面筋毛豆炒蘑菇的精选大全

面筋富含植物蛋白，蘑菇常食用增强免疫，毛豆口感鲜并含有丰富的人体所需微量元素用料面筋、毛豆、白蘑菇用量各三分之一盐、糖、食用油面筋毛豆炒蘑菇的做法面筋手撕开、毛豆剥壳，均用冷水冲洗蘑菇洗净切片，用开水烫去土腥...

用料丝瓜2根面筋12-14只毛豆仁200克丝瓜面筋炒毛豆仁的做法丝瓜去皮，滚刀切块面筋浸泡水中大至30分钟左右。面筋可以用筷子钻个小洞，可以缩短浸泡时间清洗毛豆仁热锅，加入适量油，倒入丝瓜煸炒加入毛豆仁翻炒，加少量盐。炒...

春天和绿色炒素最配，想要做个下饭的炒素，又要色泽美好。果然既有滋有味，又鲜翠悦目，蘑菇鲜，豆干香，芦笋多汁，毛豆脆🤘用料毛豆50克香干3块芦笋5根蘑菇5个蚝油1勺蒸鱼豉油2勺大蒜2瓣橄榄油1-2勺春天的炒素-芦笋蘑菇香干毛豆的...

吃了三天泡面，，头昏眼花，想吃点清淡的炒菜用料瘦肉几块儿，看你了白玉菇小袋装的，三块钱毛豆一小把毛豆米生姜两片料酒看着放鸡精正常量，一两克？二锅头一点点，几滴生抽两三滴千万别多了黑椒汁没有也可以不放或者放花椒，胡椒面蚝...

用料蘑菇200克毛豆200克八角1个花椒几个干辣椒2个盐适量蒜头2个油25克毛豆炒蘑菇的做法1.主锅放25克油、蒜头、花椒和八角。设置三分钟120度小勺爆香。2.加入毛豆和盐。设置三分钟varoma反转小勺。3.加入蘑菇设置5分...

春天来了老公吃素的春笋一直油焖笋的做法想换个吃法下厨房里找不到那就按照自己在素食店吃到的记忆自创一个菜谱留作纪念吧用料笋一只香菇按个人喜好生抽适量蚝油适量白糖克料酒适量蘑菇按个人喜好油面筋按个人喜好胡...

小时候，面筋塞肉系列菜非常让人神往，因为不知道里面到底有没有肉，有多大一团肉。现在吃得比较少，新派厨娘总是对油炸食品敬而远之，我也不例外。今天为某人破个例，这是他的中国胃的最爱。用料面筋15个五香粉（可选）适量肉末1碗...

用料冬笋适量克蘑菇适量个盐适量毛豆适量毛豆蘑菇冬笋小炒的做法切好炒起来...

用料油面筋水发香菇草菇小葱生抽蚝油盐双菇炒面筋的做法草菇洗净对半切，水发香菇温水泡发切块（水留着备用），油面筋泡软挤干水分，小葱切成葱花起油锅，草菇香菇下锅大火翻炒，加入适量生抽和蚝油，一点泡香菇的水，倒入油面筋同炒最...

昨天做了两面黄，浇头就是这三样加了素腊肠，今天重来一遍，去仿荤。食材虽简单，但这三样都自带鲜味。作为素食者，我的味觉更敏锐。配上简单的调味品——素蚝油和盐，果然鲜得眉毛落下来。快手，适合经常做😎素食者适合备一瓶素鲍...

用料花菜125克毛豆50克油面筋10只盐适量蚝油瓷勺一勺水100克糖一小勺油10克花菜毛豆炒油面筋（美膳品版）的做法5克油加毛豆，倒入锅中。3分钟/V/反转速度1。完成后盛在碗里。5克油，加剩下的所有配料，倒入锅中。5分钟/V/反转...

素面比较适合拿来当早面。用料青菜１，２棵蘑菇２个面筋２个蒜瓣１个生面１人份酱油１大勺糖适量青蒜１根香油小半勺素面（青菜蘑菇面筋）的做法青菜，蘑菇洗净。青菜切段，蘑菇切片。面筋撕碎。坐锅烧热倒一点点油，下蒜瓣爆香后，倒蘑菇炒一两分钟...

毛豆的季节，总是咸菜炒毛豆、萝卜干炒毛豆，真心有点吃腻了，今天做了毛豆泥，加了蘑菇，只是一勺盐，鲜香得很自然哦。用料毛豆200克白蘑菇3个盐5克左右（一茶匙）水300克左右白芝麻装饰香菜叶装饰蘑菇毛豆泥的做法将毛豆、蘑菇、水...

冰箱里剩下点毛豆和蘑菇，试着和肉片一起炒了一下，没想到那是非常好吃哈～推荐推荐～用料蘑菇12个蒜1瓣猪肉半斤盐适量料酒适量毛豆一碗黑胡椒适量太白粉一把蘑菇毛豆炒肉片的做法猪肉切片，加适量料酒、黑胡椒，腌20分钟。毛豆...

很喜欢夏天吃毛豆，但是必须要很辣，很下饭的那种，吃起来才过瘾，一盘下肚都很简单。用料毛豆半斤面筋丝半斤盐适量生抽适量毛豆炒面筋丝(很下饭，很辣)的做法辣的面筋丝切成颗粒状。这种面筋丝本来就是辣的，在菜市场卖豆制品的...

用料毛豆250克雪菜20肉片100克蘑菇10个大蒜3瓣生姜丝少许盐2克色拉油20克料酒5克生抽5克美善品毛豆雪菜肉片炒蘑菇的做法大蒜放进主锅，设置5秒钟，刀片速度5。结束后把锅壁大蒜刮至锅底。并加入生姜，色拉油。设置2分钟；V；反...

偶尔素食主义…用料杭白菜1斤鲜蘑菇5个油面筋8个杭白菜炒蘑菇油面筋的做法杭白菜洗净切段3厘米左右，鲜蘑菇切片，油面筋戳个洞用水泡软锅里放少许油烧热，依次放入杭白菜、蘑菇片、油面筋，翻炒放盐调味、盛盘。...

清淡用料毛豆200g蘑菇200g香葱两根毛豆蘑菇汤的做法蘑菇切片毛豆洗净备用炒毛豆，加水煮开，放蘑菇，鸡蛋打散倒入。小贴士毛豆先炒不会太硬...

用料毛豆克盐克榨菜几片毛豆炒菇的做法一起炒鲜...

家常系列没啥故事，随便炒炒的家常美味，超级鲜超级美味哦~用料毛豆适量蘑菇7-8个小葱1根蚝油1勺盐1勺蘑菇毛豆米的做法蘑菇洗净切片。洗蘑菇的时候用温水和食盐搓搓更干净。起油锅，放入小葱白，再放入毛豆米翻炒。加一丢丢...

借鉴了苏式汤面馆里素面浇头的做法，自己做也很方便。用料白玉菇100克海鲜菇100克油面筋80克香菇2朵生抽1勺蚝油半勺酱油半勺糖2克葱2根姜2片蘑菇炒油面筋的做法蘑菇洗净备用。起油锅爆香葱姜蒜末。下蘑菇翻炒，加入半勺...

鲜得不得了……特别下饭用料丝瓜2根毛豆200克面筋1袋蒜瓣2瓣葡萄籽油盐糖生抽爽口的丝瓜毛豆炒面筋的做法丝瓜去皮后切成4-5厘米的长条，如下图用盐腌20分钟，待丝瓜出水，将碗里的水倒尽毛豆焯水，待用买了特色面筋，不会那么...

早餐，冰箱里搜罗一下。一碗面里包含肉、菌菇、豆类、青菜，营养均衡，美味温暖，菌菇和毛豆都是增鲜的。用料面条2人份口蘑10个左右毛豆若干肉末100克青菜1把香葱3—5根胡椒粉适量盐适量土豆淀粉1勺生抽2勺香醋2勺菌菇肉汤面...

面筋软糯可口的秘诀用料油面筋木耳茭白香菇杏鲍菇草菇玉米笋鲍鱼汁盐水淀粉芝麻油面筋炒杂菇的做法木耳泡发后去蒂，撕小朵茭白、香菇、杏鲍菇、草菇切片玉米笋改刀切小（如果你用玉米笋很小，就不用改刀了）锅内烧开水，加入面...

意面是个百搭的食材，也是一周一度收拾冰箱的重点食材，只要搭配得当，很难做的难吃。用料意大利面60克蘑菇100克速冻蛤蜊肉30克速冻带子肉60克速冻毛豆60克蒜2瓣姜少许黄油20克青酱10克帕马臣芝士粉5克盐适量黑胡椒适量七...