简单易学的甘葱酱爆扇贝美食做法
用料扇贝150克甘葱100克小葱20克青柠籽20克禾然有机豆瓣酱20克禾然有机米香料酒10克黑椒碎5克禾然有机山茶油20克香油2克玉米淀粉3克甘葱酱爆扇贝的做法先将扇贝肉取出，去掉杂质洗净一开二吸水备用，小葱切段备用，甘葱去...
洋葱炒生菜紫甘蓝（让紫甘蓝好吃起来）美味好吃的做法大全，洋葱炒生菜紫甘蓝（让紫甘蓝好吃起来）做法图解
上班族时间就是一切。回家路上就琢磨回到家做啥可以吃得又快又方便又健康。冰箱里有半个紫甘蓝，两颗焉生菜，一碗煮熟的玉米颗粒，早上的姜黄鸡胸，突然想起昨天在nancy家那软软甜甜的炒洋葱，很多国外的健身教练除了沙拉也爱...
白醋腌三文鱼甘蓝菜洋葱美味好吃的做法大全，白醋腌三文鱼甘蓝菜洋葱做法图解
配米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量三文鱼（切成8块。放A用料，揉匀）160gA盐少许A白料酒1勺玉米淀粉2勺食油适量甘蓝菜（洗净，去外皮，切成丝）50g洋葱（洗净，去皮，切成丝）50g胡萝卜（洗净，削皮，切成丝）50gB...
脆爽甘甜-凉拌洋葱美味好吃的做法大全，脆爽甘甜-凉拌洋葱做法图解
去除洋葱冲味小窍门：用食盐，量要准确，否则没有水分了黄金比例：食盐：蔬菜（可以是洋葱，黄瓜，白萝卜任何可以腌渍的蔬菜）=3:100重量比用料白洋葱300克食盐9克鱼露柴鱼片脆爽甘甜-凉拌洋葱的做法洋葱对半切（按照把洋葱圈的圆切成半...
西洋派洋葱杏仁炒甘蓝美味好吃的做法大全，西洋派洋葱杏仁炒甘蓝做法图解
看到超市有卖孢子甘蓝一直很好奇这玩意儿怎么做，网上翻到个老外的菜谱，做下来味道倒还不错，就开洋荤分享一下用料孢子甘蓝(brusselsprouts)10个左右小洋葱2个杏仁一把少量奶油柠檬汁西洋派洋葱杏仁炒甘蓝的做法甘蓝先放...
减脂❗️洋葱甘蓝炒鸡蛋（秘制美味好吃的做法大全，减脂❗️洋葱甘蓝炒鸡蛋（秘制做法图解
这道菜的关键步骤，在于备菜时，要往蛋液中混入姜末。姜末能提供暖暖的辛辣感，当你咬下一口鸡蛋时，姜末的小碎粒释放在口腔中，丰富了鸡蛋的口感，整个口腔都在微微升温的感觉非常治愈。尤其是女生，吃一些暖姜，祛风活血，调养可以从...
凉菜-紫甘蓝遇上洋葱美味好吃的做法大全，凉菜-紫甘蓝遇上洋葱做法图解
夏天来了，非常爱吃凉菜，这是男朋友教我的，这是第二次吃，美味～用料紫甘蓝半个洋葱半个胡萝卜少量（可不加）生抽适量盐适量亚籽油/香油适量凉菜-紫甘蓝遇上洋葱的做法1.半个紫甘蓝切条：中间比较硬的芯切个三角先去掉，切好后把比较...
简单易学的甘小厨/姜葱鸡美食做法
用料嫩鸡1只800-1000g姜蓉适量葱花适量红葱头碎1个花生油适量盐适量沙姜粉适量八角桂皮葱段姜片适量什么叫适量就是重口味就多点否则少点甘小厨/姜葱鸡的做法姜蓉葱花红葱碎盐沙姜粉混合备用锅放冷水放八角桂皮葱段姜...
简单易学的白洋葱炒紫甘蓝美食做法
买了紫甘蓝，本来打算凉拌（减肥），但有的紫甘蓝辣而且硬。用料紫甘蓝适量白洋葱紫甘蓝的三分之一生抽一勺蚝油适量橄榄油适量白洋葱炒紫甘蓝的做法紫甘蓝切丝白洋葱切丝热锅冷油，下白洋葱，炒出香味，炒至微微透明下紫甘蓝，翻炒至...
洋葱紫甘蓝炝拌蛋皮木耳美味好吃的做法大全，洋葱紫甘蓝炝拌蛋皮木耳做法图解
夏天吃饭没胃口，来盘爽口凉菜开开胃！用料紫甘蓝半个洋葱1个木耳10朵鸡蛋1个生抽10ml白糖10克香油5ml蒜6瓣盐2克醋15ml干花椒20粒干辣椒3个洋葱紫甘蓝炝拌蛋皮木耳的做法木耳提前泡发好，焯水切丝备用。鸡蛋一个打散，加一点...
洋葱紫甘蓝美味好吃的做法大全，洋葱紫甘蓝做法图解 如何做洋葱紫甘蓝最美味
用料紫甘蓝适量洋葱半个盐适量白醋料酒白胡椒洋葱紫甘蓝的做法洋葱紫甘蓝切丝放入适量白醋，盐，料酒，胡椒粉，盐搅拌。放置几分钟更加酸爽可口。...
简单易学的紫甘蓝拌洋葱美食做法
这是一道美味又简单的居家小凉菜，紫甘蓝富含多种维生素，洋葱又具有抗氧化的功效，二者的结合既能提升紫甘蓝的口感，又能淡化洋葱的辛辣，分享给各位小伙伴哦用料白醋2勺，可依个人喜好添加盐少许美极鲜3-4滴香油3-4滴糖1勺紫甘...
紫甘蓝洋葱和风沙拉美味好吃的做法大全，紫甘蓝洋葱和风沙拉做法图解
紫甘蓝要怎么切才能好看哟？用料紫甘蓝半个洋葱半个和风酱适量紫甘蓝洋葱和风沙拉的做法依然是前几天多出来的配料切一切拌一拌这样吃会不会热量很低？...
微波炉菜 葱香味猪肉甘蓝菜美味好吃的做法大全，微波炉菜 葱香味猪肉甘蓝菜做法图解
加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量猪肉片（切成一口大。放A用料，揉匀）200gA白料酒1勺A盐少许甘蓝菜（切成一口片）250g白料酒1勺B葱花50gB姜末1/3勺B酱油1勺B白醋1勺B芝麻油1勺B白芝麻（烤过）1勺B...
简单易学的紫甘蓝葱油饼美食做法
葱油饼的酥香浓，加上美美的紫色，零食解解馋用料紫甘蓝汁140g面粉250g亚麻籽油适量紫甘蓝葱油饼的做法紫甘蓝汁，面粉紫甘蓝汁分次放入面粉中用筷子搅拌，让面粉充分吸收紫甘蓝汁揉成光滑的面团用擀面杖擀成圆皮刷一层食用油...
24 猪肉大葱肉龙「紫甘蓝和面」美味好吃的做法大全，24 猪肉大葱肉龙「紫甘蓝和面」做法图解
紫甘蓝买一颗，用的地方特别少，突发奇想拿来和面做馒头包子还是很不错的，所以就出了这个紫色肉龙小美碎大葱，再也不怕辣眼睛了用料面团材料：紫甘蓝（和面）120克水（和面）155克面粉（和面）500克酵母（和面）5克油（和面）10克糖（和面）5克盐一小...
微波炉菜 葱味猪肉甘蓝菜美味好吃的做法大全，微波炉菜 葱味猪肉甘蓝菜做法图解
陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量猪肉片150g甘蓝菜（洗净，切成一口大）150gA葱末1/2根量A味淋（日本）1/3勺※味淋代用味淋1勺≒白料酒1勺，砂糖1/3勺。把砂糖放在料酒里融化A盐1/6勺A酱油1/6勺黑...
芝士炖鸡肉洋葱甘蓝菜美味好吃的做法大全，芝士炖鸡肉洋葱甘蓝菜做法图解
配红酒和面包的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量鸡腿肉（切成一口大）550gA盐，胡椒粉少许A咖喱粉1勺洋葱（洗净，去皮，切成扇状片）300g甘蓝菜（洗净，去外皮，切成一口大片）500gB番茄罐400gB饮用水400mlB白料...
家常凉拌圆葱青椒紫甘蓝美味好吃的做法大全，家常凉拌圆葱青椒紫甘蓝做法图解
用料圆葱1个青椒1-2个紫甘蓝1/4个干辣椒六个花椒粒10-15粒白芝麻炒香一小勺生抽6-8汤勺盐适量白糖3-5g香菜沫适量油3-4汤勺小葱3-4颗家常凉拌圆葱青椒紫甘蓝的做法本人不喜欢吃味精、鸡精，如喜欢的朋友可以加入提鲜。...
清炒香菇洋葱青椒紫甘兰丝美味好吃的做法大全，清炒香菇洋葱青椒紫甘兰丝做法图解
平常的日子，创意的菜品用料青椒1个洋葱半个油3克蒜2瓣盐克紫甘兰2片清炒香菇洋葱青椒紫甘兰丝的做法1、少油爆香姜丝蒜丝洋葱丝添加香菇丝、青椒丝、紫甘兰丝淋少许料酒翻炒加鸡汁调味出锅即可...
低卡减脂菜洋葱炝炒紫甘蓝美味好吃的做法大全，低卡减脂菜洋葱炝炒紫甘蓝做法图解
最近减脂到了关键时期，已经瘦了12斤，晚餐非常重要，吃不对立马反弹😢于是做了这道减脂晚餐，好吃😋又营养今天比较匆忙，过程图没有拍照，下次补拍用料紫甘蓝半个紫洋葱半个花椒5-8粒大料1-2个橄榄油10克李锦记红烧汁1勺盐两个...
洋葱甘蓝(Collard Greens)美味好吃的做法大全，洋葱甘蓝(Collard Greens)做法图解
此方献给所有误买CollardGreens后对其束手无策的时差党.CollardGreens成捆卖,常和Kale摆在一起.大叶片甚是招人,吃西兰花吃到反胃就也忍不住手贱,"快到篮里来!"然后就是人间大悲剧.苦涩难描难绘,不知如何下咽.于是上...
董太的私房菜--赤甘葱花面美味好吃的做法大全，董太的私房菜--赤甘葱花面做法图解
天气渐冷，晚上特别容易就觉得饿了。昨晚和老妈煲电话粥，忽而听到给姥姥买了十元钱的葱。老妈说葱是个宝贝，随便炒一下，放点酱油、盐，然后就来上一碗简单的葱花面。下班时间，忽而就觉得需要用一碗热乎乎的面条才能让我恢复力...
西葫芦甜椒洋葱球甘蓝gratin美味好吃的做法大全，西葫芦甜椒洋葱球甘蓝gratin做法图解
用料甘蓝西葫芦洋葱培根emmental干酪甜椒西葫芦甜椒洋葱球甘蓝gratin的做法球状甘蓝盐水里煮2分钟捞起沥干甜椒切丝西葫芦切片放在烤盘里拌上少许盐和橄榄油熬白酱浇在蔬菜上洒emmental干酪丝洒一层薄薄的培根丁刨意...
简单易学的烤甘薯香葱沙拉美食做法
用料地瓜4个大的香葱8根特级初榨橄榄油2/3杯(159ml)第戎芥末酱2茶匙(9.9ml)苹果醋2大勺(30ml)意大利香脂醋(balsamic)1大勺(15ml)蜂蜜1茶匙(4.9ml)犹太盐适量现磨黑胡椒粉适量新鲜欧芹碎1/4杯(59ml)烤甘薯香葱沙拉的...