香煎黑椒三文鱼的精选大全

不喜欢吃生三文鱼，所以做了这个煎三文鱼，很合口味。用料三文鱼几大块西葫芦适量橄榄油适量盐适量黑椒汁适量柠檬汁适量香煎黑椒三文鱼的做法三文鱼切厚片，捏点柠檬汁，加点盐腌一下西葫芦切厚片，待用热锅，倒入橄榄油将西葫芦...

每次去宜家都会在收银外的小超市买很多冷冻三文鱼，一条是四块，自己回家做超简单，而且比宜家烤三文鱼更好吃😋用料三文鱼块盐克黄油克宜家三文鱼香煎三文鱼的做法将三文鱼自然解冻后，用清水冲洗一下，再用厨房纸蘸干水分将蘸...

用料三文鱼500克芦笋200克胡椒粉少许胡椒碎少许柠檬汁几滴盐少许味精少许干煎黑胡椒三文鱼芦笋的做法胡椒碎盐柠檬汁腌制15分钟平底锅先煎芦笋两面都要煎至断生再煎三文鱼翻一面继续煎熟了摆盘撒上胡椒粉椒盐...

第一次發佈，不怎麽會玩。請大家多多請教。謝謝用料三文魚200G海鹽適量半個檸檬汁半個黑胡椒碎少許黑胡椒醬汁可不加，加了更美味香檸黑胡椒汁煎三文魚的做法兩面煎撒上調料...

三文鱼是个宝，怎么吃才最好？对于上班族来说，通常都会储备冻鲜的三文，那我还是感觉熟吃会好些，刺身只能周末来搞啦～下面介绍超级方便又营养美味的做法用料三文鱼1块黑胡椒若干橄榄油少许盐少许黄芥末酱1份超快手营养黑椒煎三...

一直吃不来生的东西🤔三文鱼的营养含量很高脂肪也低超适合健身完回来吃用料三文鱼适量柠檬1个黑胡椒1勺黄油适量盐撒一面香煎三文鱼的做法准备食材撒上盐+黑胡椒+半个柠檬汁腌制10分钟ps：盐撒一面就够了/第一次做咸了...

新鲜三文鱼，肉质厚实，不腥没刺，适合全家人食用~用料三文鱼扒650g姜2片盐2勺胡椒粉2勺油适量黑胡椒少许黑椒香煎三文鱼扒的做法三文鱼扒去鳞洗净切小块，争取每块大小一致鱼块用盐、油、胡椒粉抓匀，放冰箱，腌2个小时用少许油...

无法不爱三文鱼，我还舍不得全煎，做了盘生鱼片，配上淡口酱油，美味啊美味啊用料三文鱼200g普通红酒3勺料酒1勺黑胡椒粉（也可以是黑胡椒碎）葱姜片盐少许香煎黑胡椒红酒三文鱼的做法三文鱼洗净后，表面稍微划两下用黑胡椒，红酒，料酒...

买了半斤三文鱼一个人吃不完了麻麻又不吃生的于是我就把它煎了这理由简直不能更简单！用料三文鱼（买来都切片好的）如图数量黑胡椒盐不粘锅橄榄油（有不粘锅可以不要）黑胡椒狂魔煎三文鱼的做法用空碗把黑胡椒粉和盐混合起来把...

用料三文鱼1块柠檬半个黑胡椒适量料酒/白酒少许盐适量柠檬黑椒香煎三文鱼的做法用黑胡椒，盐，酒，柠檬汁将三文鱼腌制30分钟锅内入油将三文鱼煎到两面略有焦脆出锅挤上柠檬汁，切小片柠檬伴碟...

最简单的黑椒三文鱼做法，味道鲜美极致用料三文鱼1块柠檬1个料酒1勺黑胡椒末适量食用油适量食用盐少许黑椒三文鱼的做法三文鱼一块洗净后两面抹上少许食用盐后加入一勺料酒、挤出柠檬汁腌制几分钟再研磨入适量胡椒粉涂...

用料三文鱼排两块黑胡椒碎适量盐适量柠檬汁适量生抽适量柠香黑椒煎三文鱼排的做法三文鱼用盐和黑椒碎涂抹两面，提前腌制十分钟煎锅放黄油，下腌制好的三文鱼，两面煎至八成熟锅内加生抽和柠檬汁，收汁即可摆盘上桌...

用料三文鱼扒（不带皮）约325g大粒盐适量黑胡椒适量蒜片适量黑椒醬适量橄榄油适量白砂糖少许黑椒醬香煎三文鱼扒的做法三文鱼扒洗净，用厨房纸吸干水份，撒上适量现磨海盐及现磨黑胡椒，再淋少许橄榄油，腌制约10分钟；平底锅烧热，放...

用料三文鱼多块黑胡椒研磨多多益善盐少许，依个人口味料酒少许玉米淀粉3克薄盐生抽2勺香煎黑胡椒三文鱼骨的做法将三文鱼骨清洗沥干水分各种调料混合腌制十分钟即可，电饼档煎制金黄，其间可依据喜好撒孜然粉，椒盐调味！超香超...

最近，一直在减肥，所以经常关顾日料店，不知不觉就喜欢上了啃鱼骨，所以就潜心研究了一番，今天就跟大家分享一二，制作相互切磋。用料食材：三文鱼骨用量：若干蚝油1.5勺蒸鱼豉油1.5勺米醋0.5勺料酒2勺橄榄油2-3勺香煎三文鱼骨的做...

用料三文鱼2块盐3克黑胡椒1勺迷迭香1根香煎三文鱼的做法用盐黑胡椒迷迭香腌制10分钟，后入油锅煎至两面金黄即可（按照自己的喜好）配上芦笋和欧芹点缀，美味即成😋...

经过腌制后再煎香的三文鱼，外层焦香又很入味，里层却还柔软，口感非常好。方法一：黑胡椒三文鱼方法二：和风盐煎三文鱼三文鱼煎之前稍稍冷冻下煎出来鱼肉更完整度娘曰挑选三文鱼的方法，学学如何鉴别三文鱼：辨别三文鱼好坏的方法...

吃不了生鱼片，用最简单的做法煎一下三文鱼，新鲜美味。用料三文鱼250克黑胡椒少许柠檬1/4个盐少许橄榄油2勺黑胡椒柠檬香煎三文鱼的做法三文鱼两块，柠檬1/4个。三文鱼切厚片。洒入少许盐，现磨黑胡椒粉，1/4个柠檬的汁，腌制十...

用料三文鱼排300克芦笋8根带皮大蒜3瓣黄油10克生抽2勺料酒1勺蚝油1勺白糖1勺清水3勺鸡精少许黑胡椒适量黑胡椒香煎三文鱼的做法三文鱼排化冰洗净，用厨房纸吸干水分备用。芦笋去皮洗净，1分为2后放一边备用。准备3瓣带皮...

自家做法希望大家喜欢用料三文鱼250g黑胡椒勺橄榄油勺盐克红椒四分之一个绿椒四分之一个黄椒四分之一个蒜半头小葱2根三文鱼香煎的做法三文鱼250克洗净厨房纸巾擦去水份＋小半勺盐+(三文鱼厚度1公分左右）黑胡椒1g+橄榄油...

用料三文鱼1块黑胡椒口蘑15个盐香煎三文鱼配黑胡椒，炒口蘑的做法准备好一块解冻以后的三文鱼15颗其对半切开洗干净的口蘑起锅加入少许橄榄油，把锅加热小火，放入三文鱼正面煎一到两分钟然后再翻面儿再煎一到两分钟。侧面...

时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料三文鱼（带皮）200g黑胡椒粉一丢丢无盐黄油10g盐1g口蘑4个芦笋2根黑胡椒煎三文鱼的做法三文鱼扒用刀切开，去掉大块的鱼骨。用厨房用纸吸干鱼肉表面的水分。平底锅中小火加热，黄油...

用料三文鱼1块柠檬1个盐3克黑胡椒1勺香煎三文鱼扒的做法将三文鱼扒从中间对半切开，撒一撮盐，一撮黑胡椒（注意少量多次），抹匀后腌制10-15分钟，让鱼扒充分吸收调料。锅中倒入少许橄榄油，大火烧热。调中火，将三文鱼扒平整放置锅...

用料三文鱼0.5块盐2-5克胡椒粉3克香煎黑胡椒三文鱼的做法先把一块儿整的三文鱼切成两半儿，把刺挑出来。（要是你吃的多，就不用切成两半儿了）可以把三文鱼皮单独弄下来，过一会儿做成香煎三文鱼皮，脆脆的，非常好吃。撒上盐等腌...

简单自然的味道用料三文鱼块3-4块番茄一串研磨黑胡椒碎适量研磨海盐适量橄榄油一勺香煎三文鱼配黑椒烤番茄的做法番茄抹橄榄油，撒黑胡椒、海盐入烤箱220度烤15分钟。三文鱼用盐和黑胡椒腌15分钟，锅中加橄榄油小火煎三文...