干炒蒜苔土豆条的精选大全

只要蒜苔和土豆条加点盐就能很美味，简单快手。蒜苔的蒜香味和土豆的微微焦香味儿简直就是绝配，很爱这个味道。^_^用料蒜苔1小把土豆1个食用油2汤匙盐少许鸡精（可选）少许干炒蒜苔土豆条的做法蒜苔掐头去掉尾部老秆，洗净切段...

土豆炒蒜薹，谁吃谁发财！哈哈😄用料蒜苔1把土豆3个盐适量肉适量辣椒可有可无生抽1勺蚝油1勺老抽1勺土豆炒蒜苔的做法洗净的土豆切成条，切好水里泡着蒜薹切成条，洗净注重颜色搭配的可以切点红菜椒肉切成肉丝起锅烧油锅里先...

北方的天气开始暖和了，许多新鲜的菜也陆续上市了，今天去菜市场看到蒜苔很是新鲜，特别的嫩，买了些回来做了这道蒜苔酱炒木耳土豆条，酱香味十足，特别的好吃，蒜苔和土豆条简直就是绝配呀。用料蒜苔320克土豆1个干木耳5克生姜少...

用料土豆个蒜薹克胡萝卜姜蒜淀粉盐适量蒜苔烧土豆条的做法土豆切条胡萝卜切条蒜苔切段碗里加半勺水，少许盐，淀粉，搅拌均匀将锅中水烧开，蒜苔和胡萝卜一起下锅，焯至断生捞出待用。炸土豆条。锅内放入适量色拉油，油温5成热时...

中国人的餐桌上，通常都是丰富多彩的，而中国人也更讲究荤素搭配，营养均衡，一家人的饭食，除了肉类，其他食物也必不可少。用料蒜苔1把豆干2块油适量盐适量酱油1勺小米辣5个蒜2瓣花椒5粒蒜苔炒豆干的做法蒜苔切段，豆干切丝，小米辣...

用料熟猪肚半个蒜苔300克蒜两瓣李锦计豆豉香辣酱盐适量蒜苔炒肚条的做法猪肚切条，蒜苔洗净切寸段，蒜切片锅内注油烧热，下入蒜片爆香，倒入肚片煸炒一下，倒入少许料酒，生抽、一勺辣酱、盐、少许糖炒匀倒入蒜苔煸炒，翻匀即可出...

用料蒜苔1把土豆1个鸡蛋1-2个盐适量油挺多水30毫升鸡精1勺蒜苔土豆条炒鸡蛋的做法1.蒜苔切段、土豆切条、大概就跟吃的薯条一样粗细2、蒜苔过油锅中倒油加热、不知道加热到什么程度的可以扔一点点蒜苔碎进去、开始炸...

用料蒜苔1把土豆1个鸡精1勺盐1勺酱油1勺十三香少许耗油1滴姜1-2片蒜苔炒土豆条的做法备菜：蒜苔切段，土豆切条，姜切条！锅中烧热油，下入土豆条炸至金黄捞出！锅中留油，下入姜，十三香，酱油爆香，倒入蒜苔翻炒几下，倒入土豆条！加入盐，鸡...

减脂餐用料蒜苔一小把豆干两块盐少许蒜一瓣蒸鱼豉油少许生抽少许油少许蚝油少许豆干炒蒜苔的做法烧油加入蒜片爆香、加入蒜苔不加水小火干炒、（如蒜苔较老、分次少量加水靠每次蒸腾的水汽加速蒜苔熟的速度）直到炒软、加...

朋友寄来了一些寿阳豆干。就随手炒了个蒜苔用料蒜苔1把生抽2勺蚝油1勺豆干8块鸡精1勺大蒜3瓣蒜苔豆干的做法蒜苔洗净切段，豆干斜切热锅冷油，放洋葱，大蒜，炒出来香味。下豆干，炒三分钟，放蒜苔猛火炒五分钟，小火炒三分钟！出锅小...

土豆真的怎么做怎么好吃，太香了软软糯糯，10个月的宝宝就能安排了，如果咀嚼能力强一点的宝宝8个月也可以尝试无蛋清无面粉，超简单的手指食物用料海苔适量土豆1个虾皮1小把蛋黄1个海苔土豆条的做法海苔可以用拌饭料来代替土...

用料蒜苔1把土豆2个酱油1勺盐1小勺生抽1勺花椒粉半小勺蒜苔土豆的做法做法:1、先将土豆去皮切条、蒜苔切段、瘦肉切条、2、用油把切好的土豆条煎成焦黄即可.3把油锅烧热，先把瘦肉条炒熟，放入煎好的土豆条和蒜苔段炒2分...

用料蒜苔1把生蚝干适量料酒1勺酱油1勺小米椒1个盐适量蒜苔炒干蚝的做法生蚝干用小苏打粉加水清洗，过一遍水后泡水2-3小时。蒜苔洗净切断，小米椒切粒，生姜切片。热锅热油，倒入姜片、小米椒爆香，再倒入泡好的生蚝干。翻炒片...

～吃够了单纯的蒜苔炒肉，可以尝试一下其他的做法，家里有多余的🥔，就想来炸土豆条，结果变成了蒜苔炒土豆条哈哈哈😄最后做出来的味道香香的很赞，也不需要用太多的调味品🧂像我这样的新手可以尝试一下🥗用料土豆1个蒜苔1把油克...

用料蒜苔把胡萝卜薯条腊肠葱蒜耗油生抽蒜苔炒薯条的做法葱蒜，胡萝卜条备用，蒜苔切段（忘拍照了）。腊肠备用。薯条空气炸锅炸熟。起锅烧油，下腊肠，炒出油脂。下葱蒜，胡萝卜条，蒜苔，炒至断生，胡萝卜，蒜苔炒蔫。加入炸好的薯条，耗油，生...

用料蒜苔1把盐酱油土豆两个蒜苔炒土豆的做法蒜苔切段，土豆去皮切条（我切的有点粗，应该是小米手指粗细）倒油，可以多放一些，不喜欢吃葱姜蒜，就没有爆锅下土豆和蒜苔，不停翻炒，加酱油倒少许水，盖锅盖烧味焖一会儿，入味开盖，加盐，不停...

这是妈妈在世的时候经常给我做的一道菜19岁妈妈去世后我自己学会了做饭完美复刻了这道菜真是超级下饭用料蒜苔1把土豆1个生抽1汤勺蚝油1汤勺鸡精1勺盐1勺下饭菜-蒜苔炒土豆条的做法土豆切粗条用凉水冲洗三遍蒜薹切段...

用料土豆1个大只的蒜苔200～300g自己把握调料葱、蒜、干红辣椒蚝油鸡精醋盐酱油过程图片找不到了蒜苔土豆片的做法土豆去皮切片蒜薹清理干净切好土豆下油锅炸熟锅里留一点油下葱花蒜末干辣椒花椒面爆个锅然后放蒜薹吧翻...

姥姥的家常菜缺点是油有点大，优点是省事好吃下饭！用料土豆2个蒜苔1把盐酌量油酌量，煎完可以滤出土豆条炒蒜苔的做法如图！...

我家的家常菜，不知道叫什么名，我瞎起的，奶奶在的时候我家经常吃。我不喜欢炒菜有汤，喜欢炒的干吧的连勾芡都是被家属带偏的！我炒菜就特别随意，俩人一般是俩菜，懒了就一个菜，大杂烩，一起炒。这个菜常规是放蒜苔，土豆和胡萝卜，有腊...

这道菜，冷着吃也比较好吃，所以可以多做一点儿，放进冰箱里保存，当做小咸菜吃也可以哦！用料蒜苔一把干虾一把酱油适量水怡适量芝麻适量蒜苔炒干虾的做法蒜苔切段备用，准备一把干虾！锅里热油，先放蒜苔炒一下，因为蒜苔不爱入味儿，可...

用料蒜苔1把土豆1个五花肉250克盐3勺白糖1勺十三香2勺耗油2勺酱油2勺白醋2勺料酒2勺肉炒蒜苔土豆条的做法蒜苔掐头去尾，切段洗净，清水浸泡5分钟。土豆去皮，切条过水去掉多余淀粉。土豆片用厨房纸擦干水分，锅内宽油，油温4成...

快手菜，夏天来了不想在外面吃，上班自己带的，鸡蛋打裂一个，煎了荷包蛋用料蒜苔6根土豆1个酱油适量盐适量油适量土豆蒜苔的做法热锅凉油，放入土豆条煎到皮稍稍焦，盛出备用，这时可煎蛋蒜苔切条入锅炒熟，皮皱就差不多了，倒入煎好的...

吃蒜苔有以下两个好处：一、蒜苔是大蒜抽出的花茎，因此蒜苔中也含有丰富的大蒜素，有抗病毒，降血糖、降血脂，提高免疫力，预防肿瘤的功效，因此适合于糖尿病、高血脂等人群食用；二、蒜苔中含有丰富的膳食纤维，可以缓解便秘，促进肠道...

用料盐适量土豆1个油适量酱油适量葱适量蒜适量耗油适量蒜薹100克土豆条蒜苔的做法蒜苔下水焯两分钟，然后捞出来晾干水分土豆条下锅煎至两面金光，盛出备用最后就是葱末和蒜末热油爆香，然后放入蒜苔和土豆条小火翻炒，先放一...