简单易学的洋葱瘦肉便当美食做法
饭，以及水烫过的菜们一起炒，卖相一般，但都是可口的实力派！用料东北大米5爪洋葱一小个（1元）瘦肉3.5元小辣椒一根香菇1元洋葱瘦肉便当的做法饭煮熟煮一小锅开水，然后放洋葱丁，烫好捞起把洋葱与腌咸的瘦肉放进电饭锅炒熟，香喷喷时...
蒜香土豆与胡萝卜洋葱拌面便当美味好吃的做法大全，蒜香土豆与胡萝卜洋葱拌面便当做法图解
用料胡萝卜一根土豆一个洋葱一个荞麦面黄油蒜香土豆与胡萝卜洋葱拌面便当的做法土豆切成滚刀状，上锅蒸5-10分钟，发现筷子可以穿过土豆，就可以了土豆放凉后，用中小火煎，煎到土豆块稍微有点焦焦的，再放入一小块黄油，等黄油融化...
简单易学的洋葱牛肉片便当美食做法
换了新便当盒，容我先嘚瑟一下哈哈哈~主菜是洋葱牛肉片，配菜有关东煮和章鱼小香肠。洋葱牛肉片这道菜可以冷冻保存长达2周，西兰花也是之前盐水煮熟后冷冻保存的。用料洋葱半个牛肉片1盒盐少许蚝油1大匙料理清酒2茶匙生抽2...
工作日便当🍱洋葱鸡胸肉和清炒西葫芦美味好吃的做法大全，工作日便当🍱洋葱鸡胸肉和清炒西葫芦做法图解
20mins完成✅最近要补充蛋白质～所以尽量做简单快速一点✌️用料鸡蛋1个西葫芦1个洋葱1个鸡胸肉1块工作日便当🍱洋葱鸡胸肉和清炒西葫芦的做法1.切好西葫芦一点油下锅清炒加水煮熟2.期间解冻鸡胸肉放锅里煮捞起浮沫鸡蛋可...
快手菜 洋葱炒广式腊肠 便当菜美味好吃的做法大全，快手菜 洋葱炒广式腊肠 便当菜做法图解
小炒家常菜，快手菜，便当也很适合哒肉类可以随心转换，腊肠可以换成香肠、鸡肉片、午餐肉片、培根、猪肉片、牛丸、鱼丸等等自己喜欢的肉类就好！用料食材区腊肠1.5根切片洋葱半个切丝红椒胡萝卜紫苏一丢丢，装饰增味而已，家里...
「不素懒人便当」咸香土豆卤肉饭 无油炸洋葱酥美味好吃的做法大全，「不素懒人便当」咸香土豆卤肉饭 无油炸洋葱酥做法图解
之所以称为懒人便当，是因为不仅要准备和烹饪过程简单省时，还要少！刷！锅！所以懒人追求除焖米饭的电饭煲外，其他菜一锅搞定，同时能口感不单一，合理搭配营养健康，兼得兼得！做好卤肉饭不难，只是小火慢炖耗时略长（1小时左右），所以每次都...
日式洋葱肥牛便当易做又好吃的窍门
超萌日式便当，好吃简单方便，赶快MARK~用料主料肥牛100g辅料西蓝花30g圣女果30g洋葱40g玉米粒18g米饭200g味岛香松5g调料妙多日式洋葱口味沙拉汁70g糖30g植物油适量日式洋葱肥牛便当的做法将洋葱切丝、西兰花改刀切小块，...
洋葱酥卤肉饭便当易做又好吃的窍门
用料五花肉500克洋葱1个油菜2棵鸡蛋7个姜、蒜适量八角2颗黄冰糖、食盐适量香菇适量李锦记老抽适量（个人口味）冠利柠檬醋适量（个人口味）冠利腌杂菜适量老恒河料酒适量洋葱酥卤肉饭便当的做法准备材料准备材料准备材料准备...
洋葱鸡胸肉意面便当美味好吃的做法大全，洋葱鸡胸肉意面便当做法图解
生活要过成我想要的模样。这样会很酷。青春不挥霍，健康最重要用料意大利面30克鸡胸肉1块洋葱1个料酒1勺盐2克耗油1勺洋葱鸡胸肉意面便当的做法鸡胸肉提前用耗油，料酒，黑胡椒粉和盐腌制一小时，最后我冲洗了一下，为了吃清淡，...
复工便当之洋葱西红柿炖牛腩美味好吃的做法大全，复工便当之洋葱西红柿炖牛腩做法图解
传说猪肉要少吃，鸡肉又有激素，新鲜的鱼虾我又处理不来，那么便当最佳荤菜食材只能是牛腩了。做过了咖喱牛腩，萝卜炖牛腩，今天用洋葱和西红柿来做个酸口哒😄用料牛腩500克西红柿2个洋葱1个蒜几瓣姜片几片十三香炖肉料包1小包...
咖哩洋葱野菜烧肉便当美味好吃的做法大全，咖哩洋葱野菜烧肉便当做法图解
用咖哩粉、白胡椒粉、蒜风味油腌渍猪肉，可以去腥、提味，使猪肉的肉质更加软嫩，赋予简单的调味，后面再用咖哩酱一起烩煮，而咖哩酱本身就已经有基本风味，加上猪肉是用香料味比较重的印度咖哩粉腌渍，整体的香气、浓郁感，风味厚度...
快手便当之洋葱肥牛饭美味好吃的做法大全，快手便当之洋葱肥牛饭做法图解
这意外的漫长假期貌似终于看到头了，吃饭问题也提上日程，有要带饭上班的同志，还有像我们这种中午自己在家做饭但是时间紧张的同志，哈哈，这款简单又省事的肥牛饭就特别适合了，快手还容易保存，很适合做便当！这是浇汁版的，很好操作...
洋葱炒瘦肉美味好吃的做法大全，洋葱炒瘦肉做法图解 如何做洋葱炒瘦肉最美味
洋葱切起来会流眼泪，可是这种食物超健康的耶。用料洋葱0.38kg一个猪肉克盐适量生粉一小勺麻油适量生抽一勺胡椒粉适量花生油蒜蓉洋葱炒瘦肉的做法瘦肉洗净，切片，加入生抽，生粉，胡椒粉，麻油腌渍，拌匀静置。洋葱洗净，切丝或粒状...
洋葱芹菜鸡翅 便当美味好吃的做法大全，洋葱芹菜鸡翅 便当做法图解
有是赶essay的一天，下午啃了个面包，图书馆学习回来饿到不行就火速做了个鸡翅～顺便解决明日午餐～用料鸡翅8个红洋葱半个酱油1勺盐10克姜2片生抽2勺糖20克芹菜2根白洋葱2个洋葱芹菜鸡翅便当的做法热锅放油，炒切好的洋葱，芹菜...
香菇洋葱炒牛肉便当美味好吃的做法大全，香菇洋葱炒牛肉便当做法图解
用料香菇洋葱牛肉宝宝肠装饰胡萝卜装饰娃娃菜芯装饰蒜片孜然酱油盐鸡精五香粉香菇洋葱炒牛肉便当的做法香菇切片，热水焯熟备用；洋葱、牛肉切丝备用锅中热油，蒜片爆香，下牛肉丝炒至变色下洋葱炒至洋葱变软，再下香菇片，放盐、...
减肥减脂便当🍱一起瘦瘦瘦美味好吃的做法大全，减肥减脂便当🍱一起瘦瘦瘦做法图解
用料南瓜虾仁冬瓜石榴巴沙鱼葡萄娃娃菜红薯🍠减肥减脂便当🍱一起瘦瘦瘦的做法炒个南瓜，面面的，很好吃。冬瓜我喜欢炒得辣辣的。巴沙鱼煎一下就好，没有刺，适合不会吃鱼的宝宝。洋葱我是一起炒的，省时省力。再炒个绿叶菜，配上...
快手便当之牛肉洋葱美味好吃的做法大全，快手便当之牛肉洋葱做法图解
又懒又穷，明天发工资，清冰箱！把能做的全做了。用料牛肉若干克洋葱一个金针菇一小撮青椒一颗西红柿炒蛋剩菜炒豆苗剩菜快手便当之牛肉洋葱的做法⊙∀⊙！...
上班便当-洋葱孜然羊肉卷美味好吃的做法大全，上班便当-洋葱孜然羊肉卷做法图解
要准备明天便当了。冰箱里有羊肉卷想起了西北菜孜然羊肉啊~孜然要多~用料羊肉卷1盒胡萝卜1根洋葱1个孜然粉要多多蒜4瓣葱2根干辣椒1个上班便当-洋葱孜然羊肉卷的做法1.准备前期工作。切蒜葱花胡萝卜和洋葱2.煮锅水开...
「便当系列」番茄洋葱意面美味好吃的做法大全，「便当系列」番茄洋葱意面做法图解
【9月14日便当🍱】用料意大利面60g西红柿150g洋葱130g橄榄油适量盐适量黑胡椒适量【便当系列】番茄洋葱意面的做法【番茄洋葱意面】洋葱切丁，小番茄一半切爱心一半切块，胡萝卜擦丝。锅内倒入适量橄榄油，先把小番茄炒软，再...
「一人食便当」清炒油麦菜&洋葱炒肉美味好吃的做法大全，「一人食便当」清炒油麦菜&洋葱炒肉做法图解
用料洋葱半个油麦菜一棵蒜3-4瓣梅花肉一丢丢生抽适量耗油适量盐适量【一人食便当】清炒油麦菜&洋葱炒肉的做法准备食材洋葱半个（剩半个保鲜膜包好冷藏即可），切丝（放水里切不会流眼泪噢，切完一定要把水分控干）；油麦菜洗净...
洋葱炒牛里脊杂粮便当美味好吃的做法大全，洋葱炒牛里脊杂粮便当做法图解
以下食材可做两份便当，每份约450大卡。高质量的午饭便当一般具备以下几个特点：A.蛋白质，脂肪，碳水均衡。蛋白质可选用鱼、虾、肉类，杂豆，豆制品。B.主食碳水最好粗细粮搭配，比如白米加同样量的各色糙米同煮。或者搭配薯类，土...
「便当日记」洋葱牛柳便当美味好吃的做法大全，「便当日记」洋葱牛柳便当做法图解
洋葱牛柳是一道我很喜欢的家常菜，几乎是每隔一段时间不吃就会想念的味道。皮蛋豆腐更是最爱的凉拌菜～组合起来做成便当，幸福感满满。<更多食谱更新>微博@Sherry今天喝奶茶了吗公众号:TheBestSherry用料如图一【便当日记...
简单易学的洋葱肥牛便当美食做法
每周一中午吃到自己做的便当真的是件很幸福的事呢❤️做便当其实也算是件精致的事呢，配菜的选择，摆盘，最近越来越爱做便当了哈哈哈哈哈，肥牛饭配的是西兰花，玉子烧和新奥尔良鸡肉。用料肥牛片洋葱酱油鲣鱼露蜂蜜水砂糖红胡萝...
快手便当菜-洋葱炒鸡蛋美味好吃的做法大全，快手便当菜-洋葱炒鸡蛋做法图解
鸡蛋真的是可以炒一切啊！！用料鸡蛋3个洋葱1个盐克快手便当菜-洋葱炒鸡蛋的做法本来是4个鸡蛋的打散了一个看起来好像只有三个我喜欢用这个叉子打鸡蛋特别方便锅里放入少许油开中火先煎鸡蛋鸡蛋炒熟后先盛出来把切好的洋...
高中生的午餐便当—便当里的圣诞树&洋葱汤美味好吃的做法大全，高中生的午餐便当—便当里的圣诞树&洋葱汤做法图解
圣诞节快到了，给小盆友的饭盒也增添一点节日气氛。今天的主角是“便当里的圣诞树🎄”，和保温罐里的“牛肉洋葱汤”。今日菜单：白灼西兰花（圣诞树）、炸京芋（也叫笋芋”）、煮蛋、日式叉烧、小番茄。主食是玉米饭。用料牛肉250...