白水煮青菜的精选大全

白水煮青菜美味好吃的做法大全，白水煮青菜做法图解如何做白水煮青菜最美味

03-28

用料青菜酱油盐白水煮青菜的做法不锈钢锅装半锅水烧开，青菜切两三段，放入沸水中，中小火煮2、3分钟。拿一个大碗，放入少许盐he酱油，加煮青菜的沸水化开，放入青菜和汤。...

告别水煮青菜(水油焖炒青菜)美味好吃的做法大全，告别水煮青菜(水油焖炒青菜)做法图解

12-10

偶然一次机会读到范志红(范老师)的书，学到了这种做青菜的技法，后来也是看范老师的书学到了很多好的饮食习惯，分享给大家，让更多人能够好好吃饭。用料油麦菜1把油少许盐5克味精(不喜欢可以不放)5克告别水煮青菜(水油焖炒青...

白水煮美味好吃的做法大全，白水煮做法图解如何做白水煮最美味

10-20

素食党最爱哈哈用料木耳，银耳白开水白水煮的做法不爱做饭，懒得出去的神人，即可吃的饱饱的，又非常的非常简单一道菜，喜欢硬一点就用白开水泡木耳，十分钟差不多就好。喜欢软的就煮一会。捞出来空水，待温就可以沾各种酱来吃。别...

水煮牛肉（青菜版）美味好吃的做法大全，水煮牛肉（青菜版）做法图解

01-06

喜欢吃就自己做了～不是太辣不是太麻，味道刚刚好！用料牛肉500克花椒少量粒蒜5-6瓣葱半根姜两三片料酒一勺豆瓣酱两勺青菜半斤糖1-2辣椒5-6醋一勺水煮牛肉（青菜版）的做法青菜煮熟～放入碗底～铺好～油适量，爆炒葱蒜，花椒辣椒～加入两勺...

青椒水煮鱼美味好吃的做法大全，青椒水煮鱼做法图解如何做青椒水煮鱼最美味

12-24

吃鱼降低胆固醇，鱼肉也易于消化，延缓记忆衰退，还可以让人变聪明哦，反正营养挺全面的，这个鱼的做法简单，比较清淡，适合晚上吃。用料新鲜鱼蒜姜葱青椒青椒水煮鱼的做法鱼处理好切成一段一段，用料酒和盐腌半个小时左右。待油热之...

白酒煮青口美味好吃的做法大全，白酒煮青口做法图解如何做白酒煮青口最美味

07-03

教煮/476274/海鮮食譜-白酒煮青口鮮甜帶酒香-20分鐘完成超簡易西餐#media_id=4535601用料青口10只白酒2湯匙（兩圈）黄油10克白酒煮青口的做法可代替食材蒜頭3粒切片3黃油起鍋，落蒜片。。。4水到半盖青口，1勺雞粉。5加滾水1...

青蟹煮白菜美味好吃的做法大全，青蟹煮白菜做法图解如何做青蟹煮白菜最美味

12-15

不知道你们喜不喜欢很鲜的汤而且不加任何调料除了料酒和盐原汁原味的汤来看看吧用料青蟹2小只白菜一半料酒适量盐适量克青蟹煮白菜的做法钳子我先掰下来了先将青蟹的蟹脐掰下来在掰掉钳子的地方有个洞掰开蟹壳拿掉蟹...

水煮白菜美味好吃的做法大全，水煮白菜做法图解如何做水煮白菜最美味

01-18

用料大白菜1颗肥肉半斤食盐2勺漂汤丸子几个水一锅水煮白菜的做法肥肉倒入锅中干煸出油。倒入漂汤丸子，连着水一起。撒入食盐。汤煮沸后先丢入白菜梗，再丢入白菜叶。已经快堆出锅了。自己适量添加哟。堆起来也无所谓，煮好...

「减肥食谱」小青桔蘸水配白煮蔬菜美味好吃的做法大全，「减肥食谱」小青桔蘸水配白煮蔬菜做法图解

04-16

我减肥的时候经常这么吃。蘸水灵感来自椰子鸡火锅。用料小青桔适量小米椒适量香菜适量小葱适量姜适量生抽适量任意你喜欢的蔬菜【减肥食谱】小青桔蘸水配白煮蔬菜的做法蘸料：海南小青桔挤出汁水，加生抽。姜、香菜、小葱...

水煮青菜美味好吃的做法大全，水煮青菜做法图解如何做水煮青菜最美味

05-04

借用范志红的油煮菜做法。香菇与虾皮组合好吃。用料青菜500克香油或菜籽油约10克盐1.5~2.5克（可微调）无盐虾皮（甜晒虾皮）每人每天3克香菇6朵白糖(提鲜)3克鸡汤（可选）100~150毫升水煮青菜的做法青菜洗净。水里加少许盐或碱或...

「日式煮菜」无油无水煮白菜美味好吃的做法大全，「日式煮菜」无油无水煮白菜做法图解

03-11

日本的煮菜相当于我们的烧菜，但是他们最大的特点是不像我们烧菜都会先过油炒一炒，日式煮菜大多都是食材直接放进水里加上酱油味醂之类的调味料来烧。今天这道更是连水都不需要，全靠白菜自身的汁水来把菜焖熟，能深切感受到...

水煮奶白菜美味好吃的做法大全，水煮奶白菜做法图解如何做水煮奶白菜最美味

12-26

最近食物过敏查不到过敏源，只能暂时吃青菜吃素。用料奶白菜250克盐1克水适量水煮奶白菜的做法奶白菜洗净备用水开焯一下奶白菜捞出过凉水锅中倒油放入白菜，加水和盐煮一分钟出锅...

水煮青豆美味好吃的做法大全，水煮青豆做法图解如何做水煮青豆最美味

05-07

晚间不想摄入太多热量的小伙伴可以试试，美味简单😀用料青豆200克水煮青豆的做法洗好的青豆凉水入锅加入少许盐，一点油，放入季节青豆，水开中火煮2分左右等待水开煮好了捞出，放入事先准备好的冰水中，冷却冰好之后装盘，放入喜欢...

水煮菜蘸料油煮菜香菇青菜拌菠菜美味好吃的做法大全，水煮菜蘸料油煮菜香菇青菜拌菠菜做法图解

03-01

特别推荐白萝卜，切块用料叶菜：生菜、青菜、菠菜、茼蒿、油麦菜、空心菜、白萝卜、海带。菌类：香菇、蘑菇、金针菇、白玉菇、木耳水煮菜蘸料油煮菜香菇青菜拌菠菜的做法水煮菜蘸料蘸料1：薄盐生抽3勺、陈醋1勺、耗油1勺、小...

水煮青口贝美味好吃的做法大全，水煮青口贝做法图解如何做水煮青口贝最美味

05-05

用料青口贝只姜片料酒勺小葱根盐克水煮青口贝的做法锅里加水下姜，葱，黄酒，白酒，下青口贝撒点盐15到20分钟关火...

水煮青蛙美味好吃的做法大全，水煮青蛙做法图解如何做水煮青蛙最美味

09-13

用料豆瓣酱1勺泡姜泡海椒适量青蛙2斤水煮青蛙的做法泡姜泡海椒切颗颗青蛙剐皮起锅烧油豆瓣泡姜泡海椒炒香青蛙下锅干就完了小贴士加调料适量就行熟能生巧😂...

水油煮青菜美味好吃的做法大全，水油煮青菜做法图解如何做水油煮青菜最美味

11-03

第二道用料青菜6颗盐半勺虾米一小把水油煮青菜的做法青菜洗净切段锅底一层水和油倒入青菜翻炒加入虾米翻拌均匀，盖上锅盖中火焖两三分钟加盐翻炒，出锅焖盖收汁只剩盘底一些...

减脂餐005 ｜牛肉螺丝意面+水煮蛋+水煮青菜美味好吃的做法大全，减脂餐005 ｜牛肉螺丝意面+水煮蛋+水煮青菜做法图解

12-06

如果有备餐需求，将蔬菜换成西兰花，可以在冰箱冷藏放2天，吃的时候微波炉加热就好如果需要摄入更多蛋白质，多煮几个鸡蛋，只吃蛋白用料牛里脊薄片50克螺丝意面50克白洋葱丝少许辣椒丝少许pam0卡橄榄油少许0卡蚝油少许李锦记薄...

水煮大白菜美味好吃的做法大全，水煮大白菜做法图解如何做水煮大白菜最美味

12-27

北方人称之为＂大白菜＂在南方很多地方叫＂黄芽白＂。这是个大众蔬菜，它有很多吃法。它外部几层的纤维有点儿粗，直接素炒着吃，有点儿寡淡。我老公的哥哥在青岛工作，每年都会给我们寄些海货，很早些年前，他们寄来的＂海米＂，我婆婆都会觉得...

白水煮菜美味好吃的做法大全，白水煮菜做法图解如何做白水煮菜最美味

11-30

下班回家又饿又累，不想做太复杂。美味又营养用料胡萝卜半根白萝卜半个菠菜两颗儿菜适量西红柿一个南瓜适量香肠一根白水煮菜的做法把菜放一起煮半小时起锅，先大火后小火。香肠单独煮好小贴士根据自己的食量加入和减少食...

白水煮儿菜美味好吃的做法大全，白水煮儿菜做法图解如何做白水煮儿菜最美味

12-16

儿菜又叫“超生菜、娃娃菜”，学名“抱子芥”，芥菜的一种。粗大的根部上，环绕相抱着一个个翠绿的芽包，如同无数孩子把当娘的围在中间。一母多子，这也是它叫“儿菜”的来由。儿菜营养丰富，品质细嫩，味道鲜美，吃法多样，炒、烩、炸...

白水煮蔬菜美味好吃的做法大全，白水煮蔬菜做法图解如何做白水煮蔬菜最美味

06-22

成都人最爱的吃法，煮各种蔬菜，不加任何调料，用白水煮熟就可，保持食材原来的味道，吃出天然的感觉！用料四季豆适量萝卜适量白水煮蔬菜的做法食材洗净备用食材洗净备用四季豆用的时间要长一些，先下锅煮至半熟加入白萝卜煮熟后连...

水油煮小白菜/水油焖小白菜美味好吃的做法大全，水油煮小白菜/水油焖小白菜做法图解

03-21

范志红老师的水油菜，方便用料青菜3颗（挺大颗的）鸡小胸肉4条水油煮小白菜/水油焖小白菜的做法鸡小胸肉提前化冻，清洗，加料酒和生抽，保鲜膜放冰箱腌制。腌鸡小胸的时候，洗菜，沥水，切菜，锅里倒一小碗水（大概200毫升，切记不能多），适量油...

水煮白菜苔美味好吃的做法大全，水煮白菜苔做法图解如何做水煮白菜苔最美味

06-24

用料白菜适量盐适量豆腐果几个油蘸水一碗水煮白菜苔的做法制做蘸水，把姜弄碎放水放油，等它开一边做蘸水把姜放进碗里再放麻辣放葱放胡辣椒面等水开放白菜苔放豆腐果放盐放水或者锅里的汤，搅拌...

水煮青蟹美味好吃的做法大全，水煮青蟹做法图解如何做水煮青蟹最美味

05-13

青少年成长期，营养不均衡，还影响青少年成长。到了夏季休渔期，菜场里活蹦乱跳的海鲜少了。我有一个勤俭节约的优良传统，长此以往怎能了得。哈哈用料蟹只姜片料酒勺水煮青蟹的做法采购、回家、清洗、切块、分类下锅重要的是...