天然维生素宝库的精选大全

沙棘是目前世界上含有天然维生素种类最多的珍贵经济林树种，被誉为天然维生素的宝库。它果实中营养物质和生物活性物质被广泛应用于医药、食品、化妆品，被誉为植物中的黄金油。沙棘7斤、冰糖6斤、柠檬10个工具罗蔓尼·储...

邻居送了我一些沙棘果，也泡一点醋吧。做出来的成品是浓缩醋，喝的时候需要兑5-10倍水喝哦。用料沙棘果干100g黄冰糖450g米醋(我用的李锦记米醋)500g沙棘果醋天然维生素宝库🍊的做法所有材料放清净干净无油无水的瓶子里即...

前段时间我分享过一道小米米糊的食谱，有妈妈问我，里面能不能加糖，这不咸不甜的，宝宝会爱吃吗？更可怕的是很多妈妈在宝宝很小时已经开始给宝宝尝试放了糖的食物，过早给宝宝吃糖，会影响宝宝今后的口味。而导致偏食、挑食在给宝...

红枣最突出的特点是维生素含量高，在富含的众多营养物质中，其中维生素C的含量相对于其他食物中含量较高。红枣糖分很高，吃的多了会牙痛，宝宝不宜多吃。另外，枣皮较硬不好消化，宝宝肠胃功能较弱，红枣过多食用还会引起便秘。所...

​【💖甜心厨房·宝宝餐课】鸡蛋富含维生素B12，但不容易被人体吸收。钙可以提高B12对人体的吸收率。紫菜富含钙，与鸡蛋搭配，可以有效补充维生素B12和钙～对宝宝很好呢！小逍遥喜爱度：❤️❤️❤️❤️难度：⭐️⭐️时间：15分钟用料面粉150克...

每晚必须给家人补充的维生素，想减肥的姐姐妹妹们，不用吃晚饭了，用酸奶水果捞来代替，既营养，又不用节食。用料香蕉1根猕猴桃4个草莓适量蓝莓适量火龙果适量酸奶适量维生素多多的做法草莓，香蕉，猕猴桃，火龙果，切成丁，放入准备好的...

某天突然看到了超市货架上有一个油纸包着的维生素面包，一下子把记忆拉回到了我的小学时光，每次春游必备的似乎就是这个黄黄的大面包，那个时代说是奢侈品一点都不夸张，我们今天就来动手还原一下这个具有年代感的维生素面包...

胡萝卜真的是爱的人超爱不喜欢的人是一口都不会吃的达到传说中的爱恨极致胡萝卜对宝宝来说绝对是很好的补充哦含有大量的植物纤维、胡罗卜素、维生素等。。。如何才能让宝宝心甘情愿吃呢？此方来自于麦可尔烘焙群，我是勤...

这个水水是很好喝地（至少我这个口味怪异的人是这样觉得的）。做起来也老方便的，可以随便选几种水果。只要你不嫌味道怪。一年四季都适合喝哦，夏天加一些冰块感觉好好的！☆*:.｡.o(≧▽≦)o.｡.:*☆用料蓝莓要多少有多少看着放柠...

用料红萝卜玉米鸡蛋猕猴桃橙子牛奶维生素早餐的做法把鸡蛋。红萝卜。玉米。上锅蒸至飘香...

我想吃水煮鱼，我想吃水煮鱼，一到冬天我就无法控制我自己。但是我亲儿子不能吃，可是我吃了，他能不吃吗？😢😢不能。毕竟这不能端到厕所吃加上我们家阿姨跟我老公说水煮鱼口味太重了。💔因为水煮鱼或者酸菜鱼的调味要用豆瓣酱...

玉米的营养成分比较全面，一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷.21%、铁0.0016%,还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。玉米一直都被誉为长寿食品，含有丰富...

宝宝不爱吃主食是作为妈妈最头疼的事情今天分享的果蔬馒头采用纯果蔬制成，不仅给孩子视觉上的满足，也能满足宝宝的好奇心，纯果蔬颜色虽然没有色素好看，但是健康是最最关键的，希望可以让所有宝宝爱上吃主食！用料中筋面粉（小麦...

植物抗生素，炎症都能治鱼腥草是天然而又安全的抗生素，能够清热、消炎、抗病毒。鱼腥草作为植物抗生素，最难得的是它的药性可以通达人体的上中下三焦。也就是说，在人体的上、中、下各个部分不管是哪里有炎症，都可以用鱼腥草...

前年怀孕时感冒，去医院抽了好几管血，可是怀孕了医生不开药，回来后就吃这个抗过去。用料生抽大蒜苗适量天然抗生素的做法将蒜苗洗净控干，再切段，留蒜白蒜白放入容器，倒生抽泡一夜就可以吃了...

补充维生素C（现在特殊情况，多多补充）金桔柠檬膏有止咳润肺，开胃消食的作用！金桔的功效和作用有哪些,金桔它的果实当中,富含丰富的维生素C,它含维生素C的量比较大,它还有金桔甙等等成分,对维护心血管的功能、防止血管的硬化...

因为健身需求要吃素食，查询资料发现天贝是最好的营养补充食品。如果需要经常食用在某宝、某东等电商购买成品价格不菲。那就自己做起来吧！用料非转基因黄豆250克天贝菌3克白醋20mI小密封袋2只素食者营养库－天贝的做法泡...

用料水白菜芦笋烤鸡胸香肠杂粮维生素大餐的做法把冷吃牛肉铺在芦笋上，倒点酱油，最适合懒人了……...

语桐宝贝10个月21天，检查缺维生素D，东北的天气已经不能经常出去晒太阳了，所以给她做了这个香菇粉，因为香菇含有大量的维生素D用料香菇朵香菇粉，宝宝补充维生素D的天使的做法香菇洗净，多洗几遍，不用泡发去梗切小块用锅小火慢...

我家宝宝21个月前能吃的水果只有苹果，梨，蓝莓，葡萄这四样，其他热性水果，带毛水果吃了就长湿疹，会引发过敏反应。无意间在一个敏妈的脱敏经验分享下看到宝宝过敏更需要补充足够的维生素营养。宝宝的过敏经历和我家娃很像，我也...

最近学做手工皂。因为家里人都有掉发，所以做了生姜的洗发皂，但是据说用皂洗发会有涩感。所以就又做了一块生姜护发素。其实材料非常简单：橄榄油，生姜，蜂蜡，蒸馏水。先将生姜切块放到一个透明玻璃罐，倒入橄榄油没过生姜，浸泡7...

维生素汤，这个名字是不是很特别呢😬因为做这道汤需要多种蔬果，能很好的补充维生素！这道汤一周做一次，有条件的可以一周做两次，皮肤是格外光滑哦！！用料排骨1斤番茄🍅2个马铃薯2个胡萝卜1根玉米1根姜片2片盐适量维生素汤的做法...

用料健身需要的维生素维生素的做法vcvevb6铁镁锌左旋肉碱...

虾皮素有“钙库”之称高蛋白，矿物质丰富自制虾皮粉是宝宝的天然补钙产品也是日常辅食好搭档煮粥或面条这类的辅食时可以放一勺也可以做汤、蒸鸡蛋糕等成品会很鲜美宝宝一勺一勺估计会停不下来哦宝宝食用要选用淡味无盐...

用料鸡肉一块香菇菜一颗胡萝卜一小段三文鱼松一勺宝宝维生素DHA好帮手的做法将材料用水清洗干净。热水煮熟。鸡肉和香菇菜一起放入料理机中打成泥。胡萝卜切块入水煮透胡萝卜丝当手指食物。香菇菜鸡肉泥加入三文鱼松...