红薯叶两吃的精选大全

在一米市集订的每周配送，拿到红薯叶就咨询了老妈山芋藤（红薯叶）怎么烧啊，老妈说叶子猪吃的，杆子把皮撕了清炒这东西没有南瓜藤好吃用料红薯叶1斤大蒜4瓣火腿3片咸鸭蛋1只油一勺盐2小勺红薯叶两吃的做法红薯叶和杆子分开择...

喜欢跟随着季节吃时令蔬菜。国庆节回家，看到婆婆在院子里种了红薯。绿油油的红薯叶，勾起了我的回忆。小时候和奶奶去农村的亲戚家，没见过红薯叶的我，第一次去采摘红薯叶。然后，奶奶和亲戚在aozi上烙红薯叶饼……这次我给爸...

立秋前的20多天，红薯叶子还很鲜嫩，每到这个时节，就和妈妈到地里掐一堆的红薯叶嫩芽回来烙饼吃，蘸上调好的蒜汁，特别好吃！用料面粉克红薯叶适量生抽适量香油适量盐适量红薯叶菜馍的做法早晨和妈妈一起到地里采红薯叶，准备做烙...

小院的红薯叶今年长的格外旺盛，摘了一些红薯叶做了两道美食！用料红薯叶1把玉米面适量面粉适量蒜1头盐适量红辣椒5个花生油适量花椒10粒🍠红薯叶的家常吃法～炒红薯梗‼️蒸红薯叶的做法在小院中摘了一些红薯叶蒸红薯叶——...

用料盐适量红薯叶1捆蒜1瓣油适量鸡精适量红薯叶的做法把红薯叶摘洗干净，蒜切蒜蓉，锅里放油，油热了把红薯叶倒进去，加入蒜蓉，翻炒，加盐和鸡精，炒熟即可小贴士炒的时候可以加点水...

嫩嫩的红薯叶子，小时候的味道。用料红薯叶大蒜末盐油蒜香红薯叶的做法嫩的红薯叶，要叶子上部。热油锅，改小火，下入一部份蒜末爆香后放红薯叶。快速翻炒几下。下盐，关火。再放入剩下的一部份蒜末，拌匀。小贴士嫩嫩的红薯叶炒...

用料红薯叶面粉克酵母克红薯叶馒头的做法红薯叶洗净控水切碎叶子，加面粉，少许水，酵母和面。静置约30分钟后，手蘸水弄成窝头状，放蒸笼里二发约30分钟。蒸15分钟关火，2分钟后取出。准备蒜泥：大蒜压泥，加盐，生抽，香油，醋，少许凉白开...

用料红薯叶一把、鸡蛋两个、面粉适量、盐、水。红薯叶软饼的做法红薯叶洗净剁碎，加入面粉、鸡蛋、盐，加入适量水搅拌均匀成稀面糊状。煎锅倒入少许油，加入适量面糊用中火把饼两面煎至金黄。美味的红薯叶饼就做成啦。红薯...

从小老家就种红薯红薯叶当菜吃秋天烤红薯用料红薯叶1斤蒜头2瓣辣椒酱1勺盐适量糖一点点🌿红薯叶🌿的做法1斤红薯叶，把大的筋干去掉就留叶子和杆子洗干净后。开水烫几分钟沥干准备2瓣蒜头切蒜丁，一小勺辣椒酱（不吃辣的可...

红薯叶和面粉加一起的诱人味道用料红薯叶适量面粉适量酵母适量盐适量红薯叶菜团的做法红薯叶洗干净，切碎。加盐揉揉，去掉水份面粉加酵母和水，和成面团发酵，加入去水份的红薯叶揉成团分成小团，二次发酵放蒸锅蒸，上汽后20分钟...

不用技巧随便炒炒就是红薯叶难摘一定要洗干净用料红薯叶一把蒜3瓣蒜末红薯叶的做法🌸红薯叶择洗干净🌸蒜末🌸烧热油下蒜末炒香🌸下红薯叶炒熟即可小贴士炒青菜油要多...

我觉得清炒出来的红薯叶太过清淡，所以平时煮都会加点蚝油会变得很好吃哦。用料红薯叶一把大蒜2瓣蚝油红薯叶的做法将菜杆掐断，太老的不要，掐的时候能轻易掐断嫩的就可以留下红薯叶洗净切两个蒜末，蒜末炒出来的青菜会很香...

用料盐适量十三香适量胡椒粉适量红薯叶自己看着办面粉看着放红薯叶馍的做法红薯叶洗净切碎，加适量盐，十三香，胡椒粉，面粉和成面团，醒半个小时捏成窝窝，上锅蒸蒸十五分钟，出锅配上蒜泥鸡蛋，完美...

烤红薯～快烤好了切两瓣用料红薯若干个两瓣烤红薯的做法将红薯洗净擦干。一定要用锡纸。烤箱200度烤半个小时，而后拿出来切成两半，放回去烤5-10分钟。最后就得到了焦香的两瓣红薯～...

这是某人老家的菜式，最近很喜欢，总拿出来做，便宜好吃。用料红薯叶适量面粉适量盐适量蒸红薯叶的做法红薯叶摘好，洗净。面粉加点盐，把红薯叶放面粉里粘两面都是面粉，抖一下放好，每次拿适量的叶子去粘，别全部放面粉里。粘好后放...

用料红薯叶高汤皮蛋蒜食用油火腿汁上汤红薯叶的做法将红薯叶洗干净备用皮蛋切成小块，蒜切成蒜片锅内倒油后将蒜片放入锅内爆香然后放入皮蛋翻炒，倒入高汤将洗好的薯叶倒入锅内快速翻炒加入少许火腿汁翻炒后即可出锅，火腿...

红薯叶，又叫地瓜叶、番薯叶、红薯菜。一般食用的是秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。具有提高免疫力，保护视力，延缓衰老，解毒等作用。红薯叶有止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉...

小时候，很爱去河边和鱼塘搞小鱼仔和小虾米，母亲就会从瓦罐坛子挖出一碗红薯叶，用口小锅子在煤炉上把它煮成鱼汤，放入剁辣椒，然后把大碗红薯叶放入。围在炉子旁边煮边吃。用料红薯叶适量鱼1条猪油适量味精适量酱油适量生抽...

用料红薯叶350g大蒜3粒尖椒一个生抽15ml米醋15ml辣椒油15ml盐2g食用油10ml白糖1g蒜油红薯叶的做法新鲜的红薯叶洗净将红薯叶焯水捞入凉水中拔凉后挤干水份备用锅中放食用油，下蒜末和尖椒碎炒香倒入米醋、生抽、辣椒油...

返璞归真，吃点叶子也是一种美味享受。用料红薯叶一把面粉适量盐适量红薯叶饼的做法红薯叶一把，洗干净把茎切掉，留叶。把味切碎，不用太碎。加适量盐于叶子上。用手抓一抓加适量面粉。少量水。用手和匀。面粉不要太多也不要...

猪油炝锅，植物油翻炒，对健康生活有要求的人们可尝试这种简易的方法～用料红薯叶大蒜3瓣植物油少许肥肉少许盐一汤匙热炝红薯叶的做法干锅烧热，肥肉下锅熬制猪油，观察颜色变化。肥肉颜色呈金黄，油渣成型。猪油熬制完毕，沥油，锅...

用料红薯叶1斤酸姜适量蒜米4瓣盐适量油适量酸姜红薯叶的做法清洗好红薯叶备用切好蒜米，酸姜丝备用下油盐蒜米酸姜炒香放红薯叶爆炒炒熟，起锅装盘。...

2020.08.30充分利用阳台的有效空间，自种蔬菜，。一来打发时间，二来可以偶尔吃一顿纯绿色蔬菜。第一茬的红薯叶炒着吃的，感觉梗硬硬的，口感不好。第二茬就是今天的红薯叶汤，棒极了。用料红薯叶约100克水约850毫升鸡蛋1个盐约2...

番薯叶营养丰富,蛋白质,胡萝卜素,钙,磷,铁,维生素C等含量均比菠菜,韭菜等常见蔬菜来等高,有助于抗氧化,有“蔬菜皇后”等美誉。红薯叶具有止血，降糖，解毒，防治夜盲症促进形成代谢用料原料：红薯叶500g调料：干辣椒3根，盐2g，鸡...

用料面粉适量蒜适量盐少许麻油一勺红薯叶蒸菜的做法红薯叶洗净晾干水分面粉拌均匀，尽量每片叶子都粘匀把拌匀的红薯叶放干的笼屉布上蒸锅水烧开放进蒸锅中大火蒸5分钟左右蒸好后略微焖一下取出晾凉就好啦玉米糁，蒸红薯...