会长胖胖的麻薯包的精选大全

可爱的麻薯包，外酥里糯，尤其是看着它们从一个个汤圆大小逐渐长胖，变成了包子大小，真是满心的欢喜。。。用料用料：麻薯粉（我用的是“韩式麻薯糕点预拌粉”）200克牛奶（最好用全脂牛奶）75克鸡蛋1个无盐黄油45克盐2克黑芝麻12克白...

简单又方便的减脂餐，连卡路里都计算好了！用料1424kcal2471kcal3477kcal4486kcal5455kcal6511kcal7425kcal8507kcal9567kcal有营养又不会长胖的午餐减肥的做法虾仁13个，圣女果4个，圆生菜100g，黄瓜半根，干藜麦40g冠利香草沙拉...

消耗糯米粉、红薯的一道甜点！软糯香甜，炎炎夏日谁能抗拒呢~家里之前为了做牛奶麻薯买了一大袋黄豆粉，结果现在还剩下好多好多，所以我外面就裹了黄豆粉。大家可以自行选择喜欢的配料，比如椰蓉、饼干碎等等。同理，馅料也可以...

这世界上哪有妈妈们不会做的美食！最干净卫生可口有爱的出品，当然是妈妈牌肉包子（此方可做35g面皮一个大小的包子22-23个）用料面团面粉500克温水290ml酵母4克糖6克玉米油8-9克猪肉馅去皮五花肉（肥瘦比例4:6）580克盐2克生抽24...

用料鸡蛋1个牛奶70克盐1克黄油30克抹茶粉适量蓝黛麻薯粉200g超简单der胖胖开心果抹茶plus麻薯球的做法所有粉类混合加牛奶黄油揉进去可以加入碾碎的开心果，丰富口感。做的很小，温度时间都要降低。150摄氏度烤20min。...

记录一下下用料牛奶约150克鸡蛋2个中筋面粉400克盐2克细砂糖20克蜂蜜1勺酵母5克玉米油10克胖胖麻花的做法材料将酵母加入面粉拌匀其它材料放入碗中拌匀加入面粉，和成面团，发酵至一倍大。面发好后，揉搓排气，分成小剂子。搓...

夏天来了，清淡的饮食会帮助保持体型哦！用料黄瓜1根小红萝卜数个小番茄数个牛油果1-2个生菜数片洋葱小半个带皮无骨鸡腿肉1块不会长胖的轻食沙拉的做法腌鸡腿肉：少许生抽+少许蜂蜜+少许盐+香茅=搅拌均匀腌半小时平底锅烧...

用料虾仁10个紫甘蓝适量多种青菜按照个人口味胡萝卜半根寿司酱油3勺寿司芥末适量姜片3片吃了不会胖的麻辣烫的做法煮水，放入姜片，开锅后煮各种配料。注：紫甘蓝掉色，所以单独煮吧其他菜可以一起住，不容易熟的胡萝卜之类可以...

夏天来了，怎么能不吃绿豆糕呢🐯🐯🐯用料绿豆400g白糖0卡糖80克黄油100克只有绿豆糕的绿豆糕（不会长胖哟）的做法脱皮绿豆侵泡6个小时以上，我一般睡觉前泡着，第二天早上就可以直接用蒸锅里蒸50分钟，取出来直接放入不粘锅加入...

用料黄油15克中筋面粉10克牛奶（牛奶+水）50+55克糖15克盐1克木薯淀粉50克常温蛋液20-25克姗胖胖的一口麻薯的做法黄油+面粉搅拌均匀+牛奶+糖+盐，小火搅拌到土豆泥状态面糊加入木薯淀粉，搅拌均匀加蛋液搅拌至吸收，轻松三角状...

最近刚入手了空气炸锅，沉迷折腾空气炸锅薯条。外加我是个保持身材狂魔，立志要把体重保持在两位数以下，又是个不折不扣的吃货，热爱各种炸货。不想买外面半成品冻薯条，觉得不健康，所以看了很多菜谱，一些菜谱做出来的根本不行，几...

老公很喜欢吃麻薯，面包店差不多4块钱一个，太贵啦，还是自己做吧，好吃又放心用料麻薯粉240克牛奶80克黄油50克鸡蛋2个盐2克黑芝麻5克白白胖胖的麻薯包的做法鸡蛋+牛奶+盐搅拌均匀，上锅隔水加至温热，50度左右加入麻薯粉放入厨...

个人美食记录请勿随意上传用料手一双烤箱一台面包机一台吃了会胖的做法嘻嘻...

从小妈妈就告诉我要多吃蔬菜，让我在不知不觉中养成了吃青菜过不了的习惯。茼蒿菜作为春天的青菜，吃得惯的爱的很，吃不惯的离得远。今天来分享一道凉拌茼蒿菜，在妈妈味道的基础上加了一点灵魂调料。没错，就是花生酱👏👏👏。...

用料草莓4个南瓜100克饺子皮4块芝士1片代糖适量克不会长胖的中式🍓大福的做法如视频...

没有故事，就是饿了用料鸡爪根据肚量来葱姜蒜芹菜适量花椒辣椒豆瓣酱适量耗油酱油料酒适量想长胖的做法没有步骤，哈哈哈哈哈，只有结果吃饱睡觉...

用料牛奶250克吉利丁3片淡奶油280克椰浆180克椰蓉80克木糖醇25克不会长胖的椰奶小方的做法吉士片用冷水化软椰浆、牛奶混合搅拌，再加入糖，一起隔温水搅拌至糖融化。吉士片放在容器内隔热水或温水融化至液体状，倒入搅拌好...

快香胖用料高筋/全麦面粉根据想要做大小定酵母适量（按500g面粉7g酵母）黄油/食用油少量牛奶适量水适量糖看口味放盐少许全麦胖胖包的做法用少量加糖的温水化开酵母静置一会让酵母恢复活性使发酵更充分往面粉中加入少量油...

这个冬天，由于最近都在家休息，所以每天都换着法给自己弄吃的，冬天觉得就应该来的暖和的甜品呢用料鲜银耳3分之一朵红枣3颗红薯1只山楂4颗冰糖适量蜂蜜适量红薯红枣鲜银耳羹—不长胖的做法准备好所需食材鲜银耳用剪刀剪成...

夏日已至，露胳膊~露腿～露腰的时候到了。是时候进补一些低脂低热量又顶饱的美食了。健康饮食，适当锻炼，打造完美身材。用料紫薯2个糯米粉50克白糖一勺蜂蜜半勺芝麻168粒胖胖的减脂餐～紫薯芝麻团的做法紫薯切片蒸熟。蒸熟的...

在吃吃喝喝的道路上越来越胖…用料一个专吃甜品的胃一个爱吃肉的胃胖胖胖！的做法买买买吃吃吃...

果腹又低卡~健康又美味~不管是保持身材的女人，还是挑食的孩子都是最佳选择！用料鸡胸肉1块胡萝卜半根黑胡椒粉1勺料酒1勺盐随意克西兰花几朵淀粉2勺鸡蛋1个玉米粒数粒香菇1朵不会长胖的鸡肉饼的做法鸡胸剁成鸡茸，如果有料...

我用蓝黛的麻薯粉，照这个方子成功率高高。注意，鸡蛋牛奶一定要温热，不能是冷藏的。常温的也行。全程不要打开烤箱门，开了出炉会回缩。备注给自己看：海氏i7烤箱：33克麻薯180度.中下层，热风，35分钟，长帝烤箱：160度，中下层.热风，30分...

还在点外卖吗？比外卖还好吃的黄焖鸡，自己动手试试吧！用料鸡腿块（去皮）500克香菇6朵青椒1个土豆1个娃娃菜半颗干豆皮1张生抽3勺老抽1勺姜6片冰糖5块小米椒1个盐适量热水2碗简单又好吃又不会长胖的黄焖鸡的做法先把材料准备...

用料高筋面粉500克面粉20克盐0克黄油2克胖胖面包的做法很简单大胆烤烤坏了顶多是馒头！...