生酮 魔法蛋糕的精选大全

更多生酮知识请关注公众号：生酮饮食君。免费生酮指导V：hanhan51886。箭脂计划防弹咖啡已经上市了，精选优质原料，优质油脂达70%，防弹饱腹，味道香醇，公众号可购买！用料蛋黃2个奶油50g鲜奶（水）100g赤藻醣醇25g鲜奶油100g杏仁粉50g...

用料鸡蛋个魔芋盒可可粉代糖魔芋蛋糕生酮的做法搅拌打发烤出锅夹心完美...

衍生版蛋糕关于魔芋蛋糕有任何疑问请看这里：麸皮碳水含量低用量少，蛋糕体积庞大，碳水量极低，放心食用用料鸡蛋6个黑麦麸皮15魔芋粉（华药堂）10赤藓糖醇40克盐0.5克椰蓉（敬颂庄园）25克香草精几滴黑麦麸皮魔芋蛋糕（低碳生酮版）的做...

因为生酮饮食，不能吃面粉的蛋糕，所以用魔芋粉做蛋糕，成品很不错，即松软又有弹性，跟面粉蛋糕口感相差无几，松软度又很适合做蛋糕卷。烤盘用的是9寸的。用料蛋糕体魔芋粉12克鸡蛋4个醋几滴甜菊糖苷3克玉米油10克奶油馅淡奶油2...

这个是我实验了好几次的配方，这个配比很稳定，按照我的步骤打发蛋清会很稳定，出来的成品口感柔软湿润。第一次分享菜谱，大家多多关照。用料魔芋粉华药堂18克赤藓糖1倍甜45克鸡蛋6个柠檬汁适量淡奶油150克低碳水生酮魔芋蛋...

低碳，伪生酮患者。自食记录配比🍰用的是纯魔芋粉，不是魔芋精粉🍰分离蛋清蛋黄，用无水无油的容器🍰柠檬汁没有可以用白醋替代，去腥的🍰魔芋粉做的面糊，会有疙瘩，尽量捻开🍰温热水的用量，看面糊粘稠度适当调整。看魔芋粉的吸水...

蛋黄有多余的就放进去，没有也无所谓加了蛋黄就要减少一点牛奶用量（此配方用了一个蛋黄30g牛奶）谷朊粉（高蛋白）是用于支撑魔芋蛋糕避免塌下去的，用全麦粉低筋粉玉米淀粉都行成功关键在于面糊的粘稠度，用量不是绝对的，像戚风一...

关于魔芋蛋糕有任何疑问看此贴关于巴斯克（个人爱好）用料鸡蛋3个魔芋粉（华药堂）9抹茶粉（五十铃）5克（根据口味调整）赤藓糖醇25克（根据口味）盐0.5克巧克力脆皮:黑巧100%（嘉利宝）40克黄油或椰子油10克巴斯克做夹心3块抹茶魔芋巧克力派...

生酮饮食不能吃粉面之类的精致碳水，但是有时又会很想吃粉面或者饼之类的，因此将面条鸡蛋饼改为0碳水的魔芋丝鸡蛋饼代替一下，家人一起吃的话可以沾番茄酱或者甜酸酱都行，生酮宝宝们就直接吃吧。用料魔芋丝鸡蛋3个盐适量黑...

之前做过阳春面，勾起了我对面食的喜爱，今天再来做一个炒面。【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮，...

用料鸡蛋4个椰子油10克赤藓糖醇25克泡打粉2克魔芋精粉4克水(椰浆)（纯牛奶）15克生酮低碳减脂魔芋蛋糕的做法烤盘铺好油纸烤箱预热150℃分离四个蛋清和蛋黄赤藓糖醇+泡打粉混合分三次加入蛋清打发至湿性发泡蛋黄糊中加入...

生酮期间，各种馋甜品，看了好几个博主推的魔芋蛋糕卷，试了几个版本，感觉口感都不是很满意。后来结合了戚风的做法，自我感觉还不错。发出来供大家参考一下，主要是怕自己忘了咋做😅用料魔芋面粉15克鸡蛋4个零卡糖20克杏仁粉10...

某天在b站看视频才发现原来淘宝有卖魔芋蛋糕的，可是up主做的成品不太理想，底部沉淀太厉害了，布丁层有一半，我就想改良一下制作方法，在淘宝看了一下产品成分大概了解了一下首先我正在生酮，并且没有退酮，每次制作也都正常，我自...

吃纯魔芋蛋糕，总觉得像吃海绵。加点杏仁粉调节下口感～方子是4个鸡蛋的量，我的烤盘是24×24。如果做28×28金盘或者6寸圆模，建议按5-6个鸡蛋加大用量。用料⭐蛋糕卷⭐蛋白4个蛋黄4个（或2个+20ml液体）魔芋胶3克杏仁粉8克（可换...

没模具也能做蛋糕卷&内附奶酪馅打顺滑和蛋糕卷冷藏保存的小贴士。用料鸡蛋6个魔芋精粉20克赤藓糖醇70克香草精1.5克柠檬汁1.5克以下为奶酪馅奶油奶酪120克赤藓糖醇60克黄油60克淡奶油130克魔芋蛋糕实验记录之生酮...

关于魔芋蛋糕有任何疑问请看这篇详细版的衍生款，目前还在实验中如果生酮不对麸质过敏，麸皮可以购买低碳款，有的产品碳水超低，只有几克碳水，自行搜索一下，不过就算使用常规版麸皮也没大事，碳水高的一般30左右，根据用量来说这些...

生酮伊始，踩雷太多，买的魔芋粉不知道干什么，单吃粘稠卡喉🤪🤪找了个做小蛋糕的配方，今天试试用料鸡蛋3个魔芋粉12g赤藓糖醇30g可可粉7g生酮*魔芋小蛋糕的做法材料如图，很简便，先将蛋黄蛋白分离，打发蛋白打到发白起泡加一次糖...

用料鸡蛋3个抹茶粉5克代糖40克水or牛奶(加到搅动状态)40克魔芋精粉(魔芋胶等级)5克洋车前子壳粉10克生酮抹茶魔芋蛋糕(快手无难度)的做法1✔将蛋白打发(可以加几滴柠檬汁)，2✔蛋黄加这些液体跟粉类搅拌均匀(tip:这个看...

非原创，记录只为自己方便图文来自于小红书万能仙女汐用料鸡蛋3个柠檬汁3克魔芋精粉15克赤藓糖醇45克盐1克核桃15克黄油10克淡奶油20克香草精1盖柠檬汁几滴生酮魔芋蛋糕的做法分离蛋黄蛋清魔芋粉12g、柠檬汁3g、盐1g、...

适合生酮or低碳的小朋友用料蛋清3-4个代糖（赤藓糖醇）40克泡打粉2-3克魔芋粉10-20克椰子面粉15克洋车前子壳粉5克可可粉/抹茶粉5克（可加可不加）坚果碎/可可粒-魔芋抹茶（可可）蛋糕〖生酮低碳〗的做法蛋清放在无油无水的盆里打...

用料鸡蛋清36克魔芋胶粉6克乳清蛋白粉4克甜菊糖3克水适量（化开粉类）香草精3～4滴低卡低碳水生酮友好魔芋蛋糕的做法1g甜菊糖和香草精倒入蛋清，打发完全剩余粉类混合搅拌均匀适量水化开粉类化开后的粉类倒入打发好的蛋清中，...

用料鸡蛋2个奶油奶酪10-20克美乃滋/蛋黄酱10克芝士碎10克辣椒粉（可有可无）适量盐（可有可无）适量Keto生酮蛋断-魔鬼蛋的做法两个鸡蛋煮熟！不能溏心！鸡蛋剥壳，从中间切开（我懒我掰开的）把蛋黄挖出来单独放在一个碗里蛋清放在一个...

生酮期间也能吃得蛋糕，真棒～软糯软糯的，因为我们家烤箱有点小，所以一次量也不大。大家仅供参考哟用料鸡蛋3个奶油100克代糖30克魔芋粉2.5g的三包牛奶150克黄油20克生酮奶油魔芋蛋糕的做法蛋黄蛋白分离，蛋白放冰箱冷藏，较好...

生酮杏仁粉戚风蛋糕，用杏仁粉代替传统的面粉，能让爱美面条的女生吃上奶油蛋糕的同时，反而瘦了，最重要的是瘦肚腩和大腿这种多脂的地方。生酮饮食是一个高脂、低碳水化合物和适当蛋白质的饮食，它模拟了人体饥饿的状态。脂肪...

用料鸡蛋1个可可粉5克泡打粉5克魔芋粉2克生酮魔芋发糕（自留）的做法蛋白蛋清分离蛋白加入几滴柠檬汁一丢丢盐加入代糖打发打发到硬性的时候加入可可粉泡打粉魔芋粉再用打蛋器接着打发最后就是图上的样子蛋黄加代糖搅拌均...