缤纷素拌菜的精选大全

用料虫草花一把胡萝卜1根菠菜1把黄瓜半根根金针菇1把缤纷素拌菜的做法五种材料切丝，除黄瓜丝外，分别焯水沥干待用。调凉拌汁:小碗内放葱花，蒜泥，辣椒粉，浇热油。然后根据自己口味在上面的小碗里加适量蚝油，生抽，盐，香油，白糖，米...

用料红薯毛豆水生抽大米盐苹果葡萄干蔓越莓干调味料缤纷蔬菜饭的做法白米2杯苹果1/2颗地瓜100克蔓越莓干适量葡萄干适量毛豆仁适量盐2克生抽1/2大匙白米洗净,浸泡清水约10至15分钟,沥干放置30分钟备用。苹果去籽切粗...

用料空心菜香干红椒榨菜盐味精缤纷空心菜的做法洗净空心菜切段，香干切条、辣椒切条锅烧热倒入少许油将空心菜倒入翻炒，然后加上香干、辣椒，榨菜炒片刻加点盐、味精便可起锅。口感清爽美味！夏日搭配小米粥更佳哟...

我家宝宝的最爱，以前大多在外面买着吃，最近新购入卷帘海苔片，偶尔自己做给他吃，自己家准备材料比较简单，但宝宝说比外面好吃，心里很满足^_^用料紫菜1张米饭半碗鸡蛋1个黄瓜1根火腿一根寿司醋半勺沙拉酱1勺蕃茄酱1勺勺黄萝卜...

用料紫皮洋葱半颗小号番茄3个小号黄瓜3根葱盐香油鸡精适量缤纷杂拌的做法番茄、洋葱切大块、黄瓜拍了切块葱切碎，加入调料拌匀，放入漂亮的玻璃碗里，捧着，用大勺开吃...

用料玉米粒一勺豌豆粒一勺香菇四五朵生菜一把小白菜一把苦菊一把枸杞一小撮西红柿一个盐适量生抽半勺麻油一勺缤纷蔬菜素面的做法西红柿切小块，香菇切片，不粘锅锅底放一点点、一点点植物油，爆炒，加水，下面，加入玉米豌豆，面熟...

☀️办婚礼吃素餐是很大的功德【问】：sf，有一个tx想问，儿子结婚，除了素餐之外还需要注意什么吗？【答】：儿子结婚的话，吃素对他来讲是一个非常大的功德，没有什么觉得丢脸的。很简单，因为来的嘉宾知道你是吃素的，他们还会尊敬你，因为...

燥热的夏天，不知吃什么好就打开冰箱，只要是喜欢的蔬菜水果都可以叠起来试试，咸甜口都可以哟～用料全麦面包1片叶生菜若干片半熟煎蛋1只西红柿若干黄彩椒若干黄瓜片若干黑胡椒一点点番茄酱依个人口味芥末味香松一点点缤纷蔬...

夏天没胃口，试试这个酸爽开胃的拌菜吧！配料表里的调料，我是用家里吃饭的白瓷勺来量给大家做参考的，一般我都按这个比例，具体操作起来可以按照自己口味和蔬菜多少进行增减，但是有一点：白砂糖、白醋一定要化开，可以加一勺白开水...

用料熟花生30g茶籽油适量苦苣菜80g紫甘蓝50g苹果100g盐适量红酒醋适量生抽适量白糖适量香油适量缤纷拌苦苣的做法苦苣洗净后撕成小条紫甘蓝洗净切成丝苹果洗净后去核，也切成丝把三样蔬果装进盘中，加入茶籽油加入红酒醋，...

儿子的最爱用料土豆个胡萝卜根盐克玉米1只四季豆几根食用油少许日式色拉酱少许缤纷素四丁的做法所有食材切丁水烧开后，放入四季豆丁，玉米丁，胡萝卜丁煮开后再放入土豆丁，食用油和盐煮到土豆丁熟透，就可以全部捞出来放凉将...

周末给家人下一碗缤纷的饺子吧，好看更好吃用料香菇6朵白菜1颗木耳6朵香干4块酱油1勺盐5克素耗油1勺黑胡椒适量中筋面粉500克甜菜根粉1克可可粉1克菠菜粉或绿茶粉1克蝶豆花粉1克水250ml植物油适量缤纷素饺子的做法将面...

天热起来了，可以开始畅快的吃“草”用料各种新鲜蔬菜超级优质橄榄油苹果醋鲜磨黑胡椒糖盐少少缤纷蔬菜的做法各种蔬菜洗净晾干加料拌拌拌小贴士可以加鲜虾仁、甜橙、烤生腰果等...

用料紫薯粉10g低粉220g糖50g抹茶粉5g椰油或植物油110g小苏打1/4小勺果酱少量缤纷素曲奇的做法椰油化开，调入糖粉拌匀。筛入面粉和小苏打，轻轻搅拌均匀就可以。面团分成三部分，一部分加入抹茶粉，一部分加紫薯粉，调至颜色均...

一道快手的小吃饼皮用的是家里有之前囤的速冻饼皮用料胡萝卜丝30克黄瓜丝30克胡萝卜丝30克紫甘蓝丝30克鸡蛋1个8寸饼皮3张味好美焙煎芝麻风味沙拉汁30克馓子1小把缤纷蔬菜卷的做法食材大集合，饼皮用平底锅小火两面各烙...

天热容易胃口不好，为宝宝们加个餐吧～缤纷蔬菜饼，专为不爱吃蔬菜的宝宝定制，小饼饼因为不同颜色的蔬菜加入而色彩缤纷，很可爱，让小宝宝的食欲upup用料胡萝卜1小块西兰花1小朵香菇2个面粉少许鸡蛋1个盐少许缤纷蔬菜饼的做法备...

用料金针菇100g黄瓜50g胡萝卜25g泰式酸辣青柠汁半袋熟白芝麻少许爽口缤纷素拌的做法金针菇去根，洗净后，放入开水中焯水煮熟，捞起装盘。黄瓜、胡萝卜擦成丝，三种蔬菜放入容器中。小贴士：胡萝卜丝可以也可以用水焯一下再拌。...

用料莲藕1个胡萝卜1个土豆1个葱1条三彩缤纷菜的做法切好材料，再放入盘子中。把切好的材料放入锅中炒。然后就大功告成。...

表姐云悠吃素，偶尔会在朋友圈发她吃到的美味素食。某天她吃的羊栖菜拌饭，色彩协调养眼，营养搭配合理，我默默地保存了图片......今天来拔草......没有羊栖菜，我用橄榄菜代替用料米饭1碗【百合花开】色彩缤纷营养均衡的纯素...

炎热的夏季让美食来赶走内心的躁动在创作与享受中感受生活的美好与乐趣用料米饭我用的是黑米饭和糯米饭胡萝卜黄瓜火腿鸡蛋黑芝麻辣椒酱葱姜蒜香油鸡精缤纷拌饭的做法将胡萝卜黄瓜火腿用刨刀擦成丝锅内放油，葱姜蒜倒入...

蔬菜沙拉好吃，多是生叶子，很适合夏天。天气还凉的时候，吃热腾腾的比较舒服。稍微变一下，就能做出一份“热沙拉”。用料小胡萝卜紫薯土豆抱子甘蓝培根（用量随意搭配）盐x2黑胡椒x1红椒粉x1大蒜粉x1干迷迭香x1干罗勒x2橄榄油缤...

美味的酱料才是关键。用料豆皮1张胡萝卜1个水萝卜1个黄瓜1根紫甘蓝1/4个生菜半个缤纷菜卷的做法面酱和一小勺白糖再加入泰式甜酸酱，与面酱1：1比例。搅拌均匀。小贴士菜品切丝儿，生菜豆皮除外。铺好豆皮与生菜，将其它菜品...

减肥便当的第一餐，希望大家都来低卡前进用料胡萝卜半根秋葵10根黑木耳一小把口蘑2只白木耳几片凉拌秋葵素缤纷+水煮鸡胸肉+土豆泥的做法把秋葵切段，胡萝卜口蘑切片，蔬菜一起焯水，水开就好捞出，加酱油、芝麻油一小勺，盐凉拌...

炎炎夏日，想要品尝到清凉的味道吗，想要知道到苦苦酸酸但是又特别好吃的菜是怎么做出来的吗？用料生抽1勺盐适量醋1勺紫甘蓝半个苦瓜1个粉丝1捆黄瓜1个蒜5瓣缤纷凉拌菜的做法黄瓜对半切，然后切片苦瓜对半切，然后去瓤，然后切片...