凉拌小平菇的精选大全

平民美食用料独头蒜平菇花椒油盐味精醋枸杞子凉拌小平菇的做法平菇撕条洗干净后焯水，过凉，拧干水分热油锅放入花椒做花椒油（如果你真的很懒，那你就用现成的花椒油也可以，只是味道没有这个好~）独头蒜做蒜泥放少许的枸杞子、...

凉拌平菇用料：平菇600克，杭椒2根，指天椒4根，蒜末30克，熟白芝麻10克，辣椒面10克，生抽30克，蚝油20克，陈醋15克，盐2克，白糖5克，鸡粉2克，香油5克，食用油50克，香菜一小把用料平菇600克凉拌平菇的做法凉拌平菇用料：平菇600克，杭椒2根，指天椒4...

用料原材料：平菇三朵小葱1根蒜3瓣香菜2根调味料：生抽1勺醋半勺白糖小半勺花椒若干粒盐适量凉拌平菇的做法平菇洗净，撕成小朵。烧一锅开水，将平菇焯熟。捞出过凉水。葱蒜切沫，香菜切小段。平菇攥干水分，将所有原料及调味料都...

经常去超市买凉拌菇10块钱就一点点今天决定自己做做看出成品后再也不想去超市买了自己做的比超市还好吃用料平菇500克盐5g酱油一发票醋一大勺花椒油小勺香油10滴蒜3瓣辣椒面一把油适量糖少许凉拌平菇「快手菜」的做法...

用料小香菇二两麻油、生抽、鲍汁、白糖、白芝，香菜梗各适量凉拌小香菇的做法步骤:1，小香菇泡软、洗净，焯水备用步骤:2，将香菇倒入大碗中，调入麻油、生抽、鲍汁、白糖、白芝麻、香菜梗拌匀装盘即可！...

用料金针菇1把小米椒3-4个盐少许糖半勺陈醋两勺生抽两勺蒜3-4瓣花生油两勺鸡精少许低脂凉拌菜（金针菇、平菇）的做法把菇类洗净沥干水分撕开，下锅焯水煮熟捞出碗中放入蒜末、辣椒末，淋上两勺烧好的热油拌匀再将辣油倒入煮...

天热了～凉拌菜拌起来用料平菇彩椒凉拌手撕平菇的做法准备食材平菇彩椒洗净～平菇手撕～彩椒切条水烧开～倒入平菇和彩椒～倒点食用油～煮至其软熟透煮好的平菇和彩椒沥干水分～装入碗中～加蒜末、糖、醋、生抽、鸡精、盐和芝麻油拌匀...

简简单单的一盘菜。用料平菇菠菜鹌鹑蛋蒜生抽醋盐白糖小米椒葱花白芝麻凉拌平菇菠菜的做法锅里水烧开给点盐把平菇焯熟。倒入菠菜。菠菜断生即可。捞出沘去多余水份。小米椒蒜粒葱花白芝麻辣椒面用热油一淋。加入2勺...

有的时候，素菜比肉好吃😋用料平菇200克生抽2勺葱花20克蒜末2瓣醋1勺白糖20克小米辣切碎2只菠菜拌平菇的做法1，准备调料2，准备菜品，平菇和菠菜3，菠菜和平菇洗净，焯水，时间不能太长，保持菜品原来的颜色4，混合调料到碗里，关键调料...

用料香菜、平菇、白芝麻、辣椒粉、小米辣、蒜末、热油、一勺蚝油、一勺醋、两勺生抽、加盐、水适量【减脂餐】低脂凉拌平菇的做法1⃣️先来调个酱料：准备白芝麻、辣椒粉、小米辣、蒜末，淋热油激发香味，加入一勺蚝油、一勺...

用料平菇250克辣椒油1勺红花椒面5g盐2克大蒜2瓣（生酮）凉拌麻辣平菇的做法平菇清水煮熟后控水加入盐，辣椒油，花椒面，大蒜凉拌一下～小贴士辣椒油我是用牛油榨的，很香。想真正吃麻的同学一定要加生花椒面（淘宝上四川卖的都好吃）。...

为了快速的吃到平菇的留学生必备菜之一1-2人份量用料平菇200克蒜3-4瓣姜3-4片小辣椒🌶️3-4颗花椒/麻椒/香油适量蚝油适量快手拌平菇的做法1.平菇洗净，撕到想吃的大小2.烧🔥一锅水，同时准备一盆凉水。水沸后捞6-8秒，迅速投...

减脂期，嘴馋好想吃东西，怎么办，怎么办，想了好久，水煮200g平菇，做了酸辣凉拌，好好吃，才17卡。我就是这么欺骗自己的🙈用料平菇200g克小辣椒2个蒜头4瓣芹菜4根白芝麻适量酸辣凉拌平菇的做法平菇洗干净，水煮至熟，捞出冲下凉白开。...

今天这道菜真的太有成就感了.油辣子是我跟一个做成都小串串的老板娘买的.因为她们家的串串太好吃了～据说做了10几年.我吃到好吃的东西真的是克制不住自己要动手做～油辣子真的是这道菜的灵魂～用料平菇200克油辣子3勺蒜末3...

用料平菇10朵菠菜5根花椒5粒芝麻0.5勺辣椒粉少许蒜末1瓣盐1调料勺鸡精少许白糖少许生抽少许醋少许【凉拌平菇菠菜】的做法平菇撕成条焯水备用（捞出后挤干水份）；菠菜焯水备用（滴入2滴食用油颜色更绿，变色即可捞出）；将焯好水的...

快手菜，不想做饭的时候超级方便，简单用料平菇250克葱一小根生抽2勺盐1勺（看情况）醋2勺专用凉拌油2勺辣椒粉1勺（可用辣椒，没有辣椒所以用的辣椒粉）凉拌平菇简单版的做法平菇洗干净，放锅里过下水沥干（堆个几分钟）然后放调料拌匀即...

一到夏天，就想吃点清口的凉拌菜，纯素菜无负担。放冰箱一会儿再拿出来吃，酸酸凉凉，口感最棒。平菇肉肉的，腐竹很筋道，魔芋结蘸着汤汁最入味，喜欢吃辣的可以再放点美人椒。用料食材平菇300g魔芋丝2盒腐竹5~6根柠檬3~4片美人椒1...

用料菠菜1把平菇500克小米辣2只大蒜3瓣辣椒粉1勺白芝麻1勺酱油3勺蚝油1勺代糖1勺香醋1勺【减脂菜谱】凉拌平菇菠菜的做法平菇煮三分钟过凉水菠菜煮两分钟过凉水制作料汁：小米辣、白芝麻、蒜末、辣椒面，热油浇入。加入3...

用料平菇若干小米辣2根大蒜四五瓣葱半根辣椒面1勺盐1勺料酒1勺生抽1勺白糖1勺醋1勺熟白芝麻适量色拉油少许蘑菇新吃法——凉拌平菇🍄的做法平菇手撕成条，洗净备用。平菇水开下锅至再次水开煮五分钟捞出过凉，挤干水份备...

时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料平菇500g香菜2棵小米椒3个调料汁蒜5瓣辣椒粉1大勺小葱1根熟白芝麻1大勺热油2大勺生抽2大勺蚝油1大勺醋2大勺糖0.5大勺盐0.5小勺酸辣拌平菇的做法烧一锅清水，水沸腾后放入平菇...

用料小蘑菇胡萝卜少许辣椒少许麻油一勺白醋一勺白糖一勺鸡精一勺盐一勺凉拌小蘑菇的做法烧水把蘑菇煮熟，过凉水，把水晾干洗净切丝洗净切丝把麻油，白醋，白糖，盐，鸡精加入拌匀即可小贴士调料根据个人口味加入，也可加入辣椒油...

市场上最常见的平菇，油炸的吃法最好吃，但是减肥的路上肯定不适合，换成凉拌做法，味道不错！TT姐的日常唠🔆新浪微博：用料平菇500克料汁🥫蒜末2瓣小米椒1个生抽2勺香醋2勺零卡糖半勺耗油1勺鸡精➕盐适量白胡椒粉少许白芝麻适量...

本人平时做菜不太喜欢加入太多的调料，所以这道凉菜，也做的很简单。（ps:做完后才想起写菜谱，所以没有各步骤的照片）用料花椒麻椒花生油大葱平菇食盐炝拌平菇的做法平菇整个下水焯。利用焯平菇的时间，把大葱切丝（大葱去除葱白...

用料平菇（也可以换成蟹味菇杏鲍菇等）大约300克蒜瓣五六瓣小米椒四五个十三香胡椒粉耗油鲜酱油随心拌平菇的做法清洗平菇，烧开水，加入十三香（是五香粉，不是麻辣鲜），把平菇煮熟蒜瓣和辣椒切成碎末，加入胡椒粉（不喜欢胡椒粉可以不...

年夜饭不要总是大鱼大肉的凉菜是必不可少的清爽解馋不油腻又开胃的凉菜保证大家都爱吃用料平菇400克大蒜5瓣小米辣若干小葱2根年夜饭凉菜系列【凉拌平菇】的做法平菇掰开之后加入一勺盐、然后倒入适量的清水，加入盐之...