快手主食-什锦炒面美味好吃的做法大全，快手主食-什锦炒面做法图解
用料面条份火腿片鸡蛋个胡萝卜根青菜颗葱适量味极鲜老抽蚝油盐糖快手主食-什锦炒面的做法小油菜，洗净切段；胡萝卜，去皮擦丝；火腿肠，切片；鸡蛋，打散备用；葱，切葱花。面条煮至七分熟，捞出过凉水备用；注意：不要煮软，否则炒的时候容易...
营养快手什锦炒杂蔬美味好吃的做法大全，营养快手什锦炒杂蔬做法图解
用料胡萝卜0.5根洋葱0.5个卷心菜2-3根黑木耳6-7朵老豆腐1.5片营养快手什锦炒杂蔬的做法所有食材切好依次放入锅中炒熟，摆盘上菜...
快手什锦炒饭✌🏻️美味好吃的做法大全，快手什锦炒饭✌🏻️做法图解
下班回家比较晚了，就想着弄点简单快速的东西来吃，所以诞生了这盘什锦炒饭，真的是超级易上手又有营养，味道还超赞的咧~🙈🙈用料剩余米饭1碗鸡蛋1个胡萝卜1根大白菜3片火腿肠2根小葱1根耗油1勺生抽2勺白糖半勺快手什锦炒饭...
日式快手「什锦炒乌冬面」美味好吃的做法大全，日式快手「什锦炒乌冬面」做法图解
用料乌冬面1包胡萝卜半根卷心菜适量鸡蛋1个火腿少许生抽1勺蒸鱼豉油1勺老干妈1勺日式快手【什锦炒乌冬面】的做法做法:1卷心菜，胡萝卜和火腿分别切丝，鸡蛋打散搅拌均匀。2乌冬面放入开水中，煮1分钟，捞出过凉水。3锅热油，先...
快手低卡 - 什锦粉/面美味好吃的做法大全，快手低卡 - 什锦粉/面做法图解
乍暖还寒，最难将息。唯有嗦粉，慰我心灵。这个方子超级适合我这种，想吃得营养一些的懒人，只需十分钟，就可以美美哒嗦粉吃菜喝汤煲剧啦^o^我用的是红薯粉，大家可以手边有啥用啥，面条，粉丝，年糕，都很棒哟｡◕‿◕｡用料粉条1把西红柿1...
S君低卡食谱|快手什锦炒饭美味好吃的做法大全，S君低卡食谱|快手什锦炒饭做法图解
【小贴士】请大家持续关注菜单「S君低卡小食谱」，多为我的原创低卡低脂美食，减肥的汉子妹子们必备啦~(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))这道炒饭的优点在于食材好找，方便快手，新手入门级绝对可以HOLD住~并且看看这花花绿绿的颜色吧~!【星星...
快炒什锦蔬美味好吃的做法大全，快炒什锦蔬做法图解 如何做快炒什锦蔬最美味
用料毛豆一小饭碗茭白2根胡萝卜半根香菇3朵至5朵快炒什锦蔬的做法1⃣把毛豆用水稍微煮一下2⃣把准备好的材料都切成丁🥕热油锅把胡萝卜丁放油里炒一下，这样释放出胡萝卜素才会营养。把香菇和茭白倒入锅中翻炒至变软，然...
「快手」什锦腊肠炒饭美味好吃的做法大全，「快手」什锦腊肠炒饭做法图解
用料剩米饭2碗鸡蛋3个腊肠1根冷冻什锦（胡萝卜、玉米、青豆）适量盐适量现磨黑胡椒适量白胡椒粉适量【快手】什锦腊肠炒饭的做法蛋清和蛋黄分离，蛋黄和米饭混合均匀腊肠切碎，冷冻什锦解冻后拧干水分热锅冷油，蛋清炒制变色（变...
什锦炒米线（快手菜）美味好吃的做法大全，什锦炒米线（快手菜）做法图解
手里有啥就用啥，和着米线一炒，怎么都好吃！用料米线1饼卷心菜半个火腿肠1根虾干5只生抽2勺老抽2勺盐1小勺辣酱1勺油少许什锦炒米线（快手菜）的做法米线水中浸一下泡软。不赶时间就冷水浸20-30分钟，赶时间就用温水浸15分钟左右...
超快手～什锦炒木耳美味好吃的做法大全，超快手～什锦炒木耳做法图解
超爱什锦，就是又好看又好吃又营养，而且也不费事！！这道菜只有一个目标消灭冰箱里的剩菜！！！把不多却杂的素材弄成什锦，本来想做土豆泥，结果家里没土豆，也没有剩饭米粉之类的，只好把木耳泡开一起炒，结果，味道很好！！！真是意外之喜啊！！！用料干...
十分钟快手葱油什锦海鲜炒面美味好吃的做法大全，十分钟快手葱油什锦海鲜炒面做法图解
都说海鲜是轻食者的最爱，因为有丰富的蛋白质，脂肪含量低。什锦海鲜炒面超级能体现东南亚风味（豪华版大排档炒面哈哈）~不过一般都是用XO酱炒今天就想试试葱油风味的~用料都田淮山赤小豆蒸面一块虾仁适量鱿鱼适量蟹柳适量洋...
素炒什锦（快手家常版）美味好吃的做法大全，素炒什锦（快手家常版）做法图解
炎炎夏季唯有素菜能解馋…简单快捷用料木耳若干朵葱少许葱花即可黄瓜半根生抽2小勺盐1小勺鸡蛋两颗腐竹适量素炒什锦（快手家常版）的做法木耳腐竹提前一小时用热水泡，腐竹软，木耳发为止。鸡蛋打散，可加一点点水，摊出鸡蛋更松...
什锦炒面（快手晚餐）美味好吃的做法大全，什锦炒面（快手晚餐）做法图解
下班好晚，到家已经8点多了，不吃觉得饿，吃吧，做正餐又觉得好麻烦，快手晚餐很合适～用料鸡蛋3只黄花1根洋葱半颗青椒1颗方形火腿大姆手指宽一大片胡萝卜半根肉一小块（有就放，没有拉到～）西兰花5朵什锦炒面（快手晚餐）的做法煮面。不要...
快手炒意面（减肥主食）美味好吃的做法大全，快手炒意面（减肥主食）做法图解
减肥也要好好吃饭啊♥用料意大利面（我用的全麦意大利面）份小油菜（or卷心菜……）1把鸡蛋清（可以全蛋，楼主胆囊炎，所以去掉了蛋黄）2个杏鲍菇（or其它蘑菇）1个辣椒3个即食鸡胸肉1袋0脂肪辣椒酱2小勺醋（可选）1勺橄榄油适量（炒菜的话一个...
什锦炒乌冬(快手美食)美味好吃的做法大全，什锦炒乌冬(快手美食)做法图解
忙碌了一天，犒劳自己一道简单方便的美食，给工作辛苦的一天划上一个圆满的句号。用料乌冬面一包蚝油适量青椒一只猪肉适量午餐肉适量包菜适量洋葱适量什锦炒乌冬(快手美食)的做法准备好所需食材。猪肉加少许淀粉，胡椒粉，耗...
简单易学的快手什锦炒方便面美食做法
好吃、好做，又深受宝宝喜欢～～用料方便面1包鸡蛋2个火腿肠1根杏鲍菇1个包菜半个快手什锦炒方便面的做法方便面过水六成熟，然后捞出，空干水分备用分别把准备好的鸡蛋、杏鲍菇、包菜煸炒熟，然后混合炒最后放入准备的方便面，不用...
「孕妇食谱」快手素什锦美味好吃的做法大全，「孕妇食谱」快手素什锦做法图解
最近天气热，胃口不是很好。做一个素什锦，各种蔬菜都有，保证营养又美味！用料橄榄油香菇3朵山药一段胡萝卜1根红辣椒一半青辣椒一半蚕豆一把姜2片小葱2根【孕妇食谱】快手素什锦的做法香菇洗净泡发，胡萝卜和山药去皮切丁。青...
香肠什锦炒面（快手速成）美味好吃的做法大全，香肠什锦炒面（快手速成）做法图解
冰箱里翻出一根香肠，搭配了鸡蛋、一点豆芽、青菜，煮了面条，10分钟速成的香香炒面^ _ ^用料面条（1人份）1小把川味香肠半根鸡蛋1只豆芽1小把青菜几根葱1段调料：蚝油、生抽、盐少许香肠什锦炒面（快手速成）的做法青菜、豆芽摘好...
快手什锦粥美味好吃的做法大全，快手什锦粥做法图解 如何做快手什锦粥最美味
用冷冻炒饭做粥，可以实现随时想喝粥的想法。用料冷冻炒饭快手什锦粥的做法1，取出一份冷冻的不用炒的炒饭（主页有教程），放锅里，放入刚没过饭的水量。2，盖上盖子，小火，煮到沸腾后，开一点盖子（为了防止溢锅），继续煮。3，煮到这样比较稠...
什锦手擀面美味好吃的做法大全，什锦手擀面做法图解 如何做什锦手擀面最美味
冬天下了班的一个人昨天剩下的一点小排汤再适合不过了啊面条是本命哟用料馒头粉适量盐适量鸡蛋2个藕适量土豆适量番茄适量番茄酱适量木耳5个菠菜2颗什锦手擀面的做法小麦粉（我用的馒头粉，本身已经带有酵母和盐，帮助发酵...
什锦炒面美味好吃的做法大全，什锦炒面做法图解 如何做什锦炒面最美味
儿子上高中，每晚回来都要吃宵夜，经常吃外卖不太好，只得想着法子自己做，这道炒面很受儿子赞赏噢😋用料味千拉面瘦肉丝洋葱、茶树菇、胡萝卜丝、木耳丝适量生抽、老抽、蚝油、糖、盐、葱花什锦炒面的做法拉面煮至七成熟，过冷...
快手无敌减肥餐：炒什锦玉米面美味好吃的做法大全，快手无敌减肥餐：炒什锦玉米面做法图解
减肥。嘴里真的是。历经无数次考验，作为一个资深吃货，还是只能从吃的东西上下功夫。玉米面，有机食品，虾皮，青豆。加点榨菜。用了一点橄榄油。居然很美味用料玉米面50克虾皮一把榨菜1包青豆20克橄榄油3勺快手无敌减肥餐：炒什...
快手什锦蛋炒荞麦面美味好吃的做法大全，快手什锦蛋炒荞麦面做法图解
荞麦面25g+一颗土鸡蛋，加大量高膳食纤维的蔬菜（胡萝卜，杏鲍菇，包菜丝，洋葱丝），一指油，2g盐，一瓶矿泉水瓶盖生抽[爱心]营养美味满分[好的]用料鸡蛋1个荞麦面25克杏鲍菇包菜丝洋葱丝胡萝卜丝盐2克生抽适量快手什锦蛋炒荞麦面的做...
超美味快手什锦炒面美味好吃的做法大全，超美味快手什锦炒面做法图解
喜欢吃面条的北方人，偶尔馋面条了，可以做一次吃。连不爱吃面条的老公和婆婆都赞不绝口。最简单的食材，很快就料理出一盘美味。用料面条2人份火腿肠2根鸡蛋3个西红柿2个小青菜一把青椒3个生抽酱油一炒勺老抽酱油或红烧酱...
素什锦快手菜—最近主食摄入太多，换个原始口味美味好吃的做法大全，素什锦快手菜—最近主食摄入太多，换个原始口味做法图解
晚餐像乞丐....健康吃饭，用心生活用料西兰花2块朵胡萝卜1根西红柿1个木耳3朵娃娃菜5片意面适量素什锦快手菜—最近主食摄入太多，换个原始口味的做法洗干净，切片，备用待水烧开去，放入食材，清水煮，可加入少许盐根据食材易熟程...