金针菇娃娃菜的精选大全

觉得粉丝热量高，用金针菇来代替用料金针菇1把娃娃菜半颗盐2克蒜3瓣小米辣1个线椒1个小葱1根蒸鱼豉油油金针菇娃娃菜的做法金针菇，娃娃菜洗净，娃娃菜改刀小米椒，线椒，蒜末，小葱，蒸鱼豉油放小碗里，浇上热油娃娃菜在下，金针菇在上...

暴食后的清肠餐用料金针菇1小把娃娃菜1小颗盐适量木耳1小把耗油适量生抽适量水煮娃娃菜金针菇木耳的做法把木耳泡发洗净金针菇洗净撕小娃娃菜洗净切成小条等水开了放进所有食材，然后可以调蘸水了。小贴士这道菜只针对...

厨房小白的一人食用料金针菇1把西红柿1个娃娃菜1颗火腿1根食用油，生抽，盐，鸡精，白胡椒粉，小葱适量家常:娃娃菜金针菇汤的做法金针菇洗净切段，娃娃菜洗净切条，西红柿去皮切丁，火腿切丁，配料备用起锅烧油，加入小葱爆香，加入切好的...

提起日式料理🍙，必不可少“金针菇肥牛卷”。无论是下饭，还是作为小吃都十分可口。也是up家里的常备菜。考虑到近期家人身体原因❤，不能吃油腻的食物。所以up突发奇想，用娃娃菜代替肥牛。虽然口感有些不同，但是浓郁香甜的风...

用料娃娃菜1颗金针菇1把粉丝1把蒜一只生抽3勺蚝油1勺料酒2勺老抽半勺蒜蓉粉丝娃娃菜金针菇的做法1.蒜，小米辣，（还可以加其他辣椒）切小块。2.粉丝开水泡开，过一下冷水。3.酱汁：生抽3勺，老抽半勺，料酒2勺，蚝油1勺。4.热锅冷油，稍...

突然想偷懒，又怕上火，干脆一起蒸。用料金针菇1把娃娃菜1颗大蒜8瓣生抽2勺盐5克蒜蓉辣酱3勺鸡精1勺粉丝1把葱1根香菜2根香菜1勺蒜蓉蒸娃娃菜金针菇——“娃针粉嫩”的做法食材盐水泡半小时，洗干净粉丝放最下层，娃娃菜，最顶...

远远看去还真像是一份炒面，殊不知它味道惊艳，饱腹又解馋～用料娃娃菜2颗金针菇半斤大蒜5瓣盐少许油少许金针菇娃娃菜「减肥菜」的做法金针菇洗净待用娃娃菜洗净顺着切成条平底锅加少许油，把蒜粒均匀铺在国内垫底再把白菜条...

减脂或者食欲不佳的都适合做起来呀小白也适合😎用料娃娃菜1颗金针菇1把西红柿2个油少量蒜两瓣酱油2勺蚝油一大勺盐适量开胃菜（番茄金针菇and娃娃菜）的做法将食材准备好油微热放入切好的蒜末炒香后下入切好的西红柿西红...

娃娃菜：营养价值高，富含纤维素。金针菇：富含维生素，矿物质，氨基酸等，据说也可以提升儿童智力，被某国称为“增智菇"。粉丝：爱吃😄，其他还重要吗。口味属于蒜蓉香味和咸鲜味。用料娃娃菜1颗粉丝1把金针菇1把小米辣适量大蒜半头鸡...

做火锅剩的娃娃菜和金针菇，这么做出来味道还行，热量低。用料娃娃菜小半个金针菇150g盐适量蚝油适量蒸鱼豉油适量淀粉适量无油娃娃菜卷金针菇的做法白菜一片片，金针菇切掉根部，分别洗好金针菇和白菜分别焯水三分钟，捞出后控...

用料娃娃菜金针菇虾仁油盐生抽蚝油娃娃菜炒虾仁金针菇的做法洗净娃娃菜和金针菇，起锅热油放入娃娃菜炒软，加入金针菇和虾仁放蚝油，盐，生抽...

少了一点牛肉，不然就跟美味了用料娃娃菜半颗金针菇干辣椒娃娃菜和金针菇乱炖的做法锅烧热，放油，放入干辣椒煸一下放入切好的娃娃菜煸炒放入切成小段的金针菇再炒一下放少量水，煮开...

用料中等大小娃娃菜1颗金针菇150克虾皮一小撮味极鲜/生抽1勺蚝油小半勺蒜末/蒜蓉少许油4克娃娃菜炒金针菇虾皮的做法娃娃菜洗净切条，焯水，让它熟软（我把梗丢了些），捞出备用金针菇切去根部，洗净掰开，焯水，让它熟软，捞出备用锅内...

纯素低脂汤～用料金针菇1把西红柿1个娃娃菜1颗盐适量生抽少许番茄酱3勺蒜2瓣番茄金针菇娃娃菜锅的做法娃娃菜切段，金针菇去根对半切，西红柿切块，蒜切末锅中下油，蒜末炒香，加入西红柿🍅翻炒，加入适量水，炒软出汁加入娃娃菜，和没...

健康低脂菜，减肥！！好做好吃用料娃娃菜1或2颗粉丝1把金针菇1把水豆腐1盒耗油3勺大蒜一整个的一半酱油2勺油20克粉丝娃娃菜金针菇（减肥菜）的做法粉丝泡着，金针菇切掉尾巴娃娃菜洗干净铺锅最下面大蒜切成蒜泥，热油炒蒜泥加入酱...

用料娃娃菜半颗金针菇一小把粉丝一把大蒜一坨生抽两勺小米辣1个糖少许蚝油一勺蒸鱼豉油一勺蒜蓉娃娃菜粉丝金针菇的做法粉丝提前泡软，娃娃菜，金针菇洗净沥水，盘子里，娃娃菜打底，铺上粉丝，金针菇。少许油，爆炒蒜粒，然后加上上...

内卷吗？我们有娃娃菜和金针菇呢！低脂低卡，内卷算什么🤔用料金针菇1把娃娃菜1颗生抽2勺小米椒3个内卷吗？娃娃菜金针菇卷的做法娃娃菜洗净，按叶掰开，焯水～金针菇切根，洗净以后焯水～金针菇冷水冲洗，倒掉多余的水；同时挤出水分。之后...

用料娃娃菜半颗金针菇半把豆腐半块鸡蛋2个葱蒜适量韩国辣酱1勺金针菇娃娃菜豆腐汤的做法葱蒜爆香，一勺辣酱，加水，放如所有蔬菜，水开后加鸡蛋液，加盐糖鸡精蚝油，出锅...

用料娃娃菜颗粉丝把金针菇把蚝油勺盐克生抽勺大蒜瓣小葱根金针菇娃娃菜蒸粉丝的做法金针菇娃娃菜粉丝浸泡好蒜姜末放油放姜蒜末再加入红椒粒加入调味料鸡粉蚝油酱油盐爆香爆香装起来备用先铺娃娃菜铺金针菇再铺粉丝把...

本来就是因为天冷不想出门去买，所以在家自己烤来吃的。但每次我煮东西都比较随性，这次做的蒜蓉太好吃了，怕下次自己忘了，才写的这菜谱，所以没有时时图。用料金针菇(娃娃菜)1把(1/2个)蚝油1勺蒜n多瓣小米椒9个生抽适量盐适...

用料蒜三四瓣油适量水适量金针菇半把娃娃菜一颗豆腐一块盐适量香油适量鸡精一点点娃娃菜豆腐金针菇汤的做法蒜切碎，热锅中加入少量油，加入蒜末炒香，加入水，大火烧开。将金针菇切掉尾部，摘小块，洗干净。豆腐切小块。娃娃菜洗...

非常喜欢路边摊的锡纸金针菇和娃娃菜，但是烧烤摊的太油了，所以自己琢磨着做，感觉味道很不错，记录下来方便以后想做的时候可以看用料金针菇半把娃娃菜2颗蒜一头小米椒4个酱油3勺葱适量油适量锡纸金针菇&娃娃菜的做法蒜...

最近晚上真是疯狂想吃东西啊🤣终于还是没扛住…用家里现成的东西做了碗面，没想到意外的好吃啊哈哈哈，分享给大家~自己也可以马一下(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)用料娃娃菜1颗金针菇1小把羊肉片适量面随意葱适量姜适量干辣椒一个...

只有素菜怎么做出一道简单又好看的美食，还能得到别人的赞赏哦，赶快Mark起来吧！用料娃娃菜半颗金针菇半把蒜1只小米椒1个盐少许糖少许蚝油1勺酱油（味极鲜）2勺美味蒜蓉金针菇娃娃菜的做法先把娃娃菜掰开洗好，依次铺开在盘子上...

开启懒人炒菜模式用料娃娃菜1.5颗金针菇1把杏鲍菇半个西红柿少半个调料素耗油1.5勺生抽3勺盐少许纯素.金针菇娃娃菜的做法1.娃娃菜用碱水浸泡一下，冲洗干净。切长条，如果太长从中间断开。2.金针菇也用碱水浸泡，冲洗干净，...