麦粉、淀粉、3g盐混合均匀...

减脂的厨友们看过来，最近减脂特想吃葱油卷，但是又怕胖，于是就想了这个解馋的方法。简直就是福利，当主食吃毫无压力。吃的就是这个假象感觉，不挨饿满足口欲😏用料全麦粉200克酵母2克胡萝卜半根葱花适量比如:胡椒粉孜然粉十...

想吃花卷啦动手做起来(∩_∩)用料全麦面粉120克酵母1克温水80克（其中20克化开酵母用）小葱2根香油2克盐1克花椒粉少许减脂餐/葱香全麦花卷的做法准备食材酵母用不超过40度的温水化开加入全麦粉中再边加水边搅拌加完水后...

用料材料1：咸蛋黄材料2：中筋面粉200g全麦面粉80g牛奶180g盐1g木糖醇5g酵母粉3g亚麻籽油8g葱花咸蛋黄全麦花卷的做法材料1-1：买的咸蛋黄淋一点料酒蒸熟或者你家有现成的咸鸭蛋取蛋黄也行那种蛋黄直接压碎就可以了材料1-2：...

香甜的牛奶南瓜花卷，补钙又美味用料南瓜1/4块牛奶适量brownflour适量breadflour适量白糖少许葱适量油适量酵母面粉总量的1%盐少许花椒面少许牛奶南瓜全麦花卷的做法高筋面粉和全麦面粉各一半，混合，加入酵母，白糖，拌均匀。...

做过很多次馒头，但做花卷是第一次。第二次发酵的时候，有事耽误了，发了三个多小时，看发这么大，以为蒸好以后会塌陷，没想到蒸出来暄软如棉花。今天晚上又做了南瓜葱油花卷，好漂亮的黄颜色用料玉米油少量小葱4根水2杯面粉4杯酵...

用料高筋面粉400g水240克酵母4克盐少许油少许葱四根葱油花卷与全麦馒头的做法面粉和水还有酵母一起揉成面团发酵至二倍大，然后拿出来揉圆因为面团子太大，我分成三个剂子，每个赶成这种大圆饼形状撒上少许油少许盐适量葱花...

去逛街的时候，商场在举办万圣节的活动，会员可以送一个南瓜。这个南瓜感觉还挺萌的，就来做个南瓜全麦面包吧。这个瓜好大，所以南瓜我放的比较多。和全麦粉的比例是1:1，所以面包的组织有点粗糙了，如果希望能够细腻一些，就少放...

爸爸喜欢吃南瓜，所以想做出各种各样关于南瓜的小点心～今天做完南瓜纸杯蛋糕又自己创造了一个小点心～全是以南瓜为原料哦！无糖无油～香喷喷而且超低卡！这么一个卷（大概75g）才60kcal！以下是单个小卷的用量用料南瓜50克+50克低筋粉...

用料黑麦面粉200克高筋面粉200克酵母5克小葱50克食用油10克盐5克黑麦葱油花卷的做法两种面粉混合，加入酵母拌匀。加温水150克，揉捏，面团光滑后在温暖湿润处自然发酵做好后常温再发酵20-30分钟后，冷水上锅蒸。上气后蒸15分...

用料面粉450克水250克鲜酵母10克植物油10克盐2克自制培根3～4片葱花7～8颗全麦粉50克奶粉30克奶香全麦培根葱花卷的做法面团做法；跟着小美馒头引导走。一发后的面团，擀成长方形，表面刷一层油，撒一点椒盐，放切碎的培根和葱花。...

用料中筋面粉194克南瓜粉6克绵白糖13克酵母2克玉米油15克牛奶100克葱花15克泡打粉2克南瓜葱油花卷的做法步骤同葱油花卷～～步骤同葱油花卷～～步骤同葱油花卷～～～～～～...

元气满满每一天，快手早餐，用料全麦卷饼一张生菜5片南瓜100克鸡蛋一个番茄酱一勺全麦南瓜生菜卷饼🌯的做法把全麦卷饼热好之后，摊一个鸡蛋，然后放入南瓜和生菜，番茄酱卷好就好。最后用保鲜膜卷上，就好啦！再加半个苹果补充维生...

此配方口感类似麦西恩卷饼胚，是无糖无黄油版（不是薄脆，薄脆版过几天写～)。用料南瓜250克全麦粉30克小麦粉50克可可粉5克鸡蛋1个脱脂牛奶80克橄榄油5克盐5克葱花20克减脂低卡｜南瓜可可蛋卷饼🌮葱花全麦薄饼🍪无糖低卡的做法...

馒头花卷是中国人早餐里最常见的品种，哪怕全国各地都有特色早餐，但馒头花卷的地位从来没有被撼动过。就拿我爸妈来说吧，如果早餐让两位老人吃面包蛋糕，她们就感觉没吃一样，用咸菜萝卜就着馒头花卷下肚，这一早上就踏实而满足...

南瓜是个好东西，可以用来做成各种食物，金灿灿的颜色也特别讨人喜欢，连带着营养也丰富用料面粉500克南瓜200g酵母5克小葱40克盐4克食用油20水适量葱油南瓜花卷的做法南瓜蒸熟、去皮，捣成泥晾凉后和酵母一起放入面粉中和面，...

周末啦做几个玫瑰花馒头取悦自己吃饱喝足元气满满然后健身房走起哈哈哈ヾﾉ≧∀≦)o用料全麦粉180克南瓜100克干酵母2克温水（化酵母用）20克减脂餐/全麦南瓜玫瑰花卷的做法准备食材南瓜切薄片直接放箅子上蒸三四分钟已软烂...

用料全麦面粉高筋面粉酵母牛奶葱花盐胡椒全麦葱花卷的做法将全麦面粉和高筋面粉按3:1的比例混合，加入适量酵母，再加入牛奶将面和成软硬适中的面团，上面加盖上湿布或保鲜膜，放在一边发酵面团发酵到两倍大将小葱切末，放入盐，...

进入秋天就特别喜欢这个季节该有的食物，南瓜天然的清甜，带着大自然馈赠的健康温暖袭来。今天加了全麦粉和奶油奶酪馅，让味蕾再一次被香气包裹，软绵绵，胖乎乎的好可爱!用料高筋面粉200克全麦粉100克牛奶150克酵母4克盐3克糖...