柠檬鸡柳的精选大全

酸甜的酱汁均匀包裹嫩嫩的鸡肉，配上一碗米饭胃口大开。这个做法的肌肉一点也不柴，调料的多少可以根据自家宝宝口味调来做。用料鸡胸肉80-100g蛋清1个柠檬汁3g酱汁15g蜂蜜10g大蒜1瓣食用油4克玉米淀粉36克柠檬鸡柳的做法...

用料鸡胸脯肉一块柠檬一颗淀粉若干鸡蛋1个胡椒粉若干面包糠若干柠檬炸鸡柳的做法切鸡肉！先拍后切，拍松切条状腌鸡肉！加料酒、胡椒、盐、柠檬汁将鸡肉腌制起来，可过夜更入味上粉！鸡肉放于干淀粉里来回滚，让淀粉紧紧包裹鸡肉...

用料鸡腿/鸡爪适量蒜适量柠檬半个姜适量酱油适量指天椒一点点盐一点点点做柠檬鸡腿/柠檬鸡爪的做法鸡腿/鸡爪冷水下锅煮沸后再过8min捞出后冷水冲洗，，水里放些姜片、料酒、一勺盐。姜蒜柠檬酱油指天椒些许盐和白糖米醋...

本来想做炸鸡柳，但只裹了一层淀粉怎么也炸不出金黄色，眼看腌好的鸡肉要做砸，随手抓到旁边的照烧汁，就改作了一道快手菜。这也算一道懒人菜，鸡肉码味后放到冰箱冷藏，做菜时取出直接下锅，不费时间。用料照烧酱2汤匙鸡柳鸡胸肉2...

全网都在做的柠檬酸辣鸡丝，确实很清爽低脂!用了三柠：柠檬+青柠+柠檬草（泡水），味道层次更多！夏天来了，会多做一点清爽的菜菜和饮品，希望大家喜欢。用料鸡胸1片（230克，随便称了一下）小尖椒4个葱姜适量酱油适量料酒一点点（家里没了，用...

无刺不腥，孩子也喜欢哦！用料鱼柳350g柠檬一个盐少许黑胡椒少许姜片少许柠檬煎鱼柳的做法鱼柳提前解冻。加朗姆酒（没有可用料酒代替）、柠檬片、姜片、盐腌一小时。不粘锅加少许橄榄油，将鱼柳片下锅煎，刚下锅是先不着急翻动，避...

这是一款瘦身健康食谱，用柠檬的酸味结合鸡肉的鲜味，美味又简单易做。用料鸡胸肉4块去核绿橄榄适量白洋葱1个白葡萄酒3勺橄榄油2-3勺蒜头3颗黄柠檬3个稀奶油（4%）10CL淀粉1勺盐适量咖喱粉适量瘦身柠檬鸡柳的做法切鸡胸肉，顺...

【柠檬巴沙鱼柳】轻松两步搞定爱吃的鱼🐟一鱼百味，百吃不腻巴沙鱼柳应该是减肥减脂人最常吃的东西之一。一直感觉做鱼好麻烦，要杀、清理、去腥……但不尝试永远不知道这鱼还可以那么简单就可以吃到了。买来了巴沙鱼本来...

图片是刚拌起来还没放冰箱的时候的样子。虽然说的无柠檬版，但是也可以用柠檬，把沙拉汁换成柠檬汁就好了。🤓因为家里还剩下小半瓶的号称0脂肪的柠檬味沙拉汁，想吃柠檬鸡爪又不想榨柠檬汁所以就突发奇想做了这款柠檬鸡爪...

用料新鲜土豆泥15克、苏格兰三文鱼75克、有机芝麻菜5克、调味黑醋少许、圣女果3克、干葱3克、柠檬5克、黄油10克、白葡萄酒0.3ML三文鱼柳配柠檬黄油汁的做法将三文鱼改成75克的长方形块，用盐、黑椒碎、白葡萄酒淹制5分...

每天一杯健康水，2012，我家的蔬果汁饮品季开始喽。用料橙子1个（260g)柠檬2片蜂蜜1小勺纯净水200毫升柠檬柳橙汁的做法将橙剥皮，撕成瓣，放入果汁机中将柠檬汁挤入将蜂蜜加入。加盖后开启果汁机，将材料搅打均匀即可（约20秒）小贴...

灵感源自于吃烤鸡喝柠乐时的畅爽，柠檬总能为满口肉油的口腔带来一股清流，精选鸡腩肉与柠檬激情碰撞，体验清爽的可口的异域风味。用料鸡胸脯肉500g盐3g柠檬汁10g鸡蛋50g柠檬鸡的做法鸡胸脯肉切成2厘米薄片，加盐、柠檬汁腌...

主厨推荐冬日特色大餐用料羊小柳700克薄荷10片柠檬香草10片柠檬一个发酵黑胡椒十粒蒜三头橄榄油适量薄荷柠檬香草焗羊柳的做法准备食材；左边是柠檬香脂草，右边是薄荷；所有配料切碎，柠檬只取黄皮，也切碎，先不放盐，否则出汁不...

美食是孩子的诱惑；爱情是女人的诱惑；权力是男人的诱惑；健康是老人的诱惑。孩子会被几颗糖果骗走。而女人为情所困，男人为名所累则不在少数。所以，孩子要吃，女人要爱，男人要捧。老人，自然是送礼送健康了。做一道诱惑孩子的美食...

用料鸡胸肉柠檬一个洋葱胡萝卜柠檬嫩鸡柳的做法把鸡肉切成薄片后用少许油炒至发白把柠檬切开，一半切片。一半取汁。胡萝卜和洋葱切丝与鸡柳、柠檬拌匀。调入盐和香油即可...

用天然的柠檬果酸代替发酵而成的醋酸，使菜的味道更轻盈，同时略带苦涩的柠檬皮更加中和牛肉的腥味，增加了酸甜的层次感。青红椒色亮味辛，使得身为清新水果的柠檬和腥膻醇厚的牛肉有了完美的过度。用料牛里脊400克青椒1个红...

做这道菜，源于家里有个喜欢吃酸甜口味的闺女。起初做的是糖醋鸡柳，婆婆鸡柳买多了，就分了一块出来做成了柠檬鸡柳，没想到口感这么赞，酥酥嫩嫩的鸡柳裹上特调的酱，一口咬下去满嘴柠檬的清新感，一不留神一盘就吃完了用料鸡里脊...

作者：Chungah搬运：微博@大池dc原味地址：用料油1杯鸡胸肉2磅，切条粗盐&现磨黑胡椒面粉11/2杯白脱牛奶(Buttermilk)1杯酱汁蜂蜜1/2杯生抽1/3杯凤梨汁1/4杯红糖1/4杯鲜榨柠檬汁一个柠檬的量苹果醋2汤匙橄榄油2汤匙黒胡椒...

100g鸡胸脯肉，含蛋白质24.6g、脂肪1.9g。鸡胸肉里面含有的蛋白质比鸡腿肉更多，是减肥餐的优选哦。且鸡胸肉的蛋白质更容易被人体吸收，在鸡胸肉里面还有着有助于生长发育的磷脂类营养成分，人们可以通过吃鸡胸肉来补充磷脂...

蒸鸡本来就皮滑肉嫩的，平时只用盐抹了加葱姜，几粒香菇一起蒸，就很正点。别说浇了柠檬汁来蒸，柠檬的果酸浸了进去，让鸡肉的口感更加饱满，酸香里透着回甘，清清爽爽的，像夏天海边的风。用料大鸡腿2个柠檬2个香菜2根生抽30克蒜末5...

养这个酵母宝宝纯属偶然，周末做了点柠檬蜜，然后用腌好的柠檬，做了柠檬红茶喝，剩下的就将罐子室温放置。过了几天发现罐子内出现了大量的气泡。当时心想，无心插柳培养出了天然酵母？然后用T65粉喂养了一下，活力不错，在这里分享...

烤巴沙鱼（柠檬味）不要柠檬味就不放柠檬汁巴沙鱼柳2条蚝油1勺料酒1勺生抽1勺糖1丢丢黑胡椒1丢丢姜几片蒜3瓣柠檬汁1/2~1/3只1.巴沙鱼洗净擦干水分，放所有调料腌制15分钟以上。时间越长越入味。2.烤箱230℃预热，巴沙鱼擦干...

快手烤箱版烤鱼简单到不能再简单的菜我用到的是冷冻的巴沙鱼柳你也可以替换成鳕鱼等等这里面腌制的时候我没有用姜，我用到的是姜粉，你也可以用姜片进行腌制（但是烤制的时候记得要把姜片取出）有问题可以给我留言用料巴沙鱼...

其实下厨房有超多人写了柠檬鸡脚的菜谱也都很实用，原来我是不写的，但身边的朋友同事吃过就和我要方子，问我怎么做🤣🤣，鉴于那么受欢迎，我还是写一下吧……用料==鸡脚处理==鸡爪1.5斤姜（煮鸡脚用）4-5大片料酒（处理鸡脚）10-20ml=...

用料柠檬半个巴沙鱼1条生抽2勺鸡精1勺胡椒粉5克柠檬🍋香煎巴沙鱼柳的做法巴沙鱼解冻，加入生抽，鸡精，胡椒粉，腌制15分钟锅中放油，放入巴沙鱼，煎至两面金黄摆盘，吃前把新鲜柠檬汁挤在鱼柳上，不喜欢柠檬可以忽略。小贴士普通柠檬...