清蒸油淋罗非鱼的精选大全

家里人都爱吃鱼，罗非鱼刺少又便宜，可烤、清汤、清蒸、红烧，怎么做都好吃😋用料罗非鱼1条葱1根生抽适量白糖1小勺料酒1勺盐1小勺姜一块干辣椒5个花椒粒10粒清蒸油淋罗非鱼的做法1、鱼洗干净在肚子上划两刀，撒上盐腌制一会，...

有一年暑假回外婆家，东舅买了条鲳鱼说要搞清蒸，我看他用盐腌了半天，锅里的水都快开了还不放进去蒸，催了他半天他才慢悠悠的吸完烟开始蒸鱼。今天没鲳鱼，买了两条小海罗非蒸，时间大约12分钟，费用7元。用料罗非鱼1条生姜一小块...

爽口嫩滑用料姜酒罗非鱼一条番茄一个葱段香菜清闷罗非鱼的做法鱼鱼小贴士放油放番茄放姜放糖蚝油酱油盐炒熟放水放鱼。水要莫过鱼。煮到鱼眼发白眼。放葱段香菜拌匀。...

鱼片肉质饱满无骨，配上花生油的香味，再来上一个花生米，米饭再淋上酱汁，绝对的下饭菜👍用料罗非鱼1条香菜2根葱4根姜6片蒸鱼酱油4勺花生油50克不一样的清蒸罗非鱼的做法准备配料：葱段和葱头分开切，香菜和葱段切成小段，姜拍碎...

用料罗非一条姜葱清蒸罗非的做法切好调料，料酒，姜，盐，生抽，生粉腌10分钟开水下，8分钟OK...

用料罗非鱼1条姜若干蒸鱼豉油1勺油适量葱1根盐适量料酒2勺蒜5瓣辣椒适量清蒸罗非鱼的做法罗非鱼清洗干净，改刀。加入适量料酒，姜和蒜，撒点盐。蒸锅蒸10分钟。蒸完的鱼倒掉盘子里的汤，鱼上洒葱花，想吃辣的可以放辣椒。然后...

蒸鱼谁都会，如何去腥、保持鲜嫩，并且滋味十足是关键。用料新鲜活杀的罗非鱼1条约1.5斤蒸鱼豉油3大勺二锅头酒1勺饭店级口感清蒸罗非鱼的做法去腥腌渍20分钟：鱼用二锅头等高度白酒均匀抹一遍，正反两面划三刀。加入葱姜片腌...

罗非鱼又名非洲鲫鱼，通常的做法是红烧或者糖醋，因为这种鱼有一种特别的腥味。其实蒸鱼之前，在鱼身两侧抹生姜粉和白胡椒粉腌制片刻，不仅可以大大降低腥味，还可以增鲜增香。用料罗非鱼1条味好美白胡椒粉适量味好美生姜粉适...

真的不太喜欢蛋白粉补充蛋白质那就搞条清蒸鱼吧～用料蒸鱼豉油2勺罗非鱼1条油50克葱1根盐5克料酒4勺花椒10粒姜6片蒜3只蚝油1勺小米辣2个料理小白的清蒸罗非鱼的做法肚子塞入姜和葱，鱼肚切两刀，放入姜片，倒入料酒，放入蒸箱，1...

❗内附从杜坎至今的情况🤓🤓🤓其实想更新菜谱很久了，但是拖延症患者自己也很无奈哇🙈🙈🙈速效缓效都可以吃的用料罗非鱼1条姜切成喜欢的样子料酒2勺盐2克蒜4瓣葱适量生抽3勺小米椒3个杜坎实记-清蒸罗非鱼的做法挑一条...

用料罗非鱼1条蒸鱼豉油2勺姜8片油一勺葱4根盐半勺清蒸罗非鱼（简单做法）的做法腌鱼：买鱼请摊主处理好，清洗后在鱼身上划刀口并涂抹均匀少量盐，塞生姜片蒸鱼：水烧开鱼上锅蒸15分钟，把盘子里的汤汁倒掉，切葱段放在鱼身上，另起锅烧...

用料罗非鱼1条姜葱油蒸鱼豉油超简单的清蒸罗非鱼的做法罗非鱼去鳞，开肚清除内脏，然后用清水冲洗干净，放在碟子中。切好姜片和葱丝将姜片放在鱼身上、鱼肚内、鱼身底下锅中放水，把水烧开。等水烧开之后，把鱼隔水蒸8分钟（要盖...

凭我吃货的经验，罗非鱼越大的越好吃，经典的吃法不在乎清蒸、红烧、香炸，这种鱼骨少肉实，腥味不太重，还经济实惠，但一定要趁新鲜吃。用料水库大罗非1条（约两斤半）姜适量葱适量小米椒1个酱汁：生抽3勺糖3克白醋2～3滴盐3克蚝油半勺...

用料罗非鱼一条蒸鱼豉油三勺姜几片油少许盐少许耗油半勺原汁原味清蒸罗非鱼的做法将罗非鱼清洗干净，鱼肚子里黑乎乎的东西要用刀刮干净。将洗净后的鱼放置砧板上，用刀在鱼身的两面均匀地划几刀。在鱼身的两面洒上少许盐...

最近猪肉🐷价格太贵了，晚上下班回到菜场买菜猪肉剩下的都不是很好且贵，新鲜鸡鸭现在也是开档三天停三天，所以选择实惠又好做的鱼。清蒸罗非鱼我们两个都超爱，一周至少会吃到两次这样。用料罗非鱼1条葱1根姜5片盐适量酱油...

清蒸鱼做法超级简单又好吃，个人喜欢用罗非鱼，因为刺少肉嫩！蒸鱼豉油建议海天的，味道很好，买不上李鼎记的也可以，就是别放太多，会有点咸！用料鱼姜丝葱丝海天蒸鱼豉油蒜末葱绿末或香菜简单有好吃的清蒸罗非鱼（鲳鱼）的做法鱼处理干...

清蒸鱼，保留了鱼的原汁原味，无油烟，更健康，更减脂哦！🥰🥰用料罗非鱼1条料酒1勺生抽1勺盐适量葱姜适量柠檬几滴即可清蒸罗非鱼的做法罗非鱼改刀，倒入一勺料酒去腥，之后加入适量盐调味放上葱姜丝，腌制半个小时入味，挤上几滴柠檬...

老话说的好“民以食为天”，在中国人餐桌上，因为🐠有“年年有余”之意，因此，为了讨个好彩头，大家会采用煎、炸、炖、熘、烧等不同方式诠释各种味蕾的不同需要，但最能还原食材本味的烹饪方式还是蒸，这道菜最大的点睛之笔就是太...

罗非鱼的肉味鲜美,肉质结实,刺少肉多,无论是红烧还是清烹,味道俱佳。用料罗非鱼1条约2斤盐小量胡椒粉适量葱适量姜适量花生油适量料酒适量蒸鱼豉油适量清蒸罗非鱼--雷哲A08台式蒸烤箱的做法把葱切段，姜切姜片，把一部分...

罗非鱼没有小刺，肉质鲜美，很适合做给宝宝吃。给宝宝吃只做到第三步，分几块肚皮上的鱼肉给宝宝，接着按照自己的口味做就好了。用料罗非鱼1条姜8片花椒几粒干辣椒3个花生米一把盐2克玉米油20克葱1根香菜1根宝宝要吃鱼【家常...

用料罗非鱼1条姜4、5片蒸鱼豉油小汤勺3勺油看感觉葱3、4根盐看感觉料酒看感觉简单易学.清蒸罗非鱼的做法所需调味料葱、老姜、一段京葱（京葱切成细丝和老姜一起塞进鱼肚纸起到祛腥的作用）叮咚上买的下单时要求了去内脏...

什么鱼都可以其实，我给孩子吃就选刺少一点的！做法都一样！用料鲫鱼、罗非鱼（2斤多）1条葱3根陈皮丝适量盐花生油生抽🐟清蒸鲫鱼-罗非鱼的做法1、鱼清洗干净，擦干水分、葱花、陈皮丝在鱼里面剪开一下，这样鱼比较容易受热熟。盐...

希望我的方法能够帮到爱做菜;的你们用料罗非鱼2条姜5-6片花生油适量葱适量酱油适量小米椒10个盐适量蒜适量蒸罗非鱼的做法鱼搞干净备用姜葱蒜辣椒搞好备用倒进酱油蚝油花生油搅拌均匀把配料倒入备好的鱼身上完成锅里...

家中一直都备有味好美的调味品，这次用味好美的美式青柠风味辣椒调味汁来做清蒸鱼，简单美味又好吃😋小白也能妙变大厨。不爱吃辣的可以尝试一下哦！说是辣其实也不怎么辣啦用料罗非鱼一条（8两）蒸鱼豉油三勺姜5-8片蒜蓉酱4勺...

作为一个大学快毕业才开始接触辣椒的人，酸菜鱼成了我的最爱，剁椒鱼头可以排第三，但是对于日常超市买菜客来说，几乎买不到鱼头，所以想自己做真不容易，倒是罗非鱼这种最接地气的鱼随时可以买到。但罗非鱼有股泥味，正好看到了鱼...