紫薯南瓜都可以的精选大全

包包子于我而言也是一门新技术了，所以包子造型就凑合看吧。前两天做其他东西剩了红薯馅儿，正好昨晚有空就想练练手，就给宝宝做了红薯馅儿的小包子。我觉得用南瓜和紫薯也都可以，可惜我这里紫薯难买到。用南瓜的话注意南瓜...

一直很喜欢吃南瓜饼，但南瓜饼的外形未免太单调，就想着做了这个紫薯南瓜球，外形可爱多了，口感也那么棒，紫薯的香甜搭上南瓜糯米的软糯，好吃的飞起哦～简直就是糯米爱好者的福音！用料南瓜紫薯糯米粉炼乳（可用蜂蜜代替）蔓越莓干（可用...

有个做法超级easy，叫做全“炒”在一起。用料南瓜克紫薯个紫薯南瓜的做法1.准备食材：豆子粒、小萝卜碎、香菇粒，南瓜粒，小番茄粒2.做法：热火放油，倒入南瓜等其他食材去炒，适时放入适量水使得南瓜软化。3.出锅。紫薯是另外水煮...

紫色和桔黄色搭配，撞出爱的食欲！用料南瓜250克面粉350克酵母3克和面白糖3--5克食用油5克左右紫薯泥80--100克紫薯馅料白糖8--10克紫薯南瓜包的做法南瓜切片，盖保鲜膜，扎孔，微波炉加热。我用的400g左右南瓜，微波炉加热6分钟，...

老妈问朋友学来的馒头做法，简单易上手，人人都可以成功！来看一下吧！用料南瓜约500克高筋面粉850克酵母3克人人都可以成功的营养南瓜馒头的做法切好南瓜蒸熟压成南瓜泥，放至温的不烫手状态，可以电扇吹！加入3克酵母粉，加入南瓜泥...

减肥进行中的集美们有没有馋糯叽叽的小甜品的?反正我馋了今天来分享这款无油无糖的南瓜紫薯糯米糍做好我家孩子跟我抢着吃~口感超棒低脂低卡减肥也放心吃~用料紫薯2个南瓜小半块糯米粉200克牛奶70克南瓜紫薯这样吃🔥...

其实南瓜饼真的很简单,不需要称多少的量,随便做就美味可口呢😝用料南瓜适量紫薯适量糖适量炼奶适量糯米粉适量谁都会的紫薯南瓜饼的做法紫薯去皮切块蒸熟后压成泥哦,不好意思没有拍全部照片下来……紫薯蒸熟后压成泥,...

芝士焗牛油果🥑（其实是记录第一次做牛油果的“翻车”实录……）💗如果有想尝试的厨友，还是看完整个过程，再尝试吧。同样可以用来焗红薯/紫薯/土豆/南瓜等（要提前蒸熟然后去皮压成泥，口感略粉的食材都可以这么做，然后如果像土...

南瓜和牛奶相遇，怎么来都对味。迷人的奶香帮助我从一个讨厌南瓜星人变成了南瓜小迷妹。烤南瓜，南瓜派，南瓜浓汤，当然最简单最爱的还是南瓜酱了～南瓜酱分两款，减脂能吃的和非减脂吃的，在这里都分享给大家，方法很简单很随意，怎么...

总爱天然色素的包子，蒸的不上火，由于做包子的方子很多，直接上图。用料面粉300克紫薯200克水160克酵母4克紫薯，南瓜，可可粉肠仔包的做法加紫薯的粉粉加可可粉，颜色感觉不好看😣，除了左边两个出自我的手，其他都是儿子造型的，培养...

满满的豆沙馅，自己蒸的南瓜和紫薯，是否勾起了你的回忆。每天现做，不加任何添加剂！为的只是健康用料紫薯适量南瓜适量面粉适量水适量糯米粉适量酵母克南瓜紫薯团的做法其实制作过程比较简单...

因为家里南瓜胡萝卜太多，味增也要过期的样子，无意间的乱炖，居然挺好吃，记录一下。用料南瓜适量胡萝卜一根葱花一点白味增一大勺南瓜味增汤，其实想放什么都可以～的做法南瓜胡萝卜切块，加水，大火煮开。这个材料也没规定，我这里是...

用料紫薯2个南瓜500g牛奶20克糯米粉根据南瓜水份而定减肥也可以吃的紫薯南瓜月的做法准备切片上锅蒸压泥神器压泥，南瓜加糯米粉揉成面团，紫薯加牛奶南瓜30g做皮子紫薯20g左右做馅30g的南瓜包裹住20g的馅，柔成球，用的是50g...

爱吃紫薯的朋友，看到紫薯的花样吃法就会想尝试吧！！健康小点心，早餐也很好哦。用料南瓜200克紫薯2个牛奶70克糯米粉220克南瓜紫薯丸的做法紫薯煮熟捣成泥，加入70克牛奶搅拌均匀备用南瓜蒸熟捣成泥加入糯米粉加入温水混合，揉...

无油健康食品，微博上看来的，食材自带香甜，可口，减脂期的美食。用料南瓜糯米粉紫薯牛奶南瓜紫薯团的做法南瓜切片，上蒸锅蒸熟，捣烂备存。捣烂的南瓜泥里加糯米粉，分批加，直到揉成面团。（南瓜蒸完非常黏，需要加不少糯米粉）紫薯切片...

大人不爱吃南瓜，结果孩子也不爱吃。可是和燕麦加在一起就很好吃了呀。用料板栗南瓜100克坚果（水果）燕麦100克南瓜燕麦饼（零食减脂都可以）的做法南瓜切开上锅蒸熟，把南瓜压成泥，加入燕麦，搅拌均匀。压成一个个小饼，厚度大约0.5...

pick甜还是咸？用料贝贝南瓜1个紫薯1个糖适量味好美椒盐粉适量食用油可甜可咸的南瓜球and紫薯球的做法贝贝南瓜蒸熟后去皮加点糖戴一次性手套抓匀裹土豆淀粉紫薯蒸熟去皮加糖拌匀搓球裹薄薄一层土豆淀粉（这个有点多）炸制...

疙瘩汤已经是南北都喜欢的美食了，具有热量低、易消化、养胃的特点，比较适合早点或晚餐食用，必会必学的家常美食之一！但是很难掌握制作用要领！该食谱一分钟让你get！用料南瓜几块（如图）鸡蛋1枚面粉100g（根据南瓜量）葱花少许南瓜疙...

软糯糯的口感略带嚼劲，带有淡淡的南瓜清香与浓浓的紫薯香味，这就是紫薯小南瓜。黄与紫的搭配原来那么漂亮！用料南瓜500克紫薯2个糯米粉340克玉米淀粉80克砂糖40克炼奶70克葡萄干／枸杞若干紫薯小南瓜的做法将紫薯和南瓜去...

妈妈买的南瓜还剩一点，我蒸发糕留出一点给姑娘做，没想到儿子也爱吃，意外的惊喜用料紫薯个南瓜克面粉克糯米粉克白糖克马苏里拉芝士碎可以拉丝的南瓜紫薯饼的做法蒸熟的南瓜与糯米粉面粉混合均匀，揉成光滑面团紫薯与白糖混...

一到秋冬季，南瓜、红薯、紫薯、山药绝是我家蔬菜筐的常驻嘉宾。他们可都是健脾养胃的好食材，而且价格都不贵，均价都3块钱左右。有空就蒸一点当主食、压泥拌酸奶当下午茶都超不错。用料面粉140克酵母2克南瓜30克紫薯30克...

用料南瓜150克紫薯130克糯米粉适量面包糠适量南瓜紫薯派的做法1.将差不多量的南瓜和紫薯切小块，蒸熟，蒸到筷子可以插入即可。2.将蒸熟的南瓜和紫薯分别用勺子捣成泥状，放置晾。3.在晾了的南瓜泥里加入糯米粉，搅拌均匀，成不...

家里胡萝卜🥕囤的有点多想着咋消耗掉搜抖音看视频就有这么个小饼子来试一试哇！材料非常简单～有点激动跟着瞎倒腾的还挺好吃就像南瓜饼🎃因为我第一次尝试做所以没有标准配比都是做一下试一下的下次做我会更近一下———...

用南瓜和紫薯一起搭配做一份软糯酥香的小饼，不仅仅是颜色很好看，非常有食欲，而且是更有营养哦。用料南瓜100克糯米粉220紫薯泥140克南瓜紫薯饼的做法洗净的南瓜去皮切块冷水入锅蒸20分钟左右，取出静置冷却，碾压成泥»同款...

超营养的早餐用料南瓜300克面粉500克酵母4克温水20Ml（根据面粉吸水情况调整用量）糖30克馅料：紫薯2个（500克）炼奶2勺蜜糖1勺糖70克南瓜紫薯包的做法南瓜切片，蒸15-20分钟，蒸软即可蒸软趁热加入糖搅拌成泥温水加入酵母搅拌均匀...